ნორმალურია, რომ დროდადრო ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენების გამო სევდა და შფოთვა გვქონდეს. გასაკვირი არ არის, რომ ზოგჯერ სევდას ვგრძნობთ, მაგალითად, როდესაც კარგავთ საყვარელ ადამიანს, ვერ აბართებთ გამოცდას ან კარგავთ სამსახურს. თუმცა, ასევე გრძნობთ თუ არა მუდმივ სევდას და უიმედობას უმიზეზოდ ან უმნიშვნელო მიზეზის გამო? იმდენად დეპრესიული ხართ, რომ ყოველდღიური საქმეების შესრულებაც კი არ შეგიძლიათ? თუ ასეა, ეს შეიძლება იყოს რაღაც, რაც ჩვეულებრივ სევდას სცილდება, რაც ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება იყოს დეპრესია, სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. ამის შესახებ სასაუბროდ საუკეთესო ადგილი თქვენი ოჯახის ექიმია. მას შეუძლია გამოგიკვლიოთ ეს მდგომარეობა და დაგეხმაროთ სიმპტომების მკურნალობაში.
რა არის დეპრესია ზუსტად?
მარტივად რომ ვთქვათ, დეპრესია ფსიქიკური დაავადებაა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს გონებაზე, ემოციებზე, აზრებსა და სხეულზე. ის არ ჰგავს ჩვეულებრივ სევდას. ის მსოფლიოში 300 მილიონზე მეტ ადამიანს აწუხებს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, დეპრესია მსოფლიოში ინვალიდობის წამყვანი მიზეზია.
ეს მდგომარეობა შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბავშვებზე, მოზარდებსა და ზრდასრულებზე. თუმცა, ის ყველაზე ხშირად ოცდაათი წლის დასაწყისში მყოფ ადამიანებშია. დეპრესია ასევე ხშირია ხანდაზმულებში. ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ ნორმალურია ასაკის მატებასთან ერთად სევდის განცდა, მაგალითად, მეუღლის დაკარგვის, მეგობრების დაკარგვის ან ფიზიკური დაავადების განვითარების დროს. ეს მართალია, მაგრამ დეპრესია ნორმალური რეაქცია არ არის; ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
შესაძლოა, ასევე გსმენიათ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ, მდგომარეობის შესახებ, რომელსაც ზოგიერთი ქალი მშობიარობის შემდეგ განიცდის. ქალების დაახლოებით 15%-ს ეს მდგომარეობა აღენიშნება. ეს სიმპტომები შეიძლება რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე წლამდე გაგრძელდეს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ პროფესიონალური დახმარებით, თითქმის ყველა ქალი, ვისაც ეს მდგომარეობა აქვს, გამოჯანმრთელდება.
რა არის დეპრესიის ძირითადი ტიპები?
დეპრესია არ ვლინდება ერთი ფორმით ან სხვა. ის სხვადასხვა ტიპისა და დონისაა. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი ტიპი. უფრო ადვილად აღსაქმელი რომ იყოს, გაჩვენებთ ასეთ ცხრილს.
| დეპრესიის ტიპი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| დეპრესიული რეაქცია | ეს ხდება ცხოვრებაში სტრესული მოვლენის საპასუხოდ, როგორიცაა სამსახურის დაკარგვა ან ურთიერთობის დაშლა. მედიცინაში ამას ასევე უწოდებენ „სტრესული რეაქციის სინდრომს“ ან „დეპრესიული განწყობით ადაპტაციის დარღვევას“ . მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები შეიძლება იყოს მძიმე, თუ არ არის ძილის ან მადის მნიშვნელოვანი ცვლილებები ან სუიციდური აზრები, მედიკამენტები, როგორც წესი, არ არის საჭირო. მდგომარეობა, როგორც წესი, ორი კვირიდან ექვს თვემდე პერიოდში ქრება. |
| დიდი დეპრესია | ეს სერიოზული მდგომარეობაა. მას შეუძლია ადამიანი ყოველდღიური დავალებების შეუძლებლობა გამოიწვიოს, საზოგადოებისგან გარიყვა და თვითმკვლელობაც კი გამოიწვიოს. დეპრესიული განწყობის გარდა, არსებობს სხვა სიმპტომებიც, როგორიცაა ინტერესის დაკარგვა ადრე სასიამოვნო აქტივობების მიმართ, ზედმეტი დაღლილობა, ძილის პრობლემები და დანაშაულის გრძნობა. მძიმე შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს ბოდვები, როგორიცაა რწმენა, რომ მათ სერიოზული ცოდვა ჩაიდინეს ან სიკვდილის პირას არიან, ან ჰალუცინაციები, როგორიცაა კრიტიკული ხმების მოსმენა. ეს არის დაავადება, რომელიც შეიძლება განმეორდეს. |
| დისთიმია | ეს არის დაბალი დონის, მაგრამ ხანგრძლივი დეპრესიული აშლილობა. ის შეიძლება გაგრძელდეს ორ წლამდე მოზრდილებში, ხოლო ერთ წლამდე ბავშვებსა და ახალგაზრდებში. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები ისეთი მძიმე არ არის, როგორც მძიმე დეპრესია, მას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცხოვრებაზე, რადგან ის მუდმივია. თანამედროვე მედიცინაში ეს მდგომარეობა კლასიფიცირდება, როგორც „მუდმივი დეპრესიული აშლილობა“ . |
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს მიმართოთ ნებისმიერი სიმპტომის შესახებ. ნუ ეცდებით დამოუკიდებლად გაარკვიოთ, რა გაქვთ.
რატომ ვვარდებით დეპრესიაში? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?
სინამდვილეში, დეპრესიის არც ერთი კონკრეტული მიზეზი ჯერ არ არის აღმოჩენილი. ის რთულ მდგომარეობად ითვლება, რომელიც გამოწვეულია გენეტიკური, გარემო და ბიოლოგიური ფაქტორების კომბინაციით.
წარმოიდგინეთ ჩვენი ტვინი, როგორც ელექტრული წრედების რთული სისტემა. არსებობს ქიმიკატები, რომლებიც ამ წრედების მეშვეობით გადასცემენ შეტყობინებებს. ჩვენ მათ ნეიროტრანსმიტერებს ვუწოდებთ. შეიძლება გსმენიათ მათ შესახებ, როგორიცაა სეროტონინი, ნორეპინეფრინი და დოფამინი. ეს ქიმიკატები მნიშვნელოვანია ტვინის წრედების სწორად ფუნქციონირებისთვის, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენს განწყობას, აზრებსა და ქცევას. მკვლევარები თვლიან, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანის ტვინში ამ ქიმიკატების აქტივობაში დისბალანსი ან ამ წრედების აქტივობის სისუსტეა. დეპრესიის ზოგიერთი მედიკამენტი ამ ქიმიკატების აქტივობის აღსადგენად მუშაობს.
ასევე, ამ მდგომარეობაზე გენეტიკური გავლენაა. თუ ოჯახის რომელიმე წევრს დეპრესია აქვს, სხვებში მისი განვითარების რისკი ოდნავ მაღალია. ისევე როგორც დიაბეტისა და გულის დაავადებების შემთხვევაში. თუმცა , მხოლოდ გენეტიკური გავლენა არ ნიშნავს, რომ ვინმეს დეპრესია განუვითარდება. მასზე ასევე გავლენას ახდენს სხვა გარემო და ცხოვრების წესის ფაქტორები.
ფაქტორები, რომლებიც ზრდის დეპრესიის რისკს
არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ზრდის დეპრესიის ალბათობას ან აუარესებს მას. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.
- ბავშვობაში ძალადობა: ბავშვობაში ფიზიკური, სექსუალური ან ემოციური ძალადობა შეიძლება დეპრესიის მიზეზი გახდეს მოგვიანებით ცხოვრებაში.
- გარკვეული მედიკამენტები: მაღალი არტერიული წნევის ან ღვიძლის დაავადების სამკურნალო ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გაზარდოს დეპრესიის რისკი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს.
- კონფლიქტები: დეპრესია ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პირადი კონფლიქტებით და ოჯახთან ან მეგობრებთან კამათით.
- საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება ან დაკარგვა: მიუხედავად იმისა, რომ საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების გამო მწუხარება ნორმალურია, ის შეიძლება დეპრესიაში გადაიზარდოს გენეტიკურად მიდრეკილ ადამიანებში.
- გენეტიკური გავლენა: როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ოჯახურ ისტორიასაც აქვს როლი.
- ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები: ისეთი პოზიტიური რამაც კი, როგორიცაა ახალი სამსახურის დაწყება, ხარისხის მიღება ან დაქორწინება, შეიძლება ზოგიერთი ადამიანისთვის სტრესული იყოს და დეპრესიამდე მიგვიყვანოს. ასევე შეიძლება მოხდეს გადაადგილება, სამსახურის დაკარგვა, განქორწინება ან პენსიაზე გასვლა.
- სხვა პირადი პრობლემები: სოციალურმა იზოლაციამ, მარტოობამ და სხვა ფსიქიკური დაავადებებით გამოწვეულმა პრობლემებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.
- სერიოზული ფიზიკური დაავადება: ზოგჯერ დეპრესია შეიძლება განვითარდეს სერიოზულ სამედიცინო მდგომარეობასთან ერთად, როგორიცაა კიბო ან გულის დაავადება, ან შეიძლება განვითარდეს ამ დაავადების საპასუხოდ.
- ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის მოხმარება: აღმოჩნდა, რომ ნარკოდამოკიდებულთა თითქმის 30%-ს ასევე აქვს მძიმე დეპრესია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დეპრესია მხოლოდ სევდა არ არის. ეს რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
- ეს არ არის სისუსტე ან ისეთი რამ, რაზეც უნდა იფიქროთ. ეს მდგომარეობა შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს, ნებისმიერ ასაკში განუვითარდეს.
- დეპრესიის მკურნალობა შესაძლებელია დახმარებით. საუკეთესო პირველი ნაბიჯი სანდო ექიმთან საუბარია.
- თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ეს სიმპტომები, გთხოვთ, არ დატოვოთ ისინი მარტო. წაახალისეთ, მიმართონ დახმარებას. სათანადო მკურნალობის შემთხვევაში, მათ კვლავ შეუძლიათ ჯანსაღი ცხოვრებით ცხოვრება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი