Skip to main content

Миыңыздың осы маңызды бөлігі туралы білесіз бе? Барлығы төбелік бөлік туралы!

Миыңыздың осы маңызды бөлігі туралы білесіз бе? Барлығы төбелік бөлік туралы!

Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Бүгін біз миымыздың өте маңызды және өте пайдалы бөлігі туралы әңгімелесеміз. Мүмкін сіз бұл атауды бұрын естімеген шығарсыз. Бұл - төбелік бөлік . Бұл атау ғылыми болғанымен, оның біздің күнделікті өмірімізге беретін қызметі шексіз. Ол денеміздегі үнсіз қызметші сияқты. Ендеше, бұл төбелік бөлік дегеніміз не, ол не істейді және оны қалай сау ұстауға болатынын қарастырайық.

Бұл париетальды бөлік дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сіздің төбелік бөлігіңіз миыңыздың бес негізгі бөлігінің бірі. Крикет командасының маңызды ойыншысы сияқты, бұл бөлік мидың басқа бөліктерінің бірге жұмыс істеуіне және ынтымақтасуына көмектеседі. Бұл ынтымақтастық бізге күнделікті көптеген тапсырмаларымызды сәтті орындауға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл жерде біз денеміздің кез келген жерінен, мысалы, жанасудан келетін сезімдерді түсінеміз және түсіндіреміз.

Париетальды бөлікте не болады? Бұл біздің денеміз үшін қаншалықты маңызды?

Енді біздің досымыз, яғни төбелік бөлік, қанша жұмыс істейтініне қараңызшы. Оған бірнеше міндеттер жүктелген.

Біз өзімізді қалай қабылдаймыз (Өзін-өзі қабылдау)

Сіздің төбелік бөлігіңіз жанасу арқылы сезетін барлық нәрсені өңдеу орталығы сияқты. Ол мыналарға жауапты:

  • Температура
  • Қысым
  • Діріл
  • Ауырсыну

«Біз өзімізді қалай сезінетінімізге» жататын тағы бір нәрсе бар. Яғни, көзіңізді жұмып тұрсаңыз да, аяқ-қолыңыздың қай жерде екенін сезіне аласыз. Медицинада мұны «проприоцепция» деп атаймыз. Шағын мысалға назар аударайық. Көзіңізді жұмып, қолыңызды бетіңізге апарасыз. Көзіңізді жұмып тұрсаңыз да, қолыңыздың қай жерде екенін дәл сезіне аласыз, солай ма? Және сіз оны бетіңізге тигізбей тоқтата аласыз. Париетальды бөлік бұған көмектеседі.

Барлығын қалай біріктіріп, түсінуге болады (сенсорлық интеграция)

Миымыздың басқа бөліктері сенсорлық ақпаратты (мысалы, көру, есту) қабылдайды, өңдейді, содан кейін оны төбелік бөлікке жібереді. Сонымен, төбелік бөліктің қызметі - мұның бәрін жоғарыда аталған өзіндік сенсорлық ақпаратпен біріктіріп, біз түсінетіндей етіп өңдейді. Содан кейін ол сол сезімге жауап беруіміз керек пе, жоқ па, соны шешу үшін сол ақпаратты мидың басқа бөліктеріне жібереді.

Біз үйренетін нәрселер (үйренген қимылдар)

Күрделі, нәзік қимылдарды жоспарлап, орындаған сайын, иықтың төбе бөлігі сізге сол нәрселерді үйренуге көмектеседі. Мұның жақсы мысалы - жазу . Сондықтан жазуға үйренген сайын оңайырақ болады. Бұл қолмен математикалық есептеулер сияқты тапсырмаларға да қатысты.

Біз қай жерде екенімізді және айналамызда не бар екенін қалай түсінуге болады (орналасқан жерді білу)

Тұмсық асты бөлігі айналаңыздағы заттардың қай жерде екенін түсінуге көмектесуде үлкен рөл атқарады. Мысалы, бір нәрсенің сол жақта немесе оң жақта екенін білу осы аймаққа байланысты.

Бұл сондай-ақ «жалпы көріністі» түсінуге көмектеседі. Бір контексте бірнеше өзара байланысты заттарды көргенде, бұл сізге бәрін түсінуге көмектеседі. Пешті, үстелді, раковинаны және тоңазытқышты көріп тұрғаныңызды елестетіп көріңіз. Ал сіз оның ас үй екенін білесіз, солай ма? Болды.

Бұл төбелік бөлік қай жерде орналасқан? Ол қаншалықты үлкен?

Сіздің париетальды бөлігіңіз басыңыздың жоғарғы жағында, бас сүйегіңіздің тәжінің артында орналасқан.

Бұл соншалықты үлкен, париетальды бөлік мидың ми қыртысының шамамен 19%-ын құрайды. «Cortex» - латын тілінен аударғанда ағаш қабығы дегенді білдіреді. Қыртыс - мидың әжімді сыртқы беті. Әдетте оның қалыңдығы шамамен 2,5 миллиметр болады.

Париетальды бөлік неден жасалған?

Мидың төбелік бөлігі мидың барлық жерінде кездесетін бірдей мамандандырылған жасуша түрлерінен тұрады. Жасушалардың екі негізгі түрі бар:

  • Нейрондар: Бұл ми мен жүйкелердегі басқа нейрондарға сигналдар жібере және тарата алатын жасушалар. Бұл сигналдар нейрондардың ішінде электрлік сигналдар ретінде таралады. Нейрондар бұл электрлік сигналдарды химиялық сигналдарға, ал химиялық сигналдарды электрлік сигналдарға айналдырады. Химиялық сигналдар бір нейроннан екіншісіне байланысу үшін қолданылады.
  • Глиальды жасушалар: Бұл жүйке жүйесінің тірек жасушалары. Олар сигналдарды басқармайды. Керісінше, олар нейрондарды қолдайды және оларға көмектеседі.

Париетальды бөлікке қандай аурулар әсер етеді?

Миыңызға көптеген аурулар мен жағдайлар әсер етуі мүмкін, олардың көпшілігі париетальды бөлікке әсер етуі мүмкін. Ең көп таралғандарының кейбіреулері:

Париетальды бөліктің проблемасының белгілері қандай?

Париетальды бөлікке әсер ететін ауруларда көптеген белгілер пайда болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір белгілер жиі кездеседі және әдетте белгілі бір санаттарға жатады.

Үйренгенді ұмытып кету, оны істей алмау

Бұл дағдылар көздер мен қолдар арасындағы үйлесімділікті қажет етеді. Мысалдар:

  • «(Аграфия)» жаза алмау (Бұл «(Дисграфия)» деп аталатын жағдайдың ауыр жағдайы)
  • «(Акалькулия)» арифметикасын жасай алмау (Бұл «(Дискалькулия)» деп аталатын жағдайдың ауыр жағдайы)
  • Оқи алмау (Алексия) (Бұл дислексияның ауыр түрі)
  • Сол және оң жақтарды шатастыру
  • Саусақтарды тану және ажырату қиындықтары (саусақ агнозиясы)

Сенсорлық мәселелер

Симптомдар сіздің сипап сезуіңізге әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін. Яғни, сіз сезінетін нәрселерде немесе миыңыздың сол ақпаратты өңдеу тәсілінде. Сипап сезуге байланысты белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

  • Температураны, қысымды, дірілді немесе ауырсынуды сезіну қабілетінің бұзылуы.
  • Заттарды сипау арқылы анықтаудағы қиындықтар (сіз оларды басқа жолдармен, мысалы, қарау арқылы анықтай аласыз). Мысалы, егер біреу сізге көзін байлап тұрған кезде металл кілт берсе, оны қолыңызда қозғалтып, сезінуіңіз керек. Бұл самай бөлігі зақымдалған адамдар үшін қиын, тіпті мүмкін емес болуы мүмкін.

Қоршаған ортаны түсінудегі қиындықтар

Сіздің төбелік бөлігіңіз айналаңыздағы әлеммен байланысты қай жерде екеніңізді түсінуге көмектеседі. Оның негізгі бөлігі - сол мен оңды қалай танитыныңыз, өзіңізді және дене мүшелеріңізді табу үшін көзіңізді қалай пайдаланатыныңыз және денеңіздің екі жағынан келетін сенсорлық ақпаратты қалай өңдейтініңіз. Белгілеріне мыналар кіруі мүмкін:

  • Сол және оң жақтарды шатастыру.
  • Көз бұлшықеттеріне қатысы жоқ көзқарасты басқа жаққа бұрған кезде бақылауды жоғалту («көздің моторлы апраксиясы»).
  • Заттардың фонға қалай сәйкес келетінін түсіну қиын. Мысалы, сіз жеке ағаштарды көре алсаңыз да, орманға қарап тұрғаныңызды байқамауыңыз мүмкін («Simultagnosia»).
  • Бір нәрсеге қарап, оған қол созуға тырысқандағы қателіктер («Оптикалық атаксия»).

Париетальды бөліктің денсаулығын тексеру үшін қандай тексерулер жүргізіледі?

Дәрігерлерде сіздің париетальды бөлігіңіздің денсаулығын тексерудің көптеген әдістері бар. Оларға диагностикалық тексерулер, зертханалық тексерулер және бейнелеу сканерлеу кіреді. Міне, бірнеше мысал:

  • Қан анализі (бұл иммундық жүйенің проблемаларын және токсиндерді, әсіресе мыс, сынап және қорғасын сияқты металдарды анықтай алады)
  • КТ сканерлеуі
  • Жұлын-ми сұйықтығының сынақтары
  • ЭЭГ тесті (ЭЭГ)
  • ЭМГ (жүйке өткізгіштігін тексеру) «(Электромиограмма – жүйке өткізгіштігін тексеру)»
  • Қоздырылған потенциалдар – сенсорлық сынақтар
  • МРТ сканерлеуі `(МРТ)`
  • Неврологиялық тексеру
  • Нейропсихологиялық бағалау
  • Позитронды-эмиссиялық томография (ПЭТ)

Париетальды бөлікпен байланысты ауруларды емдеудің қандай әдістері бар?

Париетальды бөлікке әсер ететін ауруларды емдеудің көптеген әдістері бар және олар мәселеге байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Дәрігер сізге қандай емдеу әдістерінің бар екенін және олар не ұсынатынын айта алады.

Париетальды бөліктің саулығын сақтау үшін не істей аламыз?

Миыңыздың, соның ішінде төбелік бөлігіңіздің денсаулығын сақтау үшін көптеген нәрселерді жасай аласыз. Кейбір ми ауруларының алдын алуға болады. Кейбір аурулардың алдын алу мүмкін болмаса да, олардың даму қаупін азайтуға болады. Миыңыздың денсаулығын сақтау үшін жасай алатын кейбір нәрселер:

  • Миыңызды жаттықтырыңыз. Миыңыз денеңіздің кез келген басқа бөлігі сияқты. Оны сау ұстау үшін жаттығу жасау керек. Миыңызды бос ұстамау - жаспен бірге жүретін ақыл-ой қабілеттерінің төмендеуін, әсіресе есте сақтау қабілетінің жоғалуын баяулатудың негізгі жолы.
  • Теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз. Сіз жейтін тағам қан айналым жүйеңіздің денсаулығына әсер етеді. Сондықтан сіздің диетаңыз миыңыздың жұмысына әсер етуі мүмкін (инсульт - қан айналым жүйесі ауруы миға әсер еткенде пайда болатын жағдай). Белгілі бір дәрумендердің тым көп немесе тым аз болуы миға да әсер етуі мүмкін.
  • Дене салмағын сақтаудың және физикалық белсенділіктің жолдарын табыңыз. Сіздің салмағыңыз бен белсенділік деңгейіңіз миға әсер ететін аурулардың, әсіресе жоғары қан қысымы сияқты қан айналымы проблемаларының алдын алуға немесе кешіктіруге көмектеседі. Отбасылық дәрігеріңіз сізге салауатты салмақ диапазоны деген не және оны қалай сақтау керектігі туралы кеңес бере алады. Дене белсенділігінің ми денсаулығына тікелей пайдасы бар. Сондай-ақ , ол қан айналымын жақсарту және мимен байланыс үшін қолданылатын нейротрансмиттерлер деп аталатын химиялық заттардың өндірілуіне көмектеседі.
  • Қажет болған жағдайда қорғаныс құралдарын киіңіз.Ми шайқалуы және мидың жарақаттары сіздің төбелік бөлігіңіздің қызметін бұзуы мүмкін. Ауыр жарақаттардың алдын алу үшін дулыға және қауіпсіздік белдіктері сияқты қауіпсіздік құралдары өте маңызды.
  • Созылмалы ауруларыңызды басқарыңыз. Миға әсер ететін көптеген аурулар уақыт өте келе нашарлайды. Дегенмен, бұл ауруларды емдеу кейде оларды тоқтатуы немесе нашарлауын кешіктіруі мүмкін. Бұл аурулардың мысалдарына 2 типті қант диабеті және эпилепсия жатады.

Есіңізде болсын, біз мұның бәрін ең бағалы байлығымыз - миымызды қорғау үшін жасап жатырмыз. Себебі сау ми - салауатты өмірдің кілті.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Мидың төбелік бөлігі – айналаңыздағы әлемді, сипап сезу сезіміңізді және денеңіздің қозғалыстары мен қалпын түсінуге көмектесетін миыңыздың өте маңызды бөлігі. Ол миыңыздың жоғарғы жағында орналасқанымен, әрқашан басыңыздың жоғарғы жағында немесе сіз үнемі ойлайтын нәрседе болмауы мүмкін.

Бірақ, миыңыздың бүкіл денсаулығына, соның ішінде мидың төбелік бөлігіне қамқорлық жасау өміріңізде үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Сонда сіз айналаңыздағы әлемді жақсырақ түсініп, өміріңіздің ең бағалы бөліктеріне басымдық бере аласыз. Сондықтан миыңыз туралы аздап ойланыңыз және бүгіннен бастап оны сау ұстауға аздап күш салыңыз. Күніңіз сәтті өтсін!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 1 + 2 =
Миыңыздың осы маңызды бөлігі туралы білесіз бе? Барлығы төбелік бөлік туралы!

Миыңыздың осы маңызды бөлігі туралы білесіз бе? Барлығы төбелік бөлік туралы!

Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Бүгін біз миымыздың өте маңызды және өте пайдалы бөлігі туралы әңгімелесеміз. Мүмкін сіз бұл атауды бұрын естімеген шығарсыз. Бұл - төбелік бөлік . Бұл атау ғылыми болғанымен, оның біздің күнделікті өмірімізге беретін қызметі шексіз. Ол денеміздегі үнсіз қызметші сияқты. Ендеше, бұл төбелік бөлік дегеніміз не, ол не істейді және оны қалай сау ұстауға болатынын қарастырайық.

Бұл париетальды бөлік дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сіздің төбелік бөлігіңіз миыңыздың бес негізгі бөлігінің бірі. Крикет командасының маңызды ойыншысы сияқты, бұл бөлік мидың басқа бөліктерінің бірге жұмыс істеуіне және ынтымақтасуына көмектеседі. Бұл ынтымақтастық бізге күнделікті көптеген тапсырмаларымызды сәтті орындауға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл жерде біз денеміздің кез келген жерінен, мысалы, жанасудан келетін сезімдерді түсінеміз және түсіндіреміз.

Париетальды бөлікте не болады? Бұл біздің денеміз үшін қаншалықты маңызды?

Енді біздің досымыз, яғни төбелік бөлік, қанша жұмыс істейтініне қараңызшы. Оған бірнеше міндеттер жүктелген.

Біз өзімізді қалай қабылдаймыз (Өзін-өзі қабылдау)

Сіздің төбелік бөлігіңіз жанасу арқылы сезетін барлық нәрсені өңдеу орталығы сияқты. Ол мыналарға жауапты:

  • Температура
  • Қысым
  • Діріл
  • Ауырсыну

«Біз өзімізді қалай сезінетінімізге» жататын тағы бір нәрсе бар. Яғни, көзіңізді жұмып тұрсаңыз да, аяқ-қолыңыздың қай жерде екенін сезіне аласыз. Медицинада мұны «проприоцепция» деп атаймыз. Шағын мысалға назар аударайық. Көзіңізді жұмып, қолыңызды бетіңізге апарасыз. Көзіңізді жұмып тұрсаңыз да, қолыңыздың қай жерде екенін дәл сезіне аласыз, солай ма? Және сіз оны бетіңізге тигізбей тоқтата аласыз. Париетальды бөлік бұған көмектеседі.

Барлығын қалай біріктіріп, түсінуге болады (сенсорлық интеграция)

Миымыздың басқа бөліктері сенсорлық ақпаратты (мысалы, көру, есту) қабылдайды, өңдейді, содан кейін оны төбелік бөлікке жібереді. Сонымен, төбелік бөліктің қызметі - мұның бәрін жоғарыда аталған өзіндік сенсорлық ақпаратпен біріктіріп, біз түсінетіндей етіп өңдейді. Содан кейін ол сол сезімге жауап беруіміз керек пе, жоқ па, соны шешу үшін сол ақпаратты мидың басқа бөліктеріне жібереді.

Біз үйренетін нәрселер (үйренген қимылдар)

Күрделі, нәзік қимылдарды жоспарлап, орындаған сайын, иықтың төбе бөлігі сізге сол нәрселерді үйренуге көмектеседі. Мұның жақсы мысалы - жазу . Сондықтан жазуға үйренген сайын оңайырақ болады. Бұл қолмен математикалық есептеулер сияқты тапсырмаларға да қатысты.

Біз қай жерде екенімізді және айналамызда не бар екенін қалай түсінуге болады (орналасқан жерді білу)

Тұмсық асты бөлігі айналаңыздағы заттардың қай жерде екенін түсінуге көмектесуде үлкен рөл атқарады. Мысалы, бір нәрсенің сол жақта немесе оң жақта екенін білу осы аймаққа байланысты.

Бұл сондай-ақ «жалпы көріністі» түсінуге көмектеседі. Бір контексте бірнеше өзара байланысты заттарды көргенде, бұл сізге бәрін түсінуге көмектеседі. Пешті, үстелді, раковинаны және тоңазытқышты көріп тұрғаныңызды елестетіп көріңіз. Ал сіз оның ас үй екенін білесіз, солай ма? Болды.

Бұл төбелік бөлік қай жерде орналасқан? Ол қаншалықты үлкен?

Сіздің париетальды бөлігіңіз басыңыздың жоғарғы жағында, бас сүйегіңіздің тәжінің артында орналасқан.

Бұл соншалықты үлкен, париетальды бөлік мидың ми қыртысының шамамен 19%-ын құрайды. «Cortex» - латын тілінен аударғанда ағаш қабығы дегенді білдіреді. Қыртыс - мидың әжімді сыртқы беті. Әдетте оның қалыңдығы шамамен 2,5 миллиметр болады.

Париетальды бөлік неден жасалған?

Мидың төбелік бөлігі мидың барлық жерінде кездесетін бірдей мамандандырылған жасуша түрлерінен тұрады. Жасушалардың екі негізгі түрі бар:

  • Нейрондар: Бұл ми мен жүйкелердегі басқа нейрондарға сигналдар жібере және тарата алатын жасушалар. Бұл сигналдар нейрондардың ішінде электрлік сигналдар ретінде таралады. Нейрондар бұл электрлік сигналдарды химиялық сигналдарға, ал химиялық сигналдарды электрлік сигналдарға айналдырады. Химиялық сигналдар бір нейроннан екіншісіне байланысу үшін қолданылады.
  • Глиальды жасушалар: Бұл жүйке жүйесінің тірек жасушалары. Олар сигналдарды басқармайды. Керісінше, олар нейрондарды қолдайды және оларға көмектеседі.

Париетальды бөлікке қандай аурулар әсер етеді?

Миыңызға көптеген аурулар мен жағдайлар әсер етуі мүмкін, олардың көпшілігі париетальды бөлікке әсер етуі мүмкін. Ең көп таралғандарының кейбіреулері:

Париетальды бөліктің проблемасының белгілері қандай?

Париетальды бөлікке әсер ететін ауруларда көптеген белгілер пайда болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір белгілер жиі кездеседі және әдетте белгілі бір санаттарға жатады.

Үйренгенді ұмытып кету, оны істей алмау

Бұл дағдылар көздер мен қолдар арасындағы үйлесімділікті қажет етеді. Мысалдар:

  • «(Аграфия)» жаза алмау (Бұл «(Дисграфия)» деп аталатын жағдайдың ауыр жағдайы)
  • «(Акалькулия)» арифметикасын жасай алмау (Бұл «(Дискалькулия)» деп аталатын жағдайдың ауыр жағдайы)
  • Оқи алмау (Алексия) (Бұл дислексияның ауыр түрі)
  • Сол және оң жақтарды шатастыру
  • Саусақтарды тану және ажырату қиындықтары (саусақ агнозиясы)

Сенсорлық мәселелер

Симптомдар сіздің сипап сезуіңізге әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін. Яғни, сіз сезінетін нәрселерде немесе миыңыздың сол ақпаратты өңдеу тәсілінде. Сипап сезуге байланысты белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

  • Температураны, қысымды, дірілді немесе ауырсынуды сезіну қабілетінің бұзылуы.
  • Заттарды сипау арқылы анықтаудағы қиындықтар (сіз оларды басқа жолдармен, мысалы, қарау арқылы анықтай аласыз). Мысалы, егер біреу сізге көзін байлап тұрған кезде металл кілт берсе, оны қолыңызда қозғалтып, сезінуіңіз керек. Бұл самай бөлігі зақымдалған адамдар үшін қиын, тіпті мүмкін емес болуы мүмкін.

Қоршаған ортаны түсінудегі қиындықтар

Сіздің төбелік бөлігіңіз айналаңыздағы әлеммен байланысты қай жерде екеніңізді түсінуге көмектеседі. Оның негізгі бөлігі - сол мен оңды қалай танитыныңыз, өзіңізді және дене мүшелеріңізді табу үшін көзіңізді қалай пайдаланатыныңыз және денеңіздің екі жағынан келетін сенсорлық ақпаратты қалай өңдейтініңіз. Белгілеріне мыналар кіруі мүмкін:

  • Сол және оң жақтарды шатастыру.
  • Көз бұлшықеттеріне қатысы жоқ көзқарасты басқа жаққа бұрған кезде бақылауды жоғалту («көздің моторлы апраксиясы»).
  • Заттардың фонға қалай сәйкес келетінін түсіну қиын. Мысалы, сіз жеке ағаштарды көре алсаңыз да, орманға қарап тұрғаныңызды байқамауыңыз мүмкін («Simultagnosia»).
  • Бір нәрсеге қарап, оған қол созуға тырысқандағы қателіктер («Оптикалық атаксия»).

Париетальды бөліктің денсаулығын тексеру үшін қандай тексерулер жүргізіледі?

Дәрігерлерде сіздің париетальды бөлігіңіздің денсаулығын тексерудің көптеген әдістері бар. Оларға диагностикалық тексерулер, зертханалық тексерулер және бейнелеу сканерлеу кіреді. Міне, бірнеше мысал:

  • Қан анализі (бұл иммундық жүйенің проблемаларын және токсиндерді, әсіресе мыс, сынап және қорғасын сияқты металдарды анықтай алады)
  • КТ сканерлеуі
  • Жұлын-ми сұйықтығының сынақтары
  • ЭЭГ тесті (ЭЭГ)
  • ЭМГ (жүйке өткізгіштігін тексеру) «(Электромиограмма – жүйке өткізгіштігін тексеру)»
  • Қоздырылған потенциалдар – сенсорлық сынақтар
  • МРТ сканерлеуі `(МРТ)`
  • Неврологиялық тексеру
  • Нейропсихологиялық бағалау
  • Позитронды-эмиссиялық томография (ПЭТ)

Париетальды бөлікпен байланысты ауруларды емдеудің қандай әдістері бар?

Париетальды бөлікке әсер ететін ауруларды емдеудің көптеген әдістері бар және олар мәселеге байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Дәрігер сізге қандай емдеу әдістерінің бар екенін және олар не ұсынатынын айта алады.

Париетальды бөліктің саулығын сақтау үшін не істей аламыз?

Миыңыздың, соның ішінде төбелік бөлігіңіздің денсаулығын сақтау үшін көптеген нәрселерді жасай аласыз. Кейбір ми ауруларының алдын алуға болады. Кейбір аурулардың алдын алу мүмкін болмаса да, олардың даму қаупін азайтуға болады. Миыңыздың денсаулығын сақтау үшін жасай алатын кейбір нәрселер:

  • Миыңызды жаттықтырыңыз. Миыңыз денеңіздің кез келген басқа бөлігі сияқты. Оны сау ұстау үшін жаттығу жасау керек. Миыңызды бос ұстамау - жаспен бірге жүретін ақыл-ой қабілеттерінің төмендеуін, әсіресе есте сақтау қабілетінің жоғалуын баяулатудың негізгі жолы.
  • Теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз. Сіз жейтін тағам қан айналым жүйеңіздің денсаулығына әсер етеді. Сондықтан сіздің диетаңыз миыңыздың жұмысына әсер етуі мүмкін (инсульт - қан айналым жүйесі ауруы миға әсер еткенде пайда болатын жағдай). Белгілі бір дәрумендердің тым көп немесе тым аз болуы миға да әсер етуі мүмкін.
  • Дене салмағын сақтаудың және физикалық белсенділіктің жолдарын табыңыз. Сіздің салмағыңыз бен белсенділік деңгейіңіз миға әсер ететін аурулардың, әсіресе жоғары қан қысымы сияқты қан айналымы проблемаларының алдын алуға немесе кешіктіруге көмектеседі. Отбасылық дәрігеріңіз сізге салауатты салмақ диапазоны деген не және оны қалай сақтау керектігі туралы кеңес бере алады. Дене белсенділігінің ми денсаулығына тікелей пайдасы бар. Сондай-ақ , ол қан айналымын жақсарту және мимен байланыс үшін қолданылатын нейротрансмиттерлер деп аталатын химиялық заттардың өндірілуіне көмектеседі.
  • Қажет болған жағдайда қорғаныс құралдарын киіңіз.Ми шайқалуы және мидың жарақаттары сіздің төбелік бөлігіңіздің қызметін бұзуы мүмкін. Ауыр жарақаттардың алдын алу үшін дулыға және қауіпсіздік белдіктері сияқты қауіпсіздік құралдары өте маңызды.
  • Созылмалы ауруларыңызды басқарыңыз. Миға әсер ететін көптеген аурулар уақыт өте келе нашарлайды. Дегенмен, бұл ауруларды емдеу кейде оларды тоқтатуы немесе нашарлауын кешіктіруі мүмкін. Бұл аурулардың мысалдарына 2 типті қант диабеті және эпилепсия жатады.

Есіңізде болсын, біз мұның бәрін ең бағалы байлығымыз - миымызды қорғау үшін жасап жатырмыз. Себебі сау ми - салауатты өмірдің кілті.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Мидың төбелік бөлігі – айналаңыздағы әлемді, сипап сезу сезіміңізді және денеңіздің қозғалыстары мен қалпын түсінуге көмектесетін миыңыздың өте маңызды бөлігі. Ол миыңыздың жоғарғы жағында орналасқанымен, әрқашан басыңыздың жоғарғы жағында немесе сіз үнемі ойлайтын нәрседе болмауы мүмкін.

Бірақ, миыңыздың бүкіл денсаулығына, соның ішінде мидың төбелік бөлігіне қамқорлық жасау өміріңізде үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Сонда сіз айналаңыздағы әлемді жақсырақ түсініп, өміріңіздің ең бағалы бөліктеріне басымдық бере аласыз. Сондықтан миыңыз туралы аздап ойланыңыз және бүгіннен бастап оны сау ұстауға аздап күш салыңыз. Күніңіз сәтті өтсін!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 1 + 2 =