თქვენც გაწუხებთ თმის ცვენა? მოდით, ამაზე (თმის ცვენა) ვისაუბროთ.

ოდესმე გაგიღვიძიათ დილით და თმის ვარცხნისას ბალიშისპირზე თმის გროვა ან თმის ჯაგრისში გაჭედილი შენიშნეთ? გრძნობთ, რომ თმა გათხელდა? ეს სინამდვილეში ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება უმნიშვნელო პრობლემა იყოს, მაგრამ ზოგისთვის თმის მცირედი ცვენაც კი შეიძლება დიდ სტრესორად იქცეს. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც თმის ცვენა ეწოდება.

პირველ რიგში, ვნახოთ, რა არის ეს თმა?

მარტივად რომ ვთქვათ, თმა არის ცილა, რომელსაც ჩვენს კანში არსებული თმის ფოლიკულები გამოიმუშავებენ. ჩვენ ამ ცილას კერატინს ვუწოდებთ. თმა თითქმის ყველგან იზრდება ჩვენს სხეულზე, გარდა რამდენიმე ადგილისა, როგორიცაა ხელისგულები და ფეხის ტერფები. თუმცა, ზოგიერთი ნაწილი იმდენად წვრილია, რომ ვერ ვხედავთ.

საშუალოდ, ზრდასრულ ადამიანს თავზე დაახლოებით 100 000-დან 150 000-მდე თმა აქვს. ნორმალურია, დღეში დაახლოებით 50-დან 100-მდე ასეთი თმა დაკარგოთ. ასე რომ, არ არის საჭირო სავარცხელზე თმის რამდენიმე ღერის გამო ფიქრი.

ჩვენი თმის ერთ ნაწილსაც კი აქვს სასიცოცხლო ციკლი. ის დაყოფილია სამ ძირითად ეტაპად:

• ანაგენი: ეს არის თმის აქტიური ზრდის პერიოდი. ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 2-დან 8 წლამდე. ჩვენს თავზე თმის დაახლოებით 90% ამ ფაზაშია.
• კატაგენის ფაზა: ეს არის დაახლოებით 2-3 კვირის მოკლე პერიოდი, რომლის დროსაც თმის ზრდა ჩერდება.
• მოსვენების ფაზა (ტელოგენი): ეს დაახლოებით 2-3 თვე გრძელდება. ამ პერიოდის ბოლოს თმის ფოლიკული ცვივა და იმავე ფოლიკულიდან ახალი თმის ფოლიკული იწყებს ზრდას. ეს ციკლი გრძელდება.

ნორმალურია, რომ თმის ზრდის ტემპი ასაკის მატებასთან ერთად ოდნავ შენელდეს.

რა არის თმის ცვენის ძირითადი ტიპები?

თმის ცვენა, ანუ სამედიცინო ტერმინი „ალოპეციის“ აღსანიშნავად, შეიძლება მრავალი ფორმით გამოვლინდეს. მოდით განვიხილოთ მისი ძირითადი ტიპები.

რა არის თმის ცვენის მიზეზები?

მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, თუ რატომ ცვივა ზოგიერთ ადამიანს თმა სხვებზე მეტად, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ამას ხელს უწყობს.

• ჰორმონები: თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსით, განსაკუთრებით მამაკაცის ჰორმონების (ანდროგენების) ცვლილებებით.
• გენები: სიმელოტისკენ მიდრეკილება შესაძლოა განისაზღვროს დედისა და მამისგან მემკვიდრეობით მიღებული გენებით.
• ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესი: ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ძლიერი სტრესი, სერიოზული დაავადება და მშობიარობა, შეიძლება გამოიწვიოს თმის დროებითი ცვენა.
• ზოგიერთი მედიკამენტი: კიბოს საწინააღმდეგო (ქიმიოთერაპიის) პრეპარატები, სისხლის გამათხელებლები და მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთი მედიკამენტი ასევე შეიძლება გახდეს თმის ცვენის მიზეზი.
• კვებითი დეფიციტი: განსაკუთრებით დაბალანსებული კვების ნაკლებობათმის ცვენა შეიძლება გაძლიერდეს, როდესაც ორგანიზმს აკლია ისეთი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ცილა, რკინა, თუთია და ვიტამინები (A, B, C, D და E).
• სხვა სამედიცინო მდგომარეობები: თმის ცვენის მიზეზი შეიძლება იყოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, დიაბეტი, მგლურა და რკინადეფიციტური ანემია.
• თმის მოვლა: ხშირი ქიმიური დამუშავება, როგორიცაა გაუფერულება, შეღებვა და თმის დახვევა, შეიძლება თმის დასუსტებასა და დაზიანებას იწვევდეს. ასევე, თმის მჭიდროდ დაქაჩვა და ცხელი დასახვევი სახვევების გამოყენებაც საზიანოა თქვენი თმისთვის.

როგორ განვსაზღვროთ თმის ფოლიკული ზუსტად?

თუ ფიქრობთ, რომ თმა გცვივათ, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს (ექიმს) . ექიმი შემდეგს გააკეთებს:

1. სამედიცინო ისტორია და გამოკვლევა: ისინი გკითხავენ, აქვს თუ არა თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს ეს მდგომარეობა, რა მედიკამენტებს იღებთ და როგორია თქვენი ცხოვრების წესი. ისინი ასევე ყურადღებით გამოიკვლევენ თქვენს თავის ქალას.

2. სისხლის ანალიზები: შეიძლება მოგთხოვონ სისხლის ანალიზის ჩატარება რკინის დონის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის და ვიტამინების დონის შესამოწმებლად.

3. ტრიქოსკოპია: ეს არის ტესტი, რომელიც იყენებს სპეციალურ კამერის მსგავს მოწყობილობას თავის კანისა და თმის ფოლიკულების გასადიდებლად.

4. კანის ბიოფსია: ძალიან იშვიათად, თუ დიაგნოზი გაურკვეველია, თავის კანის ძალიან მცირე ნაწილი შეიძლება აღებული იქნას და გაიგზავნოს გამოკვლევისთვის.

ამ ტესტების შემდეგ, ექიმი შეძლებს დაასკვნას, თუ რა იწვევს თმის ცვენას.

რა არის მკურნალობის მეთოდები?

მკურნალობა თმის ცვენის გამომწვევ მიზეზზეა დამოკიდებული. ზოგიერთ დროებით შემთხვევაში, მიზეზის მკურნალობამ (მაგ., რკინის დეფიციტის სამკურნალოდ რკინის პრეპარატების მიღება) შეიძლება შეაჩეროს თმის ცვენა და თმის ხელახლა ზრდას შეუწყოს ხელი.

მემკვიდრეობითი სიმელოტის მსგავსი დაავადებების სამკურნალოდ რამდენიმე მეთოდი არსებობს:

ნარკოტიკების სახეები

• მინოქსიდილი (როგაინი): ეს არის სითხე ან ქაფი, რომელიც პირდაპირ თავის კანზე წაისმევა. ის ასტიმულირებს თმის ზრდას.
• ფინასტერიდი (პროპეცია): ეს არის მამაკაცებისთვის დამტკიცებული აბი. მის მიღებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
• კორტიკოსტეროიდები: იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებული მდგომარეობების დროს, როგორიცაა „ალოპეცია არეტა“, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ ტიპის მედიკამენტები (ინექცია ან კრემები).

სხვა მკურნალობა

• თმის გადანერგვა/გადანერგვა:თმის ფოლიკულების აღება სხეულის კარგად გამოკვებილი ადგილიდან (ხშირად კისრის უკანა ნაწილიდან) და მათი გადანერგვა იმ ადგილებში, სადაც თმა არ არის.
• PRP თერაპია (თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის თერაპია): პლაზმა გამოიყოფა თქვენივე სისხლიდან და შეჰყავთ თავის კანში საკვები ნივთიერებების კონცენტრატის სახით. ეს ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს.
• სინათლის თერაპია / ლაზერული თერაპია: იყენებს დაბალი ინტენსივობის ლაზერულ სინათლეს თმის ფოლიკულების აქტივობის გასაზრდელად.
• თავის კანის მიკროპიგმენტაცია: ეს მეთოდი მუდმივი „ტატუს“ მსგავსია. ძალიან წვრილი წერტილები იკეთება ტატუზე იმ ადგილებში, სადაც თმა თხელია, რათა ისე გამოიყურებოდეს, თითქოს თმაა.