თავბრუ გახვევთ? წონასწორობა ხომ არ გიჭირთ სიარულის დროს? აი, გამოსავალი! (ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია)

ასევე, როდესაც მოულოდნელად დგებით, საწოლში გადაბრუნდებით ან თავს ძალიან სწრაფად ატრიალებთ, გრძნობთ თუ არა, რომ მთელი სამყარო თქვენს გარშემო ტრიალებს? სიარულის დროს წონასწორობას კარგავთ ან თითქოს დაეცემათ? ხომ არ გიჭირთ ამან ყოველდღიური საქმიანობის შესრულება? ზოგჯერ ამ თავბრუსხვევას შეიძლება თან ახლდეს თავის ტკივილი და ცუდად ყოფნის შეგრძნება. ეს ნამდვილად არაკომფორტულია. მაგრამ არ ინერვიულოთ, არსებობს სპეციალური მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობაში. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.

რა არის ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია?

შეიძლება ეს გრძელი სახელივით ჟღერდეს, მაგრამ სინამდვილეში საკმაოდ მარტივია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ვარჯიშების სერია, რომელიც დაგეხმარებათ თავბრუსხვევისა და დისბალანსის კონტროლში. ეს არ არის უბრალოდ ვარჯიში. ეს არის მეცნიერულად შემუშავებული ვარჯიში, რომელიც ავარჯიშებს თქვენი ტვინისა და სხეულის ბალანსის სისტემებს. ეს ჰგავს თქვენი ტვინის ხელახლა დაბალანსების სწავლებას. შეჩვევას გარკვეული დრო სჭირდება, მაგრამ მას შეუძლია დიდი ცვლილება შეიტანოს თქვენს ცხოვრებაში.

ვის სჭირდება ეს მკურნალობა?

არსებობს სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და წონასწორობის დაკარგვა. ეს მკურნალობა სასარგებლოა ასეთ შემთხვევებში. წარმოიდგინეთ, თუ ექიმმა გითხრათ, რომ ასეთი სამედიცინო მდგომარეობა გაქვთ, ნამდვილად ღირს, რომ მას ჰკითხოთ ამ მკურნალობის შესახებ.

როგორ მუშაობს ეს სინამდვილეში? საოცარია, არა?

თავბრუსხვევა და წონასწორობა ერთი და იგივე მონეტის ორი მხარეა. იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს ეს მკურნალობა, ჯერ მარტივად განვიხილოთ, თუ როგორ ინარჩუნებს ჩვენი სხეული წონასწორობას.

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ ეს თავბრუსხვევა.

თავბრუსხვევა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ჩვენი ტვინი იბნევა. დაფიქრდით, ჩვენი ტვინი მუდმივად „ითვლის“ ჩვენს ადგილს და ჩვენი სხეულის მდებარეობას გარემოსთან მიმართებაში. ეს GPS-ს ჰგავს. ამას ჩვენ „სივრცულ ორიენტაციას“ ვუწოდებთ. როდესაც რაღაც არღვევს ამ სისტემას, ტვინში შემოსული სიგნალები ერთმანეთში ირევა. სწორედ ამ დროს ვგრძნობთ თავბრუსხვევას, თავბრუსხვევას და წონასწორობის დარღვევას.

და რაც შეეხება ბალანსს?

ჩვენი სხეულის ბალანსი მხოლოდ ერთი რამ არ არის. ეს სამი ძირითადი სისტემის კომბინაციაა. ჩვენი ტვინი (ცენტრალური ნერვული სისტემა) აგროვებს და აანალიზებს ამ სამიდან მომავალ ინფორმაციას, რათა სხეული ვერტიკალურ მდგომარეობაში შეინარჩუნოს.

1. ვესტიბულური ლაბირინთი: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ყურის შიგნით არსებული ეს პატარა სისტემა წყლის ბოთლში ჰაერის ბუშტს ჰგავს. როდესაც თავს ვატრიალებთ, ზემოთ ან ქვემოთ ვიყურებით, ამ სისტემაში არსებული სითხე მოძრაობს და ტვინს ეუბნება: „თქვენი თავი ახლა მარჯვნივ არის გადაბრუნებული“ ან „ახლა სწორია“.

2. მხედველობა: ეს ძალიან მარტივია. ჩვენი თვალები აკვირდება ჩვენს გარშემო არსებულ საგნებს და ტვინს ეუბნება, სად ვართ და ვმოძრაობთ თუ არა. სწორედ ამიტომ ვგრძნობთ თავს წონასწორობის დარღვევით სიბნელეში.

3. სხეულის სენსორები (კანი, სახსრები, კუნთები): ჩვენს სხეულში, განსაკუთრებით ტერფებში, სახსრებსა და კუნთებში, პაწაწინა სენსორებია განლაგებული. ისინი ტვინს ეუბნებიან, ვდგავართ, ვსხედვართ თუ დავდივართ. წარმოიდგინეთ, რომ დგახართ და ოდნავ უკან იხრებით. შემდეგ, ტერფებსა და კოჭებზე ზეწოლა ტვინს სიგნალს უგზავნის: „ახლა სწორად არ ხართ, უკან იხრებით. დაცემამდე წინ გადაიხარეთ“.

ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია (VRT) მოქმედებს ამ სისტემებს შორის კავშირის აღდგენით. ის ავარჯიშებს ტვინს, რომ უკეთ გამოიყენოს სხვა სისტემები (თვალები და სხეულის სენსორები) დასუსტებული სისტემის კომპენსაციისთვის. დროთა განმავლობაში, ტვინი ეგუება აზროვნების ამ ახალ წესს და უმკლავდება თავბრუსხვევას და წონასწორობის დაკარგვას.

რა ხდება მკურნალობის დაწყებამდე და მკურნალობის დროს?

ამ მკურნალობის დაწყებამდე, ზუსტად უნდა გაარკვიოთ, რა პრობლემა გაქვთ.

• ტესტირება: ექიმმა შეიძლება გაგაგზავნოთ აუდიოლოგთან, რომელიც ჩაატარებს ტესტების სერიას თქვენი სმენისა და წონასწორობის შესამოწმებლად, მაგალითად, ვესტიბულური ტესტის ბატარეა. ფიზიოთერაპევტი ასევე შეამოწმებს თქვენს წონასწორობას, სიარულს და ძალას ხელებსა და ფეხებში.
• მკურნალობის დროს: ამ ტესტების შემდეგ, ფიზიოთერაპევტი მოგიმზადებთ თქვენთვის სპეციფიკურ სავარჯიშოების კომპლექტს. ყველას არ ეძლევა ერთნაირი სავარჯიშოების კომპლექტი. სავარჯიშოები შეირჩევა თქვენი პრობლემის მიხედვით. მკურნალობის დროს თქვენ გასწავლიან ამ ვარჯიშების სწორად შესრულებას. ისინი ასევე უნდა შეასრულოთ სახლში. ძირითადად არსებობს შემდეგი ტიპის ვარჯიშები:
• თვალის მოძრაობის მაკონტროლებელი ვარჯიშები: მაგალითად, ყურადღების ერთ ადგილას შეკავება და თავის მობრუნება.
• ბალანსის აღდგენა: სხვადასხვა ზედაპირზე დგომისა და სიარულის ვარჯიში.
• გაჭიმვისა და გაძლიერების ვარჯიშები: ვარჯიშები, რომლებიც ზრდის სხეულის ძალასა და მოქნილობას.

რამდენ ხანს გრძელდება ეს მკურნალობა?

ეს თქვენი სიტუაციიდან გამომდინარე განსხვავდება. დროის ჩარჩო დამოკიდებულია თავბრუსხვევის გამომწვევ მიზეზზე და იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ მკურნალობაზე.

• ადამიანების უმეტესობა კვირაში დაახლოებით 6 ან 8-ჯერ დადის.
• ზოგიერთმა ადამიანმა (განსაკუთრებით ისეთი მდგომარეობების შემთხვევაში, როგორიცაა BPPV) შეიძლება სრული შვება განიცადოს 1 ან 2 სესიაში .
• სხვებს შეიძლება რამდენიმე თვის განმავლობაში სახლში მკურნალობისა და ვარჯიშების გაგრძელება დასჭირდეთ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ვარჯიშები სახლში ზუსტად ინსტრუქციის მიხედვით შეასრულოთ.

რა სარგებელი მოაქვს ამ მკურნალობას?

კვლევებმა აჩვენა, რომ მკურნალობის ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია.

არსებობს თუ არა რაიმე რისკები ამაში?

ამ მკურნალობის დროს ორგანიზმისთვის თითქმის არანაირი რისკი არ არსებობს. ის ძალიან უსაფრთხოა. მაგრამ არის ერთი რამ. ზოგჯერ ამ მკურნალობამ შეიძლება თქვენი პრობლემები 100%-ით ვერ გადაჭრას. განსაკუთრებით თუ სახლში მოცემულ ვარჯიშებს ზუსტად არ ასრულებთ, შესაძლოა მოსალოდნელი შედეგი ვერ მიიღოთ. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს თავდადებით გააკეთოთ.

როდის უნდა ვნახო ისევ ექიმი?

ეს მკურნალობა, როგორც წესი, არ იწვევს რაიმე მნიშვნელოვან პრობლემებს. თუმცა, თუ სახლში ვარჯიშის დროს ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ ან თუ ისინი გაუარესდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .

თავბრუსხვევა და წონასწორობის დაკარგვა ნამდვილად არასასიამოვნოა. ეს შეიძლება დიდი დაბრკოლება იყოს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუმცა, თქვენ არ ხართ ვალდებული, ამასთან ერთად იცხოვროთ. მკურნალობის ამ მეთოდის, რომელსაც „ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია“ ეწოდება, მეშვეობით შეგიძლიათ დაიბრუნოთ კონტროლი. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, ნუ შეგეშინდებათ და ნუ გადადებთ, მიმართეთ ექიმს . ის გასინჯავს თქვენ, გადაწყვეტს, შესაფერისია თუ არა ეს მკურნალობა თქვენთვის და საჭიროების შემთხვევაში სპეციალისტთან გაგაგზავნით.