Мидың самай бөлігі туралы көбірек білейік. Осы керемет бөлік туралы әңгімелесейік!

Миыңыздың әрбір бөлігінің қаншалықты маңызды екенін ойлап көрдіңіз бе? Бүгін біз миыңыздың өте ерекше, өте маңызды бөлігі туралы әңгімелесеміз. Ол - «Самай бөлігі». Қарапайым тілмен айтқанда, бұл бізге сезім мүшелерімізді әлемді түсінуге, басқалармен қарым-қатынас жасауға , естеліктерді еске түсіруге, тілді қолдануға және эмоцияларды сезінуге көмектеседі!

«Сағалық бөлікке» не болады?

Жарайды, енді осы «самай бөлігінің» біз үшін қаншалықты маңызды екенін және оның негізгі атқаратын қызметтерін қарастырайық. Ойлап көріңізші, ол күні бойы қанша нәрсемен айналысады!

Есте сақтау

«Самай бөлігінің» ішінде « Гиппокамп» деп аталатын бөлік бар. Бұл біздің жадымыз бен қабілеттеріміздің ең маңызды бөлігі. Бұл миымыздың «кітапханасы» сияқты.

Тіл `(Тіл)`

Бұл «(Самай бөлігі)» сөздердің мағынасын, заттардың мағынасын түсінуге көмектеседі. Мысалы, кесені көргенде, оны ішуге арналған зат ретінде танисыз, сол кезде сіздің «(Самай бөлігі)» жұмыс істейді. Сондай-ақ, мидың «(Вернике аймағы)» деп аталатын бөлігі осында орналасқан. Бұл сізге тілді түсінуге және мағыналы сөйлемдер құруға көмектеседі.

Эмоциялар

Самай бөлігінің ішінде амигдала (а-ми-г-да-ла деп оқылады) деп аталатын бөлік бар. Бұл сіздің белгілі бір эмоцияларды сезінуіңізге және өңдеуіңізге әсер етеді.

Сезім мүшелері

Самай бөлігі сезім мүшелеріңізден, әсіресе көру және есту органдарынан келетін сигналдарды өңдейді.

Көрнекі тану

Самай бөлігінің кейбір аймақтары сіз көрген нәрселерді, әсіресе таныс жүздерді және таныс заттарды тану үшін өте маңызды.

Жоғарыда аталған барлық қабілеттер бір-бірімен тығыз байланысты. Сезім мүшелеріңіз сізге айналаңыздағы әлем туралы айтады, есте сақтау қабілетіңіз таныс нәрселерді тануға көмектеседі, тілдік дағдыларыңыз тәжірибелеріңізді есте сақтауға және сипаттауға көмектеседі, ал эмоциялар - бұл сіздің осының бәріне деген сезіміңіз.

Сезімдер, есте сақтау, тіл дағдылары және эмоциялар арасындағы осы байланыстардың өміріңіз үшін қаншалықты маңызды екеніне қараңыз. Қорқыныш пен мазасыздық сияқты сезімдер шын мәнінде қорғаныс эмоциялары болып табылады (олар тек өміріңізге кедергі келтірген жағдайда ғана психикалық денсаулық проблемаларына айналады). Естеліктер мен эмоциялар арасындағы байланыстар сізге өткен тәжірибелерді пайдаланып, қауіптерді тануға және олардан аулақ болуға көмектеседі.

Сонымен қатар, эмоциялар бізге үйренуге көмектеседі. Сондықтан сыйлықтар мен жақсы нәтижелер алған кезде бақыт сияқты оң эмоцияларды, ал жаман нәтижелер мен қажетсіз нәтижелер алған кезде қайғы мен көңілсіздік сияқты теріс эмоцияларды сезінесіз.

«Самай бөлігі» қайда орналасқан?

Миымыздың басқа бөліктері сияқты, самай бөлігінің де сол және оң жақ бөліктері бар. Самай бөлігі - мидың ең алыс бөлігі . Ол бастың жоғарғы жағынан, құлақ сырғасының үстінен, қастың үстінен, құлақтың артына дейін созылады.

«Самай бөлігі» қандай түсті?

Ми тінінің көпшілігі сияқты, самай бөлігі қан ағып өткенде ашық қызғылт-сұр түске өзгереді. Бірақ қан ағымы тоқтаған кезде ми тіні сұр болып көрінеді.

«Самай бөлігі» қаншалықты үлкен?

Миыңыздағы бес негізгі бөліктің ішінде екінші үлкені - самай бөлігі. Ол ми қыртысының шамамен 20%-ын құрайды. «Кортекс» сөзі латын тілінде «қабық» дегенді білдіреді. Кортекс - миыңыздың әжімді сыртқы беті. Оның қалыңдығы орта есеппен шамамен 2,5 миллиметр.

«Самай бөлігі» неден жасалған?

Самай бөлігі ми мен жүйке жүйесінде кездесетін бірдей мамандандырылған жасуша түрлерінен тұрады. Негізгі жасуша түрлері:

• Нейрондар: Бұл ми мен жүйкелердегі басқа жүйке жасушаларына сигналдар жіберіп, сол сигналдарды жеткізе алатын жасушалар. Бұл сигналдар жүйке жасушаларының ішінде электр тогы ретінде таралады. Жүйке жасушалары бұл электрлік сигналдарды химиялық сигналдарға айналдырады, содан кейін химиялық сигналдарды қайтадан электрлік сигналдарға айналдырады. Химиялық сигналдар жүйке жасушасынан жүйке жасушасына байланысу үшін қолданылады.
• Глиальды жасушалар: Бұл жүйке жүйесінің тірек жасушалары. Олар сигналдарды басқармайды. Керісінше, олар жүйке жасушаларын қолдайды және сақтайды.

«Самай аймағының» нақты аймақтары қандай?

«Уақытша бөлікте» атап өтуге тұрарлық бірнеше өте маңызды аймақтар бар:

• «(Амигдала)»: Қорқыныш пен мазасыздық сияқты эмоцияларыңыз осы жерде басқарылады . Бұл сондай-ақ сыйлық алған кездегі сезіміңізге және оқумен байланысты сезімдерге ықпал етеді.
• Гиппокамп: Мидың теңіз жылқысы тәрізді бөлігі мидың жад кітапханасына ұқсайды.Бұл жерде сіз декларативті естеліктерді сақтайсыз. Оларға оқиғалар туралы естеліктер, жатталған фактілер және ақпарат жатады. Гиппокамп сонымен қатар сізге сақталған естеліктерге негізделген нәрсені, мысалы, затты, дыбысты немесе бетті тануға көмектеседі, бұл тану жады деп аталады.
• Fusiform gyrus: Бұл құрылым желке бөлігіндегі көруді өңдеу орталығы мен самай бөлігіндегі жад қоймасы арасындағы өте маңызды буын болып табылады. Бұл құрылым сіз көрген нәрсені тез талдайды және оны сақталған жадтармен салыстырады. Егер ол сіз көрген нәрсені жадыңыздағы нәрсемен (толық немесе ішінара) сәйкестендірсе, ол сол жадты қазір көріп отырған нәрсеңізбен байланыстырады, сондықтан сіз оны тани аласыз. Бұл таныс беттерді тану үшін өте маңызды аймақ.

«Самай аймағына» әсер ететін кең таралған аурулар мен жағдайлар қандай?

Мидың кез келген ауруы немесе жағдайы сіздің самай бөлігіңізге әсер етуі мүмкін. Кейбір жағдайлар, әсіресе психикалық денсаулық жағдайлары, оған өте ерекше әсер етуі мүмкін. Міне, бірнеше мысал:

• «(Альцгеймер ауруы)»
• «(Амнезия)» ( есте сақтау қабілетінің жоғалуы ) кейбір түрлері
• Мидың зақымдануы (ауру, хирургиялық араласу немесе медициналық емдеуден кейінгі зақымдану салдарынан)
• Ми ісіктері (қатерлі ісіктерді қоса алғанда)
• `(Көмірқышқыл газымен улану)`
• Ми шайқалуы және басқа да ми жарақаттары
• «(Афазия)» (сөйлеу қиындықтарының) кейбір түрлері
• Фронтотемпоральды деменция (Пик ауруы сияқты ауруларды қоса алғанда)
• Бас аурулары және мигрень
• «(Гиппокамп склерозы)»
• Улы заттар немесе улар (қорғасын сияқты ауыр металдар немесе толуол сияқты өнеркәсіптік химиялық заттар)
• Есте сақтауға байланысты сенсорлық өңдеу проблемалары, мысалы, «(Просопагнозия)» (бет-әлпетті тани алмау - «бет соқырлығы»)
• Инфекциялар (әсіресе энцефалит тудыратындар)
• Қорқыныш немесе мазасыздық сезімдерімен байланысты психикалық денсаулық жағдайлары, әсіресе «(Мазасыздық бұзылыстары)» немесе «(Травмадан кейінгі стресстік бұзылыс - ПТСБ)»
• «(Леви денешікті деменция)»
• `(Лимбиялық басым жасқа байланысты TDP-43 энцефалопатиясы - КЕШ)`
Шизофрения-эмоционалдық (`Шизофрения`)
• Ұстамалар және ұстамалармен байланысты жағдайлар, мысалы, эпилепсия, әсіресе самай бөлігінің эпилепсиясы
• Инсульт және өтпелі ишемиялық шабуыл (ТИА)

Самай аймағына әсер ететін аурулардың жиі кездесетін белгілері қандай?

«Самай бөлігіңіз» зақымдалған немесе бұзылған кезде көптеген белгілер пайда болуы мүмкін. Неліктен соншалықты көп белгілердің болуы мүмкін екенінің екі себебі бар:

• Сіздің «уақытша бөлігіңіз» көптеген әртүрлі қабілеттерге ықпал етеді.
• Көптеген жағдайлар миыңызға әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін, соның ішінде уақытша бөліктің бұзылуы.

Толық тізім өте ұзақ болғанымен, кейбір белгілер жиі кездеседі немесе күрделі мәселені көрсетуі мүмкін . Міне, олардың бірнешеуі:

• Есте сақтау мәселелері
• Тілді түсінудегі және/немесе тілді білдірудегі өзгерістер (мысалы, сөйлеу немесе жазу)
• «(Алексия)» («(Дислексия)» сияқты, бірақ ауырырақ, және ол бала кезіңізде дамымайды)
• «(Акалькулия)» («(Алексия)» сияқты, бірақ сандар мен математика үшін; «(Дискалькулия)» - балалық шақта дамитын, онша ауыр емес түрі)
• Ұстамалар (есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелетін ошақты ұстамалардың 75%-ы сіздің самай бөлігінде басталады)
• Ауыр немесе жиі мазасыздық немесе алаңдаушылық сезімдері, әсіресе қайғылы немесе жарақаттық естеліктер мен тәжірибелерге байланысты.
• Шатасу
• Көру өзгерістері

«Самай бөлігінің» денсаулығын тексеру үшін қандай кең таралған тексерулер жүргізіледі?

Медицина қызметкерлері сіздің «самай бөлігіңіздің» денсаулығын тексерудің немесе онымен байланысты кез келген мәселелерді анықтаудың көптеген жолдары бар. Оларға диагностикалық тесттер, зертханалық тесттер және «бейнелеу сканерлеу» жатады. Ең көп таралған тесттердің кейбірі:

• Қан анализі (бұл иммундық жүйенің проблемаларынан бастап токсиндер мен уларға, әсіресе мыс, сынап және қорғасын сияқты металдарға дейінгі көптеген мәселелерді анықтай алады)
• (Компьютерлік томография - КТ) сканерлеу
• Жұлын-ми сұйықтығының сынақтары
• `(Электроэнцефалография - ЭЭГ)`
• «(Электромиограмма)» (жүйке өткізгіштігін тексеру)
• Қоздырылған потенциалдар (сенсорлық сынақтар)
• «(Магниттік-резонанстық томография - МРТ)»
• Неврологиялық тексеру
• Нейропсихологиялық бағалау
• «(Позитронды-эмиссиялық томография - ПЭТ) сканерлеу»
• Сөйлеу және тіл патологиясын бағалау

Самай аймағына әсер ететін жағдайларды емдеудің кең таралған әдістері қандай?

«Самай аймағыңызға» әсер етуі мүмкін көптеген аурулар болғандықтан, емдеу әдістері әртүрлі болуы мүмкін. Мүмкін болатын емдеу әдістері және олар ұсынатын әдістер туралы дәрігеріңізбен сөйлесу ең жақсы адам. Сондықтан, егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, медициналық кеңес алу маңызды.

«Самай бөлігімді» сау ұстау үшін не істей аламын?

«Самай бөлігіңіздің» дұрыс жұмыс істеуі үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Олардың не екенін қарастырайық.

• Есту қабілетіңізге көмектесіңіз:Егер сізде есту қабілетінің жоғалуы болса, бұл сізге басқалармен қарым-қатынас жасауды және айналаңыздағы дыбыстарды естуді қиындатып қана қоймай, сонымен қатар есте сақтау қабілетінің жоғалуына, деменцияға және Альцгеймер ауруы сияқты жаспен бірге пайда болатын ми ауруларына әкелуі мүмкін. Сондықтан есту қабілетіңізді тексеру үшін аудиолог сияқты есту маманына көріну өте маңызды. Егер сізге есту аппараттары қажет болса, оларды пайдаланыңыз.
• Миыңызды белсенді ұстаңыз: Миыңыз денеңіздің қалған бөлігі сияқты. Оны сау ұстау үшін оны бос ұстамау керек. Миыңызды бос ұстау - жас ұлғайған сайын ақыл-ой қабілеттерінің, әсіресе есте сақтау қабілетінің төмендеуін баяулатудың негізгі жолы. Жаңа нәрселерді үйрену, жұмбақтарды шешу және кітап оқу сияқты нәрселермен айналысыңыз.
• Ұйқының жеткілікті болуы: Миыңыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін сапалы ұйқы қажет. Ұйқының жеткіліксіздігі немесе сапалы ұйқының болмауы Альцгеймер ауруы сияқты ауруларға әкелуі мүмкін. Ұйқы апноэі сияқты сапалы ұйқының болмауы ойлау және есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін (бұл барлық жастағы адамдарда жиі кездеседі). Ұйқыға басымдық беру ми денсаулығына басымдық берумен бірдей.
• Миыңызға көмектесетін құралдарды пайдаланыңыз: Есте сақтауға көмектесетін заттар – күнтізбелер, жоспарлағыштар, дабылдар, смартфон қосымшалары – ойлау қабілетіңіз бен есте сақтау қабілетіңізді жақсартуға көмектеседі. Бұлар сізді баяулататын сияқты көрінгенімен, іс жүзінде миыңызды белсенді ұстауға және айналаңыздағы әлеммен байланыста болуға көмектеседі.

Осы нәрселерден басқа, миыңыздың жалпы денсаулығын сақтаудың басқа да көптеген жолдары бар. Көптеген ми ауруларының алдын алу мүмкін болмаса да, кейбір аурулардың басталуын кешіктіруге немесе олардың ауырлығын азайтуға болады. Миыңыздың денсаулығына көмектесу үшін жасай алатын басқа да бірнеше нәрсе:

• Теңгерімді тамақтану: Сіз жейтін тағам қан айналым жүйеңіздің денсаулығына тікелей әсер етеді. Миыңыз қан айналым жүйеңізге байланысты (сал ауруы - қан айналымы проблемалары миға әсер еткенде пайда болатын жағдайдың мысалы). Белгілі бір дәрумендердің тым көп немесе тым аз мөлшері миыңызға әсер етуі мүмкін.
• Дене салмағыңызды дұрыс ұстап тұру және физикалық белсенді болу жолдарын табыңыз: Салмағыңыз бен белсенділік деңгейіңізді басқару миыңыздың жұмысына әсер етуі мүмкін көптеген созылмалы аурулардың, әсіресе жоғары қан қысымы сияқты қан айналымы проблемаларының алдын алуға немесе кешіктіруге көмектеседі. Отбасылық дәрігеріңіз сізге салауатты салмақты сақтауға көмектесе алады. Физикалық белсенді болу миыңыз үшін де тікелей пайдалы, себебі ол нейротрансмиттерлер деп аталатын маңызды сигнал беретін химиялық заттардың өндірілуін ынталандырады.
• Қажет болған жағдайда қорғаныс құралдарын киіңіз:Орналасқан жеріне байланысты самай бөліктері, әсіресе жанама соққылар мен қозғалыстың кенеттен өзгеруінен ми шайқалуына және ми жарақаттарына көбірек бейім . Дулығалар, қауіпсіздік белдіктері (мысалы, қауіпсіздік белдіктері) және басқа да қорғаныс құралдары самай бөлігінің ми жарақаттарының алдын алу үшін өте маңызды.
• Созылмалы ауруларыңызды басқарыңыз: Миыңызға әсер ететін көптеген аурулар уақыт өте келе нашарлайды. Дегенмен, бұл ауруларды емдеу кейде оларды тоқтатуы немесе нашарлауын кешіктіруі мүмкін. Бұл аурулардың мысалдарына 2 типті қант диабеті және эпилепсия жатады.

Сонымен, бұл әңгімеден үйге алуымыз керек ең маңызды нәрсе не?

Миыңыздың «Самай бөлігі» – айналаңыздағы әлемді түсінуге, басқалармен қарым-қатынас жасауға, эмоцияларды сезінуге және кейбір естеліктерді (осы мақаладағы фактілер сияқты естеліктерді қоса алғанда) сақтауға көмектесетін өте маңызды бөлік. Миыңыздың денсаулығына, әсіресе «Самай бөлігінің» денсаулығына қамқорлық жасау өте маңызды. Содан кейін сіз «Самай бөлігіңіздің» айналаңыздағы әлемді бағалауға, басқалармен бақытты уақыт өткізуге және өмір бойы бағалы естеліктерді есте сақтауға көмектесетін ықтималдығын арттыра аласыз. Сонымен, миыңыздың осы керемет бөлігі туралы ойланыңыз және оған жақсы күтім жасаңыз, жарай ма?

Ми , самай бөлігі, есте сақтау қабілеті, тіл, эмоциялар, жүйкелер, ми денсаулығы