გრძნობთ სიცხეს, რასაც სხვები ვერ გრძნობენ? მოდით, ვისაუბროთ სიცხის აუტანლობაზე!

ოდესმე გიფიქრიათ, რომ ოფლიანობთ და გიჭირთ გაგრილება, მაშინაც კი, როცა ყველა დანარჩენი ვენტილატორს არ იყენებს? ან თავს არაკომფორტულად გრძნობთ ჩართული კონდიციონერით ოთახშიც კი? თუ აუტანლად ცხელა ისეთ გარემოშიც კი, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა ნორმალურ ტემპერატურად მიიჩნევს, შესაძლოა გქონდეთ მდგომარეობა, რომელსაც „სიცხის აუტანლობა“ ეწოდება. ეს უბრალოდ „მცხელა“-ს თქმაზე ცოტა მეტია. მოდით, ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

რა არის სინამდვილეში სიცხის აუტანლობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, სიცხის აუტანლობა არის, როდესაც თქვენი სხეული ძალიან ცხელა ტემპერატურაზე, რომელიც სხვებისთვის ნორმალური და კომფორტულია. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს სხეულს არ შეუძლია საკუთარი ტემპერატურის სწორად რეგულირება. ისევე, როგორც მანქანის რადიატორის გაუმართაობა და ძრავის გადახურება, ეს მდგომარეობა ვითარდება მაშინ, როდესაც ჩვენი სხეულის ტემპერატურის კონტროლის სისტემაში სისუსტეა.

ეს მდგომარეობა შეიძლება დროთა განმავლობაში თანდათანობით განვითარდეს, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება მოულოდნელად გამოვლინდეს სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის დროს.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

სიცხის აუტანლობის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს აუტანლობა?

ამის მრავალი შესაძლო მიზეზი არსებობს, ამიტომ თუ გრძნობთ, რომ ეს სიმპტომი გაქვთ, უმჯობესია აუცილებლად მიმართოთ ექიმს მიზეზის გასარკვევად.

ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობები

სიცხის აუტანლობა ხშირად სხვა დაავადების სიმპტომია.

• ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები: ჰიპერთირეოზი ანუ თირეოტოქსიკოზი, მდგომარეობა , რომლის დროსაც ფარისებრი ჯირკვალი ჭარბ ჰორმონს გამოიმუშავებს, იწვევს ორგანიზმის მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და გადახურებას. გრეივსის დაავადება კიდევ ერთი ასეთი მდგომარეობაა.
• მენოპაუზა :ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ქალებში მენოპაუზის დროს ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული „ცხელი ალების“ თანხლებით.
• შფოთვითი აშლილობები: ჭარბმა შფოთვამ და სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის ნერვული სისტემის სტიმულირება, გულისცემის მომატება, ოფლიანობა და სიცხის შეგრძნება.
• დიაბეტი: დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს სისხლძარღვები და ნერვები. ამან შეიძლება შეაფერხოს საოფლე ჯირკვლების ფუნქცია და გაართულოს სხეულის ტემპერატურის კონტროლი.
• სხვა მდგომარეობები: გარდა ამისა, ნერვულ სისტემაზე მოქმედმა დაავადებებმა, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი, გულის დაავადება, სიმსუქნე, მაღალი არტერიული წნევა და ფიზიკური მომზადების ნაკლებობა, ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზე.

ზოგიერთი მედიკამენტი

ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ, ასევე შეიძლება იყოს ამის მიზეზი.

არსებობს რამდენიმე სახის მედიკამენტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა:

• ზოგიერთი ანტიბიოტიკი
• მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალო მედიკამენტი
• ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები (ანტიჰისტამინური და დეკონგესტანტური საშუალებები)
• ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი
• დიაბეტის მედიკამენტები
• კოფეინი (რომელიც გვხვდება ჩაისა და ყავაში) და ზოგიერთი სტიმულატორი, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ
• ზოგიერთი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება.

გარდა ამისა, ალკოჰოლის და არალეგალური ნარკოტიკების, როგორიცაა კოკაინი და მეტამფეტამინი, გამოყენება ასევე სერიოზულად მოქმედებს სხეულის ტემპერატურის კონტროლზე.

ასაკიც მოქმედებს ამაზე?

დიახ. 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს სიცხესთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორგანიზმის გარემოს ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებთან ადაპტაციის უნარი ასაკთან ერთად მცირდება. გარდა ამისა, ხანდაზმულ ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობა ან იღებენ მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტემპერატურის კონტროლზე.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენს სამედიცინო ისტორიას და ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას. ისინი დაგისვამენ ისეთ კითხვებს, როგორიცაა, როდის დაგეწყოთ ამ სიმპტომების გამოვლენა და როდის გაუარესდებათ ისინი.

ამის შემდეგ, ზუსტი მიზეზის დასადგენად, შეიძლება რეკომენდებული იყოს რამდენიმე ტესტის ჩატარება.

• სისხლის ანალიზი: ორგანიზმში ნებისმიერი ინფექციის ან სხვა პრობლემების შესამოწმებლად.
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ტესტები (ფარისებრი ჯირკვლის კვლევები): ისეთი ტესტები, როგორიცაა TSH, T3 და T4, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების შესამოწმებლად.

როგორ მკურნალობენ მას?

სიცხის აუტანლობის მკურნალობა მთლიანად გამომწვევ მიზეზზეა დამოკიდებული. რადგან ეს სიმპტომია და არა დაავადება, სიმპტომი თავისით გაქრება გამომწვევი დაავადების მკურნალობის შემდეგ.

მაგალითად, თუ ეს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემით არის გამოწვეული, ექიმი მას უმკურნალებს. შემდეგ სითბოს აუტანლობაც შემცირდება. თუ ეს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტს უკავშირდება, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს მედიკამენტის შეცვლა ან დოზის შეცვლა.

შეიძლება ეს საშიში იყოს, თუ უგულებელყოფილი იქნება?

აბსოლუტურად კი. თუ სიცხის აუტანლობა უყურადღებოდ დარჩება, ის შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ მდგომარეობაში, რომელსაც სითბური დარტყმა ეწოდება და რომელიც ვითარდება მაშინ, როდესაც სხეულის ძირითადი ტემპერატურა 40 გრადუს ცელსიუსს (104 ფარენჰეიტი) ან მეტს აღწევს.

ასეთ სიტუაციაში ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) . თუ სითბური დარტყმა სწრაფად არ განიხილება, მას შეუძლია გამოიწვიოს ტვინის ან სხვა ორგანოების შეუქცევადი დაზიანება და სიკვდილიც კი.

როგორ დავიცვათ თავი სიცხისგან?

არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სიცხის აუტანლობის სამართავად და სიცხესთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

• დარჩით კომფორტულ გარემოში: შეინარჩუნეთ ტემპერატურა სახლში კომფორტულ დონეზე. გამოიყენეთ ვენტილატორი ან კონდიციონერი. ჩაიცვით მსუბუქი, ბამბის მსგავსი ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმელი.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და სითხე მთელი დღის განმავლობაში, დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
• შეამცირეთ გარეთ გასვლა ცხელ ამინდში: მინიმუმამდე დაიყვანეთ გარე აქტივობები და ვარჯიში მაღალი მზის და ტენიანობის დროს.

ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები სამუშაო ადგილზე სიცხისგან თავის დასაცავად. ზოგჯერ დამსაქმებლებს შეუძლიათ გაზომონ თანამშრომლების სხეულის რეაქციები სიცხეზე. ეს შეიძლება მოიცავდეს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა გულისცემა, კანის ტემპერატურა და წონის ცვლილებები ოფლიანობის გამო.