თქვენმა შვილმა ახლახან აიღო მართვის მოწმობა და მანქანის მართვა დაიწყო? ეს ძალიან სასიხარულოა. თუმცა, თუ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტის სინდრომი აქვს, ანუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD), თქვენც ცოტათი შეშინებული და ნერვიული ხართ, როდესაც ის მანქანას მართავს, არა? ეს ძალიან ნორმალურია. რადგან მანქანის მართვა დიდ ყურადღებას მოითხოვს. დღეს ამაზე ვსაუბრობთ. სპეციალურ სასწავლო მეთოდზე, რომელიც ამ მდგომარეობის მქონე პატარა ბავშვებს უსაფრთხოდ მართვაში ეხმარება.
რატომ ამბობენ, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვები ავარიების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან?
პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ ეს. 16-დან 19 წლამდე ასაკის ახალგაზრდები ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი ავტოსაგზაო შემთხვევებისკენ. ისინი უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ასაკობრივი ჯგუფი. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის გამოცდილების ნაკლებობა და საფრთხეების გაუგებრობა.
თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე პატარა ბავშვს აიყვანეთ, ამ უბედური შემთხვევის რისკი დაახლოებით 36%-ით იზრდება . ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ბავშვებს ასევე უფრო მეტად აქვთ მრავლობითი უბედური შემთხვევების მოსახდენად მიდრეკილება.
დაფიქრდით, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა ერთდროულად ერთ რამეზე ფოკუსირების სირთულეა. ეს განსაკუთრებით საშიში შეიძლება იყოს მანქანის მართვის დროს. მეგობართან საუბარი, ტელეფონის ყურება ან სხვა რამეზე ფიქრი მანქანის მართვის დროს შეიძლება სწრაფად გახდეს ყურადღების გადატანის მიზეზი.
მარტივად რომ ვთქვათ, მთავარი პრობლემა გზიდან დიდი ხნით თვალის მოშორებაა . მკვლევარები ამას „გრძელ მზერას“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს გზიდან თვალის 2 წამზე მეტი ხნით მოშორებას. ამ მოკლე პერიოდში ავარიის მოხდენის ალბათობა ძალიან მაღალია.
უახლესი კვლევა, რომელმაც ამ პრობლემის გადაწყვეტა იპოვა
ამ პრობლემის გადაჭრის მოსაძებნად, აშშ-ში, ცინცინატის ბავშვთა საავადმყოფოს დოქტორ ჯეფრი ეპშტეინის ხელმძღვანელობით ჩატარებულმა ჯგუფმა ჩაატარა სპეციალური კვლევა. შედეგები გამოქვეყნდა მსოფლიოში ცნობილ *New England Journal of Medicine*-ში.
ამ კვლევის მთავარი მიზანი იყო იმის გარკვევა, შესაძლებელი იყო თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის გზიდან 2 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში მზერის მოშორების შეწყვეტის სწავლება, რაზეც ადრე ვისაუბრეთ. ამისათვის მათ გამოიყენეს სპეციალური კომპიუტერული პროგრამა და მართვის სიმულატორი.
როგორ ტარდება ეს ტრენინგი?
ამ მიზნით, შეირჩა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის მქონე 152 მცირეწლოვანი ბავშვი, რომლებსაც ჰქონდათ მართვის მოწმობა და მართავდნენ ავტომობილს, რომლებიც ორ ჯგუფად დაიყვნენ.
1. სპეციალური სასწავლო ჯგუფი (ინტერვენციის ჯგუფი):ამ ადამიანებს ჩაუტარდათ სპეციალური კომპიუტერული ტრენინგი, სახელწოდებით „FOCAL“ (კონცენტრირებული კონცენტრაციისა და ყურადღების სწავლება). ამის შემდეგ, მათ აიძულებდნენ, მართვის სიმულატორში დამჯდარიყვნენ და ემართათ მანქანა. ამ სიმულატორში, თუ ისინი გზიდან 2 წამზე მეტ ხანს თვალს მოაშორებდნენ , მაშინვე ჩაირთვებოდა სიგნალიზაცია . სიგნალიზაციის შესაჩერებლად, მათ გზისკენ უნდა გაეხედათ. ეს ტრენინგი მათ 5 კვირის განმავლობაში არაერთხელ ჩაუტარდათ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი ამ ჩვევას მანამ ავარჯიშებდნენ, სანამ ის მათ ორგანიზმში არ გაიღრმავდებოდა.
2. საკონტროლო ჯგუფი: ამ ადამიანებსაც იგივე ასწავლეს, რაც ჩვეულებრივ მძღოლთა მომზადების კურსზე (მაგალითად, გზის წესები). თუმცა, მათ არ მიუღიათ რაიმე სპეციალური ტრენინგი ყურადღების მიქცევის ან გამოცდილების შესახებ სიმულატორში, სადაც LAR m-ის ხმა ისმოდა.
მართლაც საოცარი შედეგები!
5-კვირიანი ტრენინგის შემდეგ, ორივე ჯგუფს მართვის უნარები გამოსცადეს. შედეგები მართლაც გასაოცარი იყო.
| რა შემოწმდა | საკონტროლო ჯგუფი | ინტერვენციის ჯგუფი |
|---|---|---|
| რამდენჯერ გადაატრიალეთ გზიდან 2 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში (ერთი მგზავრობისას) | საშუალოდ 28-ჯერ | საშუალოდ 16.5-ჯერ (მნიშვნელოვანი კლება) |
| გზის ხაზზე მოძრაობა (ზოლის ქსოვა) | მეტი ნანახი | მნიშვნელოვნად შემცირდა |
ეს მხოლოდ სიმულატორის შედეგებია. თუმცა, მკვლევრებმა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი რამ გააკეთეს.
რა მოხდა რეალურ ცხოვრებაში?
ტრენინგის შემდეგ, ამ ბავშვების ნამდვილ მანქანებში ერთი წლის განმავლობაში დამონტაჟდა კამერები, რომლებიც მათ მართვას აკონტროლებდა .ეს კამერა ისე იყო დამონტაჟებული, რომ თუ რაიმე ისეთი მოხდებოდა, როგორიცაა მკვეთრი დამუხრუჭება, მკვეთრი მოსახვევი ან ავარია, ის ინციდენტამდე მომენტს ჩაიწერდა.
წლის ბოლოს მიღებული მონაცემები ძალიან მნიშვნელოვანია.
სპეციალური ტრენინგის გავლის შემდეგ, ჯგუფის ბავშვებს სხვა ჯგუფთან შედარებით შეჯახების ან შეჯახების თითქმის მიახლოების 40%-ით დაბალი რისკი ჰქონდათ!
ეს აჩვენებს, რომ სიმულატორში შესწავლილი ინფორმაცია მათთვის რეალურ ცხოვრებაშიც გამოადგათ. ეს ნიშნავს, რომ ეს ტრენინგი ნამდვილად წარმატებულია.
გაკვეთილები, რომელთა მიღებაც ამ საქმიდან, როგორც მშობელს, შეგიძლიათ
შესაძლოა, FOCAL-ის ეს სასწავლო პროგრამა შრი-ლანკაში აღარ იყოს ხელმისაწვდომი, მაგრამ ამ კვლევიდან ბევრი რამის სწავლა შეგვიძლია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ჩვენი ბავშვების დასახმარებლად.
1. ესაუბრეთ „ორი წამის წესზე“: დაჯექით თქვენს შვილთან ერთად და ესაუბრეთ ამის შესახებ. აუხსენით, რომ თუ მართვის დროს გზიდან თვალს აშორებთ, ეს 2 წამზე ნაკლები ხნით უნდა გააკეთოთ. „მაშინაც კი, თუ ტელეფონს უყურებთ, რადიოს რთავთ ან გზისპირა მაღაზიას ათვალიერებთ, დიდხანს ნუ მიაქცევთ თვალს გზას. თვალი აარიდეთ და შემდეგ სწრაფად შეხედეთ ისევ გზას“.
2. შეამცირეთ ყურადღების გამფანტველი ფაქტორები: როდესაც თქვენი შვილი მანქანის მართვისას მოძრაობს, მაქსიმალურად შეამცირეთ ყურადღების გამფანტველი ფაქტორები მანქანაში. ასწავლეთ მას ისეთი რაღაცეების კონტროლი, როგორიცაა ხმამაღალი მუსიკა და შეტყობინებები ტელეფონიდან.
3. ივარჯიშე, ივარჯიშე და კიდევ ივარჯიშე: ყველაფრის მსგავსად, მანქანის მართვაც ვარჯიშით უმჯობესდება. იარეთ თქვენს შვილთან ერთად. თავიდან ივარჯიშეთ ცარიელ გზებზე, სადაც მოძრაობა მცირეა. თანდათანობით გადადით უფრო რთულ სიტუაციებზე.
4. მიმართეთ ექიმს: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია . აუცილებლად ესაუბრეთ თქვენს ოჯახის ექიმს ან ექიმს, რომელიც მკურნალობს თქვენს შვილს, თქვენი შვილის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მდგომარეობისა და ისეთი სირთულეების შესახებ, როგორიცაა მანქანის მართვა. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტების სწორად მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ყურადღება. ამიტომ, თქვენს ექიმს შეუძლია მოგცეთ საუკეთესო რჩევა მედიკამენტების მართვისა და თქვენი შვილის უსაფრთხოების შესახებ.
ეს კვლევა აჩვენებს, რომ უბრალოდ შიშის ნაცვლად, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებს უსაფრთხოდ მართვაში სწორი უნარებისა და ტრენინგის მიწოდებით.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი მნიშვნელოვნად ზრდის ახალგაზრდა მძღოლებში ავარიების რისკს.
- ამის მთავარი მიზეზი არის გზიდან 2 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში მზერის მოშორება მართვის დროს (ხანგრძლივი მზერა).
- კვლევებმა აჩვენა, რომ სპეციფიკურმა ვარჯიშმა (მაგალითად, სიგნალიზაციის გამოყენებამ) შეიძლება შეამციროს ეს საშიში ჩვევა და დაახლოებით 40%-ით შეამციროს უბედური შემთხვევების რისკი.
- ყოველთვის განიხილეთ თქვენი შვილის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და მართვის პრობლემები ექიმთან. სათანადო სამედიცინო მართვა ძალიან მნიშვნელოვანია.
- ასევე შეგიძლიათ წვლილი შეიტანოთ თქვენი შვილის უსაფრთხოებაში, თუ მასთან ისეთ მარტივ ცნებებზე ისაუბრებთ, როგორიცაა „ორი წამის წესი“ და ავტომობილში ყურადღების გამფანტველი ფაქტორების მინიმიზაციით.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი