Басыңызды соққыға жықтыңыз ба? Миыңыздың зақымданғанын қалай білесіз? (Ми шайқалуын тексеру)

Крикет ойнап жүргенде басыңызға доп тиіп кетті немесе кішкентай балаңыз велосипедтен құлап, басын қатты ұрып алды деп елестетіп көріңіз. Біз көбінесе: «О... бұл жай ғана көгеру, бір сәтте бәрі жақсы болады» деп ойлаймыз. Дегенмен, басқа тиген жеңіл соққы кейде ауыр болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда өмірді сақтап қала алатын мидың уақытша зақымдануы «ми шайқалуы» деп аталатынын білуіміз маңызды.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл ми шайқалуы деген не?

Ми шайқалуы – басқа қатты соққы, сілкініс немесе соққыдан туындаған мидың қалыпты жұмысының уақытша бұзылуы. Медициналық тұрғыдан алғанда, бұл бас миының жеңіл жарақаты . Су бөтелкесін қатты шайқағандай, басқа соққы бергенде ішіндегі су шайқалады. Бұл сілкініс ми жасушаларына уақытша зақым келтіреді, олардың арасындағы байланысты біраз уақытқа бұзады.

Ми шайқалуы үшін есінен тану керек деген қате түсінік кең таралған. Бұл мүлдем қате. Шын мәнінде, ми шайқалуы алған адамдардың көпшілігі ешқашан есінен танбайды. Сондықтан басыңызға тигеннен кейін «есінен танған жоқпын, сондықтан бәрі жақсы» деп ойламаңыз. Тіпті жеңіл соққы да ауыр болуы мүмкін, сондықтан дәрігерге көрініп, тексерілген жөн.

Ми шайқалуының белгілері қандай?

Бас жарақатын алған адамда ми шайқалуын көрсететін көптеген белгілер бар. Бұл белгілердің кейбіреулері жарақаттан кейін бірден пайда болуы мүмкін, ал басқалары бірнеше сағат немесе тіпті бірнеше күннен кейін пайда болуы мүмкін. Сондықтан, бас жарақатын алған адамды бірнеше күн бойы бақылау маңызды.

Түсінікті болу үшін, бұл белгілерді бірнеше санатқа бөлейік.

Ми шайқалуын қашан тексеру керек?

Қарапайым жауап: басқа қатты соққы тиген кезде . Бұл спортпен айналысудан, жол-көлік апатынан немесе үй шаруасымен айналысып жүргенде құлаудан болуы мүмкін. Ми шайқалуын тексеру - бұл басқа соққы тигеннен кейін мидың ойлау және ақпаратты өңдеу қабілетіне қалай әсер ететінін зерттейтін процедура.

Бұл сынақтар кейінірек миыңыздың қаншалықты жақсы сауыққанын және қалыпты әрекеттерге (мектеп, жұмыс, спорт) орала алатыныңызды анықтау үшін қайталанады.

Ми шайқалуын тексеру мида нені зерттейді?

Ми шайқалуын тексерудің көптеген түрлері бар. Кейбіреулері өте қарапайым, тіпті спорт жаттықтырушысы да жасай алады. Кейбіреулері дәрігерлер жасайтын күрделі тексерулер. Мұның бәрі сөйлеу, жазу немесе компьютерлік тексерулерді пайдалану арқылы мидың әртүрлі функцияларын тексеруді қамтиды.

Тестіленетін негізгі нәрселер:

• Зейін және мұқияттылық: Сіз қаншалықты мұқиятсыз?
• Есте сақтау қабілеті: Қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді есте сақтау қалай жүзеге асады?
• Ойлау жылдамдығы: Сұраққа жауап беру немесе бір нәрсені түсіну үшін қанша уақыт кетеді?
• Еске түсіру: Жаңа ғана айтқаныңызды еске түсіріп, қайталай аласыз ба?
• Көрініс:Көздер дұрыс жұмыс істей ме?
• Тепе-теңдік және үйлестіру: Сіз бір аяғыңызда тұрып, тепе-теңдікті сақтай аласыз ба?
• Рефлекстер: Дененің автоматты реакциялары қалай жүзеге асады?

Ми шайқалуына қатысты ең көп қолданылатын сынақтар қандай?

Дүние жүзінде ми шайқалуын скринингтеудің бірнеше аталатын әдістері қолданылады. Олардың көпшілігі сауалнамалар немесе симптомдар тізімі. Оларда сондай-ақ баллдық жүйелер бар.

Міне, бірнеше мысал:

Ойын алаңындағы сынақтар

• SAC сынағы (ми шайқалуын стандартталған бағалау): Бұл спортшының алаңда немесе жедел жәрдем бөлімінде (ETU) психикалық жағдайын тез бағалау үшін қолданылады. Онда күн мен уақыт, есте сақтау және зейін сияқты қарапайым сұрақтар қойылады.
• SCAT 5 сынағы (Спорттық ми шайқалуын бағалау құралы 5): Бұл SAC-қа қарағанда егжей-тегжейлі тест. Ол 13 жастан асқан адамдарға беріледі. Ол мойынның қалпын, дене тепе-теңдігін және симптомдар тізімі сияқты көптеген нәрселерді тексереді. Балаларға арналған бөлек (педиатриялық) нұсқасы да бар.
• Кинг-Девик сынағы: Бұл нөмірленген карталар тізбегін мүмкіндігінше тез оқуды қамтиды. Бұл ойын басталмас бұрын жасалады және уақыт жазылады. Бұл бас жарақатынан кейін қайтадан жасалады. Егер бұл бұрынғыдан 5 секунд немесе одан да көп уақытқа созылса, бұл ми шайқалуының белгісі болуы мүмкін.

Баланс сынақтары

• BESS сынағы (Тепе-теңдік қателерін бағалау жүйесі): Бұл сіздің тепе-теңдігіңізді өлшейді. Сізден тұрақты және тұрақсыз беттерде (мысалы, көбікті төсеніште) көзіңізді жұмып 20 секунд бойы әртүрлі қалыпта тұру сұралады. Сіз қаншалықты тербелгеніңізге немесе құлағаныңызға байланысты бағаланады.

Симптом шкаласы

• ACE (жедел ми шайқалуын бағалау): Бұл дәрігерлер қолданатын сауалнама. Онда 22 симптом, апаттың қалай болғаны, бұрын бас жарақаттары болған-болмағаны және басқа да медициналық жағдайлар туралы көп ақпарат жиналады.
• PCSS сынағы (ми шайқалуынан кейінгі симптом шкаласы): Бұл ретте пациент 21 симптомды олардың ауырлығына қарай бағалайды (мүлдем емес, жеңіл, ауыр).

Компьютерлік нейрокогнитивтік тесттер

• ImPACT сынағы (ми шайқалуынан кейінгі дереу бағалау және когнитивті тест):Бұл 12 жастан асқан ойыншыларға арналған компьютерлендірілген тест. Бұл бейне ойын сияқты. Ол көптеген нәрселерді, соның ішінде көрнекі және ауызша есте сақтауды, реакция уақытын және мидың ақпаратты өңдеу жылдамдығын өлшей алады.

Қандай тексеру жүргізілгеніне қарамастан, дәрігер түпкілікті қорытынды жасамас бұрын сізді мұқият тексереді. Қажет болған жағдайда, олар мидағы қан кетуді немесе көгеруді тексеру үшін МРТ немесе КТ тексеруін тағайындауы мүмкін.

Үйде ми шайқалуына күдіктенсеңіз не істеу керек?

Ең алдымен, ми шайқалуын тек дәрігер ғана анықтап, растай алатынын ұмытпаңыз. Дегенмен, егер сізге жақын біреу (бала, ата-ана) құлап, басын соғып алса, дәрігерге бармас бұрын жинай алатын кейбір нәрселер бар. Бұл дәрігерге диагноз қоюда үлкен көмек болады.

Сіз келесі нәрселерді байқап, сол ақпаратты дәрігеріңізбен бөлісе аласыз:

• Қарапайым сұрақтар қойыңыз: оның атын, қайда екенін, уақытын, күнін және қазір не болғанын сұраңыз.
• Есте сақтау қабілетіңізді тексеріңіз: Басқа адамнан қарапайым сөз айтуын сұраңыз (мысалы, «әлем»).
• Симптомдар туралы сұраңыз: Басыңыз ауырса, бас айналса немесе жүрек айнса, сұраңыз.
• Көз қимылдарын бақылаңыз: Саусағыңызға қарап, екі көзіңізді қозғалатын бағытта қозғалтуын сұраңыз. Екі көздің де дұрыс қозғалатынын тексеріңіз.
• Денедегі өзгерістер: Дененің кез келген жерінде ұйып қалу немесе жансыздық сезімі бар-жоғын сұраңыз.
• Сөйлеу мәнерінің өзгеруі: Әңгіме шатасып кеткенін немесе адам әдеттен тыс сөйлеп тұрғанын тексеріңіз.
• Қарашық: Екі қарашықтың да өлшемі бірдей ме, әлде біреуі екіншісінен үлкен бе екенін тексеріңіз.
• Мінез-құлық өзгерістері: оның әдеттегіден гөрі мазасыз, ашулы немесе шатасқан болып көрінетінін тексеріңіз.

Тест нәтижелеріне сәйкес не болады?

Егер дәрігер сізде ми шайқалуы бар екенін растаса, ол сізге қалпына келтіру жоспарын ұсынады. Бұл жоспар негізінен мыналарды қамтиды:

• Демалу: Әдеттегіден гөрі жақсы демалып, ұйықтау керек. Бірақ бұл күні бойы төсекте жату дегенді білдірмейді. Миыңызға да демалу керек. Бұл теледидар көруге, телефон пайдалануға, кітап оқуға және компьютерлік ойындар ойнауға жұмсайтын уақытыңызды шектеуді білдіреді.
• Симптомдарды тудыратын нәрселерден аулақ болыңыз: Бас ауруыңыз бен бас айналуыңызды күшейтетін нәрселерді анықтап, біраз уақыт бойы олардан аулақ болыңыз.
• Біртіндеп қалпына келу: Симптомдар басылған сайын, сіз біртіндеп қалыпты әрекеттерге орала аласыз. Егер сізде балаңыз болса, мектепке қалай оралу керектігі және спортқа қашан оралу керектігі туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
• Үйлестіру: Сіз мектеп мұғалімдерімен және спорт жаттықтырушыларымен сөйлесіп, баланың жағдайын түсіндіріп, дәрігердің нұсқауларын орындауыңыз керек.