ხართ ისეთი ადამიანი, ვისაც ყველასთან ყოფნა უყვარს? ვინ არის ექსტროვერტი?

არ გსურთ უარი თქვათ, როდესაც წვეულებაზე ან შეკრებაზე წასვლას გთხოვენ? ახალი ადამიანების გაცნობა და ჯგუფთან ერთად შეკრება დიდ სიხარულს და ენერგიას განიჭებთ? თუ ასეა, დიდი შანსია, რომ ექსტროვერტი ხართ. ყველას განსხვავებული პიროვნება გვაქვს, ანუ ხასიათის თვისებები. ამ თვისებების იდენტიფიცირება ზოგჯერ შეიძლება გარკვეულწილად რთული იყოს. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

ვინ არის ეს ექსტროვერტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ექსტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც ენერგიასა და ინტერესს გარე სამყაროდან, ანუ სხვა ადამიანებთან სოციალური აქტივობებიდან იღებს. ეს ორი სიტყვა „(ექსტროვერტი)“ და „(ინტროვერტი)“ პირველად კარლ იუნგმა შემოგვთავაზა, ფიგურამ, რომლის დავიწყებაც ფსიქოლოგიაზე საუბრისას არ შეიძლება. მან თქვა, რომ ადამიანები შეიძლება ორ ტიპად დაიყოს იმის მიხედვით, თუ როგორ მიმართავენ თავიანთ ენერგიას.

ექსტროვერტი, როგორც წესი, ძალიან კომუნიკაბელური, აქტიური და თბილი ადამიანია. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ოფისში არის ვინმე, ვინც იღიმის და ყველას ესაუბრება, ყველას იცნობს და თუ ოფისში მოგზაურობას ან წვეულებას მოაწყობთ, ის პირველი იქნება, ვინც ამას ორგანიზებას გაუწევს. ეს ადამიანი შეიძლება ექსტროვერტი იყოს. მას მეგობრების დიდი ჯგუფი ჰყავს და ასევე ძალიან კარგად იძენს ახალ მეგობრებს.

ჩვენი პიროვნება შეიძლება შეიცვალოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. შესაძლოა, ბავშვობაში ძალიან მშვიდი, ინტროვერტი ადამიანი იყავით. მაგრამ ახლა, ზრდასრულ ასაკში, ძალიან კომუნიკაბელური, ექსტროვერტი ადამიანი ხართ. ჩვენი გენები, ჩვენი ევოლუცია და გარემო, რომელშიც ვიზრდებით, ხელს უწყობს ჩვენს უნიკალურ პიროვნებას.

ექსტროვერტი და ინტროვერტი: რა განსხვავებაა მათ შორის?

თქვენი პიროვნების ტიპის გაგება დაგეხმარებათ პრობლემების გადაჭრის ახალი გზების პოვნაში, ურთიერთობების გაუმჯობესებასა და თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების გააზრებაში. ამ ორს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, თუ როგორ იღებთ ენერგიას. ექსტროვერტი ენერგიას ადამიანებთან ურთიერთობითა და სოციალიზაციისგან იღებს, ინტროვერტი კი - მარტო ყოფნითა და საკუთარ შინაგან სამყაროზე ფოკუსირებით.

ეს ცვლილებები უფრო ნათლად შეიძლება იქნას გაგებული ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.

ინტროვერტი ხშირად თავის აზრებსა და გრძნობებს თავისთვის ინახავს და საუკეთესოდ მაშინ მუშაობს, როცა მარტოა. თუმცა, პრობლემის წინაშე მყოფი ექსტროვერტი გამოსავალს სხვასთან საუბრით და ამ იდეების გაზიარებით პოულობს. სტრესისა და შფოთვის მართვისას, ინტროვერტის უპირატესობა დუმილისადმი შეიძლება იყოს უპირატესობა. ასევე, ექსტროვერტის პროაქტიულობა და გუნდთან მუშაობის უნარი მას კარგ ლიდერებად აქცევს.

როგორ გავიგოთ, ექსტროვერტი ხართ თუ არა?

იმის დადგენა, ექსტროვერტი ხართ თუ ინტროვერტი, ზუსტი მეცნიერება არ არის. არ არსებობს ერთიანი საზომი. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენი პიროვნების ტიპი. ერთ-ერთი გზაა ონლაინ პიროვნების ტესტის, მაგალითად, მაიერს-ბრიგსის ტიპის ინდიკატორის (MBTI), ჩაბარება. ან შეგიძლიათ ნახოთ, გაქვთ თუ არა საერთო თვისებები ექსტროვერტთან.

აქ არის რამდენიმე ასეთი მახასიათებელი:

• როდესაც სხვებთან ერთად ატარებ დროს, თავს ენერგიულად და განახლებულად გრძნობ.
• თუ დიდხანს მარტო იქნები , ენერგია დაგეკარგება, უსიცოცხლოდ და მოწყენილად იგრძნობ თავს.
• გიყვართ ყურადღების ცენტრში ყოფნა და არ გეშინიათ უცნობ სიტუაციებთან გამკლავების.
• გსიამოვნებთ საუბრის დაწყება, თუნდაც ისეთ ადამიანთან, რომელსაც საერთოდ არ იცნობთ . უმეტესად, თქვენი აზრების მოსაწესრიგებლად საუბრობთ.
• ყოველთვის ინიციატივას იჩენ მოგზაურობებისა და წვეულებების ორგანიზებისას, სადაც ხალხი იკრიბება.
• იშვიათად ამბობ უარს წვეულებაზე ან შეკრებაზე მოწვევაზე.
• თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოერგოთ ნებისმიერ გარემოსა და სიტუაციას. სპონტანური გადაწყვეტილებები თქვენს ცხოვრებას სიხარულს მოაქვს.

ეს ზუსტად შავ-თეთრი არ არის. შესაძლოა, სამსახურში ძალიან ექსტრავერტი ხართ და შეხვედრის წარმართვა ყოველგვარი აურზაურის გარეშე შეგიძლიათ. თუმცა, როდესაც სახლში ბრუნდებით, შესაძლოა, წიგნის კითხვა ან ფილმის ყურება გიყვარდეთ. ეს ნიშნავს, რომ „ამბივერტული“ თვისებები გაქვთ. თქვენი პიროვნების შესახებ ინფორმაციის მიღების საუკეთესო გზა საკუთარ თავზე დაფიქრებაა. გულწრფელად დაფიქრდით თქვენს გამოცდილებაზე , იმაზე, რაც მოგწონთ. ასევე, კარგი გზაა, ეს ჰკითხოთ მეგობარს, რომელსაც ენდობით და ახლობელი ხართ.

ექსტროვერტის უპირატესობები და ნაკლოვანებები

ექსტროვერტობას ბევრი დადებითი თვისება აკავშირებს. ისინი ძალიან კარგად ახერხებენ სოციალური ურთიერთობების დამყარებას. ეს კარგი სოციალური უნარები ეხმარება მათ მეგობრობის შენარჩუნებაში და ცხოვრებით მაღალი კმაყოფილების მიღებაში. ასევე, მათი იდეების გამოხატვის უნარი აშკარად მათ ძალიან კარგს ხდის საჯარო გამოსვლებსა და კომუნიკაციის ინტენსიურ სამუშაოებში.

თუმცა, ამას თავისი სირთულეებიც ახლავს თან. ექსტროვერტისთვის მუდმივად მარტო ყოფნა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ასევე, ისინი ხშირად ფიქრის წინ საუბრობენ, რამაც შეიძლება გარკვეული პრობლემები შექმნას. ისინი, როგორც წესი, ჯგუფში საუბრის დროს დომინირებენ, ამიტომ მათთვის შეიძლება ცოტა რთული იყოს კარგი მსმენელის როლის შესრულება.

როგორც ინტროვერტებს, ასევე ექსტროვერტებს აქვთ საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები. ამბივერტს, რომელსაც ორივე საუკეთესო აქვს, შესაძლოა ყველაზე დიდი უპირატესობა ჰქონდეს. მნიშვნელოვანია, იცოდეთ თქვენი პიროვნების ტიპთან დაკავშირებული გამოწვევები და შეიტანოთ საჭირო ცვლილებები, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი ძლიერი მხარეები.