Сізде де осы заттарға аллергия бар ма? Аллергия туралы көбірек білейік.

Кейде себепсіз қышисыз ба? Суық тиіп, мұрныңыз бітеліп қалғандай сезінесіз бе? Бұл сіз ойламаған нәрседен болуы мүмкін. Біз мұны «аллергия» деп атаймыз. Көптеген адамдар бұл туралы көп білмейді. Сондықтан бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік, себебі бұл көптеген адамдарға әсер етеді.

Бұл аллергияның нақты себебі неде?

Қарапайым тілмен айтқанда, аллергия - бұл біздің денеміздің иммундық жүйесінің қажетсіз реакциясы. Мұны былай ойлаңыз: біздің денемізде қорғаныс жүйесі бар, біз оны иммундық жүйе деп атаймыз. Бұл елді қорғайтын әскер сияқты. Бұл жүйе сырттан келетін микробтармен, бактериялармен және вирустармен күреседі және біздің ауырып қалуымызға жол бермейді. Бірақ кейде бізге зиянсыз заттар - мысалы, тозаң, шаң және белгілі бір тағамдар - денемізге енгенде, біздің иммундық жүйеміз мұны үлкен жау деп қателеседі. Содан кейін ол оған қарсы қажетсіз күрес бастайды. Сондықтан біз оны жай ғана аллергия деп атаймыз. Бұл реакция бізде қышу және түшкіру сияқты әртүрлі белгілердің пайда болуына себеп болады.

Бізде қандай аллергия түрлері дамуы мүмкін?

Аллергия тудыруы мүмкін сансыз нәрселер бар, бірақ міне, ең көп таралған бірнешеуі:

• Ара уы және басқа да жәндіктердің шағуы: Кейбір адамдарда аралар мен шергек сияқты жануарлардың шағуына қатты аллергия болуы мүмкін.
• Шаң кенелері: Бұлар көзге көрінбейтін кішкентай тіршілік иелері. Олар біздің үйлеріміздегі шаңда тіршілік етеді. Олар матрацтарда, жастықтарда және кілемдерде жиі кездеседі.
• Тағамдар: Кейбір адамдар сүт, жұмыртқа, жержаңғақ, соя, балық, асшаян және шаян сияқты тағамдарға аллергиясы бар.
• Дәрі-дәрмектер: Ауырсынуды басатын дәрілер мен антибиотиктер сияқты кейбір дәрі-дәрмектер аллергия тудыруы мүмкін.
• Зеңдер: Ескі қабырғалар сияқты ылғалды жерлерде өсетін зеңдер тыныс алу жолымен аллергия тудыруы мүмкін.
• Үй жануарлары: Кейбір адамдар иттер мен мысықтар сияқты жануарлардың жүніне, сілекейіне және өлі тері жасушаларына аллергиясы бар. Елестетіп көріңізші, досыңыздың үйінде мысыққа тигеннен кейін сіз түшкіре бастайсыз және көздеріңіз қызарады. Бұл сіздің мысық жүніне аллергияңыз болуы мүмкін дегенді білдіреді.
• Байланыс дерматитінің реакциялары: Кейбір химиялық заттар, сабындар, металдар (мысалы, никель) және кейбір өсімдіктер теріге тиген кезде бөртпе тудыруы мүмкін .
• Тозаң: Бұл көктем мезгілінде көптеген адамдарда суық тию мен көздің қышуының негізгі себебі.

Аллергияның белгілері қандай?

Бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін және сіздің неге аллергияңыз бар екеніне де байланысты. Мына тізімді қараңыз:

• Терінің тітіркенуі, бөртпе немесе есекжем.
• Қышу.
• Түшкіру, мұрын бітелуі, мұрыннан су ағу.
• Тыныс алудың қиындауы, мысалы, жөтел және ысқырық тәрізді тыныс алу.
• Қышыған, жас ағу.
• Беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі.
• Тыныс алудың қиындауы, жұтудың қиындауы.
• Құсу немесе диарея.
• Қан қысымының төмендеуі.

Енді, егер сіз аллергияңыз бар нәрсеге қол тигізсеңіз, тек тері бөртпесі пайда болуы мүмкін. Бірақ егер сіз тозаң немесе жануарлардың жүні сияқты нәрсені жұтсаңыз, мұрыннан су ағу және түшкіру пайда болуы мүмкін. Тағамға, дәрі-дәрмектерге, ара уына және басқа да заттарға аллергия өте ауыр болуы мүмкін. Олар тіпті тамағыңыздың ісініп, тыныс алуды қиындатуы мүмкін. Біз мұны «анафилаксия» деп атаймыз. Бұл шұғыл жағдай және дереу емдеуді қажет етеді.

Бұл аллергия қанша уақытқа созылады?

Бұл белгілер әдетте аллергенге ұшырағанша созылады. Кейбір аллергиялар бірнеше минут ішінде басталады. Басқалары бірнеше сағаттан немесе күннен кейін пайда болады. Әдетте симптомдар аллергенге ұшырағаннан кейін бірнеше сағат ішінде жоғалады. Дегенмен, кейбір тері аллергиялары, мысалы, жанаспалы дерматит, бірнеше аптаға созылуы мүмкін.

Неліктен бізде бұл аллергия пайда болады?

Біздің иммундық жүйеміз тозаң, жануарлардың жүні, кейбір дәрі-дәрмектер және тағамдар сияқты зиянсыз заттардағы ақуыздарды вирус немесе бактерия сияқты қауіпті нәрсемен шатастырады. Содан кейін, біз бұл заттарды дем алғанда, жегенде немесе оларға тигенде, денеміз мұны үлкен мәселе деп ойлайды және олардан құтылу керек. Міне, осы кезде жоғарыда аталған белгілер пайда болады.

Маңыздысы, аллергия әдетте бір рет әсер еткеннен кейін пайда болмайды. Біз алғаш рет әсер еткенде, денеміз оны бөгде зат ретінде таниды және оған қарсы антиденелер деп аталатын арнайы ақуыздар жасайды. Біз бұл процесті «сенсибилизация» деп атаймыз. Содан кейін, егер сол зат денеге қайтадан енсе, жасалған антиденелер белсендіріліп, иммундық жүйеге «жау келе жатыр, шабуыл» деген сигнал береді. Міне, сол кезде аллергия белгілері пайда болады.

Бұл аллергияның даму қаупі кімде жоғары?

Бұл кез келген адамда болуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп жоғары:

• Егер ата-анаңыздың біреуінде аллергия болса: генетикалық әсер бар.
• Астма немесе экзема сияқты аурулары бар адамдар үшін: Бұл аурулар бір-бірімен байланысты. Мұны атопия деп те атайды.

Дәрігерлер аллергияны қалай анықтайды?

Егер сізде аллергия белгілері болса, дәрігер оны бірнеше тексеруден өткізу арқылы растай алады.

• Тері сынағы:Мұнымен не істейсіз: аллергияңыз болуы мүмкін деп ойлайтын заттың аз мөлшерін теріңізге жағып, өте кішкентай тілік жасап, содан кейін оны сол жерге енгізесіз. Егер сол жер 15-20 минут ішінде қызарып, ісініп, қышып кетсе, бұл сіздің сол затқа аллергияңыз бар екенін білдіреді.
• Қан анализі: Бұл анализдер қаныңызда белгілі бір аллергендерге қарсы жасалған арнайы антиденелердің (IgE) бар-жоғын тексереді.

Дәрігер сізден қандай тексерулерден өту керектігін анықтау үшін сіздің симптомдарыңыз және сіз ұшырайтын нәрселер (мысалы, жұмысыңыз, хоббиіңіз және т.б.) туралы сұрайды.

Кейде, сізде қандай аллергия бар деп ойлайтыныңызға байланысты, сізге тыныс алу сынақтары, дәрі-дәрмек немесе тағамдық сынақтар немесе патч-тест тағайындалуы мүмкін. Патч-тест теріде бірнеше күннен кейін пайда болатын кешіктірілген реакцияны іздейді.

Аллергияны емдеудің қандай әдістері бар?

Бірінші және ең жақсы нәрсе - аллергияңыз бар заттардан мүмкіндігінше алыс болу. Бұл әсіресе аллергияңыз анафилаксия тудыратындай ауыр болса маңызды.

Дегенмен, барлық жерде кездесетін шаң мен тозаң сияқты заттардан толығымен аулақ болу қиын. Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз сізге күн сайын белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдауды немесе белгілі бір емдеу әдістерін үнемі қабылдауды ұсынуы мүмкін. Бұлар сіздің симптомдарыңызды азайтуға немесе ауыр реакция қаупін азайтуға көмектеседі.

Аллергияңызға байланысты келесілерді ұсынуға болады:

• Антигистаминдік препараттар: Мысал ретінде Фексофенадин (Allegra®), Лоратадин (Claritin®) және Цетиризин (Zyrtec®) сияқты дәрілерді айтуға болады. Бұл препараттар аллергиялық реакция кезінде бөлінетін гистамин деп аталатын химиялық затты блоктау арқылы жұмыс істейді.
• Стероидты мұрын спрейлері: Мысал ретінде Flonase® және Nasacort® жатады . Бұлар ісінуді, мұрын бітелуін және мұрыннан су ағуды азайтады.
• Лейкотриен модификаторлары: Монтелукаст сияқты дәрі-дәрмектер аллергия белгілерін бақылауға көмектеседі, әсіресе астмасы бар адамдарда.
• Омализумаб (Xolair®) инъекциялары: Бұлар кейбір тағамдық аллергиялар мен созылмалы есекжем үшін қолданылады.
• Аллергияға қарсы иммунотерапия: Бұл аллергеннің өте аз мөлшерін уақыт өте келе ағзаңызға баяу енгізуді, денеңіздің оған бейімделуін қамтиды. Мұны инъекция (аллергияға қарсы инъекциялар), тіл астына салынатын таблетка (сублингвальды иммунотерапия (SLIT)) немесе ішке қабылдау (ауызша иммунотерапия (OIT)) түрінде жасауға болады. Бұл маманның бақылауымен жасалатын ұзақ мерзімді емдеу.

Егер сізде ауыр аллергиялық реакция тудыруы мүмкін аллергия болса, дәрігер сізге әрқашан өзіңізбен бірге эпинефрин автоинъекторын (мысалы, EpiPen® немесе Auvi-Q®) алып жүруді ұсынады. Оны ауыр аллергиялық реакцияның алғашқы белгілері пайда болған кезде қолдану керек.

Қашан дәрігерге көрінуім керек немесе жедел жәрдем бөліміне баруым керек?

Егер сізде аллергия белгілері болса және нақты себебін білгіңіз келсе, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушіңіз сізді қосымша тексеру үшін аллерголог немесе дерматолог сияқты маманға жіберуі мүмкін.

Бірақ егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне баруыңыз керек немесе 1990 нөміріне қоңырау шалыңыз:

• Беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың тез ісінуі.
• Тыныс алудың қиындауы, ентігу, кеудедегі қысылу сезімі.
• Денеге тез таралатын есекжем.
• Қолдардың, аяқтардың, еріндердің ұйып қалуы.
• Әлсіздік, бас айналу, естен тану сезімі.
• Қатты қорқыныш сезімі, жақындап келе жатқан апат сезімі.

Аллергия болса, не күтуге болады?

Аллергияның түрі сіздің немен күресу керектігін анықтайды. Тозаңға және үй жануарларына аллергия сияқты маусымдық аллергиялар әдетте тітіркендіргіш, бірақ өмірге қауіп төндірмейді. Дегенмен, тағамға, дәрі-дәрмекке және ара уына аллергия сәл ауыр болуы мүмкін. Егер сізде осы аллергиялардың бірі болса, әрқашан өзіңізбен бірге эпинефрин инъекциясын алып жүруіңіз керек.

Аллергия белгілері пайда болған кезде жеңілдік алу үшін не істей аламын?

Емдеу кезінде де, аллергия белгілері кейде мазалайтын болса, сіз келесі нәрселерден жеңілдік таба аласыз:

• Мұрын бітелуін және мұрынның ағуын жеңілдету үшін ауыз қуысына арналған деконгестанттарды (дәрігердің нұсқауы бойынша) немесе тұзды ерітіндімен шаюға болады.
• Көздің қышуы мен қызаруын басу үшін, оларды мұздай суға малынған таза шүберекпен сүртіңіз немесе аллергияға қарсы көз тамшыларын (дәрігердің нұсқауы бойынша) қолданыңыз.
• Денеңізде сақталуы мүмкін аллергендерді кетіру үшін душ қабылдап, жаңа киім киіңіз (әсіресе сырттан келгеннен кейін).
• Терінің қышуы мен бөртпелерін азайту үшін гипоаллергенді немесе хош иіссіз лосьондарды қолданыңыз.

Аллергияның алдын алуға бола ма?

Аллергияның дамуына жол бермеудің ешқандай жолы жоқ. Бірақ егер сізде аллергия болса, реакциялардың алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Аллергиясы бар жануарларға тиюді немесе жалауды тоқтатыңыз. Мұндай жануарларды ұстағаннан кейін киіміңізді ауыстырыңыз. (Оларды жатын бөлмеңізге, төсегіңізге немесе орындықтарыңызға кіргізбеңіз. Ойыншықтарына тимеңіз.)
• Шаң, үй жануарларының жүні және тозаң сияқты аллергендерді кетіру үшін кілемдер мен төсеніштерді үнемі шаңсорғышпен тазалаңыз. Шаңды дымқыл шүберекпен сүртіңіз.
• Ауадағы аллергендерді кетіру үшін «Жоғары тиімді бөлшектерден тұратын ауа (HEPA) сүзгілерін» пайдалану жақсы болар еді.
• Гүлдену маусымының шыңында терезелерді жабық ұстаңыз.
• Үйіңіздің HVAC жүйесіндегі сүзгілерді үнемі ауыстырып отырыңыз.

Егер сізде тағамға аллергия болса, тағамның жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз. Үйіңізде тек аллергияңыз жоқ тағамдарды сақтаңыз. Тек еш қиындықсыз жей алатыныңызға сенімді жерлерден тамақтаныңыз. Сыртта тамақтанған кезде дәрігеріңізге аллергияңыз туралы хабарлауды ұмытпаңыз.

Аллергия жасына байланысты өзгере ме?

Иә, аллергия жас бойынша өзгеруі мүмкін. Бұл сіздің аллергенге қаншалықты ұшырайтыныңызға, иммундық жүйеңіздегі өзгерістерге және басқа да факторларға байланысты.

Кейде бұрыннан бар аллергия күшейе түсуі мүмкін. Немесе жоғалып кеткен аллергия қайта пайда болуы мүмкін. Басқа жағдайларда, бұрыннан бар аллергия уақыт өте келе жақсаруы мүмкін – мысалы, егер сізде мысықтарға аллергия болса, олардың жанында көбірек уақыт өткізсеңіз, аллергияңыз азаюы мүмкін (бұл «төзімділік» деп аталады, бірақ бұл барлығында бола бермейді). Сондай-ақ, кейбір адамдар жасы ұлғайған сайын жаңа аллергиялар пайда болуы мүмкін.

Соңында, мен сізге мынаны айтуым керек...

Аллергия бүкіл әлемдегі миллиондаған адамдардың күнделікті өмірінің бір бөлігі болып табылады. Кейбіреулер үшін әр көктемде мұрыннан су ағу және түшкіру қалыпты жағдай. Басқалары үшін терісін көрші үйдегі сүйікті итінен аулақ ұстау қиын. Тағамдық және дәрілік аллергия сәл күрделірек, яғни сіз тағамдық жапсырмаларды мұқият оқып, жаңа дәрі-дәрмектермен абай болуыңыз керек.

Бірақ есіңізде болсын, аллергияңызды бақылау үшін көптеген нәрселер жасай аласыз. Егер сізде бұл туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесуден тартынбаңыз. Осылайша, сіз өзіңізге не жақсы екенін нақты біле аласыз.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

Аллергия , белгілері, емі, тері аурулары, тыныс алу қиындықтары, иммундық жүйе (анафилаксия)