Балаңызға немесе жақын адамыңызға біреудің темекі тартып жатқанын көргенде не ойлайсыз? «Ой, бұл нәрестеге пайдалы емес» деп ойласаңыз да, біз оның шынайы маңыздылығын шынымен білеміз бе? Мүмкін, «Алыстан темекі шегуге болады» деп ойлайтын шығармыз. Бірақ шынымен де солай ма? Бүгін біз медициналық тұрғыдан пассивті темекі шегу деп аталатын пассивті темекі түтінінің кішкентайларымызға тигізетін зияны туралы айтып отырмыз. Көптеген ата-аналар бұған жеңіл қарайтын болса да, бұл шынымен де біз өте сақ болуымыз керек нәрсе.
Қарапайым тілмен айтқанда, екінші реттік темекі шегу дегеніміз не?
Бұл өте қарапайым. Пассивті темекі шегу екі бөліктің тіркесімі.
1. Темекі, сигара немесе түтік жағылған кезде оның ұшынан тікелей ауаға шығатын түтін.
2. Темекі шегушінің шығаратын түтіні.
Бұл екі түтін түрі бірігіп, қоршаған ортаны құрайды. Ең қауіптісі, бұл түтіннің құрамында канцерогендерді қоса алғанда , 7000-нан астам өте қауіпті химиялық заттар бар. Олардың тек 70-і ғана адам ағзасына өте зиянды және қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін екендігі ғылыми тұрғыдан дәлелденген. Сондықтан кішкентай бала немесе ересек адам бұл түтінді жұтқан сайын, бұл улы химиялық заттар ағзаға сіңіп кетеді.
Жүктілік кезінде бұл түтіннің балаға қандай әсері бар?
Бұл маңызды мәселе, дегенмен ол жиі талқыланбайды. Жүкті ана темекі шегетін сияқты, оның пассивті темекі шегуі оның туылмаған баласына өте теріс әсер етуі мүмкін. Қан айналымында жиналатын бұл улы химиялық заттар кіндік бау арқылы тікелей нәрестеңізге өтеді.
Міне, бұл балаға әкелуі мүмкін кейбір зияндар:
- Кенеттен нәресте өлімі синдромы (КНСШС): Нәрестенің ұйқысында ешқандай себепсіз өлу қаупі туылғаннан кейінгі алғашқы жыл ішінде артады.
- Мерзімінен бұрын босану: Нәресте мерзімінен бұрын туылуы мүмкін.
- Түсік: Жүктіліктің жарты жолында үзілу қаупі бар.
- Туылған кездегі салмағының төмендігі: Нәресте дені сау нәрестеге қарағанда салмағының төмендігімен туылуы мүмкін.
- Даму және мінез-құлық проблемалары: Бала кейінірек зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (СГБА) сияқты жағдайларды дамытуы мүмкін.
Сондықтан, жүктілік кезінде темекі шегетін ортадан толығымен бас тарту - балаңыздың болашағына жасай алатын ең үлкен инвестициялардың бірі.
Темекі түтінінен туылмаған нәрестелерге не болады?
Жас нәрестелердің өкпесі мен миы сияқты мүшелері әлі дамып келе жатқандықтан, олар темекі түтініндегі улы химиялық заттарға өте сезімтал. Бұл олардың әртүрлі денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін.
| Әсері/Симптомы | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Тыныс алу жүйесінің мәселелері | Жиі жөтел, ысқырықты тыныс алу, кеудедегі бітелу және тыныс алғанда «ірімшік-ірімшік» дыбысы жиі кездеседі. |
| Жиі кездесетін ауру | Олар басқа балаларға қарағанда суық тию және басқа инфекциялармен жиі ауырады. Өкпелерінің дамуы бұзылған, бұл олардың ауруға төтеп беру қабілетін төмендетеді. |
| Пневмония және бронхит | Өкпеге әсер ететін пневмония және бронхит сияқты ауыр инфекциялардың даму қаупі өте жоғары. |
| Астма | Егер балада астма болса, жағдайы нашарлауы мүмкін. Тіпті ол жоқ баланың да астма даму қаупі жоғары. |
| Құлақ инфекциялары | Темекі түтіні ортаңғы құлақта сұйықтықтың жиналуына әкеліп соғады, бұл жиі құлақ инфекцияларына әкелуі мүмкін. Кейде бұл құлақ түтікшелерін салу үшін хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін. |
| Басқа мәселелер | Сондай-ақ, сізде жиі бас ауруы, тамақ ауруы, көздің қызаруы және тіс жегісі қаупінің жоғарылауы мүмкін. |
Баламызды бұл қауіптен қалай қорғай аламыз?
Бұл үлкен қиындық болып көрінгенімен, біз жасай алатын көптеген қарапайым нәрселер бар. Ең бастысы - хабардар болу және әрекет ету.
1. Үйіңізді темекі шегуге тыйым салынған аймаққа айналдырыңыз
Бұл ең маңызды қадам. Үй ішінде ешкімнің темекі шегуіне жол бермеңіз. Балконда немесе терезенің жанында темекі шегсеңіз де, түтін үйге кіруі мүмкін. Күлсалғыштарды үйден толығымен алып тастаңыз. «Темекі шегуге болмайды» ережесі үйдегі барлық адамға қолданылуы керек.
2. Көлік ішінде ешқашан темекі шекпеңіз.
Егер сіз немесе басқа біреу көлікте темекі шегетін болса, темекі шегуді толығымен тоқтатыңыз. Терезелер ашық болса да, түтін толығымен шығып кетпейді. Бұл түтін артқы орындықтағы нәрестеге тікелей таралуы мүмкін.
3. Темекі шегуге тыйым салынған балабақшаларды таңдаңыз
Балаңызға күтім жасайтын орынды таңдағанда, оның темекі шегуге тыйым салынғанына көз жеткізіңіз. Қызметкерлердің темекі шекпеуі өте маңызды.
4. Бала күтушіге қамқорлық жасаңыз
Егер балаңызға бала күтуші қарап тұрса, олардың темекі шекпейтініне көз жеткізіңіз. Олар басқа жерде темекі шегіп, балаңызды көтеріп алса да, киімдеріндегі және тыныс алуындағы улы химиялық заттар (бұл үшінші қол темекі шегу деп аталады) балаңызға зиян келтіруі мүмкін.
5. Темекі шегуге рұқсат етілген қоғамдық орындардан аулақ болыңыз.
Мейрамханалар мен саябақтар сияқты кейбір жерлерде темекі шегуге арналған арнайы орындар болғанымен, түтін ауаға шығып, басқаларына әсер етуі мүмкін. Мүмкіндігінше, балаңызды темекі шегуге мүлдем тыйым салынған жерлерге апарыңыз.
Егер сізге немесе сіздің отбасыңыздағы біреуге темекіні тастауға көмек қажет болса...
Егер сіз осы мақаланы оқып отырған темекі шегуші болсаңыз, «Мұны тастау қиын болады» деп ойлап отырған шығарсыз. Бұл рас. Темекі шегуді тастау оңай әдет емес. Бірақ балаңыздың денсаулығы туралы ойлау керемет мотивация бола алады.
Егер мұны өзіңіз жасау қиын болса, ұялмаңыз немесе тартынбаңыз. Бұл туралы отбасылық дәрігеріңізбен немесе жергілікті дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізге темекіні тастауға көмектесетін көптеген нәрселер, мысалы, дәрі-дәрмектер және кеңес беру туралы айтып бере алады. Бұл бірден мүмкін болмауы мүмкін, бірақ бас тартпаңыз. Балаңыздың салауатты болашағы үшін құрбандыққа баруға тұрарлық.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Пассивті темекі түтіні нәрестелердің денсаулығына өте ауыр әсер етеді.
- Бұл нәрестелерді астма, пневмония, жиі құлақ инфекциялары және кенеттен нәресте өлімі синдромы (КНСС) қаупіне ұшыратады.
- Үйіңіз бен көлігіңізді 100% темекі шегуге тыйым салынған аймаққа айналдыру сіздің міндетіңіз.
- Темекі шегушілерден балаңыздың жанында темекі шегуден бас тартуды мейірімділікпен, бірақ қатаң түрде сұраңыз.
- Егер сізге немесе отбасы мүшеңізге темекіні тастауға көмек қажет болса, кәсіби көмекке жүгініңіз. Дәрігер сіз үшін ең жақсы нұсқаулық болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз