Таңертең оянғанда кейде денеңіз қатып, қатып қаласыз ба? Немесе ауыр зат көтергеннен кейін ешқандай жұмыс істей алмай, «қыжылдаған» кезіңіз болды ма? Шын мәнінде, арқа ауруы тек біздің елімізде ғана емес, сонымен қатар әлемдегі көптеген адамдарда жиі кездесетін мәселе. Сондықтан, бұл туралы үрейленбес бұрын, бұл туралы анық және қарапайым түрде сөйлесейік.
Арқа ауырсынуының белгілері қандай?
Арқа ауруы барлығында бірдей сезілмейді. Себебіне байланысты әртүрлі сезілуі мүмкін. Сізде келесідей жағдайлар болуы мүмкін:
- Арқаңыз күйіп тұрғандай сезім.
- Бұл тұрақты , күңгірт ауырсыну сияқты.
- Оны қысып жатқандай сезінеді.
- Өткір пышақ сияқты сезіледі.
- Аяқ бойымен электр тогы сияқты таралатын ауырсыну.
- Кеудем қатты соғып, арқам дүрсілдеп тұрғандай сезіледі.
Бұл ауырсынудан басқа, басқа да белгілер болуы мүмкін. Мысалы:
- Бұлшықеттің қаттылығы немесе арқаның ауыруы .
- Аяқтардағы ұйып қалу, сезімталдықтың жоғалуы немесе аяқтардағы тіршіліксіздік сезімі.
- Бұлшықет спазмы. Бұл аздап тартылудан бастап қатты ауырсынуға дейін болуы мүмкін.
Кейде бұл ауырсыну арқадан басталып, бөкселерге, жамбастарға немесе аяқтарға таралуы мүмкін. Ауырсыну белгілі бір қалыптарда (тұрғанда, иілгенде) күшейіп, басқаларында, мысалы, жатқанда азаюы мүмкін.
Арқа ауырсынуының негізгі түрлері
Дәрігерлер әдетте арқа ауырсынуын оның орналасқан жеріне қарай жіктейді.
- Арқаның жоғарғы және ортаңғы бөлігіндегі ауырсыну: Бұл мойынның түбінен қабырғалардың ұшына дейін сезілетін ауырсыну.
- Белдің төменгі бөлігінің ауырсынуы: Бұл көптеген адамдар сезінетін ең көп таралған ауырсыну. Себебі белдің төменгі бөлігі денеміздің ең көп салмағын көтереді. Сондай-ақ, ауыр заттарды көтергенде немесе еңкейгенде, бұл аймаққа ең көп қысым түседі. Сондықтан бұл аймақ жарақат алуға бейім.
Сонымен қатар, ауырсыну ұзақтығына байланысты жіктеледі.
| Ауырсыну түрі | Уақыт шегі |
|---|---|
| Жедел арқа ауруы | 4 аптадан аз уақытқа созылады. |
| Арқаның жедел ауырсынуы | Ол 4-тен 12 аптаға дейін созылады. |
| Созылмалы арқа ауруы | 12 аптадан астам уақытқа созылады. |
Арқа ауырсынуының негізгі себептері қандай?
Бел ауруының ең көп таралған себебі - созылу және созылу . Кенеттен ауыр газ баллонын көтеруді немесе бірдеңені алу үшін еңкеюді елестетіп көріңіз. Мұндай жағдайларда болуы мүмкін.
- Созылулар: Бұл арқадағы бұлшықеттердің немесе тіндердің зақымдануынан туындайды. Бұл ауыр затты бірден көтергенде немесе ұзақ уақыт бойы бір қалыпта жұмыс істегенде болуы мүмкін.
- Созылулар: Бұлар омыртқа сүйектері арасындағы байламдардың зақымдануынан болады. Бұл жарақаттар сізді күтпеген жерден, мысалы, құлаған кезде тартылған кезде пайда болуы мүмкін.
Мұндай жарақатпен сіз арқаңыздың қатып қалғанын сезінуіңіз мүмкін, қозғалған кезде ауырсыну күшейеді және сіз қалыпты жүре немесе иіле алмауыңыз мүмкін .
Басқа да елеулі себептер болуы мүмкін бе?
Иә. Арқа ауруы қарапайым штаммнан гөрі күрделі себептерден туындауы мүмкін.
Омыртқадағы құрылымдық мәселелер
Бұл омыртқа сүйектерімен, омыртқалар арасындағы дискілермен немесе айналасындағы бұлшықеттермен байланысты мәселелер.
- Артрит: Буындардың тозуына байланысты арқаның ауыруы және сіресуі пайда болуы мүмкін. Мысал ретінде «(остеоартрит)»-ді айтуға болады.
- Дегенеративті диск ауруы: Ауырсыну белдің төменгі бөлігінде пайда болады. Ол бөкселер мен аяқтарға таралуы мүмкін.
- Омыртқаның сынуы: Апат кезінде пайда болуы мүмкін. Жүрген кезде ауырсыну күшейеді.
- Диск жарығы: Көптеген адамдар мұны «тайғанақ диск» деп атайды. Бұл жерде диск шығып, жақын маңдағы жүйкеге қысым жасайды, бұл радикулит деп аталатын жағдайды тудырады. Бұл бір аяғыңыздың арқасынан төмен қарай тарайтын электрлік ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кейде бұл жедел емдеуді қажет ететін «Кауда эквина синдромы» деп аталатын ауыр жағдайға әкелуі мүмкін.
- Сколиоз: омыртқаның бүйірге қисаюы. Ауыр болса, ауырсыну тудыруы мүмкін.
- Жұлын стенозы:Жүйкенің қысылуы арқадағы ауырсынуды, аяқтардағы ауырлықты және ұйып қалуды тудыруы мүмкін.
Денедегі басқа аурулардан туындаған арқа ауруы
Кейде мәселе арқада емес, ауырсыну арқада сезіледі.
- Бүйрек инфекциясы немесе тастар: Ауырсыну арқаның бүйіріне таралуы мүмкін. Зәр шығару жолдарының инфекциясы және қызба сияқты белгілер де пайда болуы мүмкін.
- Өт қабының инфекциясы: іштің жоғарғы оң жағындағы ауырсыну, ол арқаға таралуы мүмкін.
- Әйелдерге тән себептер: Жатыр миомасы немесе эндометриоз сияқты аурулар да белдің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Ең бастысы, арқа ауруы қарапайым нәрсе болып көрінгенімен, кейде ол ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде күмән туындаса, дәрігерге көрінген дұрыс.
Нақты себебін қалай білесіз?
Дәрігерге қаралған кезде, ол сізді тексеріп, ауырсыну туралы сұрақтар қояды. (Мысалы, ол қалай сезіледі? Қанша уақыт өтті? Не күшейеді?) Содан кейін, қажет болған жағдайда, себебін анықтауға көмектесетін келесі тексерулерді тағайындауы мүмкін:
- Рентгендік сынақтар
- МРТ немесе КТ сканерлеу
- Неврологиялық тексерулер (ЭМГ)
- Қан анализдері
Үйде арқа ауырсынуын азайту жолдары
Белдің кенеттен ауыруы үшін дәрігерге көрінбес бұрын осы әрекеттерді қолданып көруге болады.
- Ыстық су бөтелкесін қолдану: Бұлшықеттеріңіз ширыққан кезде жеңілдік береді.
- Мұз пакетін жағу: Ісіну немесе қатты ауырсыну пайда болған жағдайда алғашқы 48 сағат ішінде қолданған дұрыс.
- Жеңіл жаттығулар: Көптеген адамдар белі ауырған кезде төсекте жату керек деп ойлайды. Бірақ көп жағдайда баяу жүру және жеңіл созылу жаттығулары ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Дегенмен, егер ауырсыну күшейсе, жаттығуды тоқтатыңыз .
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Сіз парацетамол немесе ибупрофен сияқты рецептсіз сатылатын ҚҚСП уақытша қолдана аласыз. Дегенмен, егер сіз оны үздіксіз қолданатын болсаңыз , міндетті түрде дәрігермен кеңесуіңіз керек .
Мұндай кезде міндетті түрде дәрігерге көріну керек!
Егер сізде бел ауруымен қатар осы белгілер болса, үйде отырмаңыз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
| Дәрігерге қашан көріну керек | |
|---|---|
| 1. | Егер ауырсыну қатты және шыдауға болмайтын болса. |
| 2. | Егер ауырсыну шамамен бір аптадан кейін басылмаса. |
| 3. | Егер сіз кенеттен салмақ жоғалтсаңыз. |
| 4. | Егер қызба, зәр шығару жолдарының инфекциясы немесе зәрде қан сияқты басқа белгілер болса. |
| 5. | Егер жөтелмен бірге кеуде және арқа ауырса. |
Жедел жәрдем! Егер сізде осы белгілермен бірге бел ауруы болса, дереу ETU-ға барыңыз!
Төмендегі белгілер өте ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін. Егер осы белгілердің кез келгені бел ауруымен бірге жүрсе, уақытты босқа өткізбеңіз және жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
| Шұғыл ауруханаға жатқызуды қажет ететін қауіпті белгілер | |
|---|---|
| 🚨 | Зәрді немесе нәжісті бақылау мүмкін еместігі. |
| 🚨 | Екі аяқтың немесе бөксенің сезімсіздігі (ұйып қалу) . |
| 🚨 | Аяқтарыңыздың ұйып бара жатқанын сезіну, жүру қиындау. |
| 🚨 | Белдің ауыруы қатты қызбамен, құсумен және шыдауға болмайтын асқазан түйілуімен қатар жүреді. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Арқа ауруы өте кең таралған жағдай, сондықтан артық қорықпаңыз.
- Арқа ауырсынуының көпшілігі қарапайым бұлшықет созылуларынан туындайды, олар әдетте бірнеше күн немесе апта ішінде жоғалады.
- Ауырған кезде төсекте жатқаннан гөрі жеңіл қозғалған дұрыс. Бірақ бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сізде қызба, аяқтың ұйып қалуы немесе зәр шығаруды бақылауды жоғалту сияқты белгілер, сондай-ақ белдің ауыруы байқалса, бұл шұғыл жағдай. Дереу ауруханаға барыңыз.
- Егер сіз арқа ауруына күдіктенсеңіз, өзіңізді емдеуге тырысудың орнына, нақты себебін анықтау және емдеу үшін білікті дәрігерге көрінген жөн.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න