ოჰ, ჩემი ორსულობა მაღალი რისკის შემცველია? რა არის მაღალი რისკის მქონე ორსულობა? მოდით, ვისაუბროთ!

ხშირად, როდესაც გვესმის ტერმინი „მაღალი რისკის ორსულობა“ ან „მაღალი რისკის ორსულობა“, ცოტათი გვეშინია, არა? შიში მიჩნდება, რომ რაღაც ცუდი დამემართება მეც და ბავშვსაც. მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ, ისე, რომ თქვენთვის გასაგები იყოს? შემდეგ კი შეძლებთ მოიშოროთ ის ზედმეტი შიში, რაც ამასთან დაკავშირებით გაქვთ.

რას ნიშნავს სინამდვილეში „მაღალი რისკის ორსულობა“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „მაღალი რისკის მქონე ორსულობა“ ნიშნავს, რომ დედის, ბავშვის ან ორივესთვის ჯანმრთელობის პრობლემის ოდნავ მაღალი ალბათობაა, ან რომ ბავშვი ნაადრევად დაიბადება . ეს არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად რაღაც ცუდი მოხდება, არა? ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ცოტა უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ და ზუსტად დავიცვათ სამედიცინო რჩევა. ასეთ შემთხვევებში, ექიმები და ჯანდაცვის ჯგუფები განსაკუთრებულ ყურადღებას მოგაქცევენ თქვენ და თქვენს პატარას და ჩაგიტარებენ საჭირო ანალიზებსა და რჩევებს.

ვისი ორსულობა შეიძლება იყოს „რისკის ქვეშ“? ვნახოთ, რა არის ამის მიზეზები.

ახლა განვიხილოთ ის გარემოებები, რომელთა დროსაც ორსულობა შეიძლება „რისკის“ კატეგორიაში მოხვდეს. ეს ყველაფერი ყველას არ ეხება, მაგრამ თუ ამ ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი არსებობს, ექიმები განსაკუთრებულ ყურადღებას მიაქცევენ ამ ორსულობას.

ასაკი მოქმედებს? (ასაკის ფაქტორი)

• „თუ თქვენ 17 წლის ან უმცროსი ხართ, რაც ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდა ხართ, შესაძლოა თქვენი სხეული ამისთვის სრულად არ იყოს მომზადებული. ასევე, ცხოვრებისეული გამოცდილების ნაკლებობის გამო, შესაძლოა ვერ შეძლოთ კვების და სამედიცინო რჩევების დაცვა. ამიტომ, ამ ასაკში ორსულობასთან დაკავშირებით განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო. ამ ასაკში უფრო მაღალია ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა ორსულობით გამოწვეული ჰიპერტენზია და დაბალი წონა დაბადებისას.“
• „იგივე ეხება 35 წლის ან მეტის ასაკსაც. ჩვენ ამას „დედის ხანდაზმულ ასაკს“ ვუწოდებთ. ასაკთან ერთად იზრდება გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემების (მაგალითად, მაღალი არტერიული წნევა, დიაბეტი) განვითარების შანსი. ასევე, ბავშვის გარკვეული გენეტიკური პრობლემების , მაგალითად, დაუნის სინდრომის, განვითარების შანსი შეიძლება ასაკთან ერთად ოდნავ გაიზარდოს. თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ 35 წლის შემდეგ ბავშვის გაჩენა არ არის კარგი. საჭირო სამედიცინო მეთვალყურეობისა და სათანადო სკრინინგული ტესტების ჩატარების შემთხვევაშიც შესაძლებელია წარმატების მიღწევა.“

ორსულობამდე რა იყო თქვენი სხეულის წონა? (ორსულობამდელი წონა)

• „თუ ორსულობამდე წონაში იკლებდით, ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა თქვენი ორგანიზმი საკმარის საკვებ ნივთიერებებს არ იღებდეს. თუ ეს მოხდება, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის განვითარებაზე და ბავშვი შეიძლება დაიბადოს დაბალი წონით ან ნაადრევად.“
• „იგივე სიტუაციაა, თუ ორსულობამდე ჭარბწონიანი ან სიმსუქნე გქონდათ.“თუ ასე იყო, ეს შეიძლება გარკვეული გართულებების მიზეზიც გამხდარიყო. მაგალითად, უფრო მაღალია ისეთი დაავადებების განვითარების შანსი, როგორიცაა გესტაციური დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა (გესტაციური ჰიპერტენზია/პრეეკლამფსია) და სისხლის შედედება. ასევე უფრო მაღალია საკეისრო კვეთის ჩატარების ალბათობა.

ერთზე მეტი ბავშვია? (მრავალნაყოფიანი ორსულობა)

• „თუ თქვენ ტყუპებს, სამეულებს ან მეტ ბავშვს აჩენთ, ეს ასევე „მაღალი რისკის“ ორსულობად ითვლება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ერთზე მეტი ბავშვის გაჩენა დედის ორგანიზმზე დიდ დატვირთვას ახდენს. დედას უფრო მეტად აქვს ანემიის, მაღალი არტერიული წნევის და გესტაციური დიაბეტის განვითარების რისკი. ასევე, უფრო მეტად სავარაუდოა, რომ ბავშვები ნაადრევად დაიბადებიან, დაბალი წონა ექნებათ დაბადებისას და სხვა გართულებები ჰქონდეთ. სწორედ ამიტომ, მრავალნაყოფიანი ორსულობა მოითხოვს ხშირ სამედიცინო შემოწმებას და ულტრაბგერით გამოკვლევას.“

უკვე გაქვთ რაიმე ჯანმრთელობის პრობლემა? (არსებული ჯანმრთელობის პრობლემები)

• „თუ უკვე გაქვთ ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემა, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა (მაღალი არტერიული წნევა/ჰიპერტენზია) , დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი) , დეპრესია (დეპრესია) , გულის დაავადებები, თირკმლის დაავადება, ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები, ეპილეფსია, აუტოიმუნური დაავადებები, ეს მდგომარეობები შეიძლება გაუარესდეს ორსულობის დროს და გავლენა იქონიოს ბავშვზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ასეთი დაავადებების მქონე ადამიანებმა დაორსულებამდე მიმართონ ექიმს. შესაძლოა დაგჭირდეთ მედიკამენტების შეცვლა, თუ ისინი ორსულობისთვის არ არის შესაფერისი.“
• „მაგალითად, თუ დიაბეტით დაავადებული დედა არ აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს, შესაძლოა, ბავშვი ძალიან დიდი გახდეს (მაკროსომია), დაბადების შემდეგ ბავშვს სისხლში შაქრის დაბალი დონე ჰქონდეს (ნეონატალური ჰიპოგლიკემია) ან თანდაყოლილი დეფექტები ჰქონდეს. ამიტომ, ორსულობის დროს სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია.“

წინა ორსულობებში რაიმე პრობლემა იყო? (წინა ორსულობებში არსებული პრობლემები)

• „თუ წინა ორსულობასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა გქონდათ, მაგალითად, ნაადრევი მშობიარობა/მშობიარობა , განმეორებითი აბორტები, საშვილოსნოსგარე ორსულობა, პლაცენტის პრობლემები ან გენეტიკური პრობლემით ან თანდაყოლილი დეფექტით დაბადებული ბავშვი, თქვენი შემდეგი ორსულობაც შესაძლოა რისკის ქვეშ იყოს. ამიტომ, ექიმები განსაკუთრებით ყურადღებით უნდა იყვნენ ამის შესახებ. ასევე, თუ ადრე საკეისრო კვეთა გქონიათ, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს.“

ცხოვრების წესის ფაქტორები

• „ მოწევა , უკანონო ნარკოტიკების მოხმარება დაორსულობის დროს ალკოჰოლის მიღება ძალიან საზიანოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ზრდის შეფერხება, დაბალი წონა დაბადებისას, ნაადრევი მშობიარობა, ინტელექტუალური განვითარების დარღვევა, სხვადასხვა თანდაყოლილი დეფექტები და ზოგჯერ ბავშვის დაკარგვაც კი. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ასეთი ჩვევები, უმჯობესია, დაორსულებამდე მთლიანად მიატოვოთ ისინი. ასევე, ორსულობის შესახებ ინფორმაციის მიღების შემდეგაც უნდა შეწყვიტოთ ეს ყველაფერი.

რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი ორსულობა „მაღალი რისკის“ კატეგორიას მიეკუთვნება?

კარგი, ახლა თქვენ გესმით, რა არის „მაღალი რისკის ორსულობა“ და რა იწვევს მას. შეიძლება იფიქროთ: „აჰა, მეც მაქვს ერთი ან ორი ასეთი რამ, რა ვქნა ახლა?“ ნუ ღელავთ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ითანამშრომლოთ თქვენს ექიმთან ან ჯანდაცვის გუნდთან, რათა მართოთ ნებისმიერი ჯანმრთელობის პრობლემა, რომლის კონტროლიც შეგიძლიათ.

გახსოვდეთ: „რისკი“ არ ნიშნავს, რომ რაღაც ცუდი აუცილებლად მოხდება. ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ცოტა უფრო ფრთხილად და წინდახედულად უნდა ვიყოთ.

ექიმი მოგთხოვთ სპეციალური გამოკვლევების ჩატარებას (მაგალითად, დეტალური ანომალიების სკანირება, ნაყოფის ექოკარდიოგრაფია) და კლინიკაში უფრო ხშირად ვიზიტს, ვიდრე ჩვეულებრივ ორსულ ქალს. შესაძლოა, ასევე დაგჭირდეთ სპეციალისტებთან (მაგალითად, პერინატოლოგებთან) ვიზიტი. ეს ყველაფერი თქვენი და თქვენი ბავშვის დასაცავად კეთდება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, ზუსტად დაიცვათ ექიმის მითითებები. თუ რამე არ გესმით ან ღელავთ, ამის შესახებ ექიმს მიმართეთ.

კიდევ რამდენიმე რჩევა, რომელიც მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ორსულობისთვის (განსაკუთრებით მაღალი რისკის მქონე ორსულობისთვის)

მაღალი რისკის ორსულობა იქნება ეს თუ ნორმალური ორსულობა, ყველა დედა ჯანმრთელ ბავშვს იმედოვნებს. ამიტომ, მოდით, გავიხსენოთ კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ამაში დაგვეხმარება. ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება „მაღალი რისკის“ სიტუაციაში.

• თავიდანვე მიმართეთ ექიმს (ადრეული და რეგულარული პრენატალური მოვლა)
• „როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს და დაიწყეთ პრენატალური მეთვალყურეობა . მიმართეთ კლინიკებს ექიმის მიერ დანიშნულ თარიღებში. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის მონიტორინგი და საჭირო რჩევისა და მედიკამენტების მიღება. ეს დაგეხმარებათ ნებისმიერი პრობლემის სწრაფად იდენტიფიცირებასა და მკურნალობაში.“

• კარგი კვება, ჯანსაღი დიეტა
• „ამ პერიოდში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ საკვების მიმართ. შეეჩვიეთ მკვებავ დიეტას, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები, მარცვლეული, უცხიმო ხორცი, თევზი, რძე, იოგურტი და კვერცხი . რაც შეიძლება შეამცირეთ ტკბილეულის, ცხიმიანი საკვების, გადამუშავებული საკვების და სწრაფი კვების მიღება. თუ ექიმმა დაგინიშნათ დანამატები, როგორიცაა რკინა, კალციუმი და ფოლიუმის მჟავა, მიიღეთ ისინი ზუსტად დანიშნულებისამებრ. არ დაგავიწყდეთ დიდი რაოდენობით წყლის დალევა (დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა).“
• „წარმოიდგინეთ, თქვენი ბავშვი საშვილოსნოში იზრდება იმ საკვები ნივთიერებებით, რომლებსაც თქვენ აძლევთ. ასე რომ, თუ თქვენც ჯანსაღ საკვებს მიირთმევთ, ბავშვიც ჯანსაღ საკვებს მიიღებს.“

• ვარჯიში, მაგრამ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისამებრ (ვარჯიში, თუ დამტკიცებულია)
• „თუ ექიმი გეტყვით, რომ ყველაფერი რიგზეა, ძალიან კარგია თქვენთვის შესაფერისი მსუბუქი ვარჯიშების შესრულება. შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა სიარული, ორსული ქალებისთვის შესაფერისი იოგას ვარჯიშები და ცურვა. თუმცა, ჰკითხეთ ექიმს, როგორი ვარჯიშია თქვენთვის შესაფერისი და რამდენ ხანს უნდა გააკეთოთ ეს. არასდროს ივარჯიშოთ მანამ, სანამ არ დაიღლებით, არ გამოფიტავთ ან ტკივილს არ იგრძნობთ. “

• ჯანსაღი წონის მატება
• „ორსულობის დროს წონაში მატება ნორმალურია. თუმცა, არც ძალიან ბევრი წონაში მატება და არც ძალიან მცირე წონაა კარგი. ექიმი გეტყვით, რამდენი უნდა მოიმატოთ წონაში ორსულობამდე არსებული სხეულის მასის ინდექსის (BMI) მიხედვით. ეცადეთ, ეს რაოდენობა შეინარჩუნოთ.“

• ინფექციებისგან დაცვა
• „ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ პერიოდში თავი დაიცვათ სხვადასხვა ინფექციისგან. რადგან ზოგიერთმა ინფექციამ შეიძლება ბავშვზეც იმოქმედოს.“
• „ ყოველთვის კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით. განსაკუთრებით ჭამის წინ და ტუალეტის გამოყენების შემდეგ.“
• „ არ მიირთვათ ისეთი რამ, როგორიცაა უმი ხორცი, უმი თევზი, უმი კვერცხი, არაპასტერიზებული ყველი და რძე. მიირთვით მხოლოდ კარგად მოხარშული საკვები.“
• „ჩაიტარეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული იმუნიზაცია . მაგალითად, ტეტანუსის ვაქცინა, გრიპის ვაქცინა.“
• „ყურადღება მიაქციეთ კოღოების მიერ გადამდები დაავადებების, როგორიცაა ზიკას ვირუსი და დენგეს ცხელება, შესახებ. დაიცავით თავი კოღოებისგან.“
• „ტოქსოპლაზმოზით გამოწვეული ინფექციების თავიდან ასაცილებლად, მოერიდეთ კატის განავალთან შეხებას და ეზოში სამუშაოების შესრულებისას გამოიყენეთ ხელთათმანები.“

• უსაფრთხო სექსი
• „თუ არ იცით თქვენი პარტნიორის სექსუალური ისტორია, ან თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება (სგგდ), როგორიცაა აივ, ჰერპესი ან სიფილისი, არ გქონდეთ დაუცველი სექსი და გამოიყენეთ პრეზერვატივი. რადგან თუ გაქვთ ინფექცია, ის შეიძლება გადაეცეს ბავშვს, რამაც შეიძლება საშიში შედეგები გამოიწვიოს. ამის შესახებ ღიად ესაუბრეთ ექიმს.“

• სტრესის შემცირება
• „ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო, ნორმალურია ცოტა შფოთვა და სევდა. თუმცა, ეცადეთ, მაქსიმალურად მოერიდოთ სტრესს .“„შეეცადეთ, შეანელოთ ტემპი და მოდუნდეთ. მოუსმინეთ თქვენთვის სასურველ სიმღერას, წაიკითხეთ წიგნი, გააკეთეთ მსუბუქი მედიტაცია, ღრმა სუნთქვითი ვარჯიშები, განიხილეთ ყველა საკითხი სანდო ადამიანთან. საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს. თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის ჯანსაღი განვითარებისთვის.“

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, ახლა უკეთ გესმით, თუ რას ნიშნავს „მაღალი რისკის ორსულობა“. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ნუ შეგეშინდებათ სიტყვა „მაღალი რისკის“. ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ და თქვენს პატარას განსაკუთრებული მზრუნველობა და ყურადღება გჭირდებათ.

• ექიმი თქვენი საუკეთესო მეგობარია. მოუსმინეთ მის რჩევებს და მიჰყევით მათ. თუ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი გაგიჩნდებათ, ნუ შეგეშინდებათ დასმით მიმართოთ. რეგულარულად ეწვიეთ ყველა კლინიკას.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. კარგი კვება, საჭიროების შემთხვევაში ექიმის თანხმობით ვარჯიში, საკმარისი ძილი და ფსიქიკური ბედნიერება - ყველაფერი ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
• მთლიანად გათავისუფლდით მავნე ჩვევებისგან. მოერიდეთ მოწევას, ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს.
• თქვენ მარტო არ ხართ. თქვენი ოჯახი, ქმარი, მეგობრები და ჯანდაცვის მუშაკები მზად არიან დაგეხმარონ და მხარი დაგიჭირონ.

ყველა დედის მსგავსად, ჩვენც გულწრფელად გისურვებთ ჯანმრთელ და ბედნიერ პატარას!

ორსულობა , მაღალი რისკის ორსულობა, პრენატალური მეთვალყურეობა, ჯანსაღი ორსულობა, ბავშვის ჯანმრთელობა, დედის ჯანმრთელობა