დეპრესიის დაძლევის ისტორია: მარტო არ ხარ, მოდი ვისაუბროთ.

წარმოიდგინეთ, თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი იდეალურია. თქვენ დაქორწინებული ხართ საყვარელ ადამიანზე, გაქვთ საკუთარი სახლი და მიიღეთ სამსახურიც კი, რომელზეც წლების განმავლობაში ოცნებობდით. ასე რომ, ძალიან ბედნიერი უნდა იყოთ, არა? მაგრამ რა მოხდება, თუ თავს ძალიან სევდიანად, სიცარიელედ და მარტოსულად გრძნობთ? დღეს მე მოგიყვებით ძლიერ ქალზე, რომელმაც სწორედ ეს გამოცდილება გაიარა და გამოვიდა. ეს რეალური ამბავია. ამ ისტორიის მეშვეობით ჩვენ სიღრმისეულად ვისაუბრებთ დეპრესიად წოდებულ მდგომარეობაზე, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, რომლებიც ჩუმად იტანჯებიან.

რა არის დეპრესია? ეს მხოლოდ სევდაა?

ამ ქალმა, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, 27 წლის ასაკში ეს უცნაური სევდა განიცადა იმ დროს, როდესაც ის ცხოვრებაში ყველაზე ბედნიერი უნდა ყოფილიყო. განსაკუთრებული ის არის, რომ ის ფსიქიკური ჯანმრთელობის თერაპევტად მუშაობდა. ეს ნიშნავს, რომ მას ამ დაავადების შესახებ ცოდნა ჰქონდა. მაგრამ, როგორც თავად ამბობს, სწორედ მაშინ გააცნობიერა, თუ რამდენად საშინელი იყო ეს დაავადება და არა წიგნიდან.

ბევრი ფიქრობს, რომ დეპრესია უბრალოდ სევდის განცდაა, განწყობის ცვალებადობა, რომელიც გარკვეული დროის შემდეგ ქრება. მეგობრებმა, ოჯახის წევრებმა და განსაკუთრებით მისმა ქმარმა თავდაპირველად უთხრეს: „ამოიშორე ეს თავიდან“, „უბრალოდ არ იფიქრო ამაზე“. თუმცა, ეს ისეთი რამ არ არის, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია.

მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვეულებრივ სევდასა და დეპრესიას შორის დიდი განსხვავებაა. მოდით, ეს განსხვავება ცოტა უფრო ნათლად განვიხილოთ.

მკურნალობის პოვნის რთული გზა

ამ ქალმა გაიგო თავისი მდგომარეობა და მკურნალობა მოითხოვა. ის რამდენიმე კონსულტანტს შეხვდა. ასევე, მედიკამენტების მისაღებად ფსიქიატრთან ვიზიტი დაიწყო. ფსიქიატრი არის ექიმი, რომელიც ფსიქიკურ დაავადებებში სპეციალიზდება.

მომდევნო სამწელიწად-ნახევარი მისთვის ძალიან რთული პერიოდი იყო. მიუხედავად იმისა, რომ მას ათზე მეტი სხვადასხვა სახის მედიკამენტი და მათი სხვადასხვა კომბინაცია მისცეს, დიდად ვერაფერმა უშველა. მისი მდგომარეობა თანდათან გაუარესდა.

ყველაზე ცუდი სცენარის წინაშე

მდგომარეობა იმდენად დამძიმდა, რომ მას სუიციდურ ფიქრებში დაეწყო მონაწილეობა . მან იგრძნო, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში მუშაობის სტრესის გამო მისი სიმპტომები უარესდებოდა, ამიტომ სამსახურიდან წასვლა მოუწია. ის შვიდჯერ მოხვდა საავადმყოფოში, რადგან ვეღარ აკონტროლებდა თავს.

ამ ეტაპზე ექიმებმა მას ახალი მკურნალობა შესთავაზეს. მას ელექტროკონვულსიური თერაპია (ECT) ერქვა. სახელი შეიძლება საშიშად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ახლა ის გაცილებით მოწინავე და უსაფრთხო მკურნალობაა.

• რა არის ელექტროკონვულსიური თერაპია (ელექტრო-შოკური თერაპია)? მარტივად რომ ვთქვათ, ის გულისხმობს პაციენტის ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ მოთავსებას (გონების დაკარგვას), კუნთების რელაქსანტების შეყვანას და შემდეგ ტვინში ძალიან კონტროლირებადი, მცირე ელექტრული დენის შეყვანას. ეს ხელს უწყობს ტვინის ქიმიური პროცესების ნორმალურ მდგომარეობაში აღდგენას. ეს უმტკივნეულო მკურნალობაა.

თუმცა, ელექტროშოკური თერაპიის რამდენიმე რაუნდის მიუხედავად, მან დიდი შვება ვერ იგრძნო. ამ ხნის განმავლობაში მისი ქმარი, ოჯახის წევრები და მეგობრები ძალიან იმედგაცრუებულები იყვნენ. თუმცა, თანდათანობით მათ დაიწყეს იმის გაცნობიერება, რომ ეს მხოლოდ განწყობა არ იყო, არამედ სერიოზული დაავადება, რომლის შეცვლაც მას ნებისმიერ დროს არ შეეძლო.

იმედისა და აღდგომის შუქი

თითქოს ამბობდა, რომ იდეალური ღამე არ არსებობს, მაგრამ იმედის სხივი საბოლოოდ გაჩნდა. ბოლო საავადმყოფოში ყოფნის დროს ექიმებმა მთლიანად შეცვალეს მის მიერ მიღებული მედიკამენტები და ისევ ელექტროკონვულსიური თერაპია დაიწყეს.

თითქოს ჯადოსნურად, მისი დეპრესია ნელ-ნელა გაქრა. როგორც თავად ამბობს, „მეჩვენებოდა, რომ ჩემში არსებულმა დემონმა გადაწყვიტა ჩემი მიტოვება“.

მას შემდეგ ის აგრძელებს მედიკამენტების მიღებას და კონსულტაციებზე სიარულს. თუმცა, მისი მდგომარეობა თანდათან გაუმჯობესდა. მან კვლავ იშოვა ახალი სამსახური, როგორც კონსულტანტმა და ახლა თავის გამოცდილებას იყენებს სხვებისთვის, ვინც იგივენაირად იტანჯება.

ამ ისტორიიდან ყველაზე დიდი გაკვეთილი, რაც შეგვიძლია გამოვიტანოთ, არის ის, რომ რაც არ უნდა მძიმე და რთული იყოს დეპრესიასთან ბრძოლა, ადამიანებს შეუძლიათ გამოჯანმრთელება . მის გამოჯანმრთელებაში სამმა მთავარმა ფაქტორმა შეუწყო ხელი:

1. მისივე ძლიერი სურვილი გამოჯანმრთელების.

2. კვალიფიციური ექიმების ხელმძღვანელობა.

3. საყვარელი ადამიანების, განსაკუთრებით კი ქმრის, ურყევი მხარდაჭერა.

თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს დახმარება გჭირდებათ...

თუ ამ სტატიას კითხულობთ ან ფიქრობთ, რომ თქვენს ნაცნობს ეს სიმპტომები აწუხებს, გთხოვთ, მარტო ნუ იტანჯებით. დახმარების თხოვნა სისუსტის ნიშანი არ არის, ეს ძალის ნიშანია.

• პირველ რიგში, ესაუბრეთ ადამიანს, რომელსაც ენდობით. ეს შეიძლება იყოს მეგობარი, ოჯახის წევრი ან მასწავლებელი. თქვენი გრძნობების გაზიარება შეიძლება დიდი შვება იყოს.
• რაც მთავარია: დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მიმართეთ ოჯახის ექიმს და აუხსენით თქვენი სიტუაცია. მას შეუძლია სათანადოდ გასინჯოთ და დაადგინოს, ეს დეპრესიაა თუ სხვა მდგომარეობა.
• მიმართეთ შესაბამის მკურნალობას. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი გაგაგზავნით ფსიქიატრთან ან ფსიქოლოგთან. შესაძლოა დაგჭირდეთ მედიკამენტები, კონსულტაცია ან ორივეს კომბინაცია.

გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ. არსებობს ადგილები და ადამიანები, რომლებსაც დახმარებისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ. სწორი მკურნალობისა და მხარდაჭერის შემთხვევაში, თქვენც შეძლებთ ამ მძიმე პერიოდის გადალახვას.