Егер сіздің жақыныңыз, ата-анаңыз, жұбайыңыз немесе жақыныңыз болсын, Альцгеймер ауруымен ауырса, біз оларға қамқорлық жасау үшін қаншалықты сүйіспеншілік пен адалдық қажет екенін білеміз. Оларға тамақтану, шомылу, қырыну және киіну сияқты күнделікті жұмыстарға көмектесу кейде сіз ойлағаннан да қиын болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Сүйіспеншілік пен құрметті сақтай отырып, бұл нәрселерді екеуміз үшін де жеңілдетудің жолдары бар. Бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Есте сақтау керек кейбір негізгі нәрселер
Альцгеймер ауруымен күресіп жатқанда, сіз және сіздің жақыныңыз өмірді жеңілдету үшін жасай алатын кейбір нәрселер бар. Оларды ережелермен емес, сүйіспеншілікпен қарауға көмектесетін нұсқаулар деп ойлаңыз.
Ең бастысы, оларға мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы өз істерімен айналысуға мүмкіндік беру. Бұл олардың өзін-өзі құрметтеуін және тәуелсіздігін сақтайды.
Көмектесуге мүмкіндік туған кезде, келесі мәселелерді ескеру өте маңызды.
| Кеңес | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Күнделікті тәртіп орнатыңыз. | Күн сайын бір уақытта іс-әрекеттерді жасауды әдетке айналдырыңыз. Мысалы, таңғы астан кейін тістеріңізді тазалау және кешке шомылу. Бұл тапсырмалар үшін күннің босаңсыған уақытын таңдаңыз. |
| Жеке өмірді құрметтеңіз. | Киім ауыстырғанда немесе душ қабылдағанда есіктер мен терезелерді жабыңыз. Денеңізді сүлгімен немесе халатпен жабыңыз. Бұл олардың абыройы үшін өте маңызды. |
| Тәуелсіздікті ынталандыру | Оларды өздері үшін мүмкіндігінше көп нәрсе істеуге шақырыңыз. Шаштарын тарап немесе тістерін тазалау сияқты кішкентай нәрсе де, егер олар мұны өз бетінше жасай алса, үлкен көмек бола алады. |
| Шыдамды болыңыз және уақыт беріңіз. | Олардың қабілеттері туралы ойланыңыз. Оларға тапсырманы орындау үшін қажетті уақыт беріңіз. Олардан біз сияқты тез орындауды күтпеңіз. |
| Мақтау | Оларды «Бүгін керемет көрінесің» сияқты кішкентай бірдеңе айтып жігерлендіріңіз, бұл олардың көңіл-күйін көтереді. |
| Алдын ала не істеп жатқаныңызды айтыңыз. | Бірдеңені асықпай бастаңыз. Жай ғана «Мен қазір шашыңызды жуамын» деп айтыңыз. Бұл олардың қорқынышы мен қозуын азайтады. |
| Киімді киюді жеңілдетіңіз | Егер олар өздері киіне алса, киімдерін кию ретімен орналастырыңыз. Түймелері аз және киюге оңай киімдерді таңдаңыз. |
Тамақ пен сусынға қамқорлық жасайық.
Альцгеймер ауруымен ауыратын адам үшін дұрыс тамақтану өте маңызды. Бірақ симптомдар күшейген сайын тамақтану қиындай түсуі мүмкін. Міне, олардың құнарлы тамақтануын және су сияқты көп сұйықтық ішуін қалай қамтамасыз ету керек.
- Оларды жалғыз тамақтануға шақырыңыз: Мүмкіндігі болса, жалғыз тамақтануына мүмкіндік беріңіз. Қолдарымен оңай алып, жеуге болатын тағамдарды ұсыныңыз. Мысалы, тауық етінен жасалған наггеттер, апельсин шырыны және буға пісірілген брокколи.
- Ыдыс-аяқты ауыстыру: Егер тәрелке мен шанышқыны пайдалану қиын болса, ыдыс пен қасық ұсыныңыз. Сондай-ақ, тағамның тәрелкеге төгілуіне жол бермейтін «тәрелке қорғағыштары» және үлкен, оңай ұсталатын тұтқалары бар ас құралдары сияқты заттарды пайдалануға болады.
- Оларды тамақтануға мәжбүрлемеңіз: Егер олар тамақтануға қызығушылық танытпаса, себебін анықтаңыз. Бұл тіс ауруы болуы мүмкін немесе олар жай ғана тамақты ұнатпайды. Ең бастысы, оларға бала сияқты қарамаңыз. Оларға ересектер сияқты құрметпен және лайықты түрде қараңыз.
Шомылуды және денені жууды қалай жеңілдетуге болады?
Жақын адамыңызға күн сайын толықтай шомылудың қажеті болмауы мүмкін. Кейде губкамен шомылу жеткілікті. Бірақ шомылу өте қажет күндері келесі кеңестерді орындаңыз.
- Судың температурасы: Шомылу алдында міндетті түрдеСудың температурасына назар аударыңыз. Олардың терісі біздікіне қарағанда сезімтал болуы мүмкін.
- Қауіпсіздік: Егер сіз ваннада шомылып жатсаңыз, ваннаға арналған орындық пен тұтқаларды пайдаланыңыз. Тайғақ емес резеңке төсеніштерді ваннаға және еденге қойыңыз.
- Қоршаған ортаны реттеңіз: Жуынатын бөлмені жылы және жақсы жарықтандырылған ұстаңыз. Едендегі кішкентай кілемшелерді алып тастаңыз немесе оларды тайғақ болмайтындай етіп жасаңыз. Бұл тайып кету және құлау мүмкіндігін азайтады.
- Медициналық кеңес: Егер сіздің жақыныңыз артық салмақтан зардап шегетін болса немесе өз бетінше қозғала алмаса, оны жалғыз шомылдыру қауіпті болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда арнайы жабдықтар қажет болуы мүмкін. Оларды қауіпсіз шомылдыру туралы кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Шашыңыз бен сақалыңызды таза ұстауға көмектесейік.
- Шашты жуу: Егер олар душ қабылдаудың орнына ванна қабылдауды жөн көрсе, шашын раковинада жуу оңайырақ болуы мүмкін. Сондай-ақ, шашты сусыз тазартатын «құрғақ сусабын» қолдануға болады.
- Салонға баруымыз керек пе? Егер олар сізбен бірге серуендеуге мүмкіндік алса, оларды салонға/шаштаразға апару олар үшін маңызды болады.
- Қырыну: Қырыну үшін кәдімгі ұстараның орнына электрлік ұстараны пайдалану ең қауіпсіз. Бұл әсіресе қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдап жүрсеңіз, кесілулерді азайту үшін маңызды.
Тіс және ауыз қуысының денсаулығы туралы ұмытпаңыз.
Ауыз қуысының денсаулығы жалпы денсаулық үшін өте маңызды.
- Тістерін күн сайын тазалаңыз: Тістерін күн сайын тазалаңыз. Егер олар мұны өз бетінше жасай алса, тіс щеткасына дәрі тамызыңыз.
- Тіс протездері: Егер сіз бірнеше протез киетін болсаңыз, оларды күн сайын алып тастап, мұқият тазалаңыз. Олардың дұрыс киілгенін және қызыл иекіңізде жаралар немесе қызарулар бар-жоғын тексеріңіз.
- Егер олар аузын ашпаса: Кейде олар аузын ашқысы келмеуі мүмкін. Мұндай жағдайларда, кем дегенде, тістерінің артқы жағын тазалаңыз. Тіс денсаулығын қалай сақтау керектігі туралы тіс дәрігеріңізден кеңес сұраңыз.
Дәретхананы пайдалануды жеңілдетіңіз
Ауру ауыр болған кезде, тіпті дәретханаға барудың өзі қиындық тудыруы мүмкін. Оны жеңілдету үшін мына әрекеттерді жасап көріңіз.
- Қауіпсіздік құрылғылары: Дәретхананың жанына тұтқалар мен көтерілген дәретхана орындығын орнатыңыз. Бұл олардың тұрып, отыруын жеңілдетеді.
- Төсек жанындағы жабдықтар: Егер сіз дәретханаға баруда қиындықтарға тап болсаңыз, әсіресе түнде, төсек жанындағы комодты немесе писсуарды пайдалана аласыз.
- Күнделікті тәртіп орнатыңыз: Апаттан аулақ болу үшін әр бірнеше сағат сайын дәретханаға баруды әдетке айналдырыңыз.
- Дәрігерге айтыңыз: Егер олардан зәр немесе нәжіс байқалмай ағып жатса (зәр ұстай алмау), дәрігерге хабарлаңыз. Олар себебін тауып, дәрі-дәрмекпен бақылауы мүмкін. Бұған ұялмаңыз, бұл аурудың бір бөлігі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жақыныңызға құрметпен, шыдамдылықпен және сүйіспеншілікпен қараңыз. Олардың ауруы әкелетін өзгерістерді түсініңіз.
- Күн сайын бір уақытта жұмыс істейтін тұрақты тәртіп орнатыңыз. Бұл оларға қауіпсіздік пен тұрақтылық сезімін береді.
- Оларды мүмкіндігінше өз бетінше жұмыс істеуге шақырыңыз. Бұл олардың өзіне деген құрметін сақтауға көмектеседі.
- Әсіресе, дәретханада, тамақ ішкенде және серуендеу кезінде қауіпсіздік шараларын сақтаңыз. Тайып кетуден және құлаудан аулақ болыңыз.
- Егер сіз бір нәрсеге сенімді болмасаңыз немесе тапсырманы өз бетіңізше орындауда қиындықтарға тап болсаңыз, дәрігерден кеңес пен көмек сұраудан тартынбаңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න