Бүйректеріңіз туралы осы нәрселердің не екенін нақты біліп алайық.

Бүгін біз денеміздегі өте маңызды мүше туралы әңгімелесеміз. Ол - бүйрек. Сіз бүйрек туралы естіген боларсыз, бірақ олардың жұмысының қаншалықты күрделі екенін және денсаулығымызға қаншалықты әсер ететінін нақты білесіз бе? Мұның бәрін сіз түсінетіндей қарапайым тілмен айтып көрейік.

Бүйректер дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, бүйректер – қанды сүзіп, тазартатын бұршақ тәрізді мүшелер жұбы. Олар зәр шығару жүйесінің маңызды бөлігі.

Елестетіп көріңізші, бүйректеріңіз күніне шамамен 200 литр сұйықтықты сүзеді. Бұл үлкен ваннаны толтыруға жетеді! Бұл процесте бүйректер қалдықтарды шығарады, олар организмнен зәр ретінде шығарылады. Көптеген адамдар күніне шамамен екі литр зәр шығарады. Қалған 198 литр сұйықтық денеге қайта сіңеді.

Бүйректер сонымен қатар ағзадағы сұйықтықтар (көбінесе су) мен электролиттердің тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Бұл электролиттер натрий мен калий сияқты маңызды минералдар болып табылады.

Бүйрек проблемаларының даму қаупі кімде жоғары?

Қант диабеті немесе жоғары қан қысымы бар адамдарда бүйрек проблемаларының даму қаупі ең жоғары. Сонымен қатар, апаттар, жол-көлік оқиғалары және спорттық жарақаттар да бүйректің зақымдалуына әкелуі мүмкін.

Бүйректермен шынымен не болады?

Бүйректеріңіз көптеген маңызды функцияларды орындайды. Ең бастысы - қандағы токсиндер мен қалдықтарды сүзу . Оларға азотты қалдықтар (мочевина), бұлшықет қалдықтары (креатинин) және қышқылдар жатады. Мұны былай ойлаңыз: әр минут сайын бүйрек арқылы шамамен жарты кесе қан сүзіледі.

Бұл процесс осылай жүреді:

• Қан бүйрек артериясы деп аталатын үлкен қан тамыры арқылы бүйрекке ағады.
• Содан кейін бұл қан бүйректегі өте жұқа қан тамырлары арқылы сүзіледі.
• Осылайша сүзілген қан бүйрек венасы деп аталатын тағы бір үлкен қан тамыры арқылы қан айналым жүйеңізге оралады.
• Зәр шығарылған зәр бұлшықет түтіктері арқылы несепағарлар деп аталатын қуыққа өтеді. Қуық зәр шығарғанша зәрді сақтайды.

Бүйрекпен болатын басқа да нәрселерге мыналар жатады:

• Ол қаныңыздың қышқыл-негіз тепе-теңдігін (рН тепе-теңдігін) бақылайды.
• Егер қанда қант жеткіліксіз болса, қант (глюкоза) түзіледі.
• Ол қан қысымын арттыратын ренин деп аталатын ақуызды өндіреді.
• Ол кальцитриол және эритропоэтин деп аталатын екі гормонды өндіреді. Кальцитриол - организмге кальцийді сіңіруге көмектесетін D дәруменінің бір түрі. Эритропоэтин организмге эритроциттердің түзілуіне көмектеседі.

Әрбір бүйректің үстінде бүйрек үсті безі орналасқан. Ол кортизол сияқты гормондарды шығарады. Кортизол - денеңіздің стресске жауап беруіне көмектесетін гормон.

Кортизол сонымен қатар мыналарға қатысады:

• Метаболизмді басқарады.
• Қабынуды азайтады.
• Қан қысымын реттейді.
• Қандағы қант деңгейін арттырады.

Бүйректерім қанды қалай сүзеді?

Әрбір бүйректе нефрондар деп аталатын миллионнан астам сүзгілеу бірліктері бар. Нефрон келесі бөліктерден тұрады:

• Гломерулалар : Бұл көптеген өте жіңішке қан тамырларынан тұратын құрылымдар. Қан сүзілуінің бірінші кезеңі осында жүреді. Сүзілген материал бүйрек түтікшелеріне жіберіледі. Бұл процесс гломерулярлық сүзілу деп аталады.
• Бүйрек өзекшелері : Бұл кішкентай түтікшелер суды, қоректік заттарды және натрий мен калий сияқты минералдарды қайта сіңіреді. Артық қышқылдар мен қалдық өнімдер, соның ішінде су, диффузия деп аталатын процесс арқылы жойылады. Қалған қалдық өнімдер бүйректің жинаушы түтіктері арқылы өтеді және ақырында организмнен зәр түрінде шығарылады.

Бір бүйрекпен өмір сүру мүмкін бе?

Иә, сіз тек бір бүйрекпен өмір сүре аласыз . Кейде дәрігерлер қатерлі ісік сияқты ауруларға арналған «радикалды нефрэктомия» операциясында бір бүйректі алып тастайды.

Бұл факторлар адамның тек бір бүйрекке ие болуына әсер етуі мүмкін:

• Қатерлі ісікке немесе жарақатқа байланысты бір бүйректі алып тастау.
• Бүйрек трансплантациясы үшін басқа адамға бүйрек беру.
• Бүйрек агенезі - туылған кезде тек бір бүйректің болуы.
• Екі бүйрекпен туылғаннан кейін тек біреуі ғана жұмыс істейді (бүйрек дисплазиясы).

Бүйректеріңіз қай жерде орналасқан?

Бүйректеріңіз қабырға торының астында, асқазанның артында орналасқан. Олар әдетте арқаңыздың екі жағында орналасқан. Олар ішек пен диафрагманың арасында орналасқан. Әрбір бүйрек қуыққа несепағар арқылы қосылған.

Бүйректің негізгі бөліктері қандай?

Бүйректеріңіз – көптеген бөліктері бар өте күрделі орган. Бүйрек анатомиясының негізгі бөліктерінің кейбірі:

• Бүйрек капсуласы : Бұл бүйректі жауып тұратын дәнекер тін немесе майлы тін. Ол бүйректі зақымданудан қорғайды, олардың тұрақтылығын арттырады және оларды қоршаған тіндермен байланыстырады.
• Бүйрек артериясы : Бұл бүйрекке қан ағымын басқаратын үлкен қан тамыры. Тыныштық кезінде көптеген адамдардың бүйректері минутына 5 кеседен (1,2 литр) сәл астам қан айдайды.
• Бүйрек қыртысыБұл бүйректің ең сыртқы қабаты. Нефрондар (қанды сүзетін бөліктер) осы жерден басталады. Бүйрек қыртысы эритропоэтин (ЭПО) деп аталатын гормонды да өндіреді. Бұл сүйек кемігіне эритроциттерді жасауға көмектеседі.
• Бүйректің медулласы : Бұл бүйректің ішкі бөлігі. Онда нефрондардың көп бөлігі, сондай-ақ гломерулалар мен бүйрек өзекшелері бар. Бүйрек өзекшелері зәрді бүйрек жамбасы деп аталатын жерге жеткізеді.
• Бүйрек емізігі : пирамида тәрізді құрылымдар зәрді несепағарларға жібереді. Сусыздану және кейбір дәрі-дәрмектер, әсіресе стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП), бүйрек емізіктерін зақымдауы мүмкін.
• Бүйрек жамбасы : Бұл воронка тәрізді құрылым зәрді жинап, оны несепағарларға жібереді. Зәр несепағарлар арқылы қуыққа өтеді, онда ол сақталады.
• Бүйрек венасы : Бұл вена - бүйректен жүрекке сүзілген қанды тасымалдайтын негізгі қан тамыры. Әрбір бүйректің бүйрек венасы бар.

Бүйректердің түсі, мөлшері және салмағы туралы аздап білейік.

Бүйректердің түсі қызғылт-қоңыр . Әрбір бүйректің ұзындығы шамамен 4-5 дюйм, бұл шамамен түйілген жұдырықтың көлеміндей .

Әр бүйректің салмағы әр адамда әртүрлі болады. Бұл сіздің бойыңызға, салмағыңызға, жасыңызға, дене салмағының индексіне (ДСИ) және тұратын жеріңізге байланысты өзгеруі мүмкін.

• Егер сіз ер адам болсаңыз, оң бүйректің салмағы 79 грамнан (шамамен 1/5 фунт) 223 грамға дейін (1/2 фунттан сәл сәл астам) болуы мүмкін. Сол бүйректің салмағы 74 грамнан (1/5 фунттан сәл аз) 235 грамға дейін (1/2 фунттан сәл астам) болуы мүмкін.
• Егер сіз әйел болсаңыз, оң бүйректің салмағы 55 грамнан (1/10 фунттан сәл астам) 274 грамға дейін (шамамен 3/5 фунт) болуы мүмкін. Сол бүйректің салмағы 67 грамнан (шамамен 3/20 фунт) 261 грамға дейін (3/5 фунттан сәл аз) болуы мүмкін.

Бүйрек зақымдануының себептері қандай?

Бүйректеріңіз денеңізде өте маңызды функцияны орындайды. Сондықтан оларға әртүрлі медициналық жағдайлар әсер етуі мүмкін. Міне, бүйрекке әсер ететін кейбір кең таралған аурулар:

• Созылмалы бүйрек ауруы (СБА) : Бұл жағдай бүйректің дұрыс жұмыс істеуін тоқтатуы мүмкін. СБА әдетте қант диабеті немесе жоғары қан қысымынан туындайды.
• Бүйрек қатерлі ісігі : Бүйрек жасушалы карциномасы бүйрек қатерлі ісігінің ең көп таралған түрі болып табылады.
• Бүйрек жеткіліксіздігі / бүйрек жеткіліксіздігіБүйрек жеткіліксіздігі кенеттен (жедел) немесе бүйрек функциясының ұзақ мерзімді төмендеуі (созылмалы) болуы мүмкін. Бүйрек ауруының соңғы сатысы - бүйректер жұмысын толығымен тоқтатқан кезде. Бұл кезде диализ (бүйректің орнына қанды сүзетін емдеу) қажет.
• Бүйрек инфекциясы (пиелонефрит) : Бүйрек инфекциялары бактериялар зәр шығару жолдарымен жоғары көтеріліп, бүйрекке енген кезде пайда болуы мүмкін. Бұл инфекциялар кенеттен симптомдар тудырады. Дәрігерлер оларды антибиотиктермен емдейді.
• Бүйрек тастары : Бүйрек тастары - зәрде пайда болатын және зәр ағынын бөгейтін кристалдар. Кейде бұл тастар өздігінен кетеді. Әйтпесе, дәрігерлер оларды бөлшектеу немесе алып тастау арқылы емдей алады.
• Бүйрек кисталары : Бұл бүйректе пайда болатын сұйықтыққа толы қапшықтар. Бұл кисталар бүйрекке зақым келтіруі мүмкін. Дәрігерлер оларды алып тастай алады.
• Поликистозды бүйрек ауруы (ПБА) : Бұл жағдай бүйректе көптеген кисталардың пайда болуына әкеледі. ПБА - генетикалық ауру. Ол қан қысымының жоғарылауына және бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. ПБА бар адамдарға үнемі медициналық бақылау қажет.

Бұдан басқа, бүйрекке басқа да көптеген медициналық жағдайлар әсер етуі мүмкін. Олардың кейбіреулері:

• Ацидоз : Бүйректе шамадан тыс қышқыл жиналады, бұл көптеген денсаулыққа байланысты мәселелерді тудыруы мүмкін және тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
• Жедел немесе интерстициалды нефрит : Белгілі бір антибиотиктерді қабылдағаннан кейін бүйректер қабынып, ақырында істен шығуы мүмкін.
• Азотемия : Азот қалдықтары бүйректе жиналады. Емделмесе, өлімге әкелуі мүмкін.
• Калиэктазия : артық сұйықтық каликуланың (зәр жинала бастайтын жер) ісінуіне әкеледі. Емделмесе, бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.
• Қант диабетімен байланысты нефропатия немесе гипертониялық нефропатия : Бүйректің зақымдануы бақыланбайтын қант диабеті немесе ұзақ уақыт бойы жоғары қан қысымы салдарынан пайда болады.
• Гломерулярлық аурулар : Бұл аурулар бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін гломерулидің қабынуын немесе зақымдануын тудырады.
• Минималды өзгеріс ауруы және нефротикалық синдром : Бұл жағдайлар бүйректен зәрмен бірге артық ақуыздың шығарылуына әкеледі.
• Папиллярлық некрозБүйрек тінінің бөліктері ми сығындысы мен емізікшесінде өледі. Бұл тін ыдырап, бүйректі бітеп, бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.
• Протеинурия : Бұл бүйректеріңізде ақуыз деңгейі жоғары екенін білдіреді. Бұл бүйрек зақымдануының белгісі болуы мүмкін.
• Пиелонефрит : Бұл бүйректің кенеттен пайда болатын инфекциясы, ол бүйректе ісіну (ісіну) тудырады. Бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
• Уремия : Әдетте зәрмен шығарылатын токсиндер қанда жиналады. Емделмесе, өлімге әкелуі мүмкін.

Бүйрек проблемаларының алғашқы белгілері қандай?

Көптеген бүйрек проблемалары бастапқы сатыларда ешқандай негізгі белгілерді көрсетпейді. Бүйрек зақымдануы дамыған сайын, сіз келесідей нәрселерді байқауыңыз мүмкін:

• Бұлшықеттердің құрысуы : Электролит теңгерімсіздігіне байланысты бұлшықеттер қатаяды.
• Қара түсті зәр немесе қанды зәр : Бүйректегі сүзгілер зақымдалған кезде қан жасушалары зәрге ағып кетеді.
• Көпіршікті зәр : Егер зәрде көпіршіктер болса, бұл артық ақуыздың белгісі болуы мүмкін.
• Қышу, құрғақ тері : Қандағы минералдар мен қоректік заттардың теңгерімсіздігіне байланысты тері қышиды.
• Жиі зәр шығару : Қалдықтарды сүзу проблемалары жиі зәр шығару қажеттілігін тудыруы мүмкін.
• Көз айналасындағы ісіну немесе тобықтар мен табандардың ісінуін тудыруы мүмкін : Бүйрек қызметі төмендеген кезде, ағзада ақуыз бен натрий сақталуы мүмкін, бұл ісінуді тудырады.
• Ұйқысыздық, шаршау және тәбеттің жоғалуы : Егер қанда токсиндер жиналса, ұйқыңыз, тәбетіңіз және энергия деңгейіңіз өзгеруі мүмкін.

Бүйректерімнің денсаулығын тексеру үшін қандай кең таралған тексерулер жүргізіледі?

Дәрігерлер бүйрек қызметін өлшеу және бүйрек проблемаларын анықтау үшін бірнеше тест қолданады. Дәрігеріңіз келесідей тесттерді ұсынуы мүмкін:

• Кеңейтілген бейнелеу : рентген, компьютерлік томография, МРТ, ультрадыбыстық зерттеу немесе ядролық медицина кескіндері бүйректегі ауытқуларды немесе бітелулерді көрсете алады.
• Қан анализі : Қан анализі сіздің гломерулаларыңыздың қанды қаншалықты жақсы сүзетінін көрсетеді.
• Бүйрек биопсиясы : Бүйрек биопсиясында дәрігер бүйрек тінінің кішкене үлгісін алып, оны микроскоп астында тексереді.
• Уретроскопия : Дәрігер уретрадағы ауытқуларды тексеру үшін зәр шығару жолыңыз арқылы қуық пен несепағарларға түтік (эндоскоп) енгізеді.
• Зәр анализіЗәр анализі зәріңізді талдайды. Ол ақуыз немесе қан сияқты нақты заттарды өлшейді.

Бүйректерімнің денсаулығын қалай сақтай аламын?

Бүйрек денсаулығын бақылау үшін үнемі медициналық тексерулерден өтіп, қан мен зәр анализдерін тапсыру маңызды. Бүйрек проблемаларының даму қаупін азайту үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Темекі шегуді және темекі өнімдерін пайдалануды тоқтатыңыз немесе одан аулақ болыңыз (дәрігер сізге темекі шегуден бас тарту жолдарын табуға көмектесе алады).
• Тұзды шамадан тыс тұтынуды азайтыңыз , себебі бұл қандағы минералды балансқа әсер етуі мүмкін.
• Көп су ішіңіз .
• Күнделікті жаттығуларды көбейтіңіз , бұл қан қысымын төмендетуі мүмкін.
• Стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) қолдануды шектеңіз , себебі олардың тым көп мөлшерде қабылдануы бүйрекке зиян келтіруі мүмкін.
• Денсаулықты сақтаңыз .
• Қан қысымыңыздың деңгейін бақылаңыз .
• Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін бақылаңыз .

Көп су ішу бүйрекке пайдалы ма?

Иә, жеткілікті су ішу бүйректеріңіз үшін өте пайдалы . Су бүйректеріңізге токсиндер мен қалдықтарды зәр арқылы шығаруға көмектеседі. Сондай-ақ, ол қан тамырларыңыздың саулығын сақтауға көмектеседі, бұл қанның бүйректеріңізге қоректік заттарды оңай жеткізуіне мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, бүйрек тастары мен зәр шығару жолдарының инфекцияларының (ЗЖИ) алдын алу үшін көп су ішу жақсы идея. Бүйректеріңізде су жеткілікті болған кезде, бүйрек тастарының пайда болу ықтималдығы аз болады. Көп су ішкен кезде, зәр шығару жиі болғандықтан, ЗЖИ-нің пайда болу ықтималдығы да аз болады. Себебі зәр шығарған кезде ЗЖИ тудыратын бактериялар жуылып кетеді.

«Әдетте, сіз жеткілікті су ішіп жатқаныңызды зәріңіздің түсінен біле аласыз. Егер сіз жеткілікті су ішіп жатсаңыз, зәріңіз ашық сары немесе мөлдір болуы керек. Егер сіз сусыздансаңыз, зәріңіз қою сары болады».

Бүйректерімнің денсаулығын сақтау үшін қанша су ішуім керек?

Орташа есеппен ер адамдар күніне шамамен 13 кесе (3 литр) су ішуі керек. Әйелдер күніне шамамен 9 кесе (2 литрден сәл астам) су ішуі керек.

Тым көп су ішуге бола ма? Егер ішсеңіз не болады?

Иә, тым көп су ішуге болады. Егер сіз су ішсеңіз, сумен улану немесе гипонатриемия (бастапқы полидипсия) деп аталатын жағдай дамуы мүмкін. Егер емделмесе, бұл жағдайлар құрысуға, комаға, психикалық жағдайдың өзгеруіне және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Бұл бүйрек ауруы ма, әлде бел ауруы ма? Қайдан білесіз?

Адамдар бүйрек ауруы мен бел ауруын ұқсас естілуіне байланысты шатастырады. Жарайды, мұны қалай түсінуге болатынын көрейік.

Арқадағы ауырсыну әдетте төменгі арқа аймағында пайда болады.

Бүйрек ауруы дененің тереңінде, арқаның жоғарғы бөлігінде сезіледі . Сіз ауырсынуды көбінесе екі жағынан, арқаның ортаңғы және жоғарғы бөліктерінде (көбінесе қабырғалардың астында, арқаның оң немесе сол жағында) сезінесіз. Бұл ауырсыну іш немесе шап аймағы сияқты басқа аймақтарға да таралуы мүмкін.

Бүйрек ауруы бүйректің немесе зәр шығару жолдарының ісінуінен немесе бітелуінен туындайды. Белгілеріне қызба, жүрек айну, құсу және зәр шығару кезіндегі ауырсыну жатады.

Бүйректерім туралы дәрігермен қашан сөйлесуім керек?

Бүйрек аурулары әртүрлі белгілерді тудыруы мүмкін. Егер бүйректеріңіз дұрыс жұмыс істемесе, келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі пайда болуы мүмкін:

• Зәр шығару немесе зәр шығару әдеттерінің өзгеруі (мысалы, дәретханаға жиі бару).
• Шатасуы немесе шоғырлану қиындығы.
• Құрғақ немесе қышыма тері.
• Қатты шаршау.
• Жоғары қан қысымы (гипертония).
• Бұлшықеттердің тартылуы.
• Тәбеттің жоғалуы немесе тағамдағы металл дәмі.
• Асқазанның ауыруы немесе құсу.
• Ісіну, әсіресе қолдың немесе тобықтың айналасында.

Егер сізде осы жағдайлардың кез келгені болса, бүйрек функциясын үнемі тексеріп отыруыңыз керек:

• Егер отбасында біреудің бүйрек ауруымен ауырғаны анықталса.
• Қант диабеті.
• Жүрек ауруы.
• Жоғары қан қысымы.
• Семіздік немесе артық салмақ.
• Егер сіз қан қысымын төмендететін дәрілер сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектерді үнемі қолдансаңыз.

Сонымен, үйге арналған соңғы хабарлама:

Енді сіз бүйректің біздің денеміздегі екі кішкентай, бірақ маңызды орган екенін білесіз. Қанды тазартудан бастап, денедегі сұйықтық деңгейін, минералды тұздарды және гормондар өндірісін теңестіруге дейін, бұл екі бүйрек көптеген өте маңызды нәрселерге көмектеседі.

Сондықтан бүйректеріңіздің денсаулығын сақтау өте маңызды . Сіз көп су ішу, тұзды тұтынуды азайту, жаттығу жасау және темекі шегуден бас тарту сияқты қарапайым әрекеттерді орындау арқылы бүйректеріңізге қамқорлық жасай аласыз.

Егер сізде бүйрек ауруының даму қаупі болса немесе жоғарыда аталған белгілердің кез келгені болса, ұялмай немесе қорықпай дәрігерге көрінген дұрыс . Есіңізде болсын, ерте анықтау көптеген ауруларды емдей алады!

«Бүйректерің өмір бойы саған қамқорлық жасайтыны сияқты, сен де оларға сүйіспеншілікпен қамқорлық жасауың керек!»

Бүйрек , бүйрек аурулары, сау бүйректер, зәр шығару жүйесі, қанды тазарту, бүйрек қызметі, бүйрек денсаулығы