ოდესმე შეგხვედრიათ საკუთარი თავი ქუჩაში სიარულის, ავტობუსით ან მატარებლით მგზავრობისას ტექსტური შეტყობინებების წერისას? შეიძლება იფიქროთ: „არაფერია, ამასობაში სხვა საქმეებიც შემიძლია გავუმკლავდე“. მაგრამ ოდესმე დაფიქრებულხართ, რა ხდება სინამდვილეში თქვენს კონცენტრაციასთან ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნისას? შეიძლება ეს გაცილებით საშიში იყოს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ? მოდით, დღეს ფაქტებს ჩავუღრმავდეთ.
რატომ უჭირს თქვენს ტვინს ერთდროულად ორ რამეზე ფოკუსირება?
მარტივად რომ ვთქვათ, რაც არ უნდა ახალგაზრდა ან გამოცდილი იყოთ, თქვენს ტვინს უჭირს ორი დავალების ერთდროულად შესრულება სრული ყურადღებით . დაფიქრდით: როდესაც ტექსტს აკრეფთ, თქვენ ფიქრობთ შინაარსზე, უყურებთ, როგორ მოძრაობენ თითები კლავიატურაზე და კითხულობთ შემომავალ შეტყობინებებს. ამ ყველაფრის კეთებისას, თქვენი ფიზიკური გარემოსა და უსაფრთხოების შესახებ ცნობიერება მნიშვნელოვნად მცირდება.
ამას ჩვენ მულტიტასკინგს ვუწოდებთ. თუმცა, როდესაც თქვენ ასრულებთ ორ დავალებას, რომლებიც ორივე მოითხოვს კონცენტრაციის მაღალ დონეს, თითოეული დავალებისადმი თქვენი ყურადღების ხარისხი გარდაუვლად ეცემა. ზოგი ამტკიცებს: „შემიძლია ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა კლავიატურაზე დახედვის გარეშე“. მაშინაც კი, თუ ეს სიმართლეა, თქვენი ტვინი მაინც ცდილობს ერთდროულად ორი პროცესის მართვას. შესაბამისად, თქვენი ყურადღება გაყოფილია. ამას ხშირად (კოგნიტური გადართვა) ეწოდება.; თქვენი ტვინი სწრაფად გადადის დავალებებს შორის, იმის ნაცვლად, რომ ერთდროულად ორივეზე გაამახვილოთ ყურადღება. ეს ძალიან ჰგავს ორი ჩამოვარდნილი ობიექტის ერთდროულად დაჭერის მცდელობას - საბოლოოდ ორივეს აგდებთ.
გარდა ამისა, როდესაც ტექსტურ შეტყობინებებს წერთ, გარემოს შესახებ თქვენი აღქმა ქრება. წარმოიდგინეთ, რომ ღამით მარტო მიდიხართ სახლში; უმნიშვნელოვანესია, ყურადღებით იყოთ გარემოს მიმართ, არა? თუ ტელეფონში ხართ ჩაფლული, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ, რომ ვინმე მოგყვებათ ან პოტენციური საფრთხეები. გარდა ამისა, თქვენი რეაქციის დრო მნიშვნელოვნად მცირდება. თუ ვინმე მოულოდნელად თქვენს წინ დადგება ან ფიზიკური დაბრკოლება გამოჩნდება, უსაფრთხოდ რეაგირებისთვის საჭირო დრო არ გექნებათ. დაგვიანებული რეაქციები ხშირად უბედურ შემთხვევებს იწვევს.
რა არის რეალური პრობლემა სიარულის დროს შეტყობინებების წერასთან დაკავშირებით?
ალბათ ახლა უკეთ წარმოგიდგენიათ სიარულის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერასთან დაკავშირებული რისკები. შეიძლება თხრილში ჩავარდეთ, ვინმეს შეეჯახოთ ან დაბრკოლებას გადაეყაროთ და დაშავდეთ. სინამდვილეში, „გაფანტული სიარული“ მნიშვნელოვან გლობალურ ჯანმრთელობის პრობლემად იქცა. ზოგიერთ რეგიონში მიღებულია კანონებიც კი, რომლებიც სიარულის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერას ზღუდავს, რადგან ამან შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს. გაითვალისწინეთ შემდეგი: თუ ქუჩის გადაკვეთისას ტექსტურ შეტყობინებას წერთ, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ მომავალი მანქანა. ეს სიცოცხლისთვის საშიში რისკია.
მოდით განვიხილოთ სწრაფი მაგალითი.
წარმოიდგინეთ, რომ ვიღაც ქუჩაში სასწრაფო შეტყობინების გასაგზავნად ჩქარობს. შეიძლება იფიქროს: „მესიჯის გაგზავნისას გარემოს ვაცნობიერებ, კარგად ვარ“. უეცრად პატარა ქვაზე წაბორძიკდება და ვარდება. ტელეფონი აფრინდება და მუხლები ძლიერად ეკაწრება. საბედნიეროდ, ეს სერიოზული დაზიანება არ ყოფილა, მაგრამ ადვილად შეიძლებოდა მოტეხილობა გამოეწვია. და როცა საქმე ხალხმრავალ ადგილასაა, შედეგები შეიძლება გაცილებით უარესი ყოფილიყო, არა?
მანქანის მართვის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერა სასიკვდილოა!
თუ სიარულის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერა სარისკოა, მაშინ მანქანის მართვის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერა ცალკე ლიგაა - ის ათასობითჯერ უფრო საშიშია . სინამდვილეში, სამედიცინო კვლევებმა და საგზაო უსაფრთხოების კვლევებმა აჩვენა, რომ საჭესთან ტექსტური შეტყობინებების წერა შეიძლება კიდევ უფრო საშიში იყოს, ვიდრე ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ზემოქმედების ქვეშ მანქანის მართვა. დაფიქრდით ამის სერიოზულობაზე: როდესაც ტექსტურ შეტყობინებას წერთ, თქვენი თვალები და მთელი თქვენი ყურადღება ტელეფონზეა კონცენტრირებული და არა გზაზე. ყურადღების დაკარგვამ რამდენიმე წამითაც კი შეიძლება კატასტროფული ავარია გამოიწვიოს.
როდესაც ავარია ხდება, ხელისუფლება რუტინულად იკვლევს მძღოლის ტელეფონზე ზარების ჩანაწერებსა და ტექსტურ შეტყობინებებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ დადასტურებულია, რომ ავარიების დიდი რაოდენობა გამოწვეულია „ყურადღების გაფანტვით“.
რას ამბობს კანონი?
შრი-ლანკაში მობილური ტელეფონის გამოყენება, მათ შორის ზარების განხორციელება ან ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა, უკანონოა მანქანის მართვის დროს. გლობალურად, ბევრ ქვეყანაში - და კერძოდ, აშშ-ს რამდენიმე შტატში - მანქანის მართვის დროს ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა სრულიად აკრძალულია. ბევრ იურისდიქციაში ახალ მძღოლებს საერთოდ ეკრძალებათ ტელეფონების გამოყენება.
თუ მართვის დროს ტექსტური შეტყობინებების წერისას დაგაკავეს, მნიშვნელოვანი ჯარიმები დაგეკისრებათ. გარდა ამისა, თუ ზოლში გადახვალთ, სხვა მოძრაობას შეაფერხებთ ან ავარიას გამოიწვეთ, შესაძლოა , „უგუნური მართვის“ ბრალდება დაგეკისროთ. შედეგები შეიძლება მოიცავდეს დიდ ჯარიმებს, მართვის მოწმობის ჩამორთმევას ან თუნდაც თავისუფლების აღკვეთას, თუ ინციდენტი ფატალური შედეგით დამთავრდება. გთხოვთ, ამ საკითხს სათანადო სერიოზულობით მოეკიდოთ.
როგორ შეგიძლიათ ამის ეფექტურად მართვა?
დღევანდელ სწრაფად ცვალებად სამყაროში რთულია ცხოვრება ინტერნეტთან კავშირის გარეშე. თუმცა, თქვენ უნდა მართოთ, როგორ და როდის გამოიყენოთ თქვენი მოწყობილობა. დრო და მდებარეობა ყველაფერია.
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი, რათა უზრუნველყოთ, რომ თქვენი ტექსტური შეტყობინებების ჩვევები არასდროს დააზიანებს თქვენს უსაფრთხოებას ან სიცოცხლეს:
- შეინახეთ ტელეფონი ადვილად მისადგომ, გამოყოფილ ადგილას, მაგალითად, ჩანთის ან საფულის კონკრეტულ ჯიბეში, რათა მისი ძებნა არ გაფანტოთ.
- თუ შეტყობინების გაგზავნა აუცილებლად გჭირდებათ, შეაჩერეთ მიმდინარე აქტივობა. თუ ფეხით მიდიხართ, გვერდზე გადადეთ. თუ მართავთ მანქანას, შეტყობინების გაგზავნამდე უსაფრთხოდ გადაჯექით გზის პირას . არასოდეს სცადოთ ამის გაკეთება მოძრაობისას.
- მანქანის დაქოქვამდე, განიხილეთ ავტომატური შეტყობინებით პასუხის დაყენების შესაძლებლობა. ეს უზრუნველყოფს, რომ ყველამ, ვინც თქვენთან დაკავშირებას ცდილობს, იცოდეს, რომ მართავთ მანქანას და მიიღებს შეტყობინებას, რომ მოგვიანებით უკან დაურეკავთ.
- როდესაც სრული კონცენტრაციაა საჭირო — მაგალითად, მნიშვნელოვანი შეხვედრების, სწავლის ან მანქანის მართვის დროს — გადართეთ ტელეფონი „ჩუმ“ ან „გამორთულ“ რეჟიმზე. შეტყობინებების ცდუნების მოშორება ამცირებს ყურადღების გაფანტვის რისკს.
- გამოიჩინეთ საუკეთესო განსჯა. გაგზავნეთ შეტყობინებები მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს უსაფრთხოა თქვენთვის და თქვენს გარშემო მყოფებისთვის. გარდა ამისა, თუ თქვენ მგზავრი ხართ და მძღოლი წერს შეტყობინებებს, გთხოვთ, გაჩერდეს. თუ ისინი უარს იტყვიან, უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს უსაფრთხოებას და აღარ იმგზავროთ მათთან ერთად. თქვენი სიცოცხლე ძალიან ძვირფასია.
ყველაზე მნიშვნელოვანი დასკვნა
დასკვნის სახით, მიუხედავად იმისა, რომ კავშირის შენარჩუნება თანამედროვე ცხოვრების ნაწილია, არასდროს ღირს თქვენი უსაფრთხოების რისკის ქვეშ დაყენება. უნდა ვაღიაროთ, რომ ჩვენი ტვინი არ არის შექმნილი მაღალი რისკის გარემოში ეფექტური მულტიტასკინგისთვის. როდესაც გზაში ხართ, ყველაზე გონივრული არჩევანი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის ტელეფონის გვერდზე გადადება და მიმდინარე დავალებაზე კონცენტრირება.
გახსოვდეთ, არც ერთი ტექსტური შეტყობინება ან სოციალურ ქსელში განთავსებული პოსტი არ არის თქვენს სიცოცხლეზე ძვირფასი.
თქვენი და სხვების უსაფრთხოება ხშირად თქვენს ხელშია. Nirogi Lanka-ში მოგიწოდებთ, რომ თქვენი მობილური მოწყობილობა პასუხისმგებლობით გამოიყენოთ.
ტელეფონის გამოყენება, მანქანის მართვა, ფოკუსირება, ავარიები, მულტიტასკინგი, მობილური ტელეფონები, უსაფრთხოება
