Жүрегіңіздің қалай тыныштықсыз, дұрыс уақытта, бір ырғақпен соғатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Біз ұйықтағанда, жұмыс істегенде, жүгіргенде, осы уақыттың бәрінде жүрек өз жұмысын мінсіз атқарады. Мұның себебі - жүректің ішіндегі таңғажайып электр жүйесі. Үйдегі сымдар жүйесі сияқты, бұл жүрекке соғу сигналын, яғни электр сигналын береді. Бүгін біз жүректің осы электр өткізгіштік жүйесі туралы сөйлесеміз.
Жүректің бұл электрлік жүйесі қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, жүрегіңіздің электр өткізгіштік жүйесі - жүрек соғысын басқаратын жасушалардың арнайы желісі. Оның құрамында бұлшықет жасушаларымен қатар жүйке жасушалары да бар. Бұл жүйе жіберетін электрлік сигналдар жүректің жиырылуына, содан кейін босаңсуына әкеледі.
Үйіміздегі сымдар жүйесін елестетіп көріңізші. Шамдарды немесе желдеткішті қосу үшін ток сымдар арқылы өтетіні сияқты, жүректегі бұл электр жүйесі жүрек бұлшықеттеріне «жиырылу уақыты келді» және «қан айдау уақыты келді» деген сигналдар жібереді.
Бұл процесті басқаратын екі негізгі жасуша түрі бар:
- Өткізгіш жасушалар: Бұлар жүрек бойымен электр сигналдарын тасымалдайтын «сымдар» сияқты.
- Бұлшықет жасушалары: Бұл жасушалар электр сигналын қабылдаған кезде жиырылады. Яғни, жүрек осы жасушалардың арқасында соғады. Дәл сым арқылы ток өткенде шамның жануы сияқты.
Бұл сигналдар жүрекке қанды бүкіл денеге айдауды бұйырады.
Бұл жүйемен шынымен не болып жатыр?
Жүректің электр жүйесінің негізгі қызметі - жүрек соғысын бастау үшін сигнал жіберу. Ол сондай-ақ жүректің әртүрлі бөліктерінің (жүрекше және қарынша деп аталатын жоғарғы және төменгі камералар) қашан жиырылуы және қашан босаңсуы керектігін басқарады.
Бұл жиырылу және қалпына келу процесі дәл бақыланады, сондықтан қан жүрек арқылы және сол жерден бүкіл денеге ағады.
Сау жүректің электр жүйесі тұрақты, біркелкі жүрек соғу жиілігін сақтайды. Сондай-ақ, жаттығу немесе жүгіру сияқты көбірек оттегі мен қан қажет болған кезде жүрек соғу жиілігін арттыруға және тыныштықта болған кезде оны баяулатуға көмектеседі.
Жүрек талмасы қалай пайда болады, кезең-кезеңімен
Жүректің әрбір соғысы кезінде бұл электрлік сигнал жүректегі белгілі бір жолмен жүреді. Мұны белгілі бір жолмен жүріп келе жатқан пойыз деп елестетіңіз.
1. Басталуы - Жүрек генераторы: Алдымен жүректегі синоатриальды түйін (SA түйіні) .Электрлік сигнал жүректің «табиғи кардиостимуляторы» деп аталатын бөлігінен басталады. Бұл үйдегі негізгі қосқыш сияқты.
2. Жоғарғы камераның жиырылуы: Бұл электрлік сигнал жүректің екі жоғарғы камерасына, яғни жүрекшелерге таралады. Содан кейін сол екі камера жиырылып, ішіндегі қан жүректің төменгі камераларына жіберіледі.
3. Бағдаршам: Әрі қарай, бұл сигнал атриовентрикулярлық түйін (AV түйіні) деп аталатын жерге жетеді. Бұл бағдаршамға ұқсайды. Мұнда сигнал секундтың бір бөлігіне кешігеді. Мұның себебі - жоғарғы екі камерадағы барлық қанның төменгі камераларға ағуына уақыт беру.
4. Негізгі жіп бойымен қозғалыңыз: Содан кейін кідіріс сигналы Оның шоғыры деп аталатын арнайы жүйке талшықтары арқылы төмен қарай өтеді.
5. Төменгі камералардың жиырылуы: Соңында, бұл сигнал Пуркинье талшықтары деп аталатын жіңішке сымдар желісі арқылы жүректің екі төменгі камерасына, яғни қарыншаларға таралады. Содан кейін бұл екі төменгі камера күшпен жиырылып, қанды бір жағынан өкпеге, екінші жағынан дененің қалған бөлігіне айдайды.
Осы қадамдардың барлығы біріккенде, жүрек соғысы аяқталады. Елестетіп көріңізші, жүрегіңіздің электр жүйесі сізді тірі қалдыру үшін күніне мыңдаған осындай сигналдар жібереді.
| Электр жүйесінің бөлігі | Тапсырма қарапайым. |
|---|---|
| Синоатриальды түйін (SA түйіні) | Жүректің табиғи кардиостимуляторы. Ол жүрек соғысын бастау үшін электр сигналын жібереді. |
| Атриовентрикулярлық түйін (AV түйіні) | Электр сигналы бір сәтке кешіктіріліп, жоғарғы камералардың (атрияның) толығымен босатылуына уақыт беріледі. |
| Оның шоғыры | AV түйінінен келетін сигнал екі тармаққа бөлініп, төменгі камераларға (жасушаларға) қарай тасымалданады. |
| Пуркинье талшықтары | Электр сигналы төмендегі бөлмелердің қабырғалары бойымен өте тез таралады, бұл олардың кішіреюіне әкеледі. |
Бұл жүйе қалай басқарылады?
Жүрек соғу жиілігіңіз әрқашан бірдей бола бермейді, солай ма? Автобустың соңынан жүгіріп бара жатқанда бірдей жиілікте болмайды, бірақ кітап оқып отырғанда бірдей жиілікте болады. Бұл жиілікті денеңіздің вегетативті жүйке жүйесі деп аталатын бөлігі басқарады. Бұл SA түйініне «жылдамырақ жұмыс істеу» немесе «баяу жұмыс істеу» керектігін айтады.
- Симпатикалық жүйке жүйесі: бұл «күресу немесе қашу» реакциясын басқарады. Бұл жүйе сіз қорқыныш сезінгенде, төтенше жағдайда немесе жаттығу кезінде іске қосылады және жүрек соғу жиілігін арттырады.
- Парасимпатикалық жүйке жүйесі: Бұл «демалу және қорыту» реакциясын басқарады. Сіз ұйықтап, демалған кезде бұл жүйе іске қосылады және жүрек соғу жылдамдығын баяулатады.
Бұл электр жүйесінде қандай аурулар пайда болуы мүмкін?
Кейде жүректің электр жүйесінде кейбір ақаулар болуы мүмкін. Содан кейін жүрек ырғағымен проблемалар туындайды. Біз әдетте бұларды жүрек ырғағының бұзылуы деп атаймыз.
| Медициналық жағдай | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Аритмия | Жүрек соғысының бұзылуы. Ол жылдам, баяу немесе тұрақсыз болуы мүмкін. Мысал ретінде (жүрекше фибрилляциясы - Афиб) алуға болады. |
| Бумалық тармақ блогы | Электр сигналын тасымалдайтын негізгі сымдардың бір жағындағы (оң немесе сол жақтағы) сигнал жолындағы үзіліс. |
| Жүрек блогы | Жүректің жоғарғы камералары (атрия) мен төменгі камералары (митральды клапандар) арасындағы электрлік сигналдардың берілуі бұзылады немесе толығымен тоқтайды. |
| Ұзын QT синдромы (LQTS) | Жүректің төменгі камералары жиырылып, қалыптыдан ұзағырақ қалпына келеді. Бұл естен тануға (синкоп) немесе кенеттен жүрек тоқтауына әкелуі мүмкін. |
| Мерзімінен бұрын қарыншалық жиырылулар | Жүректің төменгі камераларынан қосымша, мерзімінен бұрын соғу. Кеуде қуысы «соққылап» тұрғандай немесе соғуы үзіліп қалғандай сезілуі мүмкін. |
| Жүрек тоқтауы | Бұл жүректің электр жүйесіндегі өте күрделі ақау. Бұл жүректің кенеттен соғуын тоқтатады. Бұл өте күрделі төтенше жағдай және дереу емделмесе, өлімге әкелуі мүмкін. |
Мұндай проблеманың бар-жоғын білуге көмектесетін белгілер
Егер жүрегіңіздің электр жүйесінде ақау болса, келесі белгілердің кейбірін сезінуіңіз мүмкін:
- Тыныс алудың қиындауы
- Кеудедегі ауырсыну
- Жүрек қағуы (кеуде қуысының тез соғып тұрғанын сезіну)
- Бас айналу
- Естен тану немесе естен тану
- Әдеттен тыс шаршау сезімі
Ең бастысы: Егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, оларды елемеңіз. Дереу дәрігерге қаралыңыз. Егер белгілер ауыр болса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Дәрігер жүрек ырғағыңызды ЭКГ (электрокардиограмма) арқылы тексере алады. Сондай-ақ, сізден жүрек ырғағыңызды бірнеше күн немесе апта бойы бақылау үшін кішкентай құрылғыны (жүрек мониторын) кию сұралуы мүмкін. Бұл мәселелерді емдеудің бірнеше жолы бар, мысалы, дәрі-дәрмектер және кардиостимулятор сияқты құрылғыны имплантациялау.
Жүректің электр жүйесін қалай сау ұстауға болады?
Кейбір жүрек ырғағының проблемалары генетикалық факторлардан туындауы мүмкін. Біз оларды өзгерте алмаймыз. Дегенмен, салауатты өмір салтын ұстану бүкіл жүрегіңіздің денсаулығын сақтауға үлкен көмектесе алады.
- Дене салмағыңызды қалыпты ұстаңыз: Бойыңызға сәйкес келетін дене салмағын қалыпты ұстауға тырысыңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дереу тоқтатыңыз. Темекі шегетін адамдардың қасында болу (пассивті темекі шегу) да зиянды.
- Дәрі-дәрмектеріңізді дұрыс қабылдаңыз: қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты басқа медициналық жағдайларға тағайындалған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдаңыз.
- Алкоголь мен кофеинді шектеңіз: Алкоголь мен кофеинді сусындарды, мысалы, кофеинді шектеңіз.
- Құнарлы тағамдарды жеңіз: Көкөністер, жемістер, бұршақ тұқымдастар және дәнді дақылдар сияқты құнарлы тағамдарды жеңіз.
- Жаттығу: Аптасына кемінде 150 минут қарқынды жаттығулар жасаңыз.
- Стрессті басқарыңыз: Медитация, йога және сенімді досыңызбен сөйлесу сияқты нәрселер арқылы стрессті азайтыңыз.
Әдетте біз жүректің электр жүйесінде бірдеңе дұрыс болмаған кезде ғана байқаймыз. Бірақ бұл көрінбейтін жүйе жүрекке бізді тірі ұстау үшін қажетті энергия мен ырғақты береді. Сондықтан, мұны білу, жоғарыда аталған белгілерге назар аудару және салауатты өмір салтын ұстану - жүрегіңіз үшін жасай алатын ең үлкен көмек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүрек соғысы жүректің ішіндегі арнайы электр жүйесімен (Жүрек өткізгіштік жүйесі) басқарылады.
- Бұл жүйеде «табиғи кардиостимулятор» (SA түйіні) және сигналдарды тасымалдайтын «сымдар» жүйесі бар.
- Бұл электр жүйесінде ақаулар пайда болған кезде жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия) пайда болуы мүмкін.
- Кеудедегі қысылу, бас айналу немесе тыныс алудың қиындауы сияқты белгілерді елемеңіз. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Салауатты өмір салтын ұстану арқылы сіз жүректің электр жүйесін қоса алғанда, бүкіл жүрек-қан тамырлары жүйеңіздің денсаулығын сақтай аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз