Кеудеңізде қысылу, ауырсыну немесе тарылу сезімін сезіндіңіз бе? Мұндай жағдай орын алғанда, сіз кенеттен: «О, Құдайым-ау, бұл жүрек талмасы ма?» деп ойлайсыз. Бірақ кеудедегі ауырсыну әрқашан жүрек талмасының белгісі емес. Оған себеп болуы мүмкін көптеген себептер бар. Сондықтан алаңдамаңыз, бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік.
Кеудедегі ауырсыну қалай сезіледі?
Кеудедегі ауырсынуды әркім әртүрлі сезінуі мүмкін. Кейбір адамдар оны өткір ауырсыну ретінде сезінсе, басқалары оны жеңіл жайсыздық ретінде сезінеді. Ауырсыну кеуденің бір аймағымен шектелуі мүмкін немесе қол, мойын және жақ сияқты басқа аймақтарға таралуы мүмкін.
Әдетте, жүрек ауруы келесідей сезілуі мүмкін:
- Қысым: Біреу кеудеңізді басқандай сезім.
- Қысу: Кеуде қуысының ішінде қысылу сезімі.
- Жаншып-жаншып: Кеуде қуысы жаншылып жатқандай сезілетін қатты ауырсыну.
- Жыртылу: Кеуде қуысы жыртылып жатқандай сезім.
- Толықтық сезімі: Кеуде қуысын бір нәрсе толтырып тұрғандай жайсыздық.
Бұл ауырсынумен қатар, басқа да бірқатар белгілер пайда болуы мүмкін.
- Қатты шаршағандық сезіну
- Тыныс алудың қиындауы
- Іште, иықта, қолдарда, жақ сүйегінде, мойнында немесе арқада жайсыздық немесе ауырсыну
- Жүрек айнуы
- Терлеу
- Бас айналу немесе есіңізді жоғалтып алатындай сезім
Ең бастысы, кеудедегі ауырсынуды, қалай пайда болса да, ешқашан елемеуге болмайды. Кейде бұл белгілер өкпенің ауыр ауруларында да пайда болуы мүмкін.
Кеудедегі ауырсынудың нақты себептері қандай?
Мұны естігенде таң қалуыңыз мүмкін. Кеудедегі ауырсынудың ең көп таралған себебі - жүрек талмасы емес, гастрит немесе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРА) деп аталатын жағдай. Бірақ, себебі қандай болса да, оның не екенін нақты анықтау маңызды, себебі кейбір себептер өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Кеудедегі ауырсынудың негізгі себептерін бірнеше санатқа бөлуге болады.
| Оған себеп болатын жүйе | Мысалдар |
|---|---|
| Жүрекке байланысты себептер |
|
| Ас қорыту жүйесіне байланысты себептер | |
| Өкпе және тыныс алу жүйесіне байланысты себептер | |
| Басқа себептер |
Кеудедегі ауырсынудың ауыр екенін қалай білуге болады?
Бұл ең маңызды бөлік. Кеудеңіз ауырған кезде, оның ауыр ма, жоқ па, соны өзіңіз шешуге тырыспаңыз. Дегенмен, дереу ауруханаға бару қажет болатын кездер болады.
Егер сізде 5 минуттан астам уақытқа созылатын және демалғаннан кейін де кетпейтін кеудедегі жаңа ауырсыну пайда болса, дереу біреуге қоңырау шалып, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖББ) барыңыз. Қазіргі уақытта жалғыз көлік жүргізбеңіз.
Кеудедегі ауырсыну жүрек талмасының басқа белгілерімен қатар жүруі мүмкін. Осы белгілерге назар аударыңыз.
| Жүрек талмасының ескерту белгілері | |
|---|---|
| 🥵 Терлеу | Әсіресе суық терлеу. |
| 🤢 Жүрек айну немесе құсу | Ешқандай себепсіз жүрек айнуы немесе құсу. |
| 😮💨 Тыныс алудың қиындауы | Тұншығу немесе тыныс алудың қиындауы сезімі. |
| 😵 Бас айналу/есте сақтау қабілетінің жоғалуы | Бас айналу немесе естен тану сияқты жағдай. |
| 🏃♂️ Ауырсынуды тарату | Ауырсынудың арқаға, жаққа, мойынға, іштің жоғарғы бөлігіне, қолдарға немесе иыққа таралуы. |
Кеудедегі ауырсынудың алдын алуға бола ма?
Иә, көп жағдайда бұл мүмкін. Біз салауатты өмір салтын ұстану арқылы жүрек ауруларының, қан тамырлары ауруларының және кеудедегі ауырсынуды тудыратын басқа да көптеген аурулардың алдын ала аламыз.
Сіз жасай алатын нәрселер:
- Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз: май, тұз және қантты азайтыңыз, көкөністер, жемістер мен шөптерді көбірек пайдаланыңыз.
- Басқа ауруларды бақылау: Егер сізде жоғары қан қысымы, жоғары холестерин немесе қант диабеті сияқты аурулар болса, дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және оларды жақсы бақылауда ұстаңыз.
- Жаттығу: Аптасына кемінде 5 күн, күніне кемінде 30 минут терлейтін жаттығу жасаңыз.
- Денсаулықты сақтау: Бойыңызға сәйкес келетін салмақты сақтау өте маңызды.
- Алкогольді шектеңіз және темекі шегуден аулақ болыңыз: Бұл екі әдет те жүрекке және бүкіл денеге өте зиянды.
Осы нәрселерден басқа, егер сізде гастрит сияқты аурулар болса, оларды тудыруы мүмкін тағамдардан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, тыныс алу жолдарының инфекциясы пайда болған жағдайда дереу емделу маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Кеудедегі ауырсыну әрқашан жүрек талмасынан туындамаса да, бұл әрқашан дәрігерге қаралуды қажет ететін ауыр симптом .
- Кеуде ауырған кезде, сол кезде не істегеніңізді және ауырсынудың сипатын (қысып немесе шаншып) есте сақтау өте маңызды және диагноз қою үшін дәрігерге бұл туралы айту өте маңызды.
- Егер ауырсыну кенеттен пайда болса, өте қатты болса, 5 минуттан артық созылса немесе тершеңдік, тыныс алудың қиындауы сияқты басқа белгілермен қатар жүрсе, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Салауатты өмір салты кеудедегі ауырсынуды тудыратын көптеген аурулардың алдын алады.
- Кеудедегі ауырсынуды ешқашан себебін болжап өзіңіз емдеуге тырыспаңыз. Әрқашан білікті медицина қызметкерінің кеңесіне жүгініңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз