გაწუხებთ თუ არა ასაკის მატებასთან ერთად სახეზე ნაოჭები? (ნაოჭები) მოდით, მეტი გავიგოთ ამის შესახებ

ოდესმე ჩაგიხედავთ სარკეში და შეგიმჩნევიათ წვრილი ნაოჭები თვალების გარშემო და პირის ორივე მხარეს და გიგრძვნიათ ოდნავ სევდა და სინანული? შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს დაბერების კიდევ ერთი ნიშანია, მაგრამ შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „რატომ ჩნდება ეს ნაოჭები ასე სწრაფად?“ ნუ ღელავთ, ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს ნაოჭები , რატომ წარმოიქმნება ისინი და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მათთან დაკავშირებით.

რა არის ეს ნაოჭები? რა განსხვავებაა „წვრილ ხაზებსა“ და „ნაოჭებს“ შორის?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნაოჭები არის ხაზები ან ნაკეცები, რომლებიც კანის ზედაპირზე წარმოიქმნება დაბერების, მზის ზემოქმედების, გენეტიკური ფაქტორების და ჩვენს მიერ გამოხატული სახის გამომეტყველების (მაგ., თვალების დაჭმუჭვნა, ღიმილი) გამო. ისინი ყველაზე ხშირად მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ადგილებში, როგორიცაა სახე, კისერი და ხელების უკანა მხარეები, გვხვდება.

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, არის თუ არა „წვრილი ხაზები“ და „ნაოჭები“ ორი განსხვავებული რამ. დიახ, მცირედი განსხვავებაა.

• წვრილი ხაზები: ესენი პირველები ჩნდება. ისინი ჰგავს პირველ ხაზებს, რომლებსაც ქაღალდის ფურცლის შუაზე გადაკეცვისას ხედავთ. ისინი არც ისე ღრმაა. ღიმილის დროს ისინი პირის გვერდებზე ჩნდება, ხოლო თვალების დაჭმუჭვნისას - თვალის კუთხეებში.
• ნაოჭები: დროთა განმავლობაში, ჩვენს კანში კოლაგენისა და ელასტინის შემცველობა მცირდება. სწორედ ეს ცილები ანიჭებს კანს სიმკვრივეს და ელასტიურობას. ამ ცილების შემცირებასთან ერთად და გრავიტაციის გამო, წვრილი ხაზები თანდათან ღრმავდება და უფრო თვალსაჩინო ნაოჭებად იქცევა.

რატომ გვიჩნდება ნაოჭები? რა არის მათი გამომწვევი ძირითადი მიზეზები?

ნაოჭებს ერთი მიზეზი კი არა, მრავალი ფაქტორი აქვს. მოდით, ვნახოთ, რა არის ძირითადი მიზეზები. ამას შემდეგ ცხრილში აგიხსნით, რათა გაგიადვილდეთ გაგება.

მიუხედავად იმისა, რომ გენეტიკისა და დაბერების კონტროლი არ შეგვიძლია, მზისგან თავის დაცვა და მოწევისგან თავის შეკავება ის ფაქტორებია, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ ნაოჭების შესამცირებლად?

მიუხედავად იმისა, რომ ნაოჭების სრულად გაქრობა შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს მათი გამოჩენა და თავიდან აიცილოს მათი გაღრმავება.

სამედიცინო მკურნალობა

ეს არის ისეთი რამ, რაც მხოლოდ კვალიფიციური ექიმის რეკომენდაციით უნდა გაკეთდეს.

• რეტინოიდური კრემები: ეს არის კლინიკურად დადასტურებული, მაღალეფექტური საშუალება ნაოჭების შესამცირებლად. ისინი ზრდიან კოლაგენის გამომუშავებას კანში, ამცირებენ ლაქებს და ნაოჭების გაჩენას. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ექიმის რეკომენდაციით.
• ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (AHA):ეს არის ხილიდან მიღებული მჟავები. ისინი ხელს უწყობენ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ახალი უჯრედების ზრდას. ამან შეიძლება გარკვეულწილად შეამციროს ნაოჭების გაჩენა.
• დერმაბრაზია და მიკროდერმაბრაზია : ეს პროცედურები ნაზად აშორებს კანის ზედა ფენას, რაც ავლენს ახალ, გლუვ კანს. მნიშვნელოვანია, რომ ეს პროცედურა ჩაატაროს გამოცდილმა სპეციალისტმა.
• ლაზერული აღდგენა: ლაზერული აღდგენა იყენებს ლაზერს კანის ზედა ფენის მოსაშორებლად და კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებისთვის. ეს შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს ნაოჭებისთვის.
• ინექციები:
• ბოტულინის ტოქსინი (ბოტოქსი, დისპორტი): ეს პრეპარატი მოქმედებს ნაოჭების გამომწვევი კუნთების დროებით მოდუნებით. ის განსაკუთრებით გამოიყენება შუბლისა და თვალების ირგვლივ არსებული ნაოჭების დროს. შედეგი რამდენიმე თვის განმავლობაში ნარჩუნდება და თუ გსურთ შედეგის შენარჩუნება, შესაძლოა პროცედურის გამეორება დაგჭირდეთ.
• ფილერები (მაგ. ჰიალურონის მჟავა): ისინი გამოიყენება კანზე ღრმა ნაოჭებისა და ნაკეცების შესავსებად (მაგალითად, პირის ღრუს გვერდითი ნაწილი). ეს აღადგენს კანის დაკარგულ მოცულობას.

სახლის საშუალებები

მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარზე არსებული მრავალი პროდუქტი რეკლამირდება, რომ ისინი „აშორებენ ნაოჭებს“, მათი შედეგები შეზღუდულია.

• დამატენიანებელი საშუალებები: კარგი დამატენიანებელი კრემის გამოყენება ხელს უწყობს კანის დატენიანებას. როდესაც კანი მშრალია, ნაოჭები უფრო თვალსაჩინო ხდება. როდესაც კანი დატენიანებულია, ის მატულობს და ნაოჭების ხილვადობა დროებით მცირდება.
• სახის ვარჯიშები: ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ სახის კუნთების ვარჯიშს შეუძლია შეამციროს კანის ჩამოშვება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკითხზე სამეცნიერო კვლევები შეზღუდულია, ღირს ცდა.
• სახის ნიღბები: კვირაში ერთხელ დამატენიანებელი ნიღბის გამოყენება კანს კარგ დატენიანებასა და კვებას უზრუნველყოფს.

ნაოჭების პრევენციის საუკეთესო გზები

პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე განკურნება. მიუხედავად იმისა, რომ ნაოჭების წარმოქმნის სრულად შეჩერება შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც მათ კონტროლში დაგვეხმარება.

• დაიცავით თავი მზისგან: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი და ნომერ პირველი რამ არის. ჩვენს ქვეყანაში მკაცრი მზის მუდმივი ზემოქმედება კანს დიდ ზიანს აყენებს.
• დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე მინიმუმამდე დაიყვანეთ მზის ძლიერ სხივებზე ყოფნა.
• გარეთ გასვლისას ყოველთვის წაისვით მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან მეტით.გამოიყენეთ ერთი. კარგად წაისვით სახეზე, კისერსა და ხელებზე.
• ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი და მზის სათვალე.
• მოერიდეთ მოწევას: თუ მწეველი ხართ, შეეცადეთ თავი დაანებოთ მოწევას. ეს ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენი კანისა და მთელი ორგანიზმისთვის.
• დატენიანება: გამოიყენეთ თქვენი კანის ტიპის შესაბამისი კარგი დამატენიანებელი ყოველ დილით და საღამოს.
• კარგი კვება: ჯანსაღი კანის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ მკვებავი საკვების მიღება. ბოსტნეული, ხილი და დიდი რაოდენობით სუფთა წყლის დალევა.
• საკმარისი ძილი: კანის აღდგენისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დღეში 7-8 საათიანი კარგი ძილი.

ნაოჭები, ნაოჭები, კანის დანაოჭება, სახის ნაოჭები, ნაოჭები, დაბერების საწინააღმდეგო, კანის მოვლა, კანის დაავადებები