Есту қабілетіңізге алаңдайсыз ба? Ересектерге арналған есту тесттері туралы білейік.

Кейде дәрігерге барғанда, олар кенеттен сізден есту қабілетін тексеруді сұрауы мүмкін. Олар мұны айтқанда үрейленбеңіз және «Ой, құлағымда бірдеңе бар ма?» деп ойламаңыз. Бұл жай ғана қан қысымын немесе қандағы қант деңгейін тексеру сияқты, құлақтарыңыздың дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін жасалатын кәдімгі тексеру.

Денеміз жасына қарай өзгерген сайын есту қабілетінің жоғалуы да мүмкін. Мысалы, 45 пен 64 жас аралығындағы адамдардың шамамен 14%-ында есту қабілетінің белгілі бір дәрежеде жоғалуы байқалады. Бірақ бұл сан 65 жастан кейін 30%-дан астамға дейін артады. Сондықтан дәрігерлер есту қабілетіңізді бірнеше жыл сайын тексертіп тұруды ұсынады. Сарапшылардың айтуынша, ересектерге бұл тексеруді 50 жасқа толғанға дейін әр 10 жыл сайын, ал одан кейін әр 3 жыл сайын жасаған дұрыс.

Неліктен бізге бұл есту сынағы қажет?

Кейбір адамдар есту қабілетінің аздап нашарлағанын байқауы мүмкін. Мысалы, олар көп адам жиналатын жерде біреудің даусын анық естуде қиындықтарға тап болуы мүмкін немесе отбасы мүшелері теледидардың тым қатты дыбыс шығаратынына үнемі шағымдануы мүмкін.

Бірақ бәрі бірдей мұндай мәселеге тап болатынын түсінбейді. Өйткені есту қабілетінің жоғалуы көбінесе бірден емес, біртіндеп, өте баяу болады. Сондықтан, ешқандай айырмашылықты сезбесеңіз де, дәрігеріңіз бұл тексеруден өтуді айтса, оны кейінге қалдырмаңыз.

Ересектерде есту қабілетінің жоғалуының көптеген себептері болуы мүмкін:

• Қатты дыбыстарға жиі ұшырау: Кейбір жұмыстар (мысалы, зауытта, автобус кондукторында) қатты дыбыстарға ұшырауды қажет етеді.
• Үй шаруалары: Аулада шөп шабатын машина немесе ұнтақтағыш сияқты жабдықты пайдаланған кезде шығатын шу.
• Ату сияқты әрекеттер: тапанша сияқты қаруды қолдану.
• Музыканы қатты дыбыспен тыңдау: Тікелей эфирдегі музыкалық концерттерде немесе құлаққаппен әндерді қатты дыбыспен тыңдау.
• Құлақтағы балауыздың жиналуы: Бұл да кең таралған себеп.
• Бас жарақаты: Егер апат кезінде бас қатты соққы алса.
• Құлақ инфекциялары : емделмеген құлақ инфекциялары.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: Есту қабілетінің жоғалуы кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін.
• Тұқым қуалайтын жағдайлар: Егер отбасында біреуде осындай проблемалар болса.

Тест тапсырған кезде не болады? Ауырсыну ма?

Біріншіден, бүкіл тест шамамен 30 минутты алады және мүлдем ауыртпалықсыз.

Көбінесе бұл тексеру екі құлаққапты киіп, бір құлақта бір уақытта әртүрлі деңгейдегі және қарқындылықтағы (тональды) қысқа дыбыстарды («ти... ти...» сияқты) ойнатуды қамтиды. Дыбысты естігенде, сізден қолыңыздағы түймені басу сұралады. Бұл сізге жоғары жиілікті, төмен жиілікті, ақырын немесе қатты дыбыстарды ести алатыныңызды және мәселе оң немесе сол құлағыңызда ма екенін анықтауға мүмкіндік береді.

Кейбір сынақтарда бұл дыбыстардың орнына сөздер әртүрлі дыбыс деңгейінде ойнатылады және қатысушылардан естіген сөздерін қайталау сұралады. Бұл толығымен дыбыс өткізбейтін бөлмеде жасалады. Себебі, кейбір адамдар айналасында басқа дыбыстар болған кезде дауыстарды ажыратуда қиналады.

Тест нәтижелерін қалай түсінуге болады?

Бұл «өтті» немесе «өтпеді» деген тест емес. Ол сіздің бір немесе екі құлағыңызда есту қабілетінің жоғалуын және егер болса, қаншалықты екенін көрсетеді.

Дыбыстың қарқындылығы децибелмен өлшенеді. Қарапайым тілмен айтқанда, біреу құлағыңызға сыбырлағанда, ол шамамен 30 децибел болады. Әдетте сөйлескенде, дыбыс шамамен 60 децибел болады. Егер сіз құлағыңызға жақындап айқайласаңыз, ол шамамен 80 децибелден басталады.

Төмендегі кестеден осы деңгейлерді жақсырақ түсінуге болады.

Егер сіздің тест нәтижелеріңіз есту қабілетінің қандай да бір дәрежеде жоғалуын көрсетсе, әсіресе сіз бұл жағдай туралы білмеген болсаңыз, таң қалмаңыз. Мұндай жағдайларда дәрігер сізді құлақ , мұрын және тамақ маманына ( ЛОР маманы) немесе аудиологқа жіберуі мүмкін.

Егер сіз есту қабілетінің жоғалуын байқасаңыз, не істей аласыз?

Өкінішке орай, есту қабілетінің жоғалуын толығымен қалпына келтіру мүмкін емес. Бірақ алаңдамаңыз. Оның орнына, жоғалтуды өтеу және қалған есту қабілетіңізді сақтау үшін көптеген нәрселер жасай аласыз.

• Есту аппараттары: Егер сізге есту аппаратын пайдалану қажет болса, алаңдамаңыз. Олар бұрын ата-әжелеріміз қолданған үлкен аппараттар сияқты емес. Қазіргі қолданыстағылары соншалықты кішкентай, ешкім оларды көре алмайды. Олардың әртүрлі түрлері бар, мысалы, құлақтың артына сыятындары, құлақтың ішіне сыятындары және құлақтың ішіне жасырынатындары.
• Көмекші құрылғылар: Телефон қоңыраулары мен теледидар дыбыстарын жақсырақ естуге көмектесетін арнайы құрылғылар бар. Сондай-ақ, театрлар мен дәріс залдарында қолдануға болатын құрылғылар бар.
• Ерінмен оқу: жаттығу арқылы сіз біреу сөйлеп тұрғанда ерніне қарап, не айтып тұрғанын түсіне аласыз. Бұл да жақсы көмек.
• Құлақтарыңызды қорғаңыз: Бұл ең маңызды нәрсе. Дәрігер сізге шулы жерлерде, мысалы, шөп шабу, жер қырқу немесе концерттерге бару кезінде құлаққап киюге кеңес береді. Бұл есту қабілетіңіздің одан әрі зақымдалуының алдын алуға көмектеседі.