იცით თუ არა ვიტამინი B6 კაფსულების/ტაბლეტების (გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების) შესახებ?

ყველას გვსმენია ვიტამინების შესახებ. მათ შორის, ვიტამინი B6 ჩვენი ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე აუცილებელი ვიტამინია. ზოგჯერ ჩვენს ორგანიზმს შეიძლება აკლდეს ეს ვიტამინი B6. სწორედ ამ დროს გვინიშნავენ ექიმები ამ ვიტამინის B6 ტაბლეტებს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ ვიტამინ B6-ზე, ან როგორც ზოგიერთს უწოდებენ, პირიდოქსინზე, განსაკუთრებით კაფსულებზე ან ტაბლეტებზე, რომლებიც შექმნილია ორგანიზმის მიერ შეწოვისთვის, ანუ „გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების“ კაფსულებზე ან ტაბლეტებზე.

რა არის ვიტამინი B6? რატომ არის ის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ვიტამინი B6 პატარა გმირივითაა, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ორგანიზმში. ის განსაკუთრებით აუცილებელია ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობის , იმუნური სისტემის სიძლიერისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისთვის .

ახლა ალბათ ფიქრობთ: „მაშ, რა არის ეს გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების პრეპარატი?“ ანუ, ეს წამალი ისეა ფორმულირებული, რომ ვიტამინს ერთბაშად არ შეიწოვს, არამედ ნელა, ნელ-ნელა, მთელი დღის განმავლობაში გამოყოფს. ეს წყლის ავზიდან წვეთ-წვეთოვან წყალს ჰგავს. ამის უპირატესობა ის არის, რომ ვიტამინის დონე ორგანიზმში მთელი დღის განმავლობაში ერთ დონეზეა.

ექიმს, როგორც წესი, შეუძლია დაგინიშნოთ B6 ვიტამინის დანამატი, თუ აღმოაჩენთ, რომ B6 ვიტამინის დაბალი დონე გაქვთ. B6 ვიტამინის დაბალმა დონემ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი, ტუჩების დახეთქილი, პირის კუთხეებში წყლულები, ენის ცვლილებები, დაღლილობა, სისუსტე და ნერვული პრობლემები . თუმცა, ეს სიმპტომები შეიძლება სხვა მდგომარეობებითაც იყოს გამოწვეული, ამიტომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანამდვილებით გითხრათ, გჭირდებათ თუ არა B6 ვიტამინი.

რა უნდა ვუთხრა ექიმს ამ წამლის მიღებამდე?

კარგი, თუ ექიმი ამ ვიტამინ B6-ს დაგინიშნავთ, მის გამოყენებამდე რამდენიმე რამ უნდა აცნობოთ. ეს ნამდვილად უნდა ახსენოთ, არა?

• გაქვთ გულის დაავადება? თუ ასეა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ აცნობოთ ექიმს .
• გქონიათ ოდესმე ალერგია B ვიტამინებზე, სხვა მედიკამენტებზე, საკვებზე, საღებავებზე ან კონსერვანტებზე? მაგალითად, თუ პარაცეტამოლის მიღების შემდეგ გამონაყარი გაგიჩნდათ, აუცილებლად გვითხარით ამის შესახებ. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ვიტამინებზეც კი ჰქონდეს ალერგია.
• ორსულად ხართ? ან ბავშვის ყოლას გეგმავთ? ასეთ დროს სიფრთხილე გმართებთ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებისას.
• მეძუძური დედა ხართ? ამის შესახებ ექიმსაც აცნობეთ, რადგან თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტები შეიძლება თქვენს პატარას დედის რძის მეშვეობით გადაეცეს.

თუ ამ ყველაფერს სწორად იტყვით, ექიმი შეძლებს ყველაზე შესაფერისი გზით გიმკურნალოთ.

როგორ იყენებთ ზუსტად ამ პრეპარატს?

კარგი, ახლა ვნახოთ , როგორ მივიღოთ ზუსტად ეს ვიტამინი B6 აბი.

1. დალიეთ ერთ ჭიქა წყალთან ერთად: გადაყლაპეთ ეს ტაბლეტი/კაფსულა მთლიანად ერთ ჭიქა წყალთან ერთად.

2. წაიკითხეთ ეტიკეტი: მედიკამენტის მიღებისას ყურადღებით გაეცანით ინსტრუქციას ან ექიმის მიერ მოცემულ ინსტრუქციებს.

3. არ დაღეჭოთ, არ გატეხოთ და არ დაფშვნათ! ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან ეს აბები „გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების“ ტიპისაა. თუ მათ დაღეჭავთ, გატეხავთ ან დაფშვნით და შემდეგ დალევთ, წამალი თქვენს ორგანიზმში მომენტალურად შეიწოვება. შემდეგ მისი დამზადების წესი უსარგებლო გახდება და შესაძლოა, გვერდითი მოვლენებიც კი გაგიჩნდეთ.

4. უმჯობესია მისი მიღება საკვებთან ერთად: როგორც წესი, ეს ვიტამინი უფრო ადვილად შეიწოვება საკვებთან ერთად მიღებისას და შესაძლოა, კუჭის აშლილობის რისკიც შეამციროს.

5. მიიღეთ სწორ დროს: მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ, სწორ დროს. თუ დღეში ერთხელ, მიიღეთ ერთხელ; თუ დღეში ორჯერ, მიიღეთ ორჯერ. არ გამოტოვოთ დრო.

6. არ მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნულ დოზაზე მეტი: არასდროს მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნულ დოზაზე მეტი.

გახსოვდეთ: ეს წამალი მხოლოდ თქვენთვისაა. მაშინაც კი, თუ თქვენს მეგობარს იგივე სიმპტომები აქვს, რაც თქვენ, არ მისცეთ ეს წამალი ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

უნდა მივცეთ თუ არა ეს წამალი ბავშვებს?

ზოგჯერ ეს წამალი შეიძლება ბავშვებისთვისაც მიეცეს. თუმცა, ეს ექიმის გადასაწყვეტია. თუ ის ამ გზით ინიშნება, არის რამდენიმე რამ, რასაც განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა მიაქციოთ ყურადღება . ამიტომ, თუ ამ წამალს თქვენს შვილს მისცემთ, ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები.

რა მოხდება, თუ წამლის დოზა გამომრჩება? რა მოხდება, თუ ძალიან ბევრს დავლევ?

თუ დოზა გამოგრჩათ:

თუ დოზის მიღება დაგავიწყდათ, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეტი წამლის მიღება.

თუ შემთხვევით ძალიან ბევრს მიიღებთ (დოზის გადაჭარბება):

თუ ფიქრობთ, რომ ამ წამლის ჭარბი დოზა მიიღეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას ან დაუკავშირდით ტოქსიკოლოგიურ ცენტრს. ჭარბი დოზირების შემთხვევაში, ვიტამინებიც კი შეიძლება საშიში იყოს.

ეს წამალი ურთიერთქმედებს სხვა მედიკამენტებთან?

დიახ, ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. ვიტამინ B6-ს შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან. ანუ, ამ მედიკამენტთან ერთად მიღებისას, შესაძლოა შეიცვალოს ვიტამინ B6-ის ეფექტურობა, შეიცვალოს სხვა მედიკამენტის ეფექტურობა ან განვითარდეს ახალი გვერდითი მოვლენები.

• ლევოდოპა: თუ იღებთ ლევოდოპას პარკინსონის დაავადების მსგავსი მდგომარეობისთვის, არ არის რეკომენდებული ამ ვიტამინი B6-ის მიღება მასთან ერთად, რადგან ვიტამინ B6-მა შეიძლება შეამციროს ლევოდოპას პრეპარატის ეფექტურობა.
• კიბოს სამკურნალო ზოგიერთი მედიკამენტი: ვიტამინ B6-ს შეუძლია ურთიერთქმედება მოახდინოს კიბოს სამკურნალოდ გამოყენებულ ზოგიერთ მედიკამენტთან.

მიუხედავად იმისა, რომ აქ ჩამოთვლილი არ არის, არსებობს სხვა მედიკამენტებიც, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ ვიტამინ B6-თან. ამიტომ, აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ (რეცეპტით გაცემული, ურეცეპტოდ გასაცემი, მცენარეული, ვიტამინებისა და მცენარეული პროდუქტების). ასევე, აცნობეთ ექიმს, თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან იყენებთ სხვა პრეპარატებს.

კიდევ რას უნდა მივაქციო ყურადღება ამ პრეპარატის მიღებისას?

• იკვებეთ კარგად და დაბალანსებულად: მაშინაც კი, თუ ამ ვიტამინების აბებს იღებთ, კარგი იდეა არ არის კარგი და დაბალანსებული კვების შეწყვეტა. რადგან ჩვენს ორგანიზმს ასევე სჭირდება სხვა საჭირო საკვები ნივთიერებების მიღება. ასევე არსებობს საკვები, რომელიც ბუნებრივად შეიცავს ვიტამინ B6-ს. მაგალითად:
• პარკოსნები, როგორიცაა ლობიო, მუხუდო და მწვანე ბარდა
• მარცვლეული (განსაკუთრებით ქატოს შემცველი მარცვლეული)
• ბოსტნეული (კარტოფილი, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო)
• ღვიძლი, ხორცი, თევზი
• კვერცხი
• ბანანი, ავოკადო

• არ მიიღოთ ჭარბი დოზით ვიტამინი B6: მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვიტამინია, ჭარბი დოზით მიღება არ არის კარგი. მას შეუძლია სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს. თქვენთვის შესაფერისი რაოდენობის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

შეიძლება ამ პრეპარატმა გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები?

ნებისმიერი მედიკამენტის მსგავსად, ვიტამინ B6-მაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში, მაგრამ ისინი ყველას არ უვითარდება.

გვერდითი მოვლენები, რომელთა შესახებ დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს :

• ალერგიული რეაქციები: კანზე გამონაყარი, ქავილი, ჭინჭრის ციება, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• ტკივილი, ჩხვლეტის შეგრძნება ან დაბუჟება ხელებსა და ფეხებში: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვებზე ზემოქმედებით. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ იღებთ ვიტამინ B6-ის ჭარბი დოზას.

გვერდითი მოვლენები, რომლებიც, როგორც წესი, სერიოზული არ არის, მაგრამ უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ ისინი გაგრძელდა ან შემაწუხებელია:

• ძილიანობა: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მცირე ძილიანობა აღენიშნებოდეს.

ეს სია არ მოიცავს ყველა შესაძლო გვერდით მოვლენას. თუ რაიმე უჩვეულო შენიშნავთ, ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

სად უნდა შევინახო ეს წამალი?

• შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მედიკამენტები სათამაშოები არ არის.
• შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე: საუკეთესოა შეინახოთ 15-დან 30 გრადუს ცელსიუსამდე (59-დან 86 გრადუს ფარენჰეიტამდე) ტემპერატურაზე. არ გააცხელოთ ან არ დატოვოთ ძლიერ სიცხეში.
• დაიცავით სინათლისგან: ზოგიერთი მედიკამენტი მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ, ამიტომ შეინახეთ ისინი ბნელ, მშრალ ადგილას.
• ვადაგასული წამალი გადააგდეთ:მედიკამენტებს აქვთ ვარგისიანობის ვადა. არ გამოიყენოთ ვადაგასული მედიკამენტები. სწორად გადააგდეთ ისინი.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ ვიტამინ B6-ის გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების კაფსულებზე/ტაბლეტებზე. შეჯამებისთვის:

• ვიტამინი B6 აუცილებელია ჩვენი ტვინის, ნერვული სისტემისა და იმუნური სისტემისთვის.
• ეს გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების ფორმა შექმნილია ორგანიზმში ნელა შეწოვისთვის. ამიტომ , არ დაღეჭოთ, არ გატეხოთ და არ დაფშვნათ ისინი.
• თუ გაქვთ სხვა დაავადებები, იღებთ სხვა მედიკამენტებს, ხართ ორსულად ან ხართ მეძუძური დედა, აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს .
• მიიღეთ წამალი ექიმის მიერ დანიშნული რაოდენობით, დანიშნულ დროს, დანიშნულებისამებრ.
• არ დაგავიწყდეთ კარგი, დაბალანსებული კვების შესახებ.
• თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულო გვერდით მოვლენებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• შეინახეთ თქვენი წამალი სწორად და უსაფრთხოდ.

ეს სტატია მხოლოდ ზოგად ინფორმაციას გთავაზობთ. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა არის თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და რომელი მკურნალობაა თქვენთვის შესაფერისი. ამიტომ, თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან საუბრის.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

ვიტამინი B6, პირიდოქსინი, გახანგრძლივებული გამოთავისუფლება, ვიტამინის დეფიციტი, გვერდითი მოვლენები, მედიკამენტების გამოყენება, ჯანმრთელობის რჩევები