თქვენც გრძნობთ უჩვეულო შიშს მამაკაცების მიმართ? მოდით ვისაუბროთ ანდროფობიაზე!

ოდესმე გიგრძვნიათ ძლიერი შიში ან შოკი მამაკაცის დანახვისას? შესაძლოა, ამ ადამიანს არაფერი გაუკეთებია თქვენთვის ან რაიმე ზიანის მიყენება არ უფიქრია. თქვენ უბრალოდ ნერვიულობთ, ოფლიანობთ და გაქცევა გსურთ. თუ მსგავსი გამოცდილება გქონიათ, დღეს ვისაუბრებთ თემაზე, რომელიც შეიძლება თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამ მდგომარეობას ანდროფობიას ვუწოდებთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ანდროფობია?

სიტყვა „ანდროფობია“ ორი ბერძნული სიტყვისგან შედგება. „ანდროს“ ნიშნავს „კაცს“ და „ფობია“ ნიშნავს „შიშს“. მარტივად რომ ვთქვათ, ანდროფობია მამაკაცების მიმართ არანორმალური, გადაჭარბებული და ირაციონალური შიშია. ეს არ არის მხოლოდ ნორმალური შიში. ეს არის ფობია, რომელიც შფოთვითი აშლილობაა.

ზოგიერთი ადამიანი ამ შიშს მხოლოდ მაშინ განიცდის, როდესაც მამაკაცი რეალურად გამოდის წინ. სხვები შეიძლება ამ შიშს მაშინაც კი განიცდიდნენ, როდესაც მამაკაცის ფოტოს ხედავენ ან მამაკაცის ხმას ესმით. ეს შიში შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, სამსახურსა და სოციალურ ურთიერთობებზეც კი.

ეს მისანდრიაა?

ეს ის ადგილია, სადაც ბევრი ადამიანი იბნევა. ანდროფობია მამაკაცების სიძულვილს არ ნიშნავს. მამაკაცების სიძულვილს მისანდრია ჰქვია. ეს სულ სხვა რამაა. ამაში სიძულვილი, ბრაზიაა.

დაფიქრდით ასე. ადამიანს ძაღლების ეშინია. ეს არ ნიშნავს, რომ მას ძაღლები სძულს. მას ძაღლის დანახვისას ეშინია, ეშინია მასთან ახლოს მიახლოების. მაგრამ მას ძაღლები არ სძულს. ანდროფობია მსგავსი რამაა. ეს შიშია და არა სიძულვილი.

რატომ აქვს ადამიანს ეს მდგომარეობა?

ამის ყოველთვის მკაფიო, ერთადერთი მიზეზის პოვნა რთულია. თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, ეს მდგომარეობა ბავშვობაში იწყება. ბავშვობაში მამაკაცთან ცუდი, საშიში გამოცდილება შეიძლება იყოს მთავარი მიზეზი.

ანდროფობიის გამომწვევი შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

ვის უფრო მეტად აქვს ამ შიშის განვითარების რისკი?

ქალებში ამ სპეციფიკური ფობიური აშლილობის განვითარების რისკი ორჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე მამაკაცებში. გარდა ამისა, შემდეგი მდგომარეობების მქონე ადამიანებს ასევე აქვთ ანდროფობიის განვითარების მაღალი რისკი:

• სხვა ფობიების ქონა.
• სხვა შფოთვითი დარღვევები.
• პანიკური აშლილობა.
• ნივთიერების მოხმარების დარღვევა.

რა სიმპტომები ახასიათებს ანდროფობიით დაავადებულ ადამიანს?

ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეს მსუბუქად აღენიშნებოდეს, სხვებს შეიძლება ეს იმდენად მძიმედ აღენიშნებოდეთ, რომ ასატანი არ არის. როდესაც პატარა ბავშვი ამ შიშს განიცდის, შეიძლება იყვიროს, იტიროს ან გაიქცეს და დამალვას შეეცადოს.

ზრდასრულ ასაკში, მიუხედავად იმისა, რომ იციან, რომ შიში, რომელსაც განიცდიან, ირაციონალური და არალოგიკურია, მათ არ შეუძლიათ სხეულის რეაქციების კონტროლი.

როგორ განსაზღვრავს ექიმი, არის თუ არა ეს ანდროფობია?

ამისათვის სპეციფიკური ტესტი არ არსებობს. ფსიქიატრს ან ფსიქოლოგს შეუძლია ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასმა თქვენი სიმპტომების საფუძვლიანი განხილვის შემდეგ. დიაგნოზის დასადგენად, როგორც წესი, შემდეგი ფაქტორები გათვალისწინებულია:

• მამაკაცების მიმართ უკიდურესი შიში 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში .
• მამაკაცთან ყოფნისას ან მასზე ფიქრისას მყისიერი შიშის შეგრძნება.
• ეს შიში იწვევს იმ ადგილების განზრახ თავის არიდებას , სადაც მამაკაცები იმყოფებიან.
• ეს შიში დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ აქტივობებზე (სამსახური, სოციალური ურთიერთობები) .
• შიში, რომელსაც გრძნობ , გაცილებით დიდია, ვიდრე რეალური საფრთხე .

არსებობს თუ არა ამის რაიმე წარმატებული მკურნალობა?

დიახ, აბსოლუტურად! ეს მკურნალობადი მდგომარეობაა. ბევრი ადამიანი თითქმის სრულად გამოჯანმრთელდება ამ მდგომარეობიდან ფსიქოთერაპიის და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების დახმარებით. ეს არის მკურნალობის ძირითადი მეთოდები.

რა შეიძლება მოხდეს, თუ მკურნალობას არ მიიღებთ?

ამ შიშთან ერთად ცხოვრება ძალიან რთულია. თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებენ, ეს მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებამდე მიგვიყვანოს.

• დეპრესია: დეპრესიის განვითარების მაღალი შანსი არსებობს, როდესაც მუდმივად შეშინებული და სოციალურად იზოლირებული ხართ.
• პანიკის შეტევები: ფიზიკური სიმპტომების უეცარი, ინტენსიური ერთობლიობა, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი შიში. ეს შეიძლება გულის შეტევას ჰგავდეს.
• პანიკური აშლილობა: ხშირი პანიკური შეტევები და განმეორებითი შეტევის მუდმივი შიში.

თუ მოულოდნელად განიცდით ძლიერ შიშს გულმკერდის ტკივილით, სუნთქვის გაძნელებით ან ქოშინით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. მნიშვნელოვანია, რომ ექიმმა დაადასტუროს, გულის შეტევაა თუ პანიკის შეტევა.

ყოველთვის, როცა ექიმთან მიხვალ,

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

• თუ პანიკის შეტევები მოხდა.
• შენითუ ეს შიში იმდენად მოქმედებს თქვენზე, რომ ხელს გიშლით ყოველდღიურ ცხოვრებაში ან ძილში.
• თუ გაქვთ დეპრესიის სიმპტომები (ყველაფრით მოწყენილობა, სევდა, უიმედობა).
• თუ ამ შიშის გასაკონტროლებლად ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს მიმართეთ.

ამის შესახებ ღიად ესაუბრეთ ექიმს. მან შეიძლება სპეციალისტთან, მაგალითად, ფსიქიატრთან, გაგგზავნოთ.