Егер анаңызда, әкеңізде немесе сізге жақын біреуде Альцгеймер ауруы болса, мен оларға қамқорлық жасаудың қаншалықты жауапкершілік пен сүйіспеншілікке толы құрбандық екенін білемін. Бұл арқанмен жүрумен бірдей. Бір жағынан, сіз жақыныңызды қорғайсыз, оларға қажетті жағдайларды жасайсыз, дәрі-дәрмектерін уақытында бересіз, дәрігерге апарасыз және шексіз махаббат пен қолдау көрсетесіз. Екінші жағынан, сіздің өміріңіз... жұмысыңыз, отбасылық міндеттеріңіз, әлеуметтік байланыстарыңыз бар. Сондықтан мұның бәрін теңдестіру үлкен қиындық тудырады.
Егер сіз жақыныңызға осылай қамқорлық жасасаңыз, бұл ауру туралы мүмкіндігінше хабардар болып, дайын болу маңызды. Ал көмек қажет болған кезде, сұраудан тартынбаңыз.
Алдымен не күтетінімізді біліп алайық па?
Альцгеймер ауруының сізге қалай әсер ететінін жақсы түсіну пайдалы. Егер сіз қандай өзгерістер болуы мүмкін екенін алдын ала білсеңіз, уақыт өте келе міндеттеріңіз бен рөлдеріңіздің қалай өзгеретінін түсіну оңайырақ болады.
Шын мәнінде, Альцгеймер ауруы барлық пациенттерге бірдей әсер етпейді. Ол әр адамда әртүрлі болады. Науқастың жағдайы тіпті күннен күнге күрт өзгеруі мүмкін. Елестетіп көріңізші, кейбір күндері сіздің жақыныңыз өте қалыпты, күнделікті жұмыстарды өз бетінше атқарады. Бірақ басқа күні олар сізге толығымен тәуелді болып қалуы мүмкін. Олардың берілген дәрі-дәрмектерге реакциясы да уақыт өте келе өзгеруі мүмкін.
Бұл өзгерістермен сіз кейде олар ақылға сыймайтындай немесе сізді алдауға тырысып жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Бірақ бұл шын мәнінде олардың кінәсі емес. Бұл аурудың табиғи бөлігі. Уақыт өте келе, жылдар өте келе симптомдар күшейе түседі. Дәрі-дәрмектер тек жағдайдың нашарлау жылдамдығын баяулатуы мүмкін. Оны толығымен тоқтату мүмкін емес.
Ең бастысы, депрессия Альцгеймер ауруының бір бөлігі болуы мүмкін. Депрессия симптомдарды күшейтіп, күнделікті тапсырмаларды орындау мүмкіндігін төмендетуі мүмкін. Сондықтан, егер оларда депрессия белгілері болса, абай болыңыз. Егер сіз қандай да бір белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
| Аурудың сипаты | Сіз білуіңіз керек нәрселер |
|---|---|
| Күннен күнге өзгеріп отырады | Кейбір күндер (жақсы күндер) керемет. Басқа күндер (жаман күндер) өте қиын. Бұл қалыпты жағдай. Уайымдамаңыз. |
| Симптомдардың күшеюі | Уақыт өте келе есте сақтау және мінез-құлық сияқты нәрселер біртіндеп нашарлайды. Бұл жылдамдықты дәрі-дәрмектермен бақылауға болатынымен, оны толығымен тоқтату мүмкін емес. |
| Депрессия | Депрессия, қайғы және кез келген нәрсеге қызығушылықтың жоғалуы сияқты белгілерге назар аударыңыз. Бұл ауруды одан әрі асқындыруы мүмкін. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз. |
Болды... өзіңе де қамқорлық жасауың керек!
Бұл кеңестер сізге жақыныңызға қамқорлық жасай отырып, өміріңізді және психикалық денсаулығыңызды қорғауға көмектеседі.
Сізге де аздап демалу керек.
Бұл ең маңызды нәрсе. Өзіңізге біраз уақыт бөліңіз. Қаржылық жағынан көмектесу үшін бауырыңызды, досыңызды немесе біреуді шақырыңыз немесе бірнеше сағатқа жауапкершілікті өзіңізге тапсырыңыз, сосын біраз уақытқа сыртқа шығыңыз. Жұмысыңызды істеңіз, жаттығу жасаңыз немесе біраз уақытқа бос уақыт өткізіңіз. Біздің елде қазір «ересектерге арналған күндізгі күтім бағдарламалары» бар. Сіз сондай-ақ осындай жерлерді қарастыра аласыз. Демалуға өзіңізді кінәлі сезінбеңіз.
Барлығын өзіңіз жасамаңыз.
Альцгеймер ауруымен ауыратындар бұрынғыдай бәрін жасай алмайды. Бірақ, аздаған көмекпен олар әлі де жасай алатын нәрселер бар. Ойлап көріңізші, олар әлі де бірнеше киімді бүктей алады немесе көкөністі арши алады. Оларға мұны істеуге мүмкіндік беріңіз. Оларға уақыт беріңіз. Тек қиналған жерлеріне ғана көмектесіңіз. Оларға шағын мақсаттар қойыңыз және сол нәрселерді жасаған кезде мақтаңыз. «Уау... бұл шынымен де керемет» деп айту олардың өзін-өзі бағалауына көп әсер етуі мүмкін.
Заңды және жеке мәселелер туралы әңгімелесіңіз
Бұл өте маңызды тақырып, бірақ өте маңызды. Аурудың алғашқы кезеңінде жақыныңыздың соңғы тілектерін онымен талқылаңыз. Мысалы, оның мұрагерлік жоспарлауы, тұрақты сенімхат, тірі қалу туралы өсиет және реанимация жасамау туралы бұйрық (DNR) сияқты мәселелерді талқылау болашақтағы көптеген мәселелерді талқылау және заңды түрде құжаттау арқылы азайтуға көмектеседі. Осы мәселелермен таныс заңгермен сөйлесіп, кеңес алыңыз.
Өміріңді тоқтатпа.
Бұл үлкен міндеттеме. Бірақ оған бүкіл өміріңізді ысырап етпеңіз. Достарыңызбен сөйлесіңіз, олармен кездесіңіз. Сүйікті істеріңізді (хоббилеріңізді) жалғастырыңыз. Әдеттегі тәртібіңізді мүмкіндігінше сақтауға тырысыңыз. Сонда сіз бұл жауапкершілікті ақылмен және аз көңіл-күймен атқара аласыз. Есіңізде болсын, тек бақытты және күшті болсаңыз ғана жақыныңызға жақсы қамқорлық жасай аласыз.
Сезімдеріңіз туралы сөйлесетін біреуді табыңыз.
Сізге жақын адамыңызды тыңдап, оны қолдайтын, сондай-ақ стрессті, қайғы мен көңілсіздікті шығаратын біреу қажет. Бұл жақын досыңыз немесе отбасы мүшесі болуы мүмкін. Олармен ашық және шынайы сөйлесіңіз. Альцгеймер ауруы бар науқастарды күтетін басқа адамдар біріге алатын қолдау топтарына қосылу да пайдалы болуы мүмкін. Бұл сізге бұл қиындықта жалғыз емес екеніңізді түсінуге көмектеседі. Басқалардың да сіз сияқты сезініп жатқанын білу үлкен жеңілдік болуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Альцгеймер ауруы – үдемелі ауру. Жақсы күндер мен жаман күндер болуы қалыпты жағдай. Сондықтан шыдамды болыңыз.
- Жақыныңызға қамқорлық жасағаныңыз сияқты, физикалық және психикалық денсаулығыңыз да бірдей маңызды. Демалып алыңыз. Өзіңізді кінәлі сезінбеңіз.
- Оларға әлі де жасай алатын ұсақ-түйек нәрселерді жасауға мүмкіндік беру арқылы олардың өзін-өзі бағалауын сақтауға көмектесіңіз.
- Ауру процесінің басында заңды және медициналық мәселелерді (мысалы, өсиет қалдыру және DNR) талқылау және шешім қабылдау болашақта көптеген мәселелердің алдын алуға көмектеседі.
- Бұл сапарда сіз жалғыз емессіз. Отбасыңыздан, достарыңыздан немесе қолдау топтарынан көмек сұраңыз. Сезімдеріңізбен бөлісіңіз.
- Егер сіз жақыныңыздың симптомдарында немесе психикалық жағдайында (әсіресе депрессияда) қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз