მოდით ვისაუბროთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე - ღრმა მწუხარებაზე, რომელსაც ბავშვის გაჩენის შემდეგ განიცდით.

ახალბედა დედობას თან ახლავს უამრავი გამოწვევა. ახალშობილთან ცხოვრებასთან შეგუება, ძილის ნაკლებობა, ახალი პასუხისმგებლობების აღება და შესაძლოა, ძუძუთი კვების დროს მკერდის ტკივილიც კი... ალბათ, ამ ყველაფრისგან დაიღალეთ. მაგრამ რა მოხდება, თუ ამ ყველა ფიზიკურ დისკომფორტთან ერთად, მშობიარობის შემდეგ აუტანელ ემოციურ ტკივილსა და სევდას გრძნობთ? ჩვენ არ ვსაუბრობთ „მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე“, განწყობის მცირე ცვალებადობაზე, რომელიც ერთ ან ორ კვირაში გადის. ეს გაცილებით ღრმა რამ არის და მკურნალობას საჭიროებს. მედიცინაში ამას „მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას“ ვუწოდებთ. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს დეპრესიის მძიმე ფორმაა, რომელიც მშობიარობის შემდეგ ვლინდება.

ეს მდგომარეობა უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. 10 000 ახალბედა დედის კვლევამ აჩვენა, რომ შვიდიდან ერთ დედას ეს მდგომარეობა აწუხებს. თუმცა, ყველაზე კარგი ის არის, რომ სწორი მკურნალობის შემთხვევაში, ამ მდგომარეობის თითქმის სრულად განკურნება შესაძლებელია.

რა არის სინამდვილეში მშობიარობის შემდგომი დეპრესია?

ეს არის დეპრესიის ტიპი, რომელიც შეიძლება განიცადოთ ბავშვის გაჩენის შემდეგ. ის შეიძლება დაიწყოს ბავშვის გაჩენიდან პირველი წლის განმავლობაში ნებისმიერ დროს. თუმცა, ყველაზე ხშირად, მისი სიმპტომების შეგრძნება ბავშვის გაჩენიდან პირველი 3 კვირის განმავლობაში იწყება.

თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, შეიძლება მუდმივად იგრძნოთ სევდა, უიმედობა და დანაშაულის გრძნობა. შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ გსურთ თქვენს ბავშვთან კავშირი ან მასზე ზრუნვა. ეს თქვენი ბრალი არ არის, ეს მდგომარეობის ბუნებაა.

რატომ წარმოიქმნება ეს სიტუაცია?

ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. ერთი კონკრეტული მიზეზის დადგენა შეუძლებელია.

• ჰორმონები: ორსულობის დროს თქვენი ორგანიზმის ჰორმონების დონე მკვეთრად იზრდება. ბავშვის დაბადების შემდეგ, ეს ჰორმონების დონე მოულოდნელად და წარმოუდგენელი სისწრაფით ეცემა. წარმოიდგინეთ, რამდენად ხშირად ცვალებადობს განწყობა ზოგიერთ ადამიანს მენსტრუაციის წინ, თუნდაც მცირე ჰორმონალური ცვლილების შემთხვევაში. ასეთმა დიდმა ჰორმონალურმა კრახმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზოგიერთი ქალის ტვინზე და გამოიწვიოს დეპრესია.
• წარსულში არსებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები: თუ ადრე გქონიათ დეპრესია ან თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ჰქონია ეს დაავადება, თქვენ ამ მდგომარეობის განვითარების ოდნავ მომატებული რისკი გაქვთ.
• სტრესი და კითხვები:თუ არ გინდოდათ დაორსულება და არ გაქვთ პარტნიორის ან ოჯახის მხარდაჭერა ბავშვის მოვლაში, როგორც ახალბედა დედამ, შეიძლება დიდი სტრესი განიცადოთ. ეს ასევე ხშირია იმ ქალებში, რომლებსაც სხვა მნიშვნელოვანი სტრესული ფაქტორები აქვთ ცხოვრებაში, როგორიცაა ფინანსური პრობლემები ან ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის დამოკიდებულება.
• ძალიან ახალგაზრდა ასაკი: ეს რისკი ასევე უფრო მაღალია ძალიან ახალგაზრდა დედებისთვის, რომლებიც არ არიან მზად ბავშვზე ზრუნვისა და მისი საჭიროებების დაკმაყოფილებისთვის.

რა სიმპტომები ახასიათებს ამას?

ყველა ქალს ერთი და იგივე სიმპტომები არ აღენიშნება. თუმცა, არსებობს რამდენიმე საერთო ნიშანი, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა რომელიმე მათგანი.

როგორ მივიღოთ მკურნალობა?

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადასტუროს, გაქვთ თუ არა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. ამიტომ, თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ეს სიმპტომები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს არ არის სამარცხვინო. ეს არის მდგომარეობა, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია.

• მედიკამენტები: თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიდეპრესანტების სახელით ცნობილი მედიკამენტები. ეს მედიკამენტები მოქმედებს ტვინში დეპრესიასთან დაკავშირებული გარკვეული ქიმიკატების დაბალანსებით. ამ მედიკამენტების უმეტესობა უსაფრთხოა ძუძუთი კვების დროს. თუმცა, თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, აუცილებლად უნდა აცნობოთ ამის შესახებ ექიმს.
• კონსულტაცია: ფსიქოლოგთან ან კონსულტანტთან საუბარი ასევე შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. ეს დაგეხმარებათ ამოიცნოთ თქვენს თავში მოსული ნეგატიური აზრები და ისწავლოთ მათთან უკეთ გამკლავება. ასევე, ეს დაგეხმარებათ წარსული ზეწოლისა და პრობლემების განხილვაში და გონების განთავისუფლებაში.

ამ მდგომარეობის ყველაზე საშიში ასპექტი: მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი

ეს იშვიათი, მაგრამ ძალიან საშიში ფსიქიკური დაავადებაა, რომელიც შეიძლება მშობიარობის შემდგომ დეპრესიასთან ერთად განვითარდეს. სიმპტომები, როგორც წესი, მშობიარობიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში იწყება. ასევე, ეს სიმპტომები გაცილებით მძიმეა, ვიდრე მშობიარობის შემდგომი დეპრესია.

• საერთოდ არ ეძინება.
• დაბნეული, დეზორიენტირებული გონების მდგომარეობა. მკაფიოდ აზროვნების შეუძლებლობა.
• არარსებულის დანახვა ან მოსმენა (ჰალუცინაციები) ან არარეალურის დაჯერება (ილუზიები).
• ხშირი, საშიში ფიქრები ბავშვზე.
• სხვების მიმართ ძლიერი ეჭვის ქონა (პარანოია) და ეს ეჭვი არ გაქრება, რაც არ უნდა თქვან სხვებმა.
• ჭამაზე სრული უარი.
• საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები.