თქვენს პატარას აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ავლენს თუ არა თქვენი პატარა შვილი ამგვარ ქცევებს? დაფიქრდით, მას უჭირს ყურადღების მიქცევა, როგორც ჩანს, არ უსმენს ჩვენს ნათქვამს, ერთ ადგილას არ ჩერდება, ძალიან მოუსვენარია, არ არის ორგანიზებული, ყველაფერს აფუჭებს, ყველაფერს ერთდროულად აკეთებს ფიქრის გარეშე, ან უცებ ძალიან ბრაზდება, უჭირს ემოციების კონტროლი. როდესაც ამ ყველაფერს ხედავთ, შეიძლება შეშფოთება, უხერხულობა ან გრძნობდეთ, რომ თქვენი შვილი პატივს არ გცემს. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე პატარა ბავშვზე ზრუნვა ნამდვილი გამოწვევაა. ეს დიდ მოთმინებას მოითხოვს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ასაკში ისინი უფრო დამოუკიდებლები ხდებიან, მათ მაინც სჭირდებათ თქვენი, როგორც მშობლების, ხელმძღვანელობა, დახმარება და მხარდაჭერა.

მოდით გავიგოთ ზუსტად რა არის ADHD?

პირველ რიგში, მოდით, ცოტა რამ გავიგოთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ( ADHD) შესახებ. თქვენ ალბათ უკვე იცით ამის შესახებ, მაგრამ მის შესახებ ცოტა მეტის გაგება დაგეხმარებათ, იყოთ უფრო მომთმენი თქვენი შვილის მიმართ და შეამციროთ იმედგაცრუება, რომელიც მის ქცევას ახლავს თან. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვები ამას განზრახ არ აკეთებენ პრობლემების შესაქმნელად.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვან ბავშვებს შეუძლიათ ისწავლონ ყურადღებისა და ენერგიის კონტროლი. თუმცა, ეს შეიძლება მთელი ცხოვრების პროცესი იყოს. მათ ამ პროცესში მშობლების, მასწავლებლებისა და თერაპევტების დახმარება და მხარდაჭერა სჭირდებათ.

როგორ მოქმედებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი თქვენს ბავშვზე? მნიშვნელოვანია ამის ამოცნობა!

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ყველა ბავშვზე ერთნაირად არ მოქმედებს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ერთი პრობლემა ჰქონდეს, ზოგს კი - მეორე. თავდაპირველად უნდა დაფიქრდეთ, რა ყველაზე დიდი პრობლემები აქვს თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დროს. შემდეგ კი დაფიქრდით, რა უნარ-ჩვევები უნდა ისწავლოს თქვენმა შვილმა ამ პრობლემების დასაძლევად.

მარტივად რომ ვთქვათ:

• თუ ჰიპერაქტიური ბავშვები გყავთ, შეიძლება დაგჭირდეთ მათთვის დამოუკიდებლად მუშაობის სწავლება და არა აღელვება. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ მათი დახმარება იმაში, რომ ისწავლონ საკუთარი თავის დამშვიდება ან ზედმეტი ენერგიისგან განთავისუფლება. შესაძლოა, კარგი იდეა იყოს მათი სპორტით ჩართვა.
• თუ იმპულსური შვილები გყავთ, უნდა ასწავლოთ მათ მოთმინება, სხვების ხელის შეშლა ან დაუფიქრებლად ან უგუნურად მოქმედებამდე დაფიქრება. მათ ასევე სჭირდებათ დახმარება ემოციების, მაგალითად, სევდისა და ბრაზის, კონტროლში .
• ბავშვებს, რომლებსაც ყურადღების მიქცევა უჭირთ, უნდა განუვითარდეთ უნარები, რომლებიც დაეხმარებათ დაგეგმვაში, საშინაო დავალების შესრულებასა და ყურადღების გაფანტვის შემცირებაში. მათ ასევე სჭირდებათ მხარდაჭერა ისეთ საკითხებში, როგორიცაა ნივთების მოწესრიგება, ოთახის დალაგება, საშინაო დავალების შესრულება და დროულად ყოფნა.

წარმოიდგინეთ, თუ თქვენი შვილი სწავლისთვის დაჯდება და ხუთი წუთის შემდეგ დგება, ან თუ მას არაფერზე ფიქრი არ შეუძლია, მაშინაც კი, როცა წიგნს უყურებს, ეს არ არის ის, რასაც ის განზრახ აკეთებს. ეს არის სირთულე, რომელიც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობას ახლავს თან.

უნდა ვესაუბროთ თუ არა ჩვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის შესახებ და დავისახოთ მცირე მიზნები?

დაეხმარეთ თქვენს პატარას ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) გაგებაში. სასარგებლო იქნება მასთან საუბარი იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ADHD მასზე სკოლაში, სახლში და მეგობრებთან ერთად. აცნობეთ, რომ გესმით მისი.

შეახსენეთ თქვენს შვილს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ქონა მისი ბრალი არ არის. ამავდროულად, ნათლად უთხარით, რას ელოდებით მისგან. ნათლად აუხსენით, რომ მისი პასუხისმგებლობაა გააკონტროლოს საკუთარი ყურადღება, ენერგია, ქმედებები და ემოციები და რომ თქვენ დაეხმარებით მას ამაში. დაისახეთ მკაფიო, რეალისტური მიზნები . იმის ნაცვლად, რომ ერთდროულად დიდი რამ მოელოდეთ, შეეცადეთ ერთდროულად ერთი რამ გააკეთოთ.

რა პრაქტიკული გზები არსებობს თქვენი შვილის დასახმარებლად?

რას აკეთებთ არეულ ოთახში?

თქვენი შვილის ოთახი იმდენად არეულია, რომ მას საშინაო დავალება ან ფეხსაცმელიც კი არ შეუძლია? თუ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის გამო ორგანიზების ცუდი უნარი აქვს, ყვირილი „დაალაგე!“ ან საყვედური არ დაეხმარება. ამის ნაცვლად, დაეხმარეთ მას დალაგების სწავლაში.

შესაძლოა, თავიდან ეს მასთან ერთად გააკეთოთ. შესაძლოა, მას დასჭირდეს თქვენი დახმარება ნივთების დალაგებასა და მათი განთავსების დაგეგმვაში. მოთმინება გამოიჩინეთ და ერთად იმუშავეთ. თუ შესაძლებელია, იპოვეთ გზა, რომ ეს პროცესი სახალისო გახადოთ. გაითვალისწინეთ, რომ ოთახში შეიძლება ისევ არეული სიტუაცია შეიქმნას. რადგან ახალი უნარის შესწავლას პრაქტიკა სჭირდება, დაგეგმეთ ამ პროცესის ხშირად გამეორება.

მოდით, განვავითაროთ სოციალური უნარები, რათა მეგობრებთან კარგად ვიურთიერთოთ?

მცირეწლოვანმა ბავშვებმა შეიძლება ვერ გააცნობიერონ, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი შეიძლება გავლენას ახდენდეს მათ მეგობრობაზე. თუ ისინი მუდმივად აწყვეტინებენ სხვებს საუბარს, ზედმეტად ბევრს ლაპარაკობენ, არ უსმენენ სხვების ნათქვამს ან იქცევიან ისე, რომ ისინი დესტრუქციულები ან ამპარტავნები არიან, სხვები შეიძლება შეეცადონ მათგან დისტანცირებას.

დაეხმარეთ თქვენს შვილს იმის გაცნობიერებაში, თუ როდის მოქმედებს მისი ქცევა მის მეგობრობაზე. მისი დადანაშაულების ნაცვლად, უთხარით, რომ ეს შეიძლება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ნაწილი იყოს. „ვიცი, რომ ბოროტი ხარ“.„არა, მე ვაწყვეტინებ სხვებს, როცა საუბრობენ. როდესაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი გაქვთ, ძნელია თავის შეკავება, როცა სათქმელი გაქვთ. ვიცი, რომ მტკივნეულია, როცა თქვენი მეგობარი გეუბნებათ, რომ არ შეაწყვეტინოთ, როცა ლაპარაკობს.“ შემდეგ, დაეხმარეთ თქვენს შვილს ახალი უნარის მოფიქრებაში, რომლის პრაქტიკასაც შეძლებთ. გამოიყენეთ მარტივი, ადვილად დასამახსოვრებელი წინადადება, როგორიცაა „ერთი წუთით მოიცადეთ, სანამ ილაპარაკებთ“ ან „ცოტა ხანს მოუსმინეთ“. ნათლად განსაზღვრეთ, როგორ და როდის ეცდებით ამას.

გსურთ თქვენი შვილის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სათანადოდ მკურნალობა?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) მკურნალობა, როგორც წესი, მოიცავს მედიკამენტებს , თერაპიას , მშობლების კოუჩინგს და სკოლის მხარდაჭერას . თუ თქვენს შვილს ადრეულ ასაკში დაუდგინდა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და მკურნალობა დაიწყო, შესაძლოა, მისი საჭიროებები შეიცვალოს. ითანამშრომლეთ თქვენი შვილის ექიმთან, თერაპევტთან და სკოლის გუნდთან, რათა განაახლოთ მკურნალობა მათი ახალი საჭიროებების და მიზნების შესაბამისად.

ჰკითხეთ თქვენი შვილის თერაპევტს, სთავაზობენ თუ არა ისინი მშობლების მართვის ტრენინგს (PMT) . ამ ტიპის ტრენინგი მშობლებს ასწავლის კონკრეტულ გზებს, თუ როგორ დაეხმარონ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვან შვილს.

ასევე უნდა განვიხილოთ სკოლის მხრიდან მხარდაჭერა (IEP)?

თუ თქვენს შვილს აქვს ინდივიდუალური საგანმანათლებლო პროგრამა (IEP) , დარწმუნდით, რომ ის განახლებულია A-დონის შესაბამისად. ეს მასწავლებლებს საშუალებას აძლევს, უზრუნველყონ დამატებითი მხარდაჭერა, რომელიც შეიძლება დასჭირდეს თქვენს შვილს - მაგალითად, დამატებითი გაკვეთილები, მეტი დრო სამუშაოს შესასრულებლად, მშვიდი ადგილი სამუშაოდ ან ნაკლებად ყურადღების გამფანტავი დასაჯდომი ადგილი.

როგორ ახერხებთ შვილთან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნებას?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად ძალიან მგრძნობიარენი არიან კრიტიკის მიმართ. ბევრი მათგანი ბევრ კრიტიკას იღებს, მაგრამ ეს იშვიათად ცვლის მათ ქცევას უკეთესობისკენ. ამის ნაცვლად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის მიმართ ცუდი განცდა და შეასუსტოს თქვენთან მათი უსაფრთხო მიჯაჭვულობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში დეპრესიის, გაბრაზების ან იმის განცდა, რომ არავინ ესმის მათი.

შეინარჩუნეთ თქვენი ურთიერთობა თბილი და პოზიტიური, ფოკუსირდით იმაზე, რაც მოგწონთ და გიყვართ მასში. ყურადღება მიაქციეთ იმას, რაც მას კარგად გამოსდის. წაახალისეთ იგი. გამოხატეთ ინტერესი იმით, რაც მას მოსწონს. გამონახეთ დრო ერთად ისეთი რაღაცეების კეთებისთვის, რაც ორივეს გსიამოვნებთ. ეს მოგცემთ დროს, ისაუბროთ, გაიცინოთ ან უბრალოდ ერთად იყოთ. აგრძნობინეთ მას, რომ მას ისეთს იღებთ, როგორიც არის, მისი ყველა გაჭირვებით.

მოერიდეთ დადანაშაულებას, გაკიცხვას, შეცდომებზე მუდმივ მითითებას და ლექციების კითხვას. ამ ტიპის ნეგატიური რეაქციები უფრო მეტად ზრდის არასასურველ ქცევას, ვიდრე ამცირებს მას.

მეტი ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც თქვენი შვილი კარგად აკეთებს, ვიდრე პრობლემებს. შეაქეთ ისინი რაც შეიძლება ხშირად და კონკრეტულად. ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ ის ქცევები, რომელთა დანახვაც თქვენ (და თქვენს შვილს) გსურთ.

მოდით, დავაფასოთ ჩვენი შვილების ნიჭი და ამავდროულად, განვავითაროთ მათი გონებრივი შესაძლებლობები!

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად აქვთ განცდა, რომ სხვებს იმედს აძლევენ და ვერაფერს აკეთებენ სწორად. თუმცა, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს ასევე აქვთ მრავალი ნიჭი და ძლიერი მხარე. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ზოგიერთი ძლიერი მხარე თან ახლავს მათ - მაგალითად, სწრაფად აზროვნების უნარი, ადაპტირება, კრეატიულობა, გართობა ან საქმის დაუყოვნებლივ გაკეთების უნარი.

დაეხმარეთ ბავშვებს აღმოაჩინონ საკუთარი ძლიერი მხარეები და იპოვონ მათი გამოყენების გზები ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როდესაც ბავშვები იყენებენ თავიანთ ძლიერ მხარეებს და როდესაც გრძნობენ, რომ მათი მშობლები ხედავენ ამას, ამან შეიძლება გაზარდოს მათი თვითშეფასება, მდგრადობა და წარმატება.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, მოდით შევაჯამოთ რამდენიმე საკითხი, რომლებზეც ვისაუბრეთ და რომლებიც, ვფიქრობ, თქვენთვის მნიშვნელოვანი იქნება:

• ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ბავშვი განზრახ არ აკეთებს. გაიგეთ ეს და მოთმინება გამოიჩინეთ.
• გააცნობიერეთ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენს ბავშვზე ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი. ყველა ერთნაირი არ არის.
• ღიად ესაუბრეთ თქვენს შვილს. აუხსენით მას, დაეხმარეთ.
• დაეხმარეთ პრაქტიკულად. დაეხმარეთ ისეთ საკითხებში, როგორიცაა წესრიგი და სოციალური უნარები .
• ზუსტად გააგრძელეთ მკურნალობა. დაიცავით ექიმის რჩევა და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ თერაპიას ან მშობლის კონსულტაციისთვის.
• დაუკავშირდით სკოლას და მიიღეთ მხარდაჭერა ისეთი რაღაცეების მეშვეობით, როგორიცაა ინდივიდუალური საგანმანათლებლო პროგრამა.
• შეინარჩუნეთ თქვენს შვილთან ძლიერი და პოზიტიური კავშირი. გააკრიტიკეთ და შეიყვარეთ ის უფრო მეტად.
• აღიარეთ და დააფასეთ თქვენი შვილის ძლიერი მხარეები. ეს მისთვის დიდი ძალაა.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოგზაურობა შეიძლება რთული იყოს, თქვენი სიყვარულით, გაგებითა და სწორი მხარდაჭერით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს მცირეწლოვან ბავშვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომით წარმატებული და ბედნიერი მომავლის აშენებაში. თქვენ მარტო არ ხართ და არ დაგავიწყდეთ საჭიროების შემთხვევაში ექიმებისა და თერაპევტების დახმარების მოძიება.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, მცირეწლოვანი ბავშვები, მშობლების რჩევები, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ბავშვზე ზრუნვა