ყელში ლორწო გაქვთ? ეს საშუალებები ლორწოს ბუნებრივად გამოდევნაში დაგეხმარებათ (ბუნებრივი ამოსახველებელი საშუალებები)

როდესაც გაციებული ხართ ან სიცხეს თან ახლავს ხველა, ძალიან შემაწუხებელია ყელისა და გულმკერდის ლორწოთი სავსე შეგრძნება, არა? მიუხედავად იმისა, რომ ნახველს ამოხველებთ, ის მთლიანად არ ქრება. ამიტომ, ასეთ დროს, ჩვენ „ამოსახველებელ საშუალებებს“ ვუწოდებთ, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ ლორწოს გათხელებას და აადვილებენ მის გამოყოფას. ვნახოთ, რა არის ეს საშუალებები, როგორ მოქმედებენ ისინი და რა ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება შეგვიძლია სახლში.

რა ხდება ამ „ამოსახველებელთან“?

მარტივად რომ ვთქვათ, ამოსახველებელი საშუალება არის ის, რაც ათხელებს და აშორებს ლორწოს სასუნთქ სისტემაში, კერძოდ, ყელსა და ფილტვებში, რათა მისი ამოხველება ადვილად მოხდეს . სწორედ აქ უშვებენ ბევრი შეცდომას. ისინი ხველას არ აჩერებენ. სინამდვილეში, ისინი ხველას უფრო პროდუქტიულს ხდიან.

წარმოიდგინეთ, ჩვენი სხეული ხველებით ცდილობს ამ ლორწოსთან ერთად გამოდევნოს მიკრობები და არასასურველი ნივთიერებები. ამიტომ, როდესაც ლორწო სქელი და წებოვანი ხდება, ამის გაკეთება ძნელი ხდება. ამოსახველებელი საშუალება ლორწოს წყლის მსგავს სითხეს უმატებს და ათხელებს მას. შემდეგ, მცირე ხველის დროსაც კი, ლორწო ადვილად გამოდის. ეს ასუფთავებს თქვენს სასუნთქ გზებს და თანდათანობით დიდ შვებას განიჭებთ.

რა ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება შეგვიძლია?

აფთიაქში შეძენილი სიროფების მსგავსად, ჩვენს სამზარეულოში არსებულ ზოგიერთ პროდუქტსაც აქვს ბუნებრივი ამოსახველებელი თვისება. ზოგიერთი მათგანი ამცირებს სასუნთქი გზების ანთებას და ამსუბუქებს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ქავილი და ყელის ტკივილი.

წყალი საუკეთესო წამალია.

ეს არის უმარტივესი და საუკეთესო ბუნებრივი ამოსახველებელი საშუალება. დღის განმავლობაში დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ხელს შეუწყობს ლორწოს გათხელებას და მის ნაკლებად წებოვანს გახდის. თუ წყლის დალევა გიჭირთ, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი საყვარელი მცენარეული ჩაის (მაგ., ჯანჯაფილის ჩაი, ქინძის ჩაი) დალევა.

გარდა ამისა, ეს მეთოდები ძალიან სასარგებლოა:

• მარილიანი წყლით ყელის გამორეცხვა : გახსენით დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი მარილი ერთ ჭიქა თბილ წყალში და დღეში რამდენჯერმე გამოივლეთ ყელი მარილით, რათა ლორწო გამოიდევნოს.
• ორთქლის ინჰალაცია: ფილტვებისთვის ძალიან სასარგებლოა წყლის კარგად ადუღება და კონტეინერიდან ორთქლის რამდენიმე წუთის განმავლობაში შესუნთქვა.
• ცხელ წყალში ბანაობა: ეს ასევე შვებას ანიჭებს სხეულს, ხოლო ორთქლის შესუნთქვა ლორწოს აშორებს.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, ამ პერიოდში თავი შეიკავოთ ისეთი სასმელებისგან, რომლებიც გაუწყლოებთ სხეულს, როგორიცაა ალკოჰოლი და კოფეინის შემცველი ყავა .

პოპულარული საშინაო საშუალებები

მოდით გადავხედოთ ზოგიერთ ნივთს, რომელსაც ჩვენი ბებია-ბაბუები იყენებდნენ თავიანთი დროიდან და რომელთა სამკურნალო თვისებები მეცნიერულად დადასტურდა. ასევე არსებობს რამდენიმე რამ, რასაც სიფრთხილე უნდა მიაქციოთ ზოგიერთი მათგანის გამოყენებისას.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ამ ნივთების გამოყენებისას

ის, რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის ყველასთვის კარგია, ყოველთვის. ზედმეტი რაოდენობით გამოყენება არ არის კარგი. ზოგჯერ შეიძლება ალერგიული იყოთ მასზე. თუ ეს მოხდება, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ჭინჭრის ციება ან კანის სიწითლე
• სუნთქვის გაძნელება
• ხიხინი
• სახისა და ყელის შეშუპება
• გულისრევა და ღებინება
• კუჭის აშლილობა, დიარეა
• თავბრუსხვევა და უკიდურესი დაღლილობა

ის, რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის ყველასთვის შესაფერისია. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე. ამიტომ, თუ ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

განსაკუთრებით თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან ყოველდღიურად იღებთ სხვა მედიკამენტებს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს ასეთი ბუნებრივი საშუალების გამოყენებამდე.

თუ სიმპტომები რამდენიმე დღეში არ გაუმჯობესდება ან გაუარესდება, ნუ ეცდებით ამ ქმედებების შესრულებას სახლში, არამედ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.