რა არის ეს ყვითელი ფენა კბილებზე? მოდით, კბილის ნადების შესახებ ვისაუბროთ!

ოდესმე გიგრძვნიათ კბილებზე ოდნავ უხეში, პატარა ბეწვის მსგავსი შეგრძნება, როდესაც ენას გადაუსმევთ? ან დილით იღვიძებთ და კბილები წებოვანია და ოდნავ უსიამოვნო გემო აქვს? როდესაც სარკეში იყურებით, ოდესმე გინახავთ რაიმე ყვითელი, რომელიც კბილების ძირებზე, ღრძილებთან ახლოს არის მიკრული? არ ინერვიულოთ, ეს ბევრი ადამიანისთვის ძალიან გავრცელებული რამაა. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს, ან როგორც ინგლისურად უწოდებენ (Dental Plaque) . მიუხედავად იმისა, რომ ეს გავრცელებული რამაა, თუ ამას ვერ ვაცნობიერებთ და არ ვაკონტროლებთ, ამან შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს ჩვენს კბილებს. ამიტომ, მოდით, დღეს ყველაფერზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კბილის ნადები?

კბილის ნადები არის წებოვანი, უფერო ფენა, რომელიც მუდმივად წარმოიქმნება ჩვენს კბილებზე. სინამდვილეში, ის დიდი რაოდენობით ბაქტერიისგან შედგება. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი პირის ღრუ არის გარემო, სადაც მილიონობით სახეობის ბაქტერია ბინადრობს. ამ ბაქტერიებიდან ზოგიერთი სასარგებლოა, ზოგი კი - საზიანო ჩვენი კბილებისთვის.

ახლა ნახეთ, როგორ მზადდება ეს წებო.

1. ჩვენ ვჭამთ: საკვები, რომელსაც მივირთმევთ, განსაკუთრებით შაქრისა და სახამებლის შემცველი პროდუქტები (მაგალითად, ბრინჯი, პური, ორცხობილა, ნამცხვრები, ტკბილი სასმელები), ჩვენს პირში ნაწილაკებს ტოვებს.

2. ბაქტერიები აქტიურდება: პირის ღრუში არსებული მავნე ბაქტერიები ამ საკვების ნაწილაკებს, განსაკუთრებით შაქარს, საკუთარ საკვებად აქცევს.

3. მჟავას წარმოქმნა: როდესაც ეს ბაქტერიები შაქარს შლიან, ისინი თანმდევი პროდუქტის სახით მჟავას წარმოქმნიან.

4. კბილის ნადები წარმოიქმნება: ბაქტერიები, მათ მიერ გამომუშავებული მჟავა, საკვების ნაწილაკები და ჩვენი ნერწყვი ერთიანდება და წარმოქმნის ამ წებოვან კბილის ნადებას.

ეს წებოვანი ფენა ბაქტერიებისთვის უსაფრთხო თავშესაფარს ჰგავს. რადგან ის კბილებს ეკვრის, ჩვეულებრივი პირის ღრუს სავლები მას არ აშორებს. მის მოსაშორებლად კბილები უნდა გავიხეხოთ.

რა განსხვავებაა კბილის ნალექსა და კბილის ქვას შორის?

სწორედ აქ ერევათ ბევრი ადამიანი. კბილის წებო და კბილის ქვა ერთი და იგივე არ არის, ისინი ორი განსხვავებული რამაა.

• კბილის ნადები: ეს საწყისი ეტაპია. ეს არის რბილი, წებოვანი ფენა. ამ ნადების თითქმის მთლიანად მოშორება შეგიძლიათ კბილების ყოველდღიური გახეხვითა და ძაფით გაწმენდით.

• ქვა/ქვა: ახლა წარმოიდგინეთ, რომ რამდენიმე დღის განმავლობაში კბილები სათანადოდ არ გაგიხეხავთ. შემდეგ კბილებზე არსებული რბილი ღრძილების ფენა, ნერწყვში არსებულ მინერალებთან ერთად, თანდათან მაგრდება და ქვასავით მაგრდება. ამ გამაგრებულ მდგომარეობას ჩვენ „ქვას“ ვუწოდებთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ქვა თავდაპირველად ყვითელია, დროთა განმავლობაში, ჩაის, ყავის და მოწევის გამო, შეიძლება მუქი ყავისფერი, ზოგჯერ შავიც კი გახდეს. ქვა ძირითადად ქვედა კბილების შიდა და ზედა კბილების გარე მხარეს წარმოიქმნება.

როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა კბილის წებო?

რადგან კბილის სილენტი უფეროა, ზოგჯერ მისი დანახვა ძნელია. თუმცა, მისი ამოცნობა ამ მახასიათებლებით შეგიძლიათ.

რა მოხდება, თუ კბილის წებოს არ მიხედავთ?

თუ კბილის დალუქვას უგულებელყოფთ და იფიქრებთ: „ეს მხოლოდ პატარა რამაა“, ამან შეიძლება ბევრი სერიოზული პრობლემა გამოიწვიოს. ისევე, როგორც პატარა ნაპერწკალი შეიძლება დიდ ხანძრად გადაიქცეს.

• კარიესი: როგორც ადრე აღვნიშნე, ღრძილებში არსებული ბაქტერიები მჟავას გამოყოფენ. ეს მჟავა ნელ-ნელა იწყებს მინანქრის, კბილების მაგარი გარე საფარის, შთანთქმას. დროთა განმავლობაში მინანქარი იხსნება და კბილში ღრუ წარმოიქმნება. სწორედ ამას ვუწოდებთ კბილების კარიესს.

• ღრძილების დაავადება: ეს კბილების დამაგრების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში შედეგია.
• სტადია 1 - გინგივიტი: როდესაც ნადები გროვდება ღრძილების ხაზთან, ღრძილები ანთდება. ეს ნიშნავს, რომ კბილების გახეხვისას ისინი წითლდება, შეშუპება ხდება და სისხლდენა ხდება. ეს ღრძილების დაავადების პირველი სტადიაა. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ამ სტადიაზე კბილების სწორად გახეხვას და გაწმენდას შეუძლია ამ მდგომარეობის სრულად განკურნება.
• მძიმე სტადია - პერიოდონტიტი: თუ გინგივიტს არ უმკურნალებთ, ის შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ მდგომარეობაში, რომელსაც პერიოდონტიტი ეწოდება. ეს არის შემთხვევა, როდესაც ინფექცია ვრცელდება ღრძილებზე და აზიანებს ძვალსა და იოგებს, რომლებიც კბილებს ამაგრებენ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კბილსა და ღრძილს შორის ჯიბის გაჩენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მოშვება და საბოლოოდ ამოვარდნა.

• აბსცესირებული კბილი: კარიესს შეუძლია კბილში ღრმად შეაღწიოს და კბილის ძირში ინფექცია გამოიწვიოს. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ძლიერ ტკივილს იწვევს.

• ცუდი სუნი პირიდან: წებოს დაგროვებასთან ერთად, უსიამოვნო სუნი პირიდანაც ძლიერდება.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სახლში კბილის ნადების კონტროლისთვის?

საბედნიეროდ, კბილის ნადების მართვა სახლის პირობებშიც საკმაოდ წარმატებით შეგვიძლია. ამისთვის არაფერი სერიოზული არ არის საჭირო, მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ყოველდღიური ჩვევა.

1. კბილების სწორად გახეხვა

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია.

• კბილები გაიხეხეთ დღეში ორჯერ: მინიმუმ დილით და საღამოს ძილის წინ, მინიმუმ ორი წუთის განმავლობაში .
• სწორი კბილის პასტა: გამოიყენეთ ფტორის შემცველი კბილის პასტა. ფტორი ამაგრებს კბილის მინანქარს და ამცირებს ბაქტერიების აქტივობას.
• რბილი ჯაგრისი: ბევრი ფიქრობს, რომ მაგარი ჯაგრისით კბილების გახეხვა კბილებს კარგად გაწმენდს. ეს მცდარია. მაგარი ჯაგრისით კბილების გახეხვამ შეიძლება ღრძილები და კბილები დააზიანოს. ამიტომ, ყოველთვის აირჩიეთ რბილი ჯაგრისიანი ჯაგრისი.
• სწორი გზა:ჯაგრისი 45 გრადუსიანი კუთხით მოათავსეთ კბილებისა და ღრძილების შესაერთებელ ადგილას და ფრთხილად, პატარა, წრიული მოძრაობებით გაიხეხეთ კბილები. საფუძვლიანად უნდა გაიხეხოთ კბილების ყველა საღეჭი ზედაპირი, უკანა მხარე და შიდა მხარე.

2. ყოველდღიურად გამოიყენეთ ძაფი

ჯაგრისის ჯაგარი ვერ აღწევს ორ კბილს შორის ვიწრო სივრცეს. სწორედ აქ იჭედება ყველაზე მეტი წებო და საკვების ნაწილაკები.

• კბილის ძაფის გამოყენება კბილებს შორის სპეციალური ძაფის გამოყენებით გაწმენდის პროცესია. დღეში ერთხელ მაინც, განსაკუთრებით ძილის წინ, ძაფის გამოყენება დაგეხმარებათ ნადების მოშორებაში, რომელთა მოშორებაც კბილის ჯაგრისს არ შეუძლია. კბილის ძაფის შეძენა აფთიაქებში შეგიძლიათ. თუ მისი გამოყენება არ იცით, მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს.

3. დიეტა

ის, რასაც მიირთმევთ, პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენი კბილების ჯანმრთელობაზე.

• შეამცირეთ შაქრისა და სახამებლის მიღება: რაც შეიძლება შეამცირეთ შაქრიანი სასმელების, ტოფის, შოკოლადის, ნამცხვრებისა და ორცხობილების მიღება. თუ მათ მიირთმევთ, დაუყოვნებლივ გამოივლეთ პირი ან გაიხეხეთ კბილები.
• მიირთვით ჯანსაღი საკვები: ბოსტნეული, ხილი (მაგალითად, ვაშლი და სტაფილო), ყველი, რძე და იოგურტი კარგია კბილებისთვის. ისინი ზრდიან ნერწყვის გამოყოფას და ხელს უწყობენ პირის ღრუში მჟავიანობის შემცირებას.

4. სტომატოლოგთან ვიზიტი

რამდენად კარგადაც არ უნდა გაიხეხოთ კბილები, შესაძლოა მაინც იყოს გარკვეული ადგილები, სადაც ნადები შეიძლება დარჩეს და ქვად გადაიქცეს.

• ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სტომატოლოგთან წელიწადში ერთხელ მაინც მიხვიდეთ შემოწმებისა და პროფესიული წმენდის (კბილების მოცილება და გაპრიალება) მიზნით. თუ ღრძილების დაავადება გაქვთ, ექიმმა შეიძლება გთხოვოთ, რომ ყოველ 6 თვეში ერთხელ მიხვიდეთ. ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტის და რჩევის მიღების.

კბილის ნადები, კბილის ქვები, ქვები, კარიესი, ღრძილების დაავადება, გინგივიტი, კბილების გახეხვის წესი, სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა