ორსულობის შუა პერიოდი: რა უნდა იცოდეთ მეორე ტრიმესტრის შესახებ!

თქვენ ახლა ორსულობის შესანიშნავ პერიოდში ხართ! დილის გულისრევა, დაღლილობა და მადის დაკარგვა, რასაც პირველი სამი თვის განმავლობაში განიცდიდით, ალბათ, მნიშვნელოვნად შემცირდა. სინამდვილეში, ბევრი დედისთვის მეორე ტრიმესტრი ორსულობის საუკეთესო და ყველაზე კომფორტული პერიოდია . ეს არის დრო, როდესაც გრძნობთ დიდ სიმშვიდეს, თქვენი შიშები ბავშვის მიმართ გაქრა და შეგიძლიათ კიდევ უფრო მეტად დატკბეთ ამ მოგზაურობით. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, რაც უნდა იცოდეთ ამ მეორე ტრიმესტრის შესახებ.

რა არის მეორე ტრიმესტრი?

მარტივად რომ ვთქვათ, მეორე ტრიმესტრი არის პერიოდი ორსულობის მე-13 კვირიდან 27-ე კვირის ბოლომდე . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ახლა ორსულობის ნახევარ ეტაპზე ხართ.

ბევრი ადამიანისთვის პირველი ტრიმესტრის სირთულეები ამ პერიოდში ქრება. შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი სხეული ახალ სიცოცხლეს იღებს. ასევე, როდესაც თქვენი მუცელი წინსვლას იწყებს, თქვენ იწყებთ გრძნობას, რომ „ახლა დედა გავხდები“. დაახლოებით 18-20 კვირაზე დაიწყებთ ბავშვის მოძრაობას საშვილოსნოში. სწორედ ამიტომ, ბევრ ადამიანს ეს დრო ძალიან უყვარს.

თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველას ერთნაირი გამოცდილება არ აქვს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მეორე ტრიმესტრის განმავლობაშიც კი ჰქონდეს დილის გულისრევა ან ახალი დისკომფორტი. ეს ნორმალურია, ამიტომ არ ინერვიულოთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ მეორე ტრიმესტრის განმავლობაში (და მთელი ორსულობის განმავლობაში) რეგულარულად მიიღოთ პრენატალური მეთვალყურეობა . მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა ექიმმა ან ბებიაქალმა გაკონტროლონ თქვენ და თქვენი ბავშვი, რათა დარწმუნდნენ, რომ ორივე ჯანმრთელია. როგორც წესი, ამ პერიოდში პრენატალური მეთვალყურეობა ოთხ კვირაში ერთხელ ტარდება, მაგრამ ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს, თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის შემცველია ან ექიმი სხვაგვარად გირჩევთ.

რა ხდება თქვენ და თქვენს პატარას ამ პერიოდში?

მეორე ტრიმესტრი ბავშვის განვითარების ძალიან სწრაფი, ჯადოსნური პერიოდია და თქვენს ორგანიზმშიც დიდი ცვლილებები ხდება.

როგორ ვითარდება თქვენი პატარა?

ამ დროს, თქვენს საშვილოსნოში პატარა წარმოუდგენელი სისწრაფით იზრდება. უბრალოდ დაფიქრდით,

• ბავშვი ნელ-ნელა პატარა ადამიანის ფორმას იღებს . სახის ნაკვთები უფრო მკაფიო ხდება და ხელისა და ფეხის თითები კარგად ყალიბდება.
• მეოთხე თვისთვის ბავშვი იწყებს წარბების, წამწამების, ფრჩხილების და თმის განვითარებასაც კი .
• პატარას ახლა შეუძლია გაჭიმვა, სახეების გაკეთება და ზოგჯერ ცერა თითის წოვაც კი !
• ექიმს ხშირად შეუძლია ბავშვის სქესის დადგენა ულტრაბგერითი გამოკვლევით ამ დროს, ჩვეულებრივ, დაახლოებით 20 კვირაზე (შესაძლოა ეს უკვე გააკეთოთ უჯრედული დნმ-ის სისხლის ანალიზით).

ეს ასევე ის პერიოდია, როდესაც თქვენ იწყებთ თქვენი ბავშვის მოძრაობის შეგრძნებას. ბევრი ადამიანი ამას აღწერს, როგორცეს მუცელში პეპლების ფრენას ან პატარა ბუშტუკებს ჰგავს. ამას „აჩქარება“ ეწოდება. თავდაპირველად, შესაძლოა, ეს მოძრაობები უწყვეტად არ იგრძნოთ. თუმცა, დაახლოებით 28 კვირისთვის თქვენს პატარას უკვე განუვითარდება მოძრაობების ნიმუში და თქვენც შეძლებთ მათ კარგად ამოცნობას.

მეორე ტრიმესტრის ბოლო რამდენიმე კვირისთვის თქვენი ბავშვი დაიწყებს თქვენი ნათქვამის მოსმენას! თუ მუცელს დაელაპარაკებით, შეიძლება იგრძნოთ ბავშვის მოძრაობაც კი. წარმოიდგინეთ, რამხელა სიხარულია!

სამწუხაროდ, თუ ბავშვი მეორე ტრიმესტრის ბოლოს (ნაადრევი მშობიარობა) დაიბადება, არსებობს შანსი, რომ ბავშვი გადარჩეს ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში (NICU) სპეციალური მკურნალობისთვის.

რა ცვლილებებს უნდა ველოდოთ თქვენს ორგანიზმში?

ამ პერიოდში არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ თქვენი სხეულიც განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს.

• თქვენი საშვილოსნო - ადგილი, სადაც თქვენი ბავშვი გაიზრდება - აგრძელებს ზრდას. ის ორსულობის განმავლობაში იზრდება და დაახლოებით საზამთროს ზომის ხდება. ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ის ისევ თავდაპირველ ზომას უბრუნდება (როგორც თავდაყირა გადაბრუნებული მსხალი).
• თქვენი წონა დაიწყებს მატებას და მუცელი თანდათან წინ წამოიწევს. თუმცა, ნუ ინერვიულებთ, თუ მუცელი მაშინვე არ გადიდება. ამას დრო სჭირდება. ყველას სხეული განსხვავებულია, ამიტომ ორსულობის დროს თქვენი გარეგნობაც განსხვავებული იქნება.

რა არის ამ პერიოდში გავრცელებული დისკომფორტი?

მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა პირველ ტრიმესტრთან შედარებით თავს უკეთ გრძნობდეთ, ამ პერიოდში შესაძლოა გარკვეული ახალი დისკომფორტი გაგიჩნდეთ.

• მადის მომატება: ადამიანები, რომლებსაც ადრე მადა ჰქონდათ დაკარგული, ახლა შეიძლება თავს უკეთ გრძნობდნენ ჭამის დროს.
• სისხლდენა ღრძილებიდან: შესაძლოა გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ზემოქმედებით.
• ცხვირიდან სისხლდენა ან ცხვირის გაჭედვა: ესეც ჰორმონებით არის გამოწვეული.
• ბუასილი: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ეს მდგომარეობა.
• კანის ცვლილებები:
• მუცლის შუა ნაწილში ყავისფერი ხაზის (Linea nigra) გამოჩენა.
• ძუძუსთავების (არეოლების) გარშემო კანი უფრო მუქი ხდება, ვიდრე ადრე.
• მრგვალი იოგების ტკივილი: ეს ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს საშვილოსნოს გარშემო იოგების დაჭიმვით მისი ზრდის დროს.
• ხელების, ფეხების და კოჭების შეშუპება: მცირე შეშუპება ნორმალურია.
• ვარიკოზული ვენები ფეხებში .
• სტრიები: განსაკუთრებით მუცლის, მკერდის, დუნდულებისა და ბარძაყების არეში.

ამ პერიოდში თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ ისეთი ინფექციების მიმართ, როგორიცაა საშარდე გზების ინფექციები (UTI) და სოკოვანი ინფექციები. ყურადღება მიაქციეთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა საშოს ქავილი, საშოდან გამონადენის ცვლილებები და წვა შარდვის დროს.

რა ძირითადი გამოკვლევები ტარდება მეორე ტრიმესტრში?

ამ პერიოდში ექიმები დაგინიშნავენ სხვადასხვა ტესტებს თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად.

• ულტრაბგერითი გამოკვლევა:ეს არის ტესტი, რომელსაც ბევრი ადამიანი მოუთმენლად ელის. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია ბავშვის სქესის დადგენა, მისი მთავარი მიზანია იმის შემოწმება, სწორად არის თუ არა განვითარებული ბავშვის სხეულის ყველა ნაწილი (კიდურები, ტვინი, გული და სხვა ორგანოები).
• გესტაციური დიაბეტის სკრინინგი: ზოგიერთ დედას ამ პერიოდში შეიძლება განუვითარდეს დროებითი დიაბეტი. ეს ტესტი მნიშვნელოვანია მისი ადრეული იდენტიფიცირებისთვის.
• Rh ფაქტორის ტესტი: ეს მნიშვნელოვანია დედასა და ბავშვს შორის სისხლის თავსებადობის დასადგენად.
• სისხლის სრული ანალიზი (CBC): ანემიის შემოწმება.
• სიფილისის ხელახალი ტესტირება.

რისთვის უნდა მოემზადოთ ამ პერიოდში?

ეს კარგი დროა ოჯახის ახალი წევრის მისაღებად მოსამზადებლად.

• ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ დაიბადება ბავშვი: როგორი მშობიარობა გსურთ?
• ნორმალური ვაგინალური მშობიარობა (ტკივილგამაყუჩებლებით ან მის გარეშე).
• ასისტირებული ვაგინალური მშობიარობა (რაც შეიძლება მოითხოვდეს ისეთ ინსტრუმენტებს, როგორიცაა პინცეტი ან ვაკუუმი).
• საკეისრო კვეთა `(საკეისრო კვეთით მშობიარობა)`.

ამის შესახებ შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს ექიმს ან ოჯახის ჯანდაცვის სპეციალისტს. ასევე შეგიძლიათ დაესწროთ ამ თემაზე ჩატარებულ გაკვეთილებს.

• ცნობიერების ამაღლების გაკვეთილები: ეს საუკეთესო დროა მშობიარობის, ძუძუთი კვების და ახალშობილის მოვლის შესახებ გაკვეთილებზე დასასწრებად. ეს დიდ დახმარებას გაგიწევთ, როგორც დედას.
• პედიატრის არჩევა: ბავშვის გაჩენის შემდეგ, დაიწყეთ კარგი პედიატრის ძებნა, ვისთანაც წაიყვანეთ ბავშვი.
• საავადმყოფოს ტური: ეწვიეთ საავადმყოფოს, სადაც მშობიარობას აპირებთ. ეს წარმოდგენას შეგიქმნით, თუ სად უნდა წახვიდეთ და რას უნდა ელოდოთ მშობიარობის დროს.

რა უნდა გააკეთოთ ამ პერიოდში ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?

ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა მთელი მეორე ტრიმესტრის განმავლობაში.

კარგი საქმეები

• ვარჯიში: კარგია დღეში დაახლოებით 20 წუთი ვარჯიში. ორსულობის დროს ძალიან კარგია ისეთი რამ, როგორიცაა სიარული და ცურვა. თუმცა, წინასწარ მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი ვარჯიშის შესახებ, რომლის შესრულებაც გსურთ და მიიღეთ ნებართვა. თავი უნდა აარიდოთ სპორტს, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს დაცემა და დარტყმები.
• მკვებავი დიეტა: მიირთვით დაბალანსებული, მკვებავი დიეტა.
• პრენატალური ვიტამინები: მიიღეთ ვიტამინები ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ.
• დაესწარით ყველა კლინიკას: არ გამოტოვოთ არც ერთი კლინიკა.

რა უნდა აირიდოთ თავიდან ამ პერიოდში აუცილებლად

ბევრი რამ, რაც პირველ ტრიმესტრში უნდა აიცილოთ თავიდან, ამ პერიოდშიც აქტუალურია.

• უმი ან ცუდად მოხარშული ხორცი, თევზი და კვერცხი.
• არაპასტერიზებული რძე და რძის პროდუქტები.
• დელიკატესები.
• ვერცხლისწყლის მაღალი შემცველობის მქონე თევზი (მაგალითად, დიდი თევზი, როგორიცაა ზვიგენი).
• ცხელი აბაზანები და საუნები.
• მოწევა, ალკოჰოლის და ნარკოტიკების მოხმარება.

ამას გარდა, არის კიდევ რამდენიმე რამ, რაც გაგაოცებთ.

• მოერიდეთ კატის განავლის ამოღებას. არსებობს ინფექციის, „ტოქსოპლაზმოზი“-ს განვითარების რისკი.
• დიდხანს არ იძინოთ გვერდზე. ღამით ძილის დროს გვერდზე გადაბრუნდით. ეს კარგია სისხლის მიმოქცევისთვის. თუმცა, თუ დილით გაიღვიძებთ და გვერდზე აღმოჩნდებით, დიდად ნუ ინერვიულებთ ამაზე. უმეტეს შემთხვევაში, დისკომფორტის შეგრძნებისას ავტომატურად გადაბრუნდებით გვერდზე.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს სასწრაფოდ?

არავინ იცნობს თქვენს სხეულს თქვენზე უკეთ. თუ ოდესმე რაიმე არასწორად ან უცნაურად იგრძნობთ თავს, ნუ მოგერიდებათ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ სიმპტომს:

• უჩვეულო ან ძლიერი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან ზურგის ტკივილი.
• ვაგინალური სისხლდენა.
• სუნთქვის გაძნელება ან თანდათანობით მზარდი ხველა.

ასევე, თუ ნაადრევი მშობიარობის ნიშნები იწყება, ისინი მოიცავს:

• რეგულარული დაჭიმულობა ან ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან ზურგის არეში საათში ოთხჯერ მეტჯერ (ამას „შეკუმშვა“ ეწოდება).
• შესაძლოა, საშოდან წყლიანი სითხე გამოვიდეს („(ამნიონური სითხე)“). (ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო, ვაგინალური გამონადენის მომატება ნორმალურია, მაგრამ თუ ის წყლიანია, ეს შეიძლება მშობიარობის ნიშანი იყოს.)

თუ მსგავსი რამ მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს ან აცნობეთ ექიმს.

ჰოდა, ეს გავიხსენოთ!

გილოცავთ! წარმატებით გადახვედით ორსულობის მეორე ტრიმესტრში. პირველი ტრიმესტრი ძალიან დამღლელი იყო. თუმცა, ახლა ეს უსიამოვნო სიმპტომები ძირითადად დავიწყებულია (მშვიდობით, გულისრევა!). თქვენი მუცელი იზრდება, მაგრამ ტკივილი და დისკომფორტი ისეთი ძლიერი აღარ არის, როგორც მესამე ტრიმესტრში. შესაძლოა, ბავშვის პირველი მოძრაობებიც კი იგრძნოთ. მაშინაც კი, თუ ჯერ არ გიგრძვნიათ ეს ყველა დადებითი რამ, ეს ნორმალურია. ორსულობის გამოცდილება ყველას ერთნაირი არ არის. როგორც არ უნდა გრძნობდეთ თავს, უმჯობესია, ექიმს ესაუბროთ ორსულობის სიმპტომების შესახებ. ეწვიეთ ყველა კლინიკას, რათა ექიმმა დარწმუნდეს, რომ თქვენი ორსულობა ჯანმრთელია და სწორად ვითარდება. მაქსიმალურად გამოიყენეთ ეს დრო!

ორსულობა , მეორე ტრიმესტრი, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, პრენატალური მეთვალყურეობა, ორსულობის ტესტები, ჯანსაღი ორსულობა