Қызметтесіңіз бірнеше күн бойы жөтеліп жүр, көзі қызарып, мұрны суланып жатыр... бірақ сіз одан сұрағанда, ол: «Жоқ, жоқ, бұл жай ғана суық тию, бәрі жақсы», - дейді. Немесе ұшақта қасыңызда отырған біреудің жасырын түрде таблетка ішіп отырғанын көрдіңіз бе? Біздің бәріміз осындай жағдайды бастан кешірдік. Кейде біз біле тұра немесе білмей осындай жағдайға тап болдық. Бұл физикалық ауруды немесе жұқпалы ауруды басқалардан жасыруды білдіреді.
Шын мәнінде, жақында жүргізілген зерттеу төрт адамның үшеуі (шамамен 75%) жұқпалы ауруды жасырғанын анықтады. Таңқаларлығы, он медицина қызметкерінің алтауы да ауруды осылай жасырғанын мойындады.
Сонымен, адамдар неге мұны істейді? Мұның ықтимал салдары қандай? Өзімізді және жақындарымызды бұл жағдайдан қалай қорғай аламыз? Бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.
Неліктен адамдар ауруын жасырады?
Мұның бір ғана себебі жоқ, бірақ көптеген себептері бар. Олардың кейбірін біз түсінеміз, ал басқалары өзімшіл болып көрінуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл негізгі себептердің бірі.
| Ауруды жасырудың себебі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|
| Әлеуметтік іс-шараларды өткізіп жіберуге құлықсыздық | «Ой, бүгін досымның үйлену тойы, осы кішкентай тұмаудың кесірінен оны жіберіп ала алмаймын». Немесе көптен бері жоспарлап жүрген сапар немесе кездесу сияқты нәрселерді болдырмауға құлықсыздық. |
| Жұмысқа немесе білімге байланысты стресс | Кеңседегі маңызды кездесуге, жобаның мерзіміне немесе университет емтиханына байланысты демалыс ала алмау. «Егер мен бұған бармасам, үлкен мәселе туындайды» деген қорқыныш. |
| Басқаларды мазалауға құлықсыздық | Ауруды жасыру, «Егер мен ауырып қалдым десем, отбасым мен достарым қорқады және бұл оларға да қиындық тудырады» деп ойлау. |
| Мұны ұят немесе әлсіздік ретінде көру | Кейбір адамдар ауыруды әлсіздік, басқаларға қарағанда денсаулығы мықты болу деп санайды. Олар басқалардың оларды «әрқашан ауырып жүрмін» деп ойлауынан қорқып, ауруларын жасырады. |
| Скринингтен өтуден аулақ болу үшін | COVID-19 пандемиясы кезіндегідей, жұмыста немесе университеттерге түсер алдында симптомдар туралы сұрағанда өтірік айту. Бір зерттеуде университет студенттерінің 41%-ы ауруын осылай жасыруға тырысқан. |
Денсаулығың мықты кезде ойлаудың екі жолы бар, ал ауырған кезде ойлаудың екі жолы бар!
Мұндағы ең үлкен мәселе мынада. Мәселе біздің денсаулығымыз бен сергек кезімізде емес, ауырған кезде қалай ойлайтынымызда. Мұны былай ойлаңыз. Бүгін сіздің денсаулығыңыз жақсы. Егер біреу сізден: «Егер сізде өте жұқпалы қызба болса, не істер едіңіз?» деп сұраса, сіз: «Әрине, мен үйде қалар едім, ешкімге жұқтырмас едім», - деп айтар едіңіз. Бұл дұрыс шешім, және біз бәріміз солай ойлаймыз.
Бірақ... шынымен қызбаңыз көтеріліп, денеңіз ауырған кезде, ойыңыз өзгеруі мүмкін. Міне, ойыңызға келетін кейбір нәрселер:
- «Бұл онша үлкен мәселе емес...»
- «Егер сен олай істемесең, бәрі хаосқа айналады...»
- «Қайтып барғанда абай боламын...»
Зерттеулер көрсеткендей
, адамдар ауырған кезде өздерінің қаншалықты жұқпалы екенін және басқа біреуге қаншалықты ауыр ауру тудыруы мүмкін екенін дәл бағаламайды . Сол кезде біздің ойымыз өзіміздің тікелей мақсаттарымызға жетуге бағытталған. Басқалардың денсаулыққа төнетін қаупі туралы ойлау екінші планға шығады.
Қоғамдық денсаулыққа әсері
Бұл мінез-құлық жалпы қоғамға үлкен әсер етуі мүмкін. Елестетіп көріңізші, егер бір адам ұшақта, автобуста немесе кеңседе жұқпалы аурумен саяхаттаса, қанша адам сол ауруды жұқтыруы мүмкін? Егер қарт адам, жүкті әйел, кішкентай бала немесе басқа медициналық жағдайлары бар адам (мысалы, қант диабеті немесе жүрек ауруы) болса, тіпті осы «кішкентай
суық тию » олар үшін өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Сонымен, біз не істейміз? Өзімізді қалай қорғаймыз?
Бұл екі жақты әңгіме. Біріншісі - өзімізді басқалардан қорғау. Екіншісі - ауырып қалған жағдайда жауапкершілікпен қарау.
1. Басқалардан қорғау
- Тек сөздерге сенбеңіз:Егер сіз біреудің ауырып тұрғанын (жөтеліп, түшкіріп, көзі қызарып) көрсеңіз, бірақ ол «мен жақсымын» десе, оған 100% сенбеңіз.
- Қашықтықты сақтаңыз: Мұндай адамнан мүмкіндігінше аз қашықтықта болыңыз.
- Қолыңызды жуыңыз: Әсіресе қоғамдық орындарға барғаннан кейін қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз.
- Бетперде киіңіз: Көп адам жиналатын жерде болғанда немесе айналаңыздағы біреу ауырып қалғандай көрінгенде, бетперде кию әлдеқайда қауіпсіз.
2. Ауырған кезде жауапкершілікпен әрекет етіңіз
Бұл ең маңызды нәрсе. Біз мұны «алтын ереже» деп атаймыз.
Басқалардың ауырғанын қаламасаңыз, басқалардың ауыруына жол бермеңіз.
- Үйде болыңыз: Егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз немесе жұқпалы аурудың белгілері (қызба, жөтел, ентігу , дененің ауруы ) байқасаңыз, үйде болыңыз. Басқалардың денсаулығы сіздің жұмысыңыздан немесе әлеуметтік жоспарларыңыздан маңыздырақ.
- Дәрігерге көрініңіз: Егер сізде не бар екеніне сенімді болмасаңыз, болжамаңыз, кеңес алу үшін дәрігерге қаралыңыз. Осылайша, сіз қанша уақыт демалуыңыз керек екенін және басқа адамдардан аулақ болуыңыз керектігін нақты білесіз.
- Басқаларға хабарлаңыз: Егер сізде жұқпалы ауру болса, жақында байланыста болған адамдарға да айту сіздің міндетіңіз, сонда олар да симптомдарды байқай алады.
Егер бәріміз аздап ойлансақ және аздап құрбандыққа барсақ, мұндай аурулардың таралуын бақылауда үлкен жетістіктерге жете аламыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Көптеген адамдар (мүмкін бізді қоса алғанда) әлеуметтік, жұмыс немесе жеке себептермен жұқпалы аурумен ауыратынын басқалардан жасырғысы келеді.
- Біз денсаулығымыз мықты болған кездегіге қарағанда, ауырған кезде басқаларға төнетін қауіп туралы аз алаңдауымыз мүмкін, бұл біздің дұрыс емес шешімдер қабылдауымызға көбірек мүмкіндік береді.
- Басқалардан қорғану үшін, егер біреу ауырып қалғандай көрінсе, тіпті олар «жақсы» десе де, абай болыңыз. Арақашықтықты сақтау және қолыңызды жуу сияқты сақтық шараларын қолданыңыз.
- Егер өзіңізді ауырып қалсаңыз, жауапкершілікпен әрекет етіңіз. Үйде болып, дәрігердің кеңесін орындау арқылы сіз басқаларды, әсіресе қауіп төніп тұрғандарды қорғайсыз.
Жұқпалы аурулар, аурулардың алдын алу, әлеуметтік жауапкершілік, қоғамдық денсаулық сақтау, инфекциялар, профилактикалық денсаулық сақтау, денсаулықты сақтау
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз