Сіз бұл сөзді естіген шығарсыз немесе тіпті достарыңызға сыбырлап айтқан шығарсыз. Оргазм дегеніміз не, немесе ағылшын тілінде «(Оргазм)» деп аталады ма? Кейбір адамдар бұл туралы айтудан тартынса да, бұл біздің физикалық денсаулығымыз, әсіресе жыныстық денсаулық үшін өте маңызды. Ендеше, бүгін бұл туралы ашық және ешқандай қорқыныш пен күмәнсіз сөйлесейік, жарай ма?
Шын мәнінде, оргазм дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, оргазм - жыныстық қозу шыңы . Бұл кезде денеңіздегі барлық жыныстық шиеленіс пен қысым кенеттен босатылады. Жыныс мүшелеріңіз және бүкіл денеңіз қарқынды, жағымды ләззат сезінеді.
Транс әдетте бірнеше секундқа ғана созылады, бірақ бұл өте емдік тәжірибе.
Бұл тұмарды сіз жасағансыз. Жыныс мүшелерін және дененің жыныстық сезімтал аймақтарын (эрогендік аймақтарын) ынталандыру арқылы. Мұның кейбір мысалдары:
Оргазм мастурбация кезінде немесе серіктеспен жыныстық қатынас кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл біздің денеміздің жыныстық жауап циклінің төрт кезеңінің бірі. Төрт кезең:
1. Қалау : Мұны біз «либидо» немесе жыныстық құмарлық деп атаймыз.
2. Қозу/Қозу : Дененің жыныстық белсенділікке дайындығы .
3. Оргазм : Жыныстық қанағаттанудың шыңы.
4. Шешім : Дене қалыпты жағдайға оралады.
Кейбір адамдар оргазм үшін «шарықтау шегі» және «оргазм» сияқты сөздерді де қолданады. Бұлар бір нәрсенің әртүрлі атаулары.
Сиқыр кезінде денеде не болады?
Елестетіп көріңізші, сиқыр жасалған кезде денеңізде бірден бірнеше нәрсе болады.
- Жыныстық реакция циклінің алғашқы екі кезеңінде (құмарлық пен қозу) жиналған жыныстық шиеленіс кенеттен босатылады . Тұтқында қалған нәрсе кенеттен босатылғандай сезіледі.
- Жүрек соғу жиілігіңіз, қан қысымыңыз және тыныс алу жиілігіңіз артады .
- Қанға әртүрлі гормондар бөлінеді . Бұл сізге бақытты сезім сыйлайды.
- Жыныс мүшелеріңіз бен анус айналасындағы бұлшықеттер ырғақты түрде, шамамен секундына бір рет, бірнеше секунд бойы жиырыла бастайды .
Бұл бұлшықет жиырылуы етеккір циклінде өте маңызды рөл атқарады. Мысалы, әйелдердегі қынап пен жатыр бұлшықеттері осы уақытта жиырылады. Бұл қынаптан аз мөлшерде сұйықтықтың ағуына әкелуі мүмкін. Сол сияқты, ерлерде жыныс мүшесінің түбіндегі бұлшықеттер жиырылады, бұл әдетте эякуляцияға әкеледі.
Тұмардан кейін не болады?
Сиқыр аяқталғаннан кейін бірнеше минут ішінде денеңіз біртіндеп қалыпты жағдайға оралады. Қалпына келген кезде күтуге болатын кейбір нәрселер:
- Жыныстық қозу салдарынан ісінген немесе ісіну пайда болған дене мүшелері, мысалы, жыныс мүшесі немесе клитор, қалыпты өлшемі мен түсіне оралады .
- Жыныс мүшелеріңізге тигенде әдеттегіден гөрі сезімтал немесе жайсыз сезінуіңіз мүмкін .
- Бүкіл дененің терісі қызғылт немесе қызыл түске боялуы және аздап қызаруы мүмкін .
- Сіз өзіңізді қанағаттанған, босаңсыған немесе шаршаған сезінуіңіз мүмкін .
Кейбір адамдар оргазмнан кейін бірнеше минут ішінде қайтадан қозуы мүмкін және қатарынан бірнеше оргазмға ұшырауы мүмкін. Басқаларына қайтадан оргазмға жету үшін ұзағырақ кезең (рефрактерлік кезең) қажет. Бұл әр адамда әртүрлі болады , сондықтан сіз сезінетін нәрсе сіз үшін қалыпты жағдай.
Тұмарлардың әртүрлі түрлері бар ма?
Иә, тұмарлардың әртүрлі түрлері бар. Олардың не екенін қарастырайық:
- Анальды оргазм : Бұл анусты тітіркендірген кезде пайда болады.
- Клиторлық оргазм : Клитор - әйелдердің репродуктивті жүйесінің сыртқы бөлігі. Ол қынап саңылауының үстінде, жыныс еріндері қосылатын жерде орналасқан. Ол клиторлық қақпақ деп аталатын терімен жабылған. Клиторлық оргазм әдетте дененің бетінде, кейде шаншу сезімі ретінде сезіледі.
- Қынаптық оргазм : Қынап - әйелдің репродуктивті жүйесіне кіретін тесік. Көптеген адамдар қынаптық оргазмды дененің тереңінде сезілетін сезім деп сипаттайды.
- Комбо оргазм : Егер адам клитор мен қынапты бір уақытта тітіркендірсе, бұл өте қарқынды оргазм болуы мүмкін.
- Эрогендік аймақтар : Сирек кездесетін болса да, кейбір адамдар денедегі басқа эрогендік аймақтарды тітіркендірген кезде қозуы мүмкін. Мысал ретінде құлақ, шынтақ, тізе, мойын, кеуде, емізік және білек аймақтарын айтуға болады.
Періште өзін қалай сезінеді?
Қозу әдетте қарқынды және жағымды тәжірибе болып табылады. Дегенмен, бұл әркім үшін бірдей сезілмейді . Әр адамның сезінуі әртүрлі болуы мүмкін, тіпті бір адам әртүрлі уақытта әртүрлі сезінуі мүмкін. Бұл ауытқулардың барлығы қалыпты және пайдалы .
Ең бастысы, өз сезіміңіз туралы алаңдамай, оны өз тәжірибеңіз ретінде қабылдау.
- Екі жыныстағы адамдар да шәует немесе басқа сұйықтықтарды бөліп шығаруы немесе шығармауы мүмкін.
- Әдетте сиқыр бірнеше секундқа созылады, бірақ кейде ұзағырақ созылуы мүмкін.
- Транс кезінде сезілетін сезімдер жеңіл немесе өте қарқынды болуы мүмкін.
- Кейбір адамдарға оргазмға жету үшін арнайы ынталандыру немесе вибраторлар сияқты жыныстық көмек құралдары қажет болуы мүмкін.
- Кейде сіз өте тез, оңай және көп ынталандырусыз қозуыңыз мүмкін. Бірақ кейде қозу үшін көбірек уақыт пен күш жұмсау қажет болуы мүмкін. Мұның бәрі қалыпты жағдай.
Неліктен талисман соншалықты сау?
Мұның басты себебі - гормондар. Жыныстық қатынас кезінде сіздің денеңіз дофамин деп аталатын гормон бөледі. Бұл сондай-ақ «жақсы көңіл-күй гормоны» деп аталады. Ол сондай-ақ окситоцин деп аталатын гормон бөледі. Бұл сондай-ақ «махаббат дәрісі» деп аталады.
Бұл екі гормон да сіздің бақытыңызды және басқа да оң эмоцияларыңызды арттырады. Олар сондай-ақ «стресс гормоны» деп аталатын кортизолдың әсерін азайтуға көмектеседі. Сондықтан үй жануарының болуы өте емдік тәжірибе.
Неліктен маған талисман алу қиын?
Көптеген адамдар бақытты тұмар алу үшін әртүрлі әдістермен тәжірибе жасап, серіктесімен жақсы қарым-қатынас жасауы керек. Бұл өте қалыпты жағдай. Барлығы бірдей емес.
Сонымен қатар, жыныстық қатынастан максималды қанағаттануға, яғни қозуды сезінуге кедергі келтіретін басқа да бірнеше факторлар болуы мүмкін:
- Қартаю : Себебі дене жасына байланысты өзгереді.
- Жыныстық қатынас туралы қате түсініктер, сенімдер немесе тыйымдар : кейбір мәдени немесе діни әсерлерге байланысты.
- Жоғары үміттер : Жыныстық қатынасқа қатысты шындыққа жанаспайтын үміттер.
- Гормоналды теңгерімсіздік : Мысалы, «(Гипогонадизм)» сияқты жағдайлар.
- Серіктеспен эмоционалды байланыстың немесе жайлылықтың болмауы : қарым-қатынас проблемалары.
- Жыныстық қатынасқа қатысты өткендегі жағымсыз тәжірибелер : Психологиялық әсер етуі мүмкін.
- Нашар физикалық немесе психикалық денсаулық : Кейбір медициналық жағдайлар мен психологиялық мәселелер әсер етуі мүмкін.
- Стресс : Күнделікті өмірдің қысымы.
- Белгілі бір дәрі-дәрмектерді, есірткілерді немесе алкогольді қолдану .
Егер сізде эрекцияға қол жеткізу қиын болса немесе ол сізге эмоционалдық күйзеліс тудырса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек . Кейбір адамдарда жыныстық дисфункция болуы мүмкін, бұл олардың эрекцияға қол жеткізу қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл туралы көбірек білу үшін сіз өзіңіздің алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушіңізбен (PCP) сөйлесе аласыз. Немесе әйелдердегі жыныстық дисфункция туралы айту үшін гинекологқа көріне аласыз.
Тұмарлардың денсаулыққа пайдасы бар ма?
Әрине, иә! Зерттеулер куркуманың денсаулыққа бірнеше пайдасы бар екенін көрсетті. Олардың кейбіреулері:
- Бас ауруы мен басқа да ауырсынуды азайту .
- Жүрек денсаулығын жақсарту .
- Етеккір кезіндегі ауырсынудың азаюы .
- Өзіне деген сенімділіктің артуы .
- Жақсы ұйықтаңыз .
- Стрессті азайту .
Сонымен, осы пайдаларға қарап, медитацияның тек ләззат алу ғана емес, сонымен қатар жалпы денсаулығымыз үшін де пайдалы екенін көруге болады.
Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Жарайды, біз талқылағаннан кейін есте сақтауыңыз керек кейбір нәрселер:
- Қозу - жыныстық қозу кезінде пайда болатын өте жағымды сезім .
- Әркім сиқырды әртүрлі сезінеді . Сіз үшін маңыздысы - сіздің тәжірибеңіз. Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз.
- Самурат болу мүмкіндігіне көптеген факторлар әсер етуі мүмкін .
- Егер сізде оргазмға жету қиын болса және ол сізді мазаласа, ұялмаңыз және медициналық көмекке жүгініңіз .
Жыныстық денсаулық біздің жалпы әл-ауқатымыз үшін өте маңызды. Сондықтан бұл мәселелер туралы ашық сөйлесу және білімді болу өте маңызды. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, сенімді дәрігерге хабарласыңыз.
Тұмарлар , жыныстық денсаулық, жыныстық қанағаттану, әйелдер денсаулығы, ерлер денсаулығы, жыныстық тәрбие, гормондар
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න