Дәрігер сізге 2 типті қант диабетімен ауыратыныңызды айтқанда, сіз бұл өмір бойы дәрі-дәрмек қабылдауды қажет ететін ауру деп ойлайтын шығарсыз. Бірақ жаңа зерттеулер кейбір адамдар жағдайды қалпына келтіре алатынын, яғни дәрі-дәрмексіз қандағы қант деңгейін бақылай алатынын көрсетеді. Бұл шынымен де үміт күттіретін емес пе? Мұның қалай жұмыс істейтінін көрейік.
«Артқа бұрылу» толық емделуді білдіре ме?
Біріншіден, бұл «толықтай емделу» емес екенін түсіну керек. 2 типті қант диабеті – ұзақ мерзімді ауру. Біз мұны «ремиссия» деп атаймыз. Бұл сіздің дәрі қабылдамайтыныңызды және қандағы қант деңгейіңіздің қалыпты деңгейде екенін білдіреді.
Дегенмен, симптомдардың қайталануы мүмкін емес емес. Дегенмен, кейбір адамдар қант диабетімен байланысты ешқандай проблемаларсыз немесе денсаулыққа қатысты мәселелерсіз жылдар бойы өмір сүреді.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қант диабетін ұйқы күйіне қоюмен бірдей.
Мұның басты кілті: салмақ жоғалту
Мұның бәрінің құпиясы - салмақ жоғалту . Салмақ жоғалту сізге қант диабетін басқаруға ғана емес, кейде жеткілікті салмақ жоғалтқаннан кейін қант диабетінен арылуға да көмектеседі. Бұл әсіресе бірнеше жыл бойы қант диабетімен ауырып, инсулинді қолдана бастаған болсаңыз өте маңызды.
Неліктен салмақ жоғалту қант диабетін басқарады?
2 типті қант диабеті кезінде ағзаңыздағы қантты басқаратын жасушалар дұрыс жұмыс істемейді. Бұрын дәрігерлер бұл жасушаларды қалпына келтіру мүмкін емес деп ойлаған. Бірақ қазір зерттеулер салмақ жоғалту жоғалған жасуша функциясының бір бөлігін қалпына келтіре алатынын анықтады.
Салмақ жоғалтқан кезде бауыр мен ұйқы безіндегі май мөлшері азаяды. Бұл инсулин өндіретін ұйқы безіндегі бета жасушаларының қалпына келуіне және өз жұмыстарын дұрыс бастауына мүмкіндік береді. Бұл жасушаларды қалпына келтірудің ең жақсы уақыты - қант диабеті диагнозы қойылған кезде. Сондықтан қант диабеті диагнозы қойылғаннан кейін бірден салмақ жоғалту жоспарын бастау өте маңызды.
Қант диабетін қалпына келтіруге қандай әдістер көмектеседі?
Салмақ жоғалтудың көптеген жолдары бар. Олардың бірнешеуін қарастырайық. Бірақ есіңізде болсын, осылардың кез келгенін қолданып көрмес бұрын, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіп, оның кеңесін алуыңыз керек.
| Әдіс | Сипаттама және назар аударарлық жайттар |
|---|---|
| Өте төмен калориялы диета | Бұл біршама күрделі әдіс. Ол өте аз мөлшерде, күніне шамамен 600-850 калория тұтынуды қамтиды. Әдетте сұйық тамақ тұтынылады. Ол шамамен 2-5 ай бойы жасалады, содан кейін сіз салмағыңызды бақылау үшін қалыпты тамақтану режиміне үйренесіз. Зерттеулер көрсеткендей, бұл әдісті қолданатындардың жартысына жуығы қант диабетінің ремиссиясына қол жеткізген. Медициналық бақылау міндетті. |
| Жаттығу | Тек жаттығу арқылы салмақ жоғалту және қант диабетін қалпына келтіру қиын болуы мүмкін. Дегенмен, бұл диетамен үйлескенде өте тиімді. Күніне 10 000 қадам жаяу жүру және аптасына кемінде 2,5 сағат жаттығу диетамен үйлескенде жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады. |
| Салмақ жоғалту операциясы (бариатриялық хирургия) | Бұл асқазанның көлемін хирургиялық жолмен азайтуды және жеуге болатын тамақ мөлшерін шектеуді қамтиды. Асқазанды айналып өту және асқазан жеңі - хирургиялық араласудың екі негізгі түрі. Салмақ жоғалтудан басқа, ол дененің гормоналды белсенділігіне әсер ету арқылы қандағы қантты бақылауға көмектеседі деп есептеледі. Бұл әдетте 35-тен асатын дене салмағының индексі бар адамдарға ұсынылады . Бұл күрделі операция болғандықтан, қауіптер бар. Шешім қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен мұқият талқылауыңыз керек нәрсе. |
| Ораза | Бұл әлі негізгі емдеу әдісі ретінде қабылданған жоқ. Дегенмен, үзіліссіз ораза ұстау бойынша зерттеулер жүргізілуде. Мысалы, аптасына үш күн 24 сағат бойы ораза ұстау және сол күндері тек кешкі ас ішу бойынша шағын зерттеу оң нәтижелер берді. Бұл да медициналық кеңеспен қауіпсіз түрде жасалуы керек нәрсе. |
Қант диабетінің «сиқырлы» емі бар ма?
Жоқ. Қант диабетін емдеудің табиғи немесе басқа «сиқырлы емі» туралы әңгімелерге алданбаңыз. Терең тыныс алу жаттығулары және бұлшықеттерді босаңсыту әдістері сияқты нәрселер стрессті азайтуға көмектеседі. Стресс қандағы қант деңгейіне әсер ететіндіктен, ақыл-ойды босаңсыту қант диабетін басқару үшін маңызды. Бірақ олар қант диабетін емдей алмайды.
Егер нақты ем болса, ол клиникалық сынақтар арқылы қайта-қайта айқын дәлелденуі керек.
Бұл нәрселерге абай болыңыз!
Қант диабетін емдейді немесе дәрі-дәрмектің орнын басады деп мәлімдейтін өнімдерге өте сақ болыңыз. АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) заңсыз сатылатын өнімдердің көпшілігі дәлелденбеген және қауіпті болуы мүмкін екенін ескертеді.
| Алдамшы емдеудің мысалдары | |
|---|---|
| Тағамдық қоспалар | Кейде сіз қабылдайтын қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерге қауіпті реакция болуы мүмкін. |
| Балама дәрі-дәрмектер | Ғылыми тұрғыдан дәлелденбеген әдістер қауіпті болуы мүмкін. |
| «Табиғи» өнімдер | Кейде бұлардың құрамында жапсырмада көрсетілмеген және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер болуы мүмкін. Бұл сіздің байқамай артық дозалануыңызға әкелуі мүмкін. |
Ал бағаналы жасушалар немесе ұйқы безі трансплантациясы туралы не деуге болады?
Бұл технологиялық тұрғыдан озық емдеу әдістері. Бағаналы жасушалар мен аралшық жасушаларын трансплантациялау бойынша зерттеулерде кейбір жетістіктерге жеткенімен, олар әлі қант диабетін емдеудің стандартты әдісі емес. Ұйқы безін трансплантациялау - 1 типті қант диабетімен ауыратын кейбір науқастар үшін жасалатын нәрсе. Бұл әдістер өте күрделі және әлі де зерттеу сатысында.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- 2 типті қант диабетін емдеу толық емдеу емес. Бұл қандағы қант деңгейі дәрі-дәрмексіз бақыланатын ремиссия жағдайы .
- Мұны істеудің негізгі және ең тиімді жолы - салмақ жоғалту . Әсіресе 15 келі немесе одан да көп салмақ жоғалту жақсы нәтиже береді.
- Бұл жағдайға диетаны бақылау, жаттығу және салмақ жоғалту хирургиясы сияқты әдістер арқылы қол жеткізуге болады.
- Кез келген жаңа диетаны немесе жаттығу жоспарын бастамас бұрын, кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Қант диабетін емдеудің «сиқырлы емі» бар деп мәлімдейтін өнімдер мен әңгімелерге ешқашан алданбаңыз. Әрқашан ғылыми негіз іздеңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз