Мотилин дегеніміз не? Ол сіздің денеңізге қалай көмектеседі?

Біз жейтін тағамды дұрыс қорытып, одан қоректік заттарды сіңірудің қаншалықты маңызды екенін бәріміз білеміз. Бұл бүкіл процесс біздің денемізде сиқыр сияқты жүреді. Сонымен, біздің денемізде бұған көмектесетін кішкентай «сарбаздар» сияқты жұмыс істейтін көптеген заттар бар. Осындай ерекше адамдардың бірі - Мотилин . Келіңіздер, бұл туралы толығырақ сөйлесейік.

Мотилин дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, Мотилин - ас қорыту жүйесіне қатысты гормон. Ойлап көріңізші, тамақ жеген кезде ол асқазанда бір жерде тұрмайды, солай ма? Ол пойыз сияқты біртіндеп алға жылжуы керек. Бұл Мотилин - тамақтың аш ішектен тоқ ішекке өтуіне көмектесетін заттардың бірі. Біз бұл тағамның ішек арқылы қозғалу процесін «миграциялық мотор кешені» немесе ағылшынша «(Migrating Motor Complex – MMC)» деп атаймыз.

Біздің денеміз күні бойы мотилин өндіреді. Дегенмен, ораза ұстаған кезде, яғни тамақ арасында немесе ұйықтап жатқанда, мотилин көбірек өндіріледі. Сондай-ақ, мотилин деңгейі біз жейтін тағам түріне байланысты өзгереді. Мысалы, егер сіз майлы немесе қантты (яғни глюкозаны ) көп жесеңіз, мотилин деңгейі төмендеуі мүмкін.

Мотилиннің негізгі жұмыстары қандай?

Мотилиннің негізгі қызметі - ас қорыту жүйесі арқылы тамақты тасымалдау. Сонымен қатар, Мотилин тағы бір нәрсеге көмектеседі. Яғни, асқазанымызда пепсин деп аталатын ферменттің түзілуіне көмектеседі. Пепсин деп аталатын бұл фермент біз жейтін ақуызды қорытуға көмектеседі.

Енді мұның қалай жұмыс істейтінін қарастырайық. Мотилин денемізден бөлініп шыққан кезде, ол жасушаларымыздағы мотилин рецепторлары деп аталатын арнайы орындарға барып бекітіледі. Бұл әрекетті орындаған кезде, аш ішек бұлшықеттері резеңке таспа тартылғандай жиырылады. Бұл тағамды ас қорыту жүйесінің келесі кезеңіне итермелейді. Түсіндіңіз бе?

Мотилин мен осы MMC деп аталатын заттың арасында қандай байланыс бар?

Мотилин - мен бұрын айтқан миграциялық қозғалтқыш кешенін (MMC) басқаратын зат. Мотилин біздің денемізден бөлінген кезде, ол MMC-ны белсендіреді. Сонымен, бұл MMC-мен не болады?

• Дұрыс қорытылмаған тағам аш ішектен тоқ ішекке тасымалданады.
• Аш ішектегі бактериялар тоқ ішекке тасымалданады. Бұл аш ішекте бактериялардың қажетсіз өсуін тоқтату үшін жасалады.
• Тоқ ішектен бактериялар аш ішектің соңына, яғни соңғы мықын ішекке қайтады.Оның келуіне кедергі келтіреді.
• Біз тамақ қалдықтары немесе бактериялар ағзамыздың қоректік заттарды сіңіру қабілетіне кедергі келтіріп жатқанын тексереміз. Егер бар болса, оларды алып тастаймыз.

Дәлірек айтқанда, бұл MMC ішектерімізді тазартатын «тазарту толқыны» сияқты. Тамақтанып болғаннан кейін ішектеріміз тазаланып, келесі тамаққа дайындалады.

Мотилин біздің денемізге тағы қандай әсер етеді?

Мотилин денемізден бөлініп шыққан кезде, ол денеміздің басқа бірнеше бөлігіне әсер етеді. Мотилин келесі нәрселердің болуына көмектеседі:

• Өт қабын босатыңыз. Бұл майларды қорытуға көмектесетін өттің бөлінуіне ықпал етеді.
• Аштық сезімі. Грелин деп аталатын тағы бір гормон да бұған көмектеседі.
• Ұйқы безіміз инсулин бөледі . Білесіз бе, инсулин қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі.

Мотилин деңгейіне әсер ететін аурулар бар ма?

Иә, кейбір аурулар мен жағдайлар сіздің Мотилин деңгейіңізді өзгертуі мүмкін. Мысалы, зерттеулер жүкті әйелдердің Мотилин деңгейі басқа әйелдерге қарағанда әдетте төмен екенін көрсетті. Мотилиннің бұл төмендеуі кейбір адамдарда жүктілік кезінде іш қату және қыжыл сияқты белгілердің пайда болуына себеп болады.

Мотилин деңгейі төмендесе не болады?

Егер мотилин төмен болса, ас қорыту жүйеміздегі бұлшықеттер жиырылып, тамақ баяу қозғала алады. Бұл гипомобилділік деп аталады. Бұл жағдаймен байланысты бірнеше ас қорыту жүйесінің аурулары бар:

• Созылмалы іш қату
• Функционалды диспепсия (симптомдарға асқазанның жайсыздығы және тез тоқтық сезімі жатады)
• Гастропарез (асқазан бұлшықеттері дұрыс жұмыс істемейтіндіктен, тамақ асқазаннан баяу қозғалады)
• Ішектің жалған обструкциясы (ішекте нақты обструкция болмаса да, обструкция белгілері пайда болады)
• Тітіркенген ішек синдромы (ТІС) (көптеген адамдарға әсер ететін және асқазанның ауыруы , іш қату немесе диарея сияқты кезектесіп симптомдарды тудыратын жағдай)

Мотилинді тым көп қабылдасаңыз не болады?

Егер мотилин деңгейі жоғары болса, тамақ қалыптыдан жылдамырақ қозғалып, ішекте көбірек жиырылу тудыруы мүмкін. Мотилин деңгейінің жоғары болуымен байланысты жағдайларға мыналар жатады:

• Қант диабеті ( қант диабеті )
• Ойық жаралы колит (бұл тоқ ішекте жараларды тудыратын қабыну ауруы)

Мотилин деңгейін және ас қорыту жүйесінің денсаулығын қалай сақтаймыз?

Ас қорыту жүйеңіз бен гормоналды жүйеңізді келесі денсаулық әдеттерін сақтау арқылы сау ұстай аласыз:

• Түнде кем дегенде жеті сағат жақсы ұйықтауға тырысыңыз.
• Көп су ішіңіз. Күніне шамамен 3-4 литр су ішіңіз. Бұл сіздің дене бітіміңізге, жынысыңызға және белсенділік деңгейіңізге байланысты өзгеруі мүмкін.
• Әр түрлі жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды (кебек қосылған тағамдарды) жеңіз.
• Үнемі жаттығу жасаңыз. Күш жаттығуларын, созылу жаттығуларын және аэробты жаттығуларды қосыңыз.
• Темекі шегуді және темекі өнімдерін пайдалануды тоқтатыңыз. Сондай-ақ кофеин, алкоголь және өңделген тағамдарды шектеңіз.
• Антибиотиктерді тек қажет болған жағдайда және дәрігердің нұсқауы бойынша қолданыңыз. Қажетсіз қолданудан аулақ болыңыз.

Ораза кезінде неге мотилин бөлінеді?

Мен айтқан миграциялық қозғалыс кешені (МИК) тағамның ас қорыту жүйесі арқылы қозғалуына көмектесу үшін уақтылы жұмыс істейді. Мотилин де осы МИК құрамына кіреді.

Тамақтанған кезде асқазандағы ас қорыту ферменттері бөлініп, ас қорыту процесі басталады. Асқазаныңыз тағамның бір бөлігін қорытуға үлгергеннен кейін мотилин ағзаңыздан бөлінеді. Бұл ораза ұстаған кезде (яғни, тамақтану арасында) болады. Осы уақыт ішінде қорытылмаған тағам асқазаннан аш ішекке итеріледі. Бұл үй жинау сияқты.

Асқазанның босатылуына қандай гормондар көмектеседі?

Асқазанның босатылуы - бұл тағамның асқазаннан аш ішектің бірінші бөлігіне, он екі елі ішекке , өту процесі. Грелин және мотилин гормондары асқазанның босатылуының бұл процесіне көмектеседі.

Бұл Мотилин рецепторлары қайда орналасқан?

Ас қорыту жүйеңіздің барлық жерінде мотилин рецепторлары бар. Бұл дегеніміз:

• Асқазаныңызда
• Аш ішек
• Қос нүкте

Бұл мотилин рецепторлары.Ол көбінесе асқазанның тар бөлігінде орналасқан. Ол пилорлық антрум деп аталады. Бұл пилорлық антрум - пилорустың бірінші бөлігі, яғни асқазан мен аш ішек арасындағы тесік.

Соңында, мынаны есте сақтаңыз !

Жарайды, бүгін біз талқылағаннан есте сақтауыңыз керек ең маңызды нәрсе - Мотилин - ас қорыту жүйемізді ынталандыратын маңызды гормон . Ол тағамның аш ішектен тоқ ішекке өтуіне көмектеседі. Сондай-ақ, ол инсулиннің бөлінуіне және аштық сезіміне әсер етеді.

Егер сіздің Мотилин деңгейіңіз төмен болса, аш ішегіңіздегі бұлшықеттер баяу жиырылуы немесе тіпті кешігуі мүмкін. Сондықтан, салауатты өмір салтын ұстану, теңгерімді тамақтану, көп су ішу және жаттығулар бүкіл ас қорыту жүйеңіздің сау болуына көмектеседі. Содан кейін, бізге көмектесетін бұл гормондар, мысалы, Мотилин, өз жұмысын дұрыс атқара алады.

Бұл кеңестер сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Егер сізде қандай да бір сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласудан тартынбаңыз!