Елестетіп көріңізші, ас үйде отырып, кенеттен қолыңызды күйдіріп алсаңыз... немесе балаңыз ойнап жүріп құлап, тізесін созып алса... Үйде уайымдамай, дәрігерге бармас бұрын жасау керек ұсақ-түйек нәрселерді жасай алу үшін жақсы жабдықталған алғашқы медициналық көмек жинағының болуы қаншалықты құнды болар еді? Өміріміздің бір кезеңінде бізге барлығымызға алғашқы медициналық көмек жинағы қажет болады. Сондықтан, сіздің және отбасыңыздың қауіпсіздігі үшін, үйге және саяхатқа өте ыңғайлы алғашқы медициналық көмек жинағын жасауға уақыт бөлейік.
Неліктен бізге алғашқы медициналық көмек жинағы қажет?
Үйдегі алғашқы медициналық көмек жинағы әдетте осындай кішігірім апаттарды емдеу үшін пайдалы.
- Күйіктер: ыстық судың төгілуі, тамақ пісіру кезіндегі жеңіл күйіктер және т.б. сияқты жағдайлар.
- Кесулер : Қолды пышақпен кесу сияқты нәрселер.
- Сыдырулар/Тырналу: Сыдырулар – құлаудан туындаған тері бетінің сыдырылуы.
- Жәндіктердің шағуы (шағуы): Масалар мен аралар сияқты жануарлар.
- Сынықтар: Ағаш кесектері немесе тікенектер сияқты шағатын заттар.
- Созылулар/созылулар: қолды немесе аяқты бұрау сияқты нәрселер.
Бірақ саяхат кезінде алып жүретін алғашқы медициналық көмек жинағыңыз сәл толығырақ болуы керек. Өйткені біз баратын жердің бәрінде дәріхана табу оңай емес. Сондықтан, әдеттегі кішігірім апаттардан басқа, суық тию және жөтел сияқты вирустық инфекциялардың белгілерін бақылауға арналған заттарды қосу керек. Мысалы, қызба, жөтел , тамақ ауруы және т.б. үшін қажетті дәрі-дәрмектерді қою керек. Сондай-ақ, асқазанның бұзылуы, тері проблемалары және аллергия үшін бірдеңе қосу өте пайдалы.
Алғашқы медициналық көмек жинағын өз қолымызбен қалай жасаймыз?
Сіз оны дүкеннен сатып ала аласыз, бірақ алғашқы медициналық көмек жинағын өзіңіз өте оңай және арзан бағамен жасай аласыз.
Ең бастысы - оны мүмкіндігінше қарапайым ету. Бір нәрседен бірнеше пайда әкелетін нәрселерді таңдаңыз.
Үйдегі алғашқы медициналық көмек жинағы үшін ішіндегісін анық көрсететін кез келген контейнерді пайдалануға болады. Бірақ саяхаттап жүрсеңіз, су өткізбейтін және құлап қалса оңай сынбайтын контейнерді таңдаған дұрыс. Арнайы «медициналық сөмкеге» көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Кішкентай нейлон сөмке немесе косметика сөмкесі жарайды.
Ең жақсы әдіс - қайта жабылатын пакеттерді пайдалану.Заттарды бөлек сұрыптау және сақтау. Мысалы, жарақаттарға арналған заттарды бір сөмкеге, ал дәрі-дәрмектерді екінші сөмкеге салуға болады. Осылайша, оларды төтенше жағдайда табу оңай.
Мұны қалай пайдаланамын? Қайда қоюым керек?
Оны қалай дұрыс пайдалану керектігін үйреніңіз.
Тек алғашқы медициналық көмек жинағының болуы жеткіліксіз, оның ішіндегі барлық нәрсені, әсіресе дәрі-дәрмектерді қалай қолдану керектігін білуіңіз керек. Сондай-ақ, отбасыңыздың қалған мүшелеріне оны қалай қолдану керектігін үйретіңіз. Өйткені сізге алғашқы көмек қажет болуы мүмкін, солай ма?
Басқа адамдардың дене сұйықтықтарынан (мысалы, қан) қорғау үшін тексеру қолғаптары сияқты заттарды киіңіз. Жылына кемінде екі рет құсбелгі қойыңыз, мерзімі өткен дәрі-дәрмектерді алып тастаңыз және оларды жаңаларымен ауыстырыңыз.
Өте маңызды: Төтенше жағдайда, мысалы, біреу у ішіп алған жағдайда, Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улар туралы ақпарат орталығының телефон нөмірін тауып, оны алғашқы медициналық көмек жинағыңызда сақтаңыз.
Оны қоюдың ең жақсы жері
Кең таралған пікірге қайшы, жуынатын бөлме алғашқы медициналық көмек жинағын сақтауға ең жақсы орын емес. Жуынатын бөлмедегі жоғары ылғалдылық дәрі-дәрмектер мен басқа да заттардың тез бұзылуына әкелуі мүмкін.
Үйде алғашқы медициналық көмек жинағын сақтаудың ең жақсы жері - ас үй. Себебі үйдегі жұмыстың көп бөлігі жасалады және барлығы ас үйде отырады, сондықтан апаттар жиі болады. Қажет болған кезде оны өзіңізбен бірге алып жүру де оңай. Саяхат жинағын чемоданыңызда немесе сөмкеңізде сақтаңыз. Егер сіз осындай кішкентай жинақты көлігіңізде, қайығыңызда (су өткізбейтін сөмкеде) және көп уақыт өткізетін кез келген жерде сақтай алсаңыз, бұл да керемет.
Үйдегі алғашқы медициналық көмек жинағына қажетті заттар
Бұл заттарды кез келген дәріханадан оңай сатып алуға болады. Егер сізде қандай да бір күмән туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
| Тауар | Қолданылуы және сипаттамасы |
|---|---|
| Жабысқақ таспа | Жараларды дәке сияқты заттарды бекіту үшін. |
| Каламин лосьоны | Қышумен жүретін тері инфекциялары және жәндіктердің шағуы үшін. |
| Стерильді дәке төсеніштері | Жараларды тазалау және жабу үшін. |
| Ace таңғыштары | Буындардың созылуына және жараларға дәке жағуға арналған. (2, 3, 4 дюйм өлшемдерінде) |
| Жабысқақ таңғыштар | Әр түрлі өлшемдегі кішкентай жаралар үшін. |
| Ішке қабылданатын антигистаминдік дәрілер | Аллергия және қышу үшін. (Мысалы: Пиритон - ұйқышылдық тудыруы мүмкін, Лоратадин - ұйқышылдық тудырмайды). Теріге жағылатын антигистаминдік кремдер кейде аллергияны күшейтуі мүмкін, сондықтан оларды дәрігермен кеңеспей қолданбаңыз. |
| Гидрокортизон 1% кремі | Терінің шамалы бөртпелері үшін. |
| Алоэ вера гелі | Кішкентай күйіктердің ауырсынуын басу үшін. |
| Тексеру қолғаптары | Инфекциялардан қорғау үшін. |
| Антибиотик кремі | Кішкентай жараларда инфекцияның алдын алу үшін. |
| Қайшы және пинцет | Бинттерді кесу және тікенектер мен тікенектерді алу үшін. |
| Қауіпсіздік түйреуіштері | Бинтті бекіту үшін. |
Саяхат жинағыңызға салатын заттар
Үй жинағыңыздағы заттардан басқа, саяхат жинағыңыздағы осы заттарды қоссаңыз керемет болар еді.
| Тауар | Пайдалылығы |
|---|---|
| Ауырсынуды басатын дәрілер | Мысалы: Парацетамол, Ибупрофен - қызба және жеңіл ауырсынулар үшін. |
| Асқазан ауруына қарсы дәрі | Диареяға қарсы, антацидті дәрі. |
| Жөтел мен суыққа қарсы дәрі | Жөтелге қарсы сироп, қақырықты сұйылтатын таблеткалар. |
| Дезинфекциялық зат немесе сабын | Жаралар мен қолдарды тазарту үшін. |
| Жәндіктерге қарсы құрал | Масалар мен басқа да жәндіктерден қорғау үшін. |
| Күннен қорғайтын крем | Теріні күннен қорғау үшін SPF 30 немесе одан жоғары. |
| Жеке өзіңіз қабылдайтын дәрі-дәрмектер | Күнделікті дәрі-дәрмектеріңізді (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы) алып жүруді ұмытпаңыз. |
| Сандық термометр | Дене қызуын тексеру үшін. |
| Төтенше жағдайларға арналған телефон нөмірлерінің тізімі | Дәрігеріңіз, отбасыңыз және ең жақын аурухана нөмірлері. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Әрбір үйде және көлікте алғашқы медициналық көмек жинағының болуы өте маңызды.
- Көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Қарапайым, әмбебап заттардан өзіңіз жинаңыз.
- Алғашқы медициналық көмек жинағын ас үй сияқты оңай қол жетімді, құрғақ жерде сақтаңыз.
- Мерзімі өткен тауарларды жылына кемінде екі рет тексеріп, жаңартыңыз.
- Қораптағы заттарды қалай дұрыс пайдалану керектігін білуіңіз және отбасыңыздың білуі өте маңызды.
- Кішігірім апатта алғашқы көмек көрсетілсе де, жағдай күрделі болса немесе күмәніңіз болса, дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз