Сіздің теріңізде де созылу белгілері бар ма? Созылу белгілері туралы әңгімелесейік!

Теріңізде әжімдер бар екенін байқадыңыз ба? Мүмкін, ішіңізде, сандарыңызда немесе кеудеңізде шығар. Созылу белгілері көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Алаңдамаңыз, олар қалыпты жағдай. Бүгін олар туралы көбірек білейік.

Созылу белгілері дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, созылу белгілері – теріміз созылғанда немесе кенеттен жиырылғанда пайда болатын кішкентай, аздап шұңқыр, тыртық тәрізді сызықтар. Медициналық терминологияда бұлар «стреялар» деп те аталады. Олар алғаш пайда болған кезде қызыл, қызғылт, күлгін немесе тіпті қара болуы мүмкін. Уақыт өте келе олар ақ немесе күміс түске айналады.

Бұл созылу белгілері көбінесе келесі жерлерде кездеседі:

• Асқазан аймағыңызда
• Сандар
• Жамбас аймағында
• Кеудеде
• Қолдың жоғарғы бөлігінде
• Белдің төменгі бөлігі
• Бөксе аймағында

Созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығы кімде жоғары?

Шын мәнінде, кез келген адам созылу белгілерін ала алады. Бірақ кейбір адамдарда олар жиі кездеседі. Олардың кім екенін көрейік:

• Егер сіз жүкті болсаңыз: әсіресе жүктілік кезінде, іш өскен сайын тері созылатындықтан, созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер қара нәсілді, латын американдық, шығыс азиялық немесе оңтүстік азиялық әйелдердің жоғары қауіп тобына кіретінін көрсетеді.
• Егер сіз кенеттен салмақ қоссаңыз немесе жоғалтсаңыз: Егер дене салмағыңыз кенеттен үлкен өзгеріске ұшыраса, яғни тез салмақ қоссаңыз немесе тез арықтасаңыз, тері өзгеріске бейімделе алмауы мүмкін және созылу белгілері пайда болуы мүмкін.
• Егер сіз жаттығу жасап, кеудеңізді тез үлкейтсеңіз: Кейбір адамдар спортзалға барады, ауыр атлетикамен айналысады және дене бітімін тез нығайтады, ал кеуделері тез өседі. Тіпті сонда да тері созылып, әжімдер пайда болуы мүмкін.
• Жасөспірімдік: Жасөспірім кезінде денемізде тез өсу және өзгерістер болатынын бәріміз білеміз. Бұл жылдам өсумен қатар созылу белгілері де пайда болуы мүмкін.
• Генетика: Егер анаңызда, әкеңізде немесе жақын туысыңызда созылу белгілері болса, сізде де олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Бұл генетикалық әсердің бар екенін білдіреді.
• Кейбір медициналық жағдайлар: Кушинг синдромы немесе Марфан синдромы сияқты белгілі бір медициналық жағдайлары бар адамдарда созылу белгілері пайда болуы мүмкін.
• Ұзақ уақыт бойы белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдар: Мысалы, бұл жағдай преднизолон сияқты кортикостероидты дәрілерді ұзақ уақыт қабылдайтын адамдарда да пайда болуы мүмкін.

Созылу белгілері денеге қандай әсер етуі мүмкін?

Ең жақсы жаңалық - созылу белгілерін емдеуге боладыДене денсаулығына ешқандай зиян келтірмейді. Бұлар ауырсыну тудырмайды.

Дегенмен, кейде бұлар психологиялық тұрғыдан шамалы әсер етуі мүмкін. Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңіз бен басқалардың сізді қалай көретіні туралы алаңдауыңыз мүмкін. Кейбір адамдар үшін бұл стресске , мазасыздыққа немесе тіпті депрессияға әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз өзіңізді осылай сезінсеңіз, мәселені өзіңізде сақтамай, сенетін біреумен немесе дәрігермен сөйлескеніңіз жөн.

Созылу белгілерінің белгілері қандай?

Созылу белгілерінің негізгі белгілері:

• Терінің астына батып кеткендей көрінетін сызықтар.
• Бұл жолақтар түсін өзгертеді. Бастапқыда олар қызыл, қызғылт, көк, қара, күлгін немесе қоңыр болуы мүмкін.
• Уақыт өте келе тері біртіндеп жылтыр көрініске ие болады, күміс немесе ақ жолақтармен көрінеді.
• Кейде сол жерде қышу пайда болуы мүмкін.
• Кейде терінің тітіркенуін сезінуіңіз мүмкін.

Неліктен созылу белгілері пайда болады?

Мұның басты себебі - теріміздің кенеттен созылуы немесе қысылуы. Бұл орын алғанда, теріміздегі ең маңызды екі талшық, эластин мен коллаген, үзілуі мүмкін.

Мұны былай елестетіп көріңіз: Эластин резеңке таспа сияқты. Ол терімізге серпімділік береді. Коллаген - терімізге беріктік, құрылым және қаттылық беретін ақуыз. Сондықтан тері созылған кезде, бұл эластин талшықтары үзіледі. Содан кейін, тері қалпына келуге тырысқанда, сол сынған жерлерде созылу белгілері пайда болады.

Ең бастысы: созылу белгілері жұқпалы емес. Олар сізге тигені үшін біреуден жұқпайсыз.

Созылу белгілерін қалай тануға болады?

Созылу белгілерін анықтау өте оңай. Оларды өзіңіз тексере аласыз. Бұл үшін міндетті түрде дәрігерге барудың қажеті жоқ.

Дегенмен, егер сіз дәрігерге барсаңыз, ол сізді физикалық тексеруден өткізіп, бұрынғы медициналық жағдайларыңыз бен дәрі-дәрмектеріңіз туралы сұрайды. Кейде, егер олар сіздің созылу белгілеріңіз Кушинг синдромы сияқты басқа аурудан туындаған деп күдіктенсе, олар мұны анықтау үшін қосымша тексеруден өтуі мүмкін.

Созылу белгілерін емдеудің қандай әдістері бар?

Бұл көптеген адамдардың басынан өткеретін мәселе. Шынымды айтсам, созылу белгілерін емдеу біраз қиын. Емдеу әдістері олардың көрінісін азайта алады, бірақ оларды 100% толығымен жою қиын.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін созылу белгілерін емдеуді олар жаңа пайда болған кезде, яғни олар әлі қызыл немесе күлгін түсте болған кезде бастаған дұрыс. Ескі, ақ және терең созылу белгілерін емдеу одан да қиын болуы мүмкін.

Міне, қазіргі емдеудің кейбір түрлері:

1. Лазерлік емдеу (теріні лазермен қалпына келтіру)

Бұл хирургиялық араласу сияқты. Дәрігер қысқа, фокусталған, импульсті лазер сәулесін созылу белгілері бар жерге бағыттайды. Лазер сәулесі терінің үстіңгі қабаттарын ақырын алып тастайды. Бұл жаңа коллаген талшықтарының өсуіне мүмкіндік береді, теріні тегістейді.

• Нәтижелер: Емдеуден кейін бірден өзгерісті байқауыңыз мүмкін. Терінің жағдайы бір жыл ішінде одан әрі жақсаруы мүмкін. Бұл жақсару бірнеше жылға созылуы мүмкін.
• Жанама әсерлері: Теріде кішкентай ақ бөртпелер (милия) пайда болуы, ісіну және терінің кейбір бөліктерінің қараюы (гиперпигментация) немесе ашық түске айналуы (гипопигментация) мүмкін.

2. Дермабразия

Бұл да хирургиялық араласу сияқты. Дәрігер терінің созылу белгілері бар үстіңгі қабатын қырып алу үшін арнайы құралды пайдаланады. Бұл процесс терінің сыртқы түрін жақсартады және жаңа, тегіс тері жасайды.

• Емдеу уақыты: Терінің жазылуы кем дегенде екі аптаға созылуы мүмкін.
• Нәтижелер: Толық нәтижелерді көру үшін бірнеше апта немесе ай қажет болуы мүмкін.
• Жанама әсерлері: Милия, гиперпигментация, гипопигментация, ісіну және мүмкін тері тесіктерінің ұлғаюы.

3. Микроинелеу

Бұл емде дәрігер теріңізде ұсақ тесіктер жасау үшін өте жіңішке ине қолданады. Бұл ұсақ тесіктер теріде жаңа коллаген мен эластин талшықтарының өндірілуін ынталандырады, бұл теріні нығайтады.

• Емдеу саны: Әдетте, нәтижеге қол жеткізу үшін 3-тен 6-ға дейін емдеу қажет болуы мүмкін.
• Нәтижелер: Кейбір адамдар толық нәтижелерді 4-6 ай ішінде көруі мүмкін, бірақ бұл ұзағырақ уақыт алуы мүмкін.
• Жанама әсерлері: Терінің тітіркенуі, түсінің өзгеруі, ісіну және қабыршақтануы мүмкін.

4. Құрамында ретинол бар кремдер

«Ретинол» – «А дәруменінің» туындысы. Ретинол көбінесе қартаюды бақылайтын, әжімдерді азайтатын, тері құрылымын жақсартатын және ылғалды сақтауға көмектесетін кремдерде (рецептсіз беріледі - яғни, оны дәріханадан рецептсіз сатып алуға болады) кездеседі.

• Нәтижелер:Бұл кремдерден айтарлықтай нәтиже алу үшін оларды кем дегенде 6 ай бойы үздіксіз қолдану керек.
• Жанама әсерлері: Терінің құрғауы, терінің тітіркенуі, түсінің өзгеруі және жарыққа сезімталдық пайда болуы мүмкін. Ретиноидтар жүкті немесе бала емізетін әйелдерге жарамайды.

Созылу белгілеріне қарсы үй жағдайында қолданылатын дәрілер бар ма?

Иә, кейбір зерттеулер үйдегі кейбір емдеу әдістерінің созылу белгілерінің пайда болуын азайтуға немесе олардың пайда болуына жол бермеуге көмектесетінін анықтады. Олардың кейбіреулері:

• Алоэ вера гелі: Алоэ вера біздің елімізде өте танымал өнім.
• Гиалурон қышқылы: Бұл терідегі ылғалды сақтауға көмектеседі.
• Centella asiatica шөбі: Centella asiatica сонымен қатар теріге пайдалы шөп.

Осылардан ең жақсы нәтиже алу үшін, созылу белгілері бар жерлерге күн сайын аз мөлшерде осы өнімдерді жағып, массаж жасаңыз. Нәтижесін көру үшін бірнеше апта кетуі мүмкін.

Маңызды: Егер сіз жүкті болсаңыз, осындай кез келген өнімді қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.

Какао майы созылу белгілерін кетіре ме?

Көптеген адамдар какао майы, кокос майы, зәйтүн майы және бадам майы сияқты майлардың созылу белгілеріне пайдалы және олардан арылуға көмектеседі деп санайды. Дегенмен, ғылыми зерттеулер бұл майлардың созылу белгілерін емдеуде немесе алдын алуда онша тиімді емес екенін көрсетті.

Созылу белгілері өздігінен кетіп қала ма?

Иә, созылу белгілері уақыт өте келе өздігінен жоғалып кетуі мүмкін немесе олардың көрінісі әлдеқайда байқалмауы мүмкін. Сондықтан, егер сіз олар туралы тым алаңдамасаңыз, оларды міндетті түрде емдеудің қажеті жоқ.

Созылу белгілерінің жоғалуы әдетте 6 айдан 12 айға дейін созылады. Емдеу кезінде олар сәл тезірек жоғалып кетуі мүмкін.

Созылу белгілерінің қаупін қалай азайтуға болады?

Шынымды айтсам, созылу белгілерінің 100% алдын алуға кепілдік беру мүмкін емес. Генетика сияқты факторларды бақылай алмайтындықтан, қауіпті азайтуға көмектесетін кейбір нәрселер бар.

1. Ылғалдандыру

• Көп су ішіңіз: Су теріміз үшін өте маңызды. Көп су ішкен кезде теріміз тегіс және ылғалды болып қалады. Бұл созылу белгілерінің пайда болу мүмкіндігін азайтады.
• Кофеинмен абай болыңыз:Егер сіз кофе, шай және газдалған сусындар сияқты кофеинді сусындарды көп ішсеңіз, бір уақытта бірдей мөлшерде немесе одан да көп су ішуді әдетке айналдырыңыз. Кофеин денені сусыздандыруы мүмкін, бұл теріге пайдалы емес.

2. Диета

Сондай-ақ терінің денсаулығына пайдалы тағамдарды жеу өте маңызды.

• Мырышқа бай тағамдар: жаңғақтар мен балық сияқты тағамдар.
• А, С және D дәрумендеріне бай тағамдар: сәбіз, цитрус жемістері (апельсин және мандарин сияқты), сүт.
• Ақуызға бай тағамдар: жасымық, бұршақ, брокколи, майсыз сиыр еті, тауық еті.

3. Жаттығу

Үнемі жаттығу жасау денедегі қан айналымын жақсартады. Сондай-ақ, бұл денеге коллаген өндіруге көмектеседі. Бұл жақсы қан айналымы мен коллаген терінің мықты және серпімді болып қалуына көмектеседі.

Егер сізде созылу белгілері болса, не күту керек?

Созылу белгілерін емдеу қиын болуы мүмкін. Дегенмен, бұрын айтылғандай, олар сіздің денсаулығыңызға ешқандай зиян келтірмейді. Емделмесе де, уақыт өте келе олардың көрінісі айтарлықтай азаяды.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Созылу белгілері әдетте дәрігерге баруды қажет етпейді. Дегенмен,

• Егер бұл созылу белгілері теріңіздің өте үлкен аймағына таралған болса,
• Немесе егер сіз осыларға арналған емдеу әдістері туралы білгіңіз келсе,
• Кейде, егер сіз қолданып жатқан кремге немесе дәріге терінің жағымсыз реакциясы болса,

Дәрігерге көрініп, кеңес алған дұрыс.

Дәрігерге қандай сұрақтар қоюға болады?

Егер сіз дәрігерге барсаңыз, сізде келесідей сұрақтар туындауы мүмкін:

• Неліктен менде бұл созылу белгілері бар?
• Мұның басқа себебі болуы мүмкін бе?
• Менің қандай емдеу нұсқаларым бар?
• Әрбір емнің толық жанама әсерлері қандай?
• Диетама қандай да бір өзгерістер енгізуім керек пе?
• Егер емделсе, нәтижесін көру қанша уақыттан кейін болады?

Соңында, сіз айтуыңыз керек...

Созылу белгілері шын мәнінде өте кең таралған жағдай. Олар кез келген адамға жұғуы мүмкін. Олардың денеңіздегі көрінісі сізге ұнамауы мүмкін, бұл қалыпты жағдай. Бірақ бұл туралы тым көп уайымдаудың орнына, дәрігермен сөйлесіп, созылу белгілерінің көрінісін азайтудың ең жақсы жолы қандай екенін шеше аласыз. Бірге сіз және дәрігеріңіз өзіңізге сәйкес келетін емдеуді таңдай аласыз. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз!

Созылу белгілері, тері сызықтары, терінің тартылуы, жүктілік, салмақ қосу, коллаген, эластин