Сіз Coenzyme Q10 немесе CoQ10 атауын дәріханада немесе теледидардағы жарнамадан естіген шығарсыз. Ол жүрекке пайдалы, қан қысымына пайдалы және теріні ағартады, солай ма? Сонымен, Coenzyme Q10 дегеніміз не? Бұл дәрі ме? Әлде дәрумен сияқты нәрсе ме? Бүгін осының бәрі туралы қарапайым және достық түрде сөйлесейік.
Коэнзим Q10 (CoQ10) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Q10 коэнзимі - бұл біздің денеміздегі әрбір дерлік жасушада табиғи түрде өндірілетін зат. Дәлірек айтқанда, бұл жасушаларымызға энергия өндіруге көмектесетін және жасушаларымызды зақымданудан қорғайтын антиоксидант . Оны жасушаларымыздың қорғанышы деп ойлаңыз.
Ол әдетте тағамдық қоспа ретінде сатылады. Ол мигрень, жүрек талмасынан кейінгі жүрек жеткіліксіздігі және жоғары қан қысымы сияқты аурулар үшін ұсынылады.
Бірақ есте сақтау керек ең маңызды нәрсе мынау: CoQ10 - кез келген ауруды емдеуге, диагностикалауға немесе алдын алуға арналған дәрі емес, тағамдық қоспа. Сондықтан оны кез келген мақсатта қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды.
Бұл құралды қолданар алдында дәрігерге айту керек нәрселер
Егер сіз CoQ10 қолдануды қарастырып жатсаңыз, қауіпсіздігіңіз үшін дәрігеріңізге келесі нәрселер туралы міндетті түрде айтуыңыз керек.
- Егер сізде Q10 коэнзиміне немесе кез келген басқа дәрі-дәрмекке, шөпке, тағамға, консервантқа немесе бояғышқа аллергия болса.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жақын арада жүкті болуды жоспарласаңыз.
- Егер сіз бала емізетін ана болсаңыз.
Бұл ақпаратты дәрігеріңізбен бөлісу арқылы сіз бұл қоспаның сізге сәйкес келетінін немесе келмейтінін дәл анықтай аласыз.
CoQ10 қалай дұрыс қолданылады?
Әдетте бұл ауызша қабылдауға арналған шайнайтын таблетка түрінде келеді.
- Нұсқаулықта көрсетілгендей, күн сайын бір уақытта қабылдауға тырысыңыз.
- Жұтпас бұрын мұқият шайнау керек. Таблетканы тұтастай жұтпаңыз.
- Ең бастысы - мұны майлы тамақпен бірге қабылдау. Дәл сол кезде ол ағзаға жақсы сіңеді. Мысалы, оны жұмыртқа, авокадо немесе сорпа сияқты нәрселермен бірге қабылдаған дұрыс.
- Нұсқаулықта көрсетілген мөлшерден артық қабылдамаңыз.
- Егер мұны балаларға берсеңіз, медициналық кеңеске жүгініңіз. Ерекше күтім қажет болуы мүмкін.
Егер мен дозаны жіберіп алсам ше?
Егер сіз бір дозаны өткізіп алсаңыз, есіңізде қалғанша қабылдаңыз. Бірақ келесі дозаны қабылдау уақыты жақындап қалса, өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіп, келесі дозаны белгіленген уақытта қабылдаңыз. Ешқашан екі еселенген дозаны қабылдамаңыз.
Тым көп алсам ше?
Егер сіз ойлағаннан да көп қабылдадым деп күдіктенсеңіз, дереу Коломбо ұлттық ауруханасының Ұлттық улар туралы ақпарат орталығына қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) барыңыз.
CoQ10-мен әрекеттесуі мүмкін басқа дәрілер
Егер сіз CoQ10 қабылдап жүрсеңіз, ол басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан, сіз қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектер туралы дәрігеріңізге хабарлауыңыз керек. Міне, білуіңіз керек кейбір негізгі дәрі-дәрмектер түрлері.
| Дәрілік зат түрі | Маңызды мәселелер |
|---|---|
| Жоғары қан қысымына қарсы дәрі | CoQ10 қан қысымын сәл төмендетуі мүмкін, сондықтан егер сіз қазірдің өзінде қан қысымын төмендететін дәрі қабылдап жүрсеңіз, екеуін бірге қабылдау қан қысымыңыздың тым төмен түсуіне әкелуі мүмкін. |
| Варфарин | Бұл қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейтін дәрі. CoQ10 варфариннің жұмысына әсер етуі мүмкін. Бұл қауіпті болуы мүмкін, сондықтан варфарин қабылдайтын кез келген адам CoQ10 қабылдамас бұрын дәрігерімен кеңесуі керек. |
Бұл тізім толық емес, сондықтан дәрігерге қабылдап жүрген кез келген дәрі-дәрмектер, дәрумендер, шөп қоспалары немесе дәстүрлі медицина туралы айту өте маңызды.
Мүмкін болатын жанама әсерлер қандай?
Көптеген адамдар CoQ10-дан ешқандай елеулі жанама әсерлерді сезінбейді. Бірақ кейде болуы мүмкін бірнеше нәрсе бар. Оларды екі санатқа бөлейік.
| Жанама әсері | Сипаттама |
|---|---|
| Дәрігерге дереу хабарлауды қажет ететін ауыр жанама әсерлер | |
| Ауыр аллергиялық реакциялар | Егер сізде тері бөртпесі, қышу, беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі сияқты белгілер байқалса, бұл аллергия болуы мүмкін. Дереу дәрігерге қаралыңыз. |
| Әдетте ауыр емес жанама әсерлер, бірақ егер олар жалғасса, дәрігерге хабарлау керек | |
| Ас қорыту жүйесінің мәселелері | Асқазанның бұзылуы, жүрек айнуы, қыжыл немесе диарея пайда болуы мүмкін. |
| Ұйқысыздық | Кейбір адамдар түнде ұйықтап кетуде қиындықтарға тап болуы мүмкін, әсіресе жоғары дозаларды қабылдаған кезде. |
Егер сіз осы тізімде жоқ ерекше нәрсені байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз.
Мұндай қоспаларды таңдағанда және сақтағанда абай болыңыз.
Рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, бұл қоспалар қатаң сапа бақылауына жатпайды, яғни әр брендтегі CoQ10 тазалығы мен мөлшері әртүрлі болуы мүмкін.
Есіңізде болсын, бір нәрсенің «табиғи» деп белгіленгені оның адамдар үшін 100% қауіпсіз екенін білдірмейді.
Сондықтан, осындай зат сатып алғанда, оны сенімді дәріханадан немесе беделді компаниядан сатып алыңыз. Жапсырманы мұқият оқып, жарамдылық мерзімін тексеріңіз.
Дәріні сақтаған кезде, оны балалар мен үй жануарларының қолы жетпейтін жерде, бөлме температурасында (20-25 градус Цельсий аралығында) сақтаңыз . Жарамдылық мерзімі өткеннен кейін қолданбаңыз. Егер сіз оны тастасаңыз, таблеткаларды ұсақтап, пайдаланылған шай жапырақтарымен, кофе ұнтағымен немесе топырақпен араластырыңыз, пакетке салып, жабыңыз және қоқысқа тастаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Коэнзим Q10 біздің ағзамызға қажет нәрсе болғанымен, оны сырттан қабылдау әрбір ауруға арналған «сиқырлы оқ» емес. Бұл тек тағамдық қоспа.
- Мұны қолданар алдында дәрігерге қабылдап жүрген барлық басқа дәрі-дәрмектер, дәрумендер және шөптік препараттар туралы айтып беріңіз.
- Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін CoQ10 майлы тамақпен бірге қабылдаңыз.
- Егер сізде тері бөртпесі, қышу немесе беттің ісінуі сияқты аллергиялық белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Кез келген тағамдық қоспаны сатып алғанда, сенімді көзден сатып алыңыз. Күмәніңіз болса, дәрігеріңізден сұраңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз