Жүктілік кезінде өз дауысыңызды жеткізіңіз: дәрігермен қалай сөйлесу керек? (Ананың өзін-өзі қорғауы)

Өміріңізге кішкентай қонақтың келетінін білгендегі қуанышыңызды сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Бірақ сонымен бірге қорқыныш пен мазасыздықты сезіну де қалыпты жағдай. Әсіресе, кейбір аналар жүктілік кезінде денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін. Мұндай кездерде дәрігерге не ойлап, не сезініп жатқаныңызды нақты айту және қажетті көмекті алу өте маңызды. Сондықтан бүгін жүктілік кезінде өзіңізді қалай қорғау және дауысыңызды қалай білдіру керектігі туралы әңгімелесейік.

Неліктен бұл туралы айту соншалықты маңызды?

Жүктілік табиғи процесс болғанымен, әркімнің денесі бірдей емес. Кейбір адамдарда қан қысымының жоғарылауы және қант диабеті сияқты бұрыннан бар ауруларға байланысты қауіп жоғары болуы мүмкін. Басқаларында жатыр миомасы сияқты ауруларға байланысты асқынулар болуы мүмкін.

Мысалы, әлемге әйгілі теннисші Серена Уильямстың медициналық қызметкерлері босанғаннан кейін денсаулығында ақау пайда болған кезде оны алғашында тыңдамағанын қарастырайық. Оның қан ұйыған тарихы болған, бірақ ол бұл туралы айтқан кезде олар оны елемеді. Бұл бізге сіз қаншалықты танымал және білімді болсаңыз да, кейде сіздің медициналық қызметкерлеріңіз сіздің айтқаныңызды шынымен тыңдамауы мүмкін екенін көрсетеді.

Дәрігермен қалай тікелей сөйлесуге болады?

Дәрігеріңізбен қорқыныштарыңыз бен уайымдарыңыз туралы сөйлесуден қорықпаңыз. Бұл сіздің құқығыңыз. Дәрігерлер әрқашан жүкті аналардың әртүрлі уайымдары мен қорқыныштары туралы айтады. Сондықтан сіздің сұрағыңыз таңқаларлық емес.

Әңгімені былай бастауға болады:

«Дәрігер, мен жүктілік кезіндегі қауіптерге алаңдаймын. Менің сияқты адамның денсаулығына қауіп төндіретін факторларды азайту үшін қандай қадамдар жасайтыныңызды түсіндіріп бере аласыз ба?»

Осындай қарапайым сұрақ керемет әңгімеге жол аша алады. Сондай-ақ, бұл сіз бен дәрігеріңіз арасында жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Баланы жоспарлағанда ең алдымен нені ескеру керек?

Жүкті болуға тырыспас бұрын, бұл туралы мүмкіндігінше тезірек ойланыңыз. Немесе жүкті екеніңізді білген бойда дәрігерге көрініңіз.

Ерте жоспарлаудың бірнеше артықшылықтары бар:

• Сіз үшін ең жақсысыДәрігерді таңдауға асықпаңыз: Сізді тыңдайтын және сұрақтарыңызға шыдамдылықпен жауап беретін дәрігерді таңдау маңызды. Егер сіз сол дәрігермен сөйлесуге ыңғайсыз сезінсеңіз, басқа дәрігерге көрінуге уақытыңыз жеткілікті.
• Тәуекелдерді ерте анықтай аласыз: Сіз дәрігеріңізбен отбасыңыздың денсаулық тарихы және кез келген аурулары туралы сөйлесіп, қажетті тексерулерден ертерек өте аласыз.

Егер мені ешкім тыңдамайды деп ойласам, не істеймін?

Бұл көптеген адамдар бастан кешіретін жағдай. Ауруханада немесе емханада болсаңыз да, егер сіз мұны бастан кешірсеңіз, жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

1. Тікелей сұраңыз: «Мен мұны толығырақ түсіндіруім керек. Бұл туралы басқа біреумен сөйлесе аламын ба?» Мүмкін, палатадағы аға дәрігер немесе маман сізді жолдамамен жібере алады.

2. Екінші пікір сұраңыз: Сізде «Мен бұл туралы басқа маманнан естігім келеді» деп айтуға толық құқығыңыз бар, әсіресе жүктілік қаупі жоғары болса, сіз « ана мен ұрық медицинасы маманына» жолдама беруді сұрай аласыз.

Преэклампсия туралы білуіміз керек пе?

Преэклампсия - жүктілік кезінде қан қысымының жоғарылауынан туындайтын қауіпті жағдай. Мұны білу өте маңызды.

• Үйде қан қысымыңызды тексеріңіз: Мүмкін болса, үйге қан қысымын өлшейтін құрал (ҚҚ манжетасы) алыңыз.
• Тәуекел факторларына назар аударыңыз:
• Қан қысымы 140/90-нан жоғары.
• Көздің, қолдың және аяқтың айналасындағы кенеттен ісіну.
• Тұрақты қатты бас ауруы.
• Көру қабілетінің өзгеруі (бұлдыр көру).
• Босанғаннан кейін де қауіп бар: Бұл жағдай нәресте туылғаннан кейін де пайда болуы мүмкін. Сондықтан нәресте туылғаннан кейін бірнеше апта бойы осы белгілерге назар аударыңыз.

Кесар тілігінен кейін қалыпты вагинальды босану мүмкін бе? (VBAC)

Көптеген аналар, егер алдыңғы балалары кесар тілігі арқылы босанған болса, келесі баласын қынап арқылы босандыра аламын ба деп ойлайды. Бұл әдіс VBAC (кесар тілігінен кейінгі қынаптық босану) деп аталады.

VBAC-тың бірнеше пайдасы бар. Жылдам жазылу, аз қан кету және инфекция қаупінің төмендеуі - осылардың бірнешеуі ғана.

Кейде сіз белгілі бір ауруханада кесар тілігінің жоғары көрсеткіші бар екенін естуіңіз мүмкін. Бұған алаңдамаңыз. Жоғары қауіпті жүктілікті қабылдайтын ауруханаларда кесар тілігінің жоғары көрсеткіші жиі кездеседі.

Мұның бәрі жүрегіңізге ауыр тиіп тұрғандай сезіле ме?

Жүктілік кезінде көп ойланып, бірдеңені ұмытып кету қалыпты жағдай («жүктілік миы»). Мұны басқару үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

• Сұрақтарыңызды жазып алыңыз: Дәрігерге қойғыңыз келетін сұрақтарды дәптерге жазып алыңыз. Осылайша сіз ештеңені ұмытпайсыз.
• Қолдау үшін жаныңызға біреуді алыңыз: Мүмкіндігінше, күйеуіңіз, анаңыз немесе әпкеңіз сияқты сенімді адамыңызды дәрігерге апарыңыз. Бұл ұмытып кетуіңіз мүмкін нәрселерді еске түсіруге және сізге күш беруге өте пайдалы болуы мүмкін.
• Көмек сұраңыз, көмекті қабыл алыңыз: Басқалар көмек ұсынған кезде «жоқ» деп айтпаңыз. Сізге көп демалу қажет болады, әсіресе балалы болғаннан кейінгі алғашқы бірнеше аптада.
• Психикалық денсаулығыңыз туралы ойланыңыз: егер сіз өзіңізді стресстік, мазасыз немесе депрессиялық сезінсеңіз, оны елемеңіз. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.Қажет болған жағдайда олар сізді психикалық денсаулық маманына жолдайды.