Жақыныңыз да бәрін ұмытып бара ма? Деменция туралы әңгімелесейік!

Анаңыздың, әкеңіздің, әжеңіздің немесе атаңыздың жасы ұлғайған сайын бірдеңені ұмытып кететінін байқадыңыз ба? Кейде кілттеріңіздің қайда екенін, біреудің атын немесе не істейтініңізді ұмытып кету қалыпты жағдай. Біз «біз осылай қартайамыз» деп ойлауымыз мүмкін, бірақ кейде бұл ұмытшақтық күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындататындай күшейсе, бұл деменция деп аталатын аурудың бастамасы болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бүгін сіз түсінетіндей етіп бұл туралы қарапайым түрде айтамыз.

Деменция дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, деменция – бұл жеке ауру емес. Бұл симптомдардың жиынтығы. Ол ми жасушаларының зақымдануынан туындайды, бұл біздің ойлау, есте сақтау, пайымдау және тілді қолдану қабілетімізді біртіндеп әлсіретеді. Бұл жағдай бізге күнделікті тапсырмаларды өз бетімізше орындай алмайтындай дәрежеде әсер етуі мүмкін.

Деменцияны үлкен қолшатыр деп ойлаңыз. Бұл қолшатырдың астында көптеген әртүрлі аурулар бар. Ең маңыздысы және көпшілік естігені - Альцгеймер ауруы . Деменциямен ауыратын адамдардың 70%-80%-ында Альцгеймер ауруынан туындаған деменция бар. Дегенмен, Альцгеймерден басқа деменцияны тудыратын шамамен 50 ауру бар.

Деменцияны делириймен шатастырмаңыз.

Кейде егде жастағы адамның кенеттен ашуланып, есінен адасып бара жатқандай әрекет ететінін байқауыңыз мүмкін. Біз мұны делирий деп атаймыз. Бұл деменциядан мүлдем өзгеше.

• Делирий: Бұл бір-екі күн ішінде кенеттен пайда болатын жағдай. Ол инфекциялардан, белгілі бір дәрі-дәрмектерден немесе операциядан кейін пайда болуы мүмкін. Оны көбінесе емдеуге және толық емдеуге болады .
• Деменция: Бұл айлар немесе жылдар бойы баяу дамитын жағдай. Әдетте оны қалпына келтіру қиын.

Деменция қартаюдың қалыпты бөлігі ме?

Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Жас ұлғайған сайын ұсақ-түйек нәрселерді ұмытып кету қалыпты жағдай. Бірақ деменция - бұл басқаша нәрсе. Бұл айырмашылықты анық түсінейік.

Деменцияның себептері қандай?

Деменция миымыздағы жүйке жасушаларының (нейрондардың) зақымдануынан және олардың арасындағы байланыстың жоғалуынан туындайды. Симптомдары бұл зақымдану мидың қай жерінде пайда болғанына байланысты өзгереді.

Негізгі себептері:

• Альцгеймер ауруы: Бұл ауруда ми жасушалары арасында қажетсіз ақуыздар (амилоидты бляшкалар) жиналады және басқа бір ақуыз түрі (тау түйіндері) жасушалардың ішінде шатасып қалады. Бұл жасушалардың өлуіне әкеледі.
• Тамырлық деменция: Миға қан тасымалдайтын қан тамырларының зақымдануынан туындайтын жағдай. Ол жоғары қан қысымы, қант диабеті, жоғары холестерин және инсульт сияқты аурулардан туындауы мүмкін.
• Леви денешікті деменция (ЛДД): Бұл жағдай ми жасушаларының ішінде Леви денешіктері деп аталатын қалыптан тыс ақуыз шоғырларының пайда болуынан туындайды.
• Фронтотемпоральды деменция (ФТД):Ол мидың маңдай және самай бөліктеріндегі жасушалардың зақымдануынан туындайды. Бұл мінез-құлық пен жеке бастың маңызды өзгерістеріне әкелуі мүмкін.
• Ауыр бас жарақаттары: Апаттардан туындаған ауыр бас жарақаттары ұзақ мерзімді перспективада деменцияны тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар , В12 дәруменінің жетіспеушілігі, қалқанша безінің гормондарымен байланысты мәселелер және кейбір инфекциялар сияқты емделетін себептер де деменцияға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Сондықтан, есте сақтау қабілетінің бұзылуының нақты себебін анықтау үшін дереу дәрігерге көріну өте маңызды.

Тәуекел факторлары қандай? - Біз білуіміз керек нәрселер

Деменцияның даму қаупін арттыратын бірнеше факторлар бар:

• Жасы: 65 жастан кейін қауіп біртіндеп артады.
• Отбасылық анамнез: Егер сіздің отбасыңызда (анаңыз, әкеңіз, бауырларыңыз) деменциямен ауырған болса, сізде де қауіп аздап жоғары.
• Жүрек ауруы: жоғары қан қысымы, қант диабеті және жоғары холестерин сияқты нәрселерді бақыламау.
• Өмір салты: темекі шегу, алкогольді шамадан тыс тұтыну, дұрыс тамақтанбау және жаттығулардың болмауы.
• Депрессия: Ұзақ мерзімді стресс және депрессия да қауіп факторлары болып табылады.
• Әлеуметтік оқшаулану: Басқалармен араласпай және қарым-қатынас жасамай жалғыз қалу ми денсаулығы үшін де пайдалы емес.

Деменция белгілерін қалай тануға болады?

Деменцияның алғашқы кезеңдерінде симптомдар айқын көрінбеуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе олар айқындала бастайды.

• Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуы: Жақында айтылғандарды ұмытып кету, бір сұрақты қайта-қайта қою.
• Қарым-қатынас мәселелері: Сөйлегенде дұрыс сөздерді табу қиын, айтқыңыз келген нәрсені түсінбей қалу.
• Адасып кету: Тіпті өз ауылыңда да тапталған жолмен жол таба алмау.
• Күнделікті тапсырмаларды орындаудағы қиындықтар: шай қайнату, тамақ пісіру немесе есепшот төлеу сияқты қарапайым тапсырмалардың қадамдарын шатастыру.
• Жеке бас пен мінез-құлықтағы өзгерістер: Бұрынғыдан да ашулы, мазасыз, күдікшіл немесе немқұрайлы бола бастау.
• Бейтаныс нәрселерді көру немесе есту (галлюцинациялар): Шын мәнінде жоқ нәрселерді көріп немесе естимін деп айту.
• Сандырақтар: Шындыққа жанаспайтын нәрселерге қатты сену (мысалы, біреу ақша ұрлады деп ойлау).

Деменцияны емдеудің қандай әдістері бар?

Деменцияның көптеген түрлерін толығымен емдеу мүмкін болмаса да, симптомдарды бақылауға және аурудың дамуын баяулатуға көмектесетін емдеу әдістері бар.

1. Дәрі-дәрмектер:

• Холинэстераза ингибиторлары(Мысалы: Донепезил, Ривастигмин): Бұлар мидағы есте сақтау мен ойлауға көмектесетін химиялық зат деңгейін арттыру арқылы жұмыс істейді. Бұлар көбінесе Альцгеймер ауруының ерте және орта сатыларында тағайындалады.
• Мемантин: Бұл аурудың орта және ауыр сатыларындағы симптомдарды бақылауға көмектеседі.
• Сонымен қатар, дәрігер мінез-құлық проблемаларын (мазасыздық, депрессия) бақылау үшін басқа дәрі-дәрмектерді де тағайындай алады.

2. Дәрілік емес терапия:

• Еңбек терапиясы: пациентке және күтушілерге күнделікті тапсырмаларды қауіпсіз және оңай орындауды үйретеді.
• Қоршаған ортаны дайындау: Үйдегі қажетсіз заттарды азайту және қарапайым, ретсіз орта жасау маңызды. Науқас үшін қауіпті болуы мүмкін заттарды (пышақтар, сіріңкелер) көзден таса ұстаңыз.
• Тұрақты тәртіп: Күн сайын бір уақытта тамақтану, шомылу және ұйықтау сияқты тәртіпті қалыптастыру науқастың мазасыздығын азайта алады.

Деменциямен қалай өмір сүруге болады? - Пациенттер мен күтушілерге кеңестер

Деменция диагнозын алу науқас үшін де, оның отбасы үшін де күтпеген жағдай болуы мүмкін. Дегенмен, дұрыс қолдау мен жоспарлау арқылы жақсы өмір сүруге болады.

Науқасқа:

• Белсенді болыңыз: Дене жаттығуларымен және миды ынталандыратын ойындармен (жұмбақтар, шахмат) айналысыңыз.
• Әлеуметтік желілерде болыңыз: достарыңызбен және туыстарыңызбен сөйлесіңіз.
• Дұрыс тамақтаныңыз: Теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз.
• Сезімдеріңіз туралы айтыңыз: Сезімдеріңізбен сенетін адамыңызбен бөлісіңіз.

Күтім жасаушылар үшін:

• Шыдамды болыңыз: Егер олар бір нәрсені қайта-қайта сұраса, шыдамдылықпен тыңдаңыз. Олармен дауласпаңыз.
• Қарапайым сөйлеңіз: Қысқа, қарапайым сөйлемдермен сөйлеңіз. Бір уақытта бірнеше сұрақ қоймаңыз.
• Қауіпсіздік шараларын сақтаңыз: Үй ішінде де, сыртында да қауіпсіздікті қамтамасыз етіңіз.
• Өзіңіз туралы да ойланыңыз: деменциямен ауыратын адамға күтім жасау ақыл-ой мен физикалық тұрғыдан қиын болуы мүмкін. Сондықтан демалуға уақыт бөліп, денсаулығыңыз туралы ойланыңыз. Қажет болса, көмек сұраңыз.