Сізге күніне бірнеше рет, кейде жарты сағат сайын зәр шығару қажет пе? Жұмыс істеп жүргенде, автобуста жүргенде немесе түнде тыныш ұйықтап жатқанда зәр шығару үшін тұрудың қаншалықты тітіркендіргіш екенін білесіз. Бұл шын мәнінде көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. Бірақ сіз бұл қалыпты жағдай ма, әлде қандай да бір аурудың белгісі ме деп ойлап отырған боларсыз. Бүгін біз бұл туралы өте қарапайым түрде егжей-тегжейлі талқылаймыз.
Зәр шығару күніне қанша рет қалыпты жағдай?
Қарапайым тілмен айтқанда, дені сау ересектердің көпшілігі күніне шамамен жеті немесе сегіз рет зәр шығарады. Бірақ бұл барлығына бірдей тән емес. Мысалы, егер сіз күніне бірнеше бөтелке су ішсеңіз немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді (әсіресе диуретиктер) қабылдасаңыз, сізге жиірек зәр шығару қажет болуы мүмкін.
Ең бастысы - қалыпты жағдайыңыздан өзгеше нәрсе бар-жоғын тексеру. Егер сізге күніне сегіз реттен артық зәр шығару қажет болса немесе түнде екі реттен артық зәр шығару үшін оянсаңыз және бұл жағдай сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, бұл "жиі зәр шығару" деп аталатын жағдай болуы мүмкін.
Неліктен жиі зәр шығаруым керек? Оның себептері қандай?
Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Кейбіреулері өте кішігірім, уақытша себептер. Бірақ кейде бұл ауыр аурудың алғашқы белгісі болуы мүмкін. Негізгі себептерін қарастырайық.
1. Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ)
Мұның ең көп таралған себебі - зәр шығару жолдарының инфекциясы. Бактериялар қуыққа, уретраға немесе бүйрекке әсер еткенде, қуық ісінеді және сіз жиі зәр шығару қажеттілігін сезінесіз. Сондай-ақ, зәр шығарған кезде күйдіру және ауырсыну сияқты белгілерді сезінуіңіз мүмкін.
2. Қант диабеті (қант диабеті)
Жиі зәр шығару - қант диабетінің негізгі және ең алғашқы белгілерінің бірі . Денедегі қант (глюкоза) деңгейі бақыланбаған кезде, организм артық қантты зәр арқылы шығаруға тырысады. Сондықтан қант диабетімен ауыратындар жиі және шамадан тыс зәр шығарады.
3. Жүктілік
Жүктілік кезінде, әсіресе бірінші және үшінші триместрлерде жиі зәр шығару қажеттілігі жиі кездеседі. Бұл ерте кезеңдерде ағзадағы гормоналды өзгерістерге байланысты. Соңғы кезеңдерде өсіп келе жатқан жатыр мен бала қуыққа қысым жасайды, сондықтан сізде аз мөлшерде зәр болса да, тез зәр шығару қажеттілігі пайда болуы мүмкін.
4. Ерлердегі қуық асты безінің ұлғаюы
Бұл жағдай 50-55 жастан асқан ер адамдарда жиі кездеседі. Қуық асты безі үлкейген кезде, ол уретраға қысым жасайды. Бұл қуықтың толық босатылуын қиындатады және жиі зәр шығару қажеттілігін тудырады. Бұл жағдай «(ҚҚА)» деп те аталады.
5. Сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер
Жоғары қан қысымына, психикалық ауруларға және аллергияға қарсы кейбір дәрі-дәрмектер (мысалы, диуретиктер, антигистаминдік препараттар, SSRI) жанама әсер ретінде жиі зәр шығаруды тудыруы мүмкін. Егер бұл жағдай жаңа дәріні бастағаннан кейін пайда болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
6. Басқа себептер
- Тым көп сұйықтық ішу: Әсіресе кофе, шай және алкоголь сияқты кофеинді сусындарды ішкеннен кейін жиі зәр шығару қажет болуы мүмкін.
- Жүйке жүйесінің аурулары: Инсульт сияқты жағдайлар қуықтың жұмысын басқаратын жүйкелерді зақымдауы мүмкін.
- Қуықтың шамадан тыс белсенділігі: Қуық бұлшықеттері шамадан тыс белсенді бола бастайды, бұл тіпті аз мөлшерде зәр жиналғаннан кейін де кенеттен зәр шығару қажеттілігін тудырады.
- Қуық тастары немесе басқа ісіктер сияқты жағдайлар.
Бұл туралы дәрігерге қашан көріну керек?
Жиі зәр шығару тітіркендіргіш болуы мүмкін болса да, бұл әрқашан алаңдататын нәрсе емес. Дегенмен, егер сізде бұл ауру келесі белгілермен бірге болса, міндетті түрде дәрігермен кеңесуіңіз керек .
Жиі зәр шығару қалыпты жағдай екенін ескермеңіз. Кейде бұл денеңізде бірдеңе дұрыс емес екенін білдіруі мүмкін.
| Қосымша симптом | Әсіресе абай болу себептері |
|---|---|
| Зәрдегі қан (гематурия) | Бұл инфекцияның, зәр шығару тастарының немесе басқа ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз. |
| Қызба, қалтырау, арқа/мойын ауруы | Бұл инфекцияның бүйрекке таралғанының белгісі болуы мүмкін. Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
| Зәр шығару кезінде күйдіру немесе ауырсыну | Көбінесе бұл зәр шығару жолдарының инфекциясының (ЗЖИ) симптомы болып табылады. |
| Шамадан тыс шөлдеу, салмақ жоғалту | Бұл қант диабетінің белгілері болуы мүмкін. |
| Әйелдердегі қынаптан тыс бөлінділер | Жиі зәр шығару қынап инфекциясынан да туындауы мүмкін. |
Дәрігер қандай тексерулер жүргізеді?
Дәрігерге қаралған кезде, ол сізден симптомдарыңыз, қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз және ішіп жатқан сұйықтықтарыңыз туралы сұрайды. Сонымен қатар, олар нақты себебін анықтау үшін тексерулер жүргізуі мүмкін.
- Зәр анализі: инфекцияны, қантты немесе қанды тексереді.
- Сканерлеу (УДЗ немесе КТ): Қуықта, бүйректе немесе қуық асты безінде ісіктер немесе тастар бар-жоғын тексеріңіз.
- Цистоскопия: қуықтың ішін қарау үшін кішкентай камераны қолданатын тест.
Бұл жағдайды бақылау үшін не істеуге болады?
Емдеу себепке байланысты.
- Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде: дәрігер тағайындаған антибиотиктерді нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз.
- Қант диабеті: қандағы қант деңгейін жақсы бақылау.
- Егер қуық асты безі мәселесі болса: қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектер немесе хирургиялық араласу.
Сонымен қатар, егер сізде нақты медициналық жағдай болмаса, өмір салтын өзгерту сізге де көмектесе алады.
- Түнде ұйықтар алдында екі сағат бұрын су немесе басқа сұйықтықтарды ішуді тоқтатыңыз.
- Кофе, шай, газдалған сусындар мен алкогольді тұтынуды шектеңіз.
- Егер сіз зәрді бақылауда қиындықтарға тап болсаңыз (зәрді ұстай алмау), дәрігердің нұсқауы бойынша жамбас бұлшықеттерін күшейтетін Кегель жаттығуларын жасау өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жиі зәр шығару көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе, бірақ бұл әрқашан қалыпты жағдай емес.
- Бұл зәр шығару жолдарының инфекциясының, қант диабетінің немесе басқа денсаулыққа байланысты проблемалардың алғашқы белгісі болуы мүмкін.
- Егер зәріңізде қан болса, дене қызуыңыз көтерілсе немесе беліңіз ауырса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Егер бұл жағдай сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе, ұялмаңыз немесе қорықпаңыз, бірақ нақты себебін білу үшін отбасылық дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 Жиі зәр шығару / полиурия дегеніміз не?
Қалыпты адамның күніне шамамен 4-8 рет зәр шығаруы қалыпты жағдай. Бірақ «жиі зәр шығару» дегеніміз - сіз шыдай алмай, әр сағат сайын зәр шығару қажеттілігін сезінесіз, ал егер сіз зәр шығарсаңыз, бұл шұғыл (жедел), және бұл түнде зәр шығаруға мәжбүр болатын ауыр жағдай (никтурия) болуы мүмкін. Бұл тым көп су ішкеннен туындайтын нәрсе емес, бұл денедегі ауыр аурудың үлкен ескерту белгісі болуы мүмкін!
💬 Жиі зәр шығарудың негізгі себептері қандай?
Мұның 3 негізгі және ең қауіпті себебі бар: 1) Қант диабеті - Қандағы қант деңгейі көтерілгенде, дене оны шығару үшін күні бойы зәр шығарады. 2) Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ) - Бактериялар қуыққа еніп, оны зақымдаған кезде, әр сағат сайын зәр шығару қажеттілігі туындайды. 3) Ерлердегі ұлғаюған қуық асты безі (ҚҚБ) - Ол үлкейгенде, уретра бітеліп қалады және қуық толығымен босамайды, сондықтан түні бойы зәр шығару керек!
💬 Жиі зәр шығару сияқты жағымсыз мәселеге үй жағдайында қандай емдеу әдістері бар және дәрігерге қашан көріну керек?
Түнде кофе/шай және алкоголь ішуді тоқтатыңыз (кофеин/алкоголь диуретик ретінде әрекет етеді) және ұйықтар алдында 3 сағат бұрын су ішуді тоқтатыңыз. Дегенмен, егер 1) зәр шығару кезінде күйдіру және ауырсыну сезілсе (дизурия), 2) зәріңізде қан болса (гематурия), 3) шыдауға келмейтін шөлдеу сезілсе (қант диабеті болуы мүмкін), 4) асқазаныңыз бен ішектеріңізде қатты ауырсыну сезілсе, сол күні қан мен зәр анализін (зәр анализі / қандағы қант анализі) алып, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз