«Мия» туралы естідіңіз бе? Мүмкін, оның жөтелге пайдалы екенін білетін шығарсыз немесе оны кейбір тәтті тағамдардан табуға болатын шығар. Бірақ мия тамыры соншалықты қарапайым емес. Оның ағзаға көптеген пайдасы бар, сонымен қатар абай болу керек кейбір нәрселер бар. Мыңдаған жылдар бойы мия тамыры қытай медицинасында және батыс елдерінде негізгі дәрі ретінде қолданылып келеді. Бүгін осы мия тамырының шынайы тарихы туралы әңгімелесейік.
Мия тамыры дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, мия тамыры - өсімдіктің тамыры. Оның таңқаларлық жері - ол қанттан шамамен 50 есе тәтті . Бірақ ол тек қант сияқты тәтті ғана емес, сонымен қатар денсаулыққа көптеген пайдасы бар. Ғалымдар мия тамырының құрамында 300-ден астам химиялық қосылыстар мен флавоноидтар бар екенін анықтады.
Бұл қосылыстардың ішіндегі ең маңыздысы және көрнектісі - глицирризин деп аталатын химиялық зат. Бұл мия тамырының көптеген емдік қасиеттеріне жауапты басты тұлға. Зерттеулер бұл қосылыстың дене майын азайта алатынын, асқазан жараларын емдеп, инфекциялармен күресе алатынын көрсетті.
Мия тамырының денсаулыққа қандай пайдасы бар?
Жарайды, мия тамырының ағзамызға қандай пайдасы бар екенін көрейік.
1. Асқазан жарасын емдеуге және алдын алуға көмектеседі
Асқазанның қабынуы, гастрит және асқазан жарасы - бүгінгі таңда көптеген адамдарда кездесетін мәселелер. Мия бұған көмектесе алады. Қалай екенін білесіз бе?
- Асқазан шырышының өндірілуін арттырады: бұл асқазан қабырғаларында қорғаныш қабатын жасайды, қышқылдардың зақымдануын азайтады.
- Асқазанның қанмен қамтамасыз етілуін арттырады: Қан айналымы жақсы болған кезде жаралар тез жазылады.
- Гастрин гормонын реттейді: Гастрин - асқазан қышқылының өндірілуін ынталандыратын гормон. Мия мұны реттейді, жаралар мен қышқыл рефлюксінің қаупін азайтады.
2. Қатерлі ісік жасушаларының өсуімен күреседі
Бұл біраз терең әңгіме, бірақ оны қарапайым етіп айталық. Екі зерттеу мия тамырының қатерлі ісіктің белгілі бір түрлерін емдеуге көмектесетінін көрсетті.
- Глицирризиннің асқазан қатерлі ісігі мен лейкемия жасушаларын жоюға қабілетті екені анықталды.
- Бұл апоптоз деп аталады, яғни қатерлі ісік жасушалары өзін-өзі жоюға мәжбүр болады.
- Кейінгі зерттеулер мия тамырындағы қосылыстардың бауыр қатерлі ісігі жасушаларының өсуін тежеуі мүмкін екенін анықтады. Дегенмен, бұлар әлі зерттеу сатысында.
3. Вирустық және бактериялық инфекциялармен күреседі
Мияның күшті вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, яғни ол біздің денемізге енетін кейбір микробтармен күресе алады.
- Бактериялар:Мия тері инфекцияларын тудыратын стафилококк және тамақ инфекцияларын тудыратын стрептококк сияқты бактериялардың өсуін тоқтата алады.
- Вирустар: Зерттеулер мия тамырының герпес симплексі вирусының, адамның тыныс алу синцитиалды вирусының (HRSV) және тіпті АИТВ-ның таралуын баяулату қабілетіне ие екенін көрсетеді.
4. Дене майын азайтуға және семіздікті бақылауға көмектеседі
Семіздік қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты бірқатар аурулардың қауіп факторы болып табылады. Бір зерттеу мия тамырында кездесетін глицирретин қышқылы деп аталатын қосылыс дене майын азайтуға көмектесетінін анықтады. Күніне 3,5 грамм мия тамырын қабылдаған адамдар калория тұтынуын немесе жаттығуларын өзгертпестен екі ай ішінде дене майын аз жоғалтты. Олар сондай-ақ қан қысымына әсер ететін альдостерон гормонының деңгейін төмендетті.
Мия тамыры қауіпті болуы мүмкін жағдайлар (сақ болу керек нәрселер)
Мия тамырының осы барлық пайдасына қарамастан, монетаның екінші жағы сияқты, оның да өте сақ болу керек жанама әсерлері бар. Бұл қауіптер, әсіресе, мия тамырын көп мөлшерде және ұзақ уақыт қабылдаған кезде туындауы мүмкін.
Мия тамыры табиғи болғанымен, «табиғи» нәрсенің бәрі барлығы үшін «қауіпсіз» емес. Егер сізде басқа медициналық жағдайлар болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, мия тамырын қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Бұл тәуекелдер не екенін қарастырайық.
| Тәуекел | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Жүрек соғысының тұрақсыздығы | Мия ағзадағы калий деңгейін төмендетуі мүмкін. Калий деңгейінің төмендігі жүрек соғу ырғағының өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл аритмия деп аталады. Бұл жүрек ауруы бар адам үшін өте қауіпті. |
| Жоғары қан қысымы | Мия қан қысымын көтеруі мүмкін. Егер сізде қан қысымы жоғары болса, мия тамырын мүлдем қолданбаңыз. Немесе шешім қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
| Жүктілік кезіндегі мәселелер | Финляндияда жүргізілген зерттеу жүктілік кезінде мия тамырын шамадан тыс тұтынған аналардан туған балаларда даму проблемаларының қаупі жоғары екенін анықтады. Сондықтан жүкті аналарға мия тамырын қолданбаған дұрыс. |
| Дәрілік араласу | Мия тамыры сіз қабылдап жүрген кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Мысалы, мия тамырын ағзадан суды шығаратын дәрілермен (диуретиктер) және қан қысымын түсіретін дәрілермен (альдактон) бірге қабылдау қауіпті. Сондай-ақ, мия тамыры қанның ұюына жол бермейтін дәрілердің (варфарин) тиімділігін төмендетуі мүмкін. |
Сонымен, мия тамырын қалай пайдалану керек?
Мия тамырын күніне қанша мөлшерде қабылдау керектігі туралы нақты ұсынылатын доза жоқ, сондықтан оны қолданған кезде өте сақ болу керек.
- Егер сіз мия тамыры капсулаларын қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіп, тек ол ұсынған дозаны қабылдаңыз. Бұларды ешқашан кездейсоқ пайдаланбаңыз.
- Кейбір шөп шайлары мен кәмпиттердің құрамында мия тамыры да болуы мүмкін.
- Дегенмен, сатып алатын тағамның немесе сусынның құрамында нағыз мия тамырының сығындысы немесе жасанды тәттілендіргіштер бар-жоғын нақты білу үшін жапсырманы тексеріңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Мия - асқазан жарасы мен инфекциялар сияқты ауруларға көмектесетін емдік қасиеттері бар өсімдік.
- Дегенмен, шамадан тыс және ұзақ уақыт қолдану жүрек ауруы және жоғары қан қысымы сияқты ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
- Жүкті әйелдер үшін мия тамырын қолданудан толығымен бас тарту өте маңызды.
- Егер сіз басқа ауруларға арналған дәрі қабылдап жүрсеңіз, мия тамыры сол дәрілердің тиімділігін өзгертуі мүмкін.
- Сондықтан, мия тамырын тағам немесе дәрі ретінде қолданар алдында, әсіресе басқа медициналық жағдайларыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз