Денеңізді үлкен, қарбалас қала ретінде елестетіп көріңіз. Содан кейін, сол қаладағы әрбір үйде, әрбір дүкенде, әрбір зауытта қажетті тауарларды тасымалдау және сол жерде жиналатын қалдықтарды шығару үшін жақсы жолдар жүйесі болуы керек, солай ма? Біздің денеміздегі қан тамырлары осындай. Бұл біздің денеміздегі әрбір жасушаға оттегі мен қоректік заттарды жеткізетін супер магистральдар, сонымен қатар олар қажетсіз қалдықтарды да алып кетеді. Ендеше, бүгін осы таңғажайып қан тамырлары туралы әңгімелесейік.
Қан тамырлары дегеніміз не, нақты не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қан тамырлары – бұл қанды бүкіл денеңізге тасымалдайтын ұсақ түтікшелер (каналдар) желісі. Бұл жүрегіңізден басталып, бүкіл денеңізді аралап, қайтадан жүрегіңізде аяқталатын тұйықталған тізбек сияқты. Жүрегіңіз және осы қан тамырлары жүйесі бірге қанайналым жүйесін құрайды.
Егер денеңіздегі барлық қан тамырларын қатар созсақ, олардың ұзындығы шамамен 60 000 миль немесе 96 500 шақырымнан асатынын елестете аласыз ба? Бұл сіздің денеңізде әлемді екі реттен артық айналып шығуға жететіндей ұзын қан тамырлары желісі бар екенін білдіреді! Бұл керемет емес пе?
Қан тамырларының негізгі түрлері және олардың қызметі
Бұл тамыр жүйесінде біздің үш негізгі ойыншымыз бар. Олар - артериялар, веналар және капиллярлар. Бірақ бұл командада басқа да кішкентай көмекшілер бар. Олардың барлығын осы кестеден анық түсінейік.
| Қан тамырының түрі | Ең бастысы немен айналысасыз? |
|---|---|
| Артериялар | Бұл жүректен дененің қалған бөлігіне оттегімен қаныққан қанды тасымалдайтын негізгі түтікшелер. Бұл өте күшті, бұлшықетті қабырғалы тамырлар. Себебі олар жүректің соғуымен бірге келетін үлкен қысымға төтеп бере алуы керек. |
| Артериолалар | Бұлар үлкен артериялардан бөлініп шығатын кішірек бұтақтар сияқты. Олар үлкейіп, кішірейе алады (кеңейіп және тарылып). Осылайша олар біздің денеміздегі қан қысымын бақылауға көмектеседі. |
| Капиллярлар | Бұл біздің денеміздегі ең жұқа және ең кішкентай қан тамырлары . Шаш талындай жіңішке. Бұл артериялар мен веналарды байланыстыратын кішкентай көпірлер. Қабырғалары өте жұқа болғандықтан, олар қаннан жасушаларға оттегі мен қоректік заттарды оңай жеткізе алады, ал көмірқышқыл газы мен қалдықтарды жасушалардан қанға қайтара алады. |
| Венулалар | Бұл капиллярлардан ірі тамырларға қалдықтарды жинаған қанды тасымалдайтын ұсақ арналар. |
| Веналар | Бұл оттегіге бай емес, қалдық қанды бүкіл денеден жүрекке қайтаратын тамырлар. Содан кейін жүрек бұл қанды қайта оттегімен байыту үшін өкпеге жібереді. |
Бұл қан тамырлары денеде қай жерде орналасқан?
Қан тамырлары - біздің денеміздің барлық жеріне таралған нәрсе. Олар басымыздан аяқ саусақтарының ұшына дейін әрбір мүше мен тінге жетеді.
Бірақ біз ең маңызды екі қан тамыры туралы білуіміз керек.
1. Қолқа: Бұл біздің денеміздегі ең үлкен және ең маңызды артерия . Жүректен оттегіге бай қан алдымен осы қолқаға түседі. Бұл супермагистраль сияқты. Ол кеуде және іш арқылы төмен қарай ағып, содан кейін аяқтарға қан беру үшін жамбасқа жақын екіге бөлінеді.
2. Қуыс вена: Бұл біздің денеміздегі ең үлкен вена. Оның екі бөлігі бар. Жоғарғы қуыс вена қанды бас, мойын, қол және кеуде қуысынан жүрекке тасымалдайды. Төменгі қуыс вена қанды аяқтардан, табандардан, іштен және жамбас қуысынан жүрекке тасымалдайды.
Қан тапсыруға немесе қан анализін жасауға барған кезде, қолыңыздың ішкі жағында көк болып көрінетін тамыр, яғни вена бар. Қан шын мәнінде қызыл болғанымен, ол тек тері астынан көрінгенде ғана көк болып көрінеді.
Қан тамыры қалай түзіледі?
Қан тамыры әдетте үш негізгі қабаттан тұрады. Оны су құбыры сияқты елестетіп көріңіз, оның бірнеше қабаты да болуы мүмкін, солай ма?
- Ең ішкі қабат (Tunica Intima):Бұл қан ағатын тіннің ең ішкі қабаты. Ол қан қысымын бақылауға, қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермеуге және токсиндердің қанға енуіне жол бермейді. Бұл қанның бірқалыпты ағуына мүмкіндік береді.
- Ортаңғы қабат (Medium): Бұл қабат серпімді талшықтардан тұрады. Бұл қабаттар қан тамырларының кеңеюіне және жиырылуына мүмкіндік береді. Бұл қабат сонымен қатар қанның бір бағытта ағып тұруына көмектеседі.
- Сыртқы қабат (Адвентиция): Бұл қан тамырына беріктік пен құрылым беретін ең сыртқы жабын. Оның құрамында жүйкелер мен басқа да ұсақ қан тамырлары бар. Олар сондай-ақ қан тамырларының қабырғаларын оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Қан тамырларына әсер ететін кең таралған аурулар мен жағдайлар
Біздің маңызды қан айналым жүйеміз де әртүрлі аурулар мен мәселелерден зардап шегуі мүмкін. Міне, олардың кейбіреулері:
- Аневризма: Бұл артерияның әлсіз жері, ол шар тәрізді шығып тұрады. Ол дененің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін. Ең қауіптісі, егер ол жарылып кетсе, дене ішінде қатты қан кетуге әкелуі мүмкін және тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
- Атеросклероз: Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Холестерин, май және басқа да заттар артерия қабырғаларының ішінде жиналады (біз мұны «тақта» деп атаймыз), бұл артерия ішіндегі кеңістікті тарылтады. Бұл су құбырының ішінде тот жиналып, оны бітеп тастау сияқты. Бұл жүрек талмасы мен инсульт сияқты ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін.
- Қан ұйығыштары: Қан тамырларының ішінде қан ұйығыштарының пайда болуы. Бұл ұйығыштар қан ағынын толығымен бөгеуі мүмкін. Бұл терең көктамыр тромбозы (ТКТ), өкпе эмболиясы және сал ауруы сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін.
- Гипертония: Қанның артерия қабырғаларына түсіретін қысымы үнемі жоғары болады. Бұл үнсіз өлтіруші сияқты, себебі ол көбінесе ешқандай симптомдар тудырмай қан тамырларына зақым келтіреді.
- Варикозды веналар: әсіресе аяқтардағы веналар бұралып, ісініп, тері арқылы көрінетін жағдай. Бұл жағдай веналардағы клапандар әлсіреп, қанның кері ағуына кедергі келтіре алмаған кезде пайда болады.
- Васкулит: қан тамырларының қабынуы, бұл қан тамырларының қабырғаларының ісініп, қалыңдап, тарылып, қан ағымына кедергі келтіреді.
Мәселе бар екенін қалай білуге болады? - Белгілері
Қан тамырлары проблемаларының белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Кейде аневризма сияқты жағдайда, ол үлкен мәселеге айналғанша ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Дегенмен, жалпы алғанда, келесі белгілерді білу маңызды.
| Дәрігермен сөйлесу керек белгілер | |
|---|---|
| Тері түсінің өзгеруі | Әсіресе көк түсті таңдағанда. |
| Аяқ-қолдардағы суықтық немесе ұйып қалу | Аяқтарда, табандарда және қолдарда тұрақты суық тию немесе шаншу. |
| Жаттығу кезіндегі қиындықтар | Аздап жүргенде немесе баспалдақпен көтерілгенде аяқтарда ауырсыну мен шаршау сезімі. |
| Себепсіз шаршау | Тұрақты шаршау. |
| Ауырсыну | Кеудедегі, іштегі, қолдағы немесе аяқтағы ауырсыну. |
| Шұғыл медициналық көмекті қажет ететін белгілер (ETU-ға барыңыз!) | |
| Кенеттен шатасу | Сөйлеуде қиындықтар және басқалардың не айтып жатқанын түсіну. |
| Дененің бір жағындағы ұйып қалу немесе әлсіздік | Беттің, қолдың немесе аяқтың бір жағында кенеттен есінен тану (сал ауруының симптомы болуы мүмкін). |
| Көрудің кенеттен жоғалуы | Бір немесе екі көзде көру қабілетінің кенеттен жоғалуы немесе бұлыңғырлануы. |
| Жүру немесе тепе-теңдік мәселелері | Кенеттен бас айналу, жүру қиындауы. |
| Қатты ауырсыну | Кеудеде, арқаның жоғарғы бөлігінде, қолдарда немесе аяқтарда кенеттен, шыдауға болмайтын ауырсыну. |
| Тыныс алудың қатты қиындауы | Тыныс алудың кенеттен немесе күшеюі. |
| Қолдың немесе аяқтың ісінуі (ісіну) | Қолдың немесе аяқтың кенеттен ісінуінің, қызаруының және ауырсынуының пайда болуы (қан ұйығанының белгісі болуы мүмкін). |
Қан тамырлары жүйесін сау ұстау үшін не істеуіміз керек?
Бақытымызға орай, қан тамырларымыздың денсаулығын сақтау үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Бұл сіз өмір салтыңызға қоса алатын қарапайым нәрселер.- Дұрыс тамақтану: Тұз, холестерин және қаныққан майлар мөлшері аз, ал жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар және дәнді дақылдар көп болатын диетаны ұстаныңыз.
- Жаттығу: Аптасына кемінде 150 минут (күніне 30 минут, аптасына 5 күн), мысалы, жаяу жүру, жүгіру немесе жүзу сияқты жаттығулар жасаңыз.
- Дұрыс емдеу: Егер сізде қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе холестерин болса, дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз. Дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдаңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу қан тамырларыңызға ең үлкен қауіп төндіреді. Сондықтан, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бүгін тоқтатыңыз немесе бастамаңыз.
- Алкогольді шектеу: Егер сіз алкогольді ішсеңіз, оны өте аз мөлшерде ішіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қан тамырлары - денеңіздегі әрбір жасушаға тіршілік әкелетін маңызды жолдар жүйесі.
- Қан тамырларының үш негізгі түрі - артериялар, веналар және капиллярлар - әртүрлі, бірақ бір-бірімен байланысты функцияларға ие.
- Атеросклероз, қан ұйығыштары және жоғары қан қысымы сияқты аурулар қан тамырларыңызға қатты зақым келтіруі мүмкін.
- Кеудедегі кенеттен ауырсыну, дененің бір жағындағы әлсіздік және сөйлеудің қиындауы сияқты белгілерге әрқашан сақ болыңыз. Егер мұндай жағдай орын алса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Дұрыс тамақтану, үнемі жаттығу және темекі шегуден бас тарту сияқты қарапайым өмір салтын өзгерту тамыр жүйеңізді ұзақ уақыт бойы сау ұстауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз