როგორ დავიცვათ თქვენი პატარა ბავშვი მძიმე საკვებისმიერი ალერგიის შემთხვევაში?

საკვებისმიერი ალერგიით ცხოვრება მოზარდისთვის შეიძლება უფრო დიდი გამოწვევა იყოს, ვიდრე პატარა ბავშვისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ასაკში მათ უყვართ მეგობრებთან ერთად ყოფნა, კომუნიკაბელურობა და ყველაფრის ერთად კეთება. ამიტომ, ასეთ დროს, როდესაც მათ არ შეუძლიათ მეგობრების მიერ შეჭმული საკვების ჭამა, როდესაც საკუთარი საკვების მოთხოვნა უწევთ, როდესაც განზე დგომა უწევთ, სანამ ყველა რაღაცას ჭამს, მათ შეიძლება დისკომფორტი იგრძნონ. ამან ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ თავდაჯერებულობაზე.

ასე რომ, როგორც დედა ან მამა, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ რამდენიმე რამეზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს ამ მდგომარეობის მართვაში და თავიდან აიცილოთ საკვებისმიერი ალერგიის მიერ მისი ცხოვრების დომინირება.

როგორ შეგვიძლია, როგორც მშობლებმა, დავეხმაროთ?

ეს უნდა იყოს ხანგრძლივი საუბარი, რომელიც ყოველ ჯერზე უნდა იმართებოდეს და არა ერთჯერადი დიდი საუბარი, როდესაც ბავშვი მარტო გადის გარეთ და საკუთარი საქმეების კეთებას იწყებს. პედიატრიული ალერგოლოგებიც კი ამბობენ, რომ „მშობლებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვების დამოუკიდებლობისთვის მომზადება“. ასე რომ, ვნახოთ, რა შეიძლება გაკეთდეს ეტაპობრივად.

1. კარგად განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს შვილთან.

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ღიად ესაუბრეთ თქვენს შვილს.

• ასწავლეთ თქვენს შვილს საკვების ეტიკეტების წაკითხვა: ასწავლეთ თქვენს შვილს, რომ წაიკითხოს ინგრედიენტები მაღაზიაში შეძენილ ყველა საკვების შეფუთვაზე. ზოგჯერ, „რძის“ ნაცვლად შეიძლება მითითებული იყოს ისეთი სიტყვები, როგორიცაა „კაზეინი“. ასევე, ასწავლეთ მას გაფრთხილებების შესახებ, როგორიცაა „შეიძლება შეიცავდეს თხილის კვალს“.
• ასწავლეთ თქვენს შვილს სიმპტომების ამოცნობა: მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა შვილმა ზუსტად იცოდეს, რა ხდება, როდესაც მას აქვს ალერგია. ალერგია შეიძლება მოიცავდეს როგორც მცირე სიმპტომებს, როგორიცაა ჭინჭრის ციება და ქავილი, ასევე უფრო მძიმე სიმპტომებს, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, ყელის/ენის შეშუპება და თავბრუსხვევა. ამ მძიმე მდგომარეობას ანაფილაქსია ეწოდება.
• ასწავლეთ მათ, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ საგანგებო სიტუაციის დროს: თუ მწვავე სიმპტომები გამოვლინდა, ასწავლეთ მათ, თუ როგორ მიმართონ დახმარებას დაუყოვნებლივ, პანიკის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ მათ უნდა აჩვენონ, თუ როგორ გამოიძახონ 1990 (სუვასარია) სასწრაფო დახმარების სამსახური დაუყოვნებლივ ან როგორ მიმართონ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .

2. მიეცით ბავშვს დამოუკიდებლობის უნარი.

თქვენ ყოველთვის არ ხართ თქვენს შვილთან ერთად. ამიტომ, თქვენ უნდა გააძლიეროთ თქვენი შვილი , რათა გაუმკლავდეს ამ სიტუაციას, როდესაც თქვენ იქ არ ხართ.

• ივარჯიშეთ გამკლავების უნარ-ჩვევებში: ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ ერთად მეგობრის დაბადების დღეზე ან სკოლის ღონისძიებაზე. მაგალითად, ისაუბრეთ ისეთ ვარიანტებზე, როგორიცაა: „თუ ვერ ჭამთ, სანამ თქვენი მეგობრები ნამცხვარს მიირთმევენ, შეგიძლიათ სახლიდან უსაფრთხოდ მიირთვათ საჭმელი“.
• დაგვეხმარეთ „შეფ-მზარეულის ბარათის“ შექმნაში:ეს ძალიან სასარგებლოა. პატარა ბარათზე სინჰალურ და ინგლისურ ენებზე გარკვევით დაწერეთ, რომელ საკვებზე აქვს თქვენს შვილს ალერგია. როდესაც რესტორანში მიდიხართ, ეს ბარათი მიეცით მიმტანს ან მენეჯერს და წაახალისეთ თქვენი შვილი, რომ დახმარება ითხოვოს მისთვის უსაფრთხო კერძის მომზადებაში. ივარჯიშეთ ასე: „მე ამ პროდუქტებზე ალერგია მაქვს, გთხოვთ, ჰკითხეთ შეფ-მზარეულს, შეუძლიათ თუ არა ჩემი კერძის მომზადება მათ გარეშე“.

3. მიმართეთ კარგ სპეციალისტს

იპოვეთ ალერგოლოგი , რომელსაც ორივე ენდობით და რომელთანაც საუბარი კომფორტულად გექნებათ. რეგულარულად დაუკავშირდით მას.

• დროულად მიმართეთ კლინიკებს: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ალერგიის სამართავად, საჭირო მედიკამენტების განახლებისთვის და საკუთარი თავის მოვლისთვის ახალი რამის შესასწავლად.

4. კარგად აკონტროლეთ თქვენი ასთმა.

ასთმის კონტროლის ქვეშ შენარჩუნება დაგეხმარებათ საკვებზე მწვავე ალერგიული რეაქციის თავიდან აცილებაში. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ყოველდღიურად იღებს „პრევენციულ“ ინჰალატორს . „ბევრი პატარა ბავშვი ყოველდღიურად იყენებს „სამაშველო“ ინჰალატორს (ლურჯი პუფერი). თუმცა, ამან შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს. თუ თქვენს შვილს მუდმივად უწევს „სამაშველო“ ინჰალატორის გამოყენება, ეს იმის ნიშანია, რომ მისი ასთმა კონტროლიდან გამოვიდა“, - ამბობენ ექსპერტები. თუ ასეა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .

5. დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება აქვთ

ასევე დიდი ძალაა თქვენთვის და თქვენი შვილისთვის იმის ცოდნა, რომ არსებობენ სხვებიც, რომლებიც მსგავს გამოწვევებს აწყდებიან. შესაძლოა, თქვენ შეძლოთ მცირე ჯგუფის შექმნა კლინიკაში სხვა მშობლებთან საუბრით, სადაც მიდიხართ. სოციალურ მედიაში დამხმარე ჯგუფებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს. ეს დაგეხმარებათ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს შვილს იმის შეგრძნებაში, რომ ისინი მარტო არ არიან.

6. შიშის ნაცვლად, სიბრძნის მაგალითი გახადეთ.

„ძალიან მნიშვნელოვანია, ბავშვებს ვასწავლოთ სიფრთხილე, არ გამოიწვიონ ზედმეტი შიში“, - ამბობენ ექსპერტები. თუ ამას პანიკაში ან შიშის ქვეშ გაუმკლავდებით, ბავშვიც იგრძნობს ამ შიშს. ამიტომ, როდესაც მშვიდად, მაგრამ ფრთხილად იმოქმედებთ, ეს ბავშვისთვის კარგ მაგალითს აძლევს. მაშინ ბავშვი ამ სიტუაციას არა შიშით, არამედ ინტელექტით შეხედავს.