არსებობს თუ არა კავშირი მხედველობის დაქვეითებასა და დემენციას შორის?

უჭირთ თქვენს ხანდაზმულ დედას ან მამას გაზეთის კითხვა, აბების მიღება ან ტელევიზორის ყურება? ხშირად ამბობენ: „ოჰ, ამ სათვალის ტარება მეზარება“? შეიძლება გინახავთ, როგორ უჭირთ მათ შორიდან ადამიანების ამოცნობა. ჩვენ, როგორც წესი, ამას ჩვეულებრივ მოვლენებად აღვიქვამთ, რომლებიც ასაკის მატებასთან ერთად ხდება. სინამდვილეში კი, უახლესმა კვლევამ აჩვენა, რომ შესაძლოა არსებობდეს ძლიერი კავშირი არანამკურნალებ მხედველობის დაქვეითებასა და სერიოზულ დაავადებას, დემენციას, შორის. მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.

რა არის ეს ახალი აღმოჩენა?

ცოტა ხნის წინ, მსოფლიოში ცნობილ სამედიცინო ჟურნალში `JAMA Ophthalmology` გამოქვეყნებულმა კვლევამ ამასთან დაკავშირებით მრავალი მნიშვნელოვანი ფაქტი გამოავლინა. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე ყოვლისმომცველი კვლევა, რომელიც ამ თემაზე ბოლო 15 წლის განმავლობაში ჩატარდა.

ამისათვის, 71 წლის და უფროსი ასაკის თითქმის 3000 ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა. მათი მხედველობის შესამოწმებლად ჩატარდა რამდენიმე სპეციალური ტესტი. გარდა ამისა, შეგროვდა ინფორმაცია მათი მეხსიერებისა და დემენციის სტატუსის შესახებ.

ეს ტესტები ძირითადად ეხებოდა:

• მანძილის ხედვა: რამდენად ნათლად ხედავთ შორეულ ობიექტებს.
• ახლომახლო მხედველობა: რამდენად კარგად ხედავთ ახლომახლო არსებულ საგნებს, მაგალითად, გაზეთის კითხვას ან ნემსში ძაფის გაყოფას.
• კონტრასტული მგრძნობელობა: ეს გარკვეულწილად განსაკუთრებული შემთხვევაა. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მსგავს ფონზე რაღაცის გარჩევისა და ამოცნობის უნარი. მაგალითად, ნაცრისფერ კედელზე ღია ნაცრისფერი ჩამრთველი ან მანქანა ნისლიან დღეს.

წარსულში, ამ ტიპის კვლევა ტარდებოდა შემდეგი კითხვებით: „გაქვთ თუ არა ცუდი მხედველობა?“, თუმცა ეს ყოველთვის ზუსტი არ არის. ამ კვლევის თავისებურება ის არის, რომ ის ზუსტად ამოწმებს თვალებს და იღებს მონაცემებს.

შედეგები ნამდვილად მნიშვნელოვანია?

დიახ. ამ კვლევის შედეგები ნამდვილად დასაფიქრებელია. საერთო ჯამში, მონაწილეთა 12%-ს დემენცია ჰქონდა. თუმცა, როდესაც ცალ-ცალკე განვიხილეთ ისინი, ვისაც მხედველობის დარღვევა არ ჰქონდა მკურნალობა , სურათი სრულიად განსხვავებული იყო.

ეს ნათლად შეიძლება გავიგოთ ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.

ეს ნათლად აჩვენებს, რომ თუ მხედველობის დარღვევა არსებობს, სათვალის ან სხვა მკურნალობის არ ტარება მნიშვნელოვნად ზრდის დემენციის რისკს. ხოლო თუ ადამიანს ერთდროულად რამდენიმე მხედველობის პრობლემა აქვს, რისკი კიდევ უფრო მაღალია.

რატომ მოქმედებს მხედველობა ასე ძალიან ტვინზე?

ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „როგორ შეიძლება თვალის პრობლემა ტვინის დაავადებასთან იყოს დაკავშირებული?“ ამას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს.

1. სოციალური იზოლაცია

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი დედა ან მამა კარგად ვერ ხედავენ. როდესაც ოჯახის წევრები ერთად არიან და საუბრობენ, მათთვის საუბარში ჩართვა უჭირთ, რადგან სახეებს მკაფიოდ ვერ ხედავენ. მაშინაც კი, თუ ისინი მეგობართან შესახვედრად მიდიან, ქუჩაში ვერ ცნობენ ადამიანებს, ამიტომ თანდათან ამცირებენ თავისუფალ დროს. ამ გზით, მხედველობის დაქვეითების გამო, ისინი თანდათან შორდებიან საზოგადოებას და მარტოსულები ხდებიან. საზოგადოებისგან ეს იზოლაცია ისეთი დაავადებების განვითარების მთავარი რისკ-ფაქტორია, როგორიცაა დემენცია.

2. ტვინის სტიმულაციის შემცირება

ჩვენი თვალები ტვინისკენ მიმავალი მთავარი კარიბჭეა, რომელიც ინფორმაციას გვაწვდის. ის, რასაც ვხედავთ, ის, რასაც ვკითხულობთ, ის სახეები, რომლებსაც ვცნობთ - ეს ყველაფერი ტვინისთვის ვარჯიშს ჰგავს. როდესაც კარგად ვერ ვხედავთ, ტვინის მიერ მიღებული ინფორმაციის რაოდენობა მცირდება. ეს ნიშნავს, რომ ტვინი ნაკლებ სტიმულაციას იღებს. ისევე, როგორც სხეული სუსტდება, როდესაც არ ვარჯიშობს, როდესაც სტიმულაცია მცირდება, ტვინის ფუნქციაც შეიძლება თანდათან შემცირდეს.

3. ტვინში მიმდინარე ხშირი ცვლილებები

ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ ტვინში გარკვეულმა ფიზიკურმა ცვლილებებმა (მაგალითად, სისხლძარღვების ცვლილებებმა) შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც მხედველობაზე, ასევე მეხსიერებაზე. თუმცა, ზემოთ ნახსენები ორი ფაქტორი, სოციალური იზოლაცია და სტიმულაციის ნაკლებობა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ისეთი ფაქტორებია, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია.

მაშ, რა ვქნათ? არსებობს რაიმე მარტივი გამოსავალი?

ამ კვლევიდან მიღებული საუკეთესო გზავნილი ის არის, რომ არსებობს მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ამ რისკის შესამცირებლად.

• სწორი სათვალის გამოყენება: ეს ყველაზე მარტივი და მნიშვნელოვანი რამ არის. ექიმის მიერ რეკომენდებული ორი სათვალის სწორად გამოყენება არა მხოლოდ გაგიადვილებთ ცხოვრებას, არამედ დიდ დახმარებას გაგიწევთ თქვენი ტვინის ჯანმრთელობისთვისაც. ნუ ჩათვლით ამას „მოსაწყენად“, გამოიყენეთ ის.
• კატარაქტის ოპერაცია: ასაკის მატებასთან ერთად, კატარაქტა ხშირი მდგომარეობა ხდება, რაც მხედველობის დაბინდვას იწვევს. ეს ოპერაცია ძალიან წარმატებულია. ამ ოპერაციის შემდეგ, სამყარო ისევ უფრო ნათელი ხდება. ის ზრდის ტვინის მიერ მიღებულ სტიმულაციას და ასევე ხელს უწყობს დემენციის რისკის შემცირებას.
• რეგულარული თვალის გამოკვლევა: ძალიან მნიშვნელოვანია ყველასთვის, განსაკუთრებით 40-50 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის, წელიწადში ერთხელ მაინც ჩაიტარონ თვალის შემოწმება. ამგვარად, თუ პრობლემა წარმოიქმნება, მისი სწრაფად იდენტიფიცირება და მკურნალობა იქნება შესაძლებელი.
• ხანდაზმულებზე ზრუნვა: თუ თქვენს სახლში მცხოვრებ ხანდაზმულ ადამიანს მხედველობის პრობლემები აქვს, ნუ უგულებელყოფთ მას. მიმართეთ ექიმს და დაეხმარეთ საჭირო მკურნალობის მიღებაში. შესაძლოა, დემენციის სიმპტომების მქონე ადამიანს გაუჭირდეს სათვალის სწორად დაჭერა ან ოპერაციაზე მისი დათანხმება. თუმცა, ღირს მოთმინება, ოჯახის ექიმთან საუბარი და საჭირო ზომების მიღება.

ეს კვლევა არ ამბობს, რომ სათვალის ტარება დემენციის თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. თუმცა, ის იმაზე მიუთითებს, რომ კარგი მხედველობის შენარჩუნება დემენციის რისკის შემცირების მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. ეს ჯანსაღ კვებასა და ვარჯიშს ჰგავს.