Альцгеймер ауруымен ауыратын жақыныңыздың тыныс алуында қиындықтар бар ма?

Сіздің жақыныңыз, мүмкін анаңыз, әкеңіз немесе ата-әжеңіз Альцгеймер ауруымен ауыра ма? Біреудің кенеттен тыныс алуының қиындағанын көру қорқынышты болуы мүмкін. Олар қалыпты тыныс алуда қиналып жатқандай сезінуі мүмкін. Кейде олар ауа жетпей, кеуделеріне ауа жетпей жатқандай сезінуі мүмкін. Бұл мәселе кенеттен басталуы немесе апталар бойы біртіндеп дамуы мүмкін. Сондықтан бүгін біз бұл туралы және осындай жағдайларда не істеуіміз керектігі туралы сөйлесеміз.

Шұғыл ауруханаға жатқызуды қажет ететін төтенше жағдайлар

Егер сізде кенеттен, қатты тыныс алу қиындаса, бұл төтенше жағдай болуы мүмкін. Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, науқасты дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) апарыңыз. Немесе жедел жәрдем қызметіне 1990 нөмірі бойынша қоңырау шалыңыз.

Дәрігермен қашан сөйлесу керек

Мұндай жағдайларда, тіпті шұғыл жағдай болмаса да, кеңес алу үшін отбасылық дәрігерге көріну маңызды.

• Егер ентігуіңіз жаңадан пайда болса немесе баспалдақпен көтерілу сияқты шағын бірдеңе істегенде күшейсе .
• Егер сіз мазасызданған, ашуланған немесе ауырған кезде тыныс алуда қиындықтарға тап болсаңыз.
• Егер сізде қызба және тыныс алудың қиындауы болса.

Бұған не себеп болуы мүмкін?

Тыныс алудың қысқаруы жиі кездесетін құбылыс емес, бірақ ол егде жастағы адамдарда, әсіресе Альцгеймер ауруымен ауыратындарда жиі кездеседі. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін.

• Астма: Бұл өкпеге ауа тасымалдайтын тыныс алу жолдарының тарылуына әкеледі. Астмасы бар адамдар тыныс алғанда көбінесе «ірімшік-ірімшік» дыбысын шығарады.
• Стресс және мазасыздық: Қорқыныш және ашу сияқты эмоциялар тыныс алу үлгіңізді өзгертуі мүмкін. Олар сондай-ақ тыныс алу қиындықтарын күшейтуі мүмкін.
• Тыныс алу жолдарының инфекциялары: Өкпенің немесе тыныс алу жолдарының инфекциялары (мысалы, бронхит, COVID-19 немесе пневмония) жөтелге, қызбаға және қақырыққа әкелуі мүмкін.
• Тамақтан тұншығу: Жержаңғақ және пісірілмеген ет кесектері сияқты заттар тыныс алу жолдарында тұрып қалуы мүмкін.
• Артық салмақ және жаттығудың болмауы: Семіздікке шалдыққан адамдар және жаттығу жасамайтындар белсенді әрекет жасаған кезде тыныс алуда қиындықтарға тап болуы мүмкін.
• Өкпе эмболиясы: Бұл кенеттен тыныс алудың қиындауына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, жөтел, кеудедегі қатты ауырсыну, аяқтың ауыруы және ісіну сияқты белгілермен қатар жүруі мүмкін.
• ӨСОА (созылмалы обструктивті өкпе ауруы): Бұл ұзақ мерзімді өкпе ауруы. Ол көбінесе темекі шегушілер арасында кездеседі.
• Пневмоторакс: Бұл кенеттен тыныс алудың қиындауына және кеудеде өткір, шаншып ауырсынуға әкелуі мүмкін.
• Жүрек талмасы: Бұл тыныс алудың қиындауы және кеудедегі ауырсыну немесе кеудедегі қысылу сезімімен қатар жүруі мүмкін.
• Жүрек жеткіліксіздігі: Бұл жүректің денеге жеткілікті қан айдай алмауы. Белгілеріне аяқ пен іштің ісінуі және жөтел жатады.
• Ауыр аллергия (анафилаксия): Бұл тыныс алудың қиындауына, сондай-ақ есекжемге, қышуға және ісінуге әкелуі мүмкін.

Бірнеше қарапайым тыныс алу жаттығулары

Тыныс алуды бақылау - өкпеңізге мүмкіндігінше көбірек ауа алуға көмектесудің бір жолы. Жақын адамыңызға мұны істеуге көмектесу үшін келесі қадамдарды орындаңыз.

1. Тік отырыңыз: Алдымен оны орындыққа тік отырғызыңыз. Бұл ауаның өкпесіне кіруін және шығуын жеңілдетеді.

2. Тыныс алу тәсілі: Олардан мұрнынан баяу тыныс алуын сұраңыз. Содан кейін ерндерін қысыңыз (жоғарғы және төменгі еріндерін бір-біріне қысып тұрғандай) және баяу дем шығарыңыз. Өкпесіндегі барлық ауа шыққанша дем шығаруын сұраңыз. Мүмкін болса, дем алуға кеткен уақытты екі есе көп дем шығарыңыз .

3. Қолдарыңызды қойыңыз: Олардан бір қолын кеудесіне, екінші қолын ішіне қоюын сұраңыз. Олар тыныс алғанда, ішіндегі қол кеудесіндегі қолға қарағанда жоғары көтерілуі керек. Бұл өкпенің астында орналасқан үлкен бұлшықет - диафрагманың өкпені толық ашуға көмектеседі.

4. Жаттығу: Мүмкіндігінше, олар босаңсыған кезде күніне бірнеше рет осы жаттығуды жасаңыз. Осылайша, олар тыныс алуда қиындықтар туындаған кезде қалай істеу керектігін біледі.

Тыныс алу қиындықтарын қалай басқаруға болады?

Астма үшін

Егер сіздің жақыныңызда демікпе болса, оны темекі түтіні, парфюмерия, шаң, жануарлардың жүні, зең және тозаң сияқты заттардан аулақ ұстаңыз. Олардың дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді немесе ингаляторды қолдануына көз жеткізіңіз.

Ашу мен мазасыздықтан туындаған ыңғайсыздық

Бұл сезімдер тыныс алудың қиындауына әкелуі мүмкін, ал тыныс алудың қиындауы осы сезімдерді тудыруы мүмкін. Жағдайға байланысты, сіз оларды жайлы ету үшін әртүрлі әрекеттерді қолданып көре аласыз.

Егер сіз ашуланған немесе ренжігендіктен тыныс алуыңыз қиындап жатқанын сезсеңіз:

• Сабырлы сөйлеп, оларды жұбатыңыз. Егер олар қаласа, қолынан ұстаңыз немесе иығына қол қойыңыз.
• Олардың көңілін өздеріне ұнайтын нәрсені істеуге мүмкіндік беру, сүйікті тағамдарын беру немесе сүйікті әндерін ойнату арқылы алаңдатыңыз.
• Егер олар ашуланса, оларға біраз уақыт беріп, бірнеше минуттан кейін қайталап көріңіз.

Егер тыныс алудың қиындауына байланысты ашулансаңыз немесе ренжісеңіз:

• Тыныш сөйлеңіз. Мүмкін болса, ақырын жанасыңыз.
• Оны тыныс алуды жеңілдететін қалыпқа қойыңыз.
• Егер олар өздерін жайсыз сезінбесе, беттеріне желдеткішпен үрлеңіз.
• Тыныс алу жаттығуларын жасап көріңіз. Егер олар нұсқаулықты түсінбесе, түсіндіруге тырыспаңыз. Тек олардың назарын басқа жаққа аударыңыз.
• Егер тыныс алу қиындаса немесе олар нашар көрінсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз.

Күнделікті әрекеттер кезінде тыныс алу қиындықтары

Кейде тіпті шомылу, дәретханаға бару немесе киім ауыстыру сияқты әрекеттер тыныс алуды қиындатуы мүмкін. Мұндай кезде оларға көмектесу үшін сіз мыналарды жасай аласыз:

• Үздіксіз жұмыс істемеңіз, оны кішкене бөліктерге бөліп , арасында өзіңізге үзіліс жасаңыз.
• Тапсырма үлкен ауыртпалық болып көрінбеуі үшін оларға қарапайым, бір немесе екі қадамдық нұсқаулар беріңіз.
• Шомылған кезде жүргінші арбасын немесе ваннаға арналған орындықты пайдалану сияқты көмекші құралдарды пайдаланыңыз.
• Дәретханаға асығыс бармау үшін өзіңізге үнемі дәретханаға баруға мүмкіндік беріңіз.
• Шаршаған кезде тоқтап, тынысын алуы үшін үйдің айналасына орындықтар қойыңыз.

Тыныс алу қиындықтарын қалай болдырмауға болады?

Жақын адамыңыздың тыныс алуында қиындықтарға тап болмауына көмектесу үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

• Оны температураның кенеттен өзгеруінен, ауаның ластануынан, тозаңнан, темекі түтінінен, химиялық иістен және шаңнан аулақ ұстаңыз.
• Күніне үш рет көп тамақтанудың орнына, бес немесе алты рет аз-аздан тамақтануды ұсыныңыз. Оларға баяу тамақтануды еске салыңыз.
• Пияз, қырыққабат, бұршақ, газдалған сусындар сияқты газдалған сусындар және ащы тағамдар сияқты газ түзілуіне ықпал ететін тағамдарды азайтыңыз.
• Көп мөлшерде су ішіп, талшыққа бай диета ұстаңыз . Бұл іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
• Тамақтанғаннан кейін бір сағат бойы оны ауыр әрекеттерден аулақ ұстаңыз.
• Жаттығу тыныс алу қиындықтарын жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ жаттығуды бастамас бұрын дәрігеріңізден қандай жаттығу түрі сізге сәйкес келетінін сұраңыз.
• Дәрігеріңізден тұмау (тұмау) және пневмонияға қарсы вакциналар туралы сұраңыз.