Жүрегіңіз аздап шаршады ма? Жүрек жеткіліксіздігі туралы қарапайым түрде білейік!

Кейде қысқа қашықтыққа жаяу жүргенде немесе баспалдақпен көтерілгенде де тыныс алу қиындай ма? Немесе аяқтарыңыз немесе тобықтарыңыз ісіп кеткендей сезінесіз бе? Бұл жүрегіңіз сізге бірдеңе айтып тұрғандай болуы мүмкін. Бүгін біз жүрек жеткіліксіздігі немесе кейбіреулер айтқандай, жүрек жеткіліксіздігі туралы сөйлесеміз. Алаңдамаңыз, егер сіз мұны дұрыс түсініп, дұрыс басқарсаңыз, бәрі жақсы болады.

Жүректің созылмалы жеткіліксіздігі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жүрек жеткіліксіздігі - бұл жүрегіңіздің қанды қажетті деңгейде айдай алмауы. Жүрегіңізді үлкен тарату орталығы деп елестетіңіз. Келіп түскен әрбір қаптама (яғни қан) дұрыс жерге (яғни органдарға) уақытында жеткізілуі керек. Бірақ бұл орталық әлсіреп, барлық қаптамаларды уақытында жеткізе алмаса не болады? Қаптамалар үйіліп қалады, солай ма? Мұнда да солай болады. Жүрек қанды дұрыс айдай алмаса, қан кері шегініп, дененің әртүрлі бөліктерінде, әсіресе өкпеде, аяқта, тобықта және асқазанда жиналады. Біз мұны (тоқтату) деп атаймыз, яғни «жиналу» бар.

Жүрек жеткіліксіздігінің негізгі түрлері бар ма?

Иә, бірнеше негізгі түрлері бар:

• Сол жақ жүрек жеткіліксіздігі: Бұл ең көп таралған түрі. Бұл жүректің сол жағы (сол жақ қарынша) бүкіл денеге қан айдай алмайтын кезде болады. Бұл өкпеде қанның жиналуына әкеліп, тыныс алуды қиындатуы мүмкін.
• Оң жақ жүрек жеткіліксіздігі: Бұл көбінесе сол жақ жүрек жеткіліксіздігінен болады. Жүректің оң жағы өкпеден қанды дұрыс айдай алмаған кезде, қан веноздық жүйеде жиналып, аяқтар, тобықтар және іш сияқты жерлерде ісіну тудырады.
• Жоғары өнімді жүрек жеткіліксіздігі: Бұл сирек кездесетін түрі. Бұл жағдайда жүрек қанды жақсы айдайды, бірақ дененің жоғары сұранысына байланысты (мысалы, ауыр анемия, гипертиреоз) жүрек бұл сұранысты қанағаттандыра алмайды.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Дүние жүзінде миллиондаған адамдар бұл аурудан зардап шегеді. Бұл әсіресе 65 жастан асқан адамдар арасында жиі кездеседі және сол жас тобында ауруханаға жатқызудың негізгі себебі болып табылады. Сондықтан, бұл ауру туралы білу өте маңызды.

Жүрек жеткіліксіздігінің белгілері қандай?

Бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін және жағдайдың ауырлығына байланысты да әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, байқауға болатын кейбір жалпы белгілер бар:

• Тыныс алудың қиындауы: Жеңіл жұмыс істегенде, аздап жүргенде немесе бірнеше баспалдақпен көтерілгенде естен танып қалатындай сезім. Ауыр жағдайларда, тіпті қозғалмай тұрғанда да тыныс алу қиын болуы мүмкін.
• Түнде тыныс алудың қиындауымен ояну:Егер сіз ұйықтап жатқанда кенеттен оянып, ентігуді сезінсеңіз, бұл да осының белгісі.
• Кеудедегі ауырсыну немесе жайсыздық: Кейбір адамдар кеудесінде қысылуды немесе ауырлықты сезінуі мүмкін.
• Жүректің қағуы: Жүрек қатты, жылдам немесе біркелкі емес соғып тұрғандай сезілуі мүмкін.
• Белсенді болған кезде қатты шаршау сезімі: Бұрын оңай болған нәрселерді істеуге тым шаршау.
• Аяқтардың, тобықтардың және іштің ісінуі: тобықтар мен саусақтардың аяқ киім кию немесе сақиналарды шешу қиын болатындай дәрежеде ісінуі мүмкін.
• Кенеттен салмақ қосу: Егер сіз бірнеше күн ішінде бірнеше келі қоссаңыз, бұл судың жиналуына байланысты болуы мүмкін.
• Түнде жиі зәр шығару қажеттілігі.
• Ешқандай себепсіз пайда болатын құрғақ, қақырық түсіретін жөтел: Бұл жөтел, әсіресе жөтелгенде, күшеюі мүмкін.
• Асқазанда толықтық немесе қысылу сезімі.
• Тәбеттің жоғалуы немесе жүрек айну (жүрек айнуы).

Есіңізде болсын, кейде бұл белгілер өте айқын немесе тіпті байқалмауы мүмкін. Бірақ бұл сізде жүрек жеткіліксіздігі жоқ дегенді білдірмейді. Симптомдар пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін. Уақыт өте келе жағдайдың нашарлауы жиі кездеседі. Сондықтан, егер сізде осы белгілердің біреуі немесе екеуі болса, дәрігерге көрінген жөн.

Жүрек жеткіліксіздігінің себептері қандай?

Жүректің әлсіз болуының көптеген себептері болуы мүмкін. Негізгі себептердің кейбірі:

• Коронарлық артерия ауруы және/немесе жүрек талмасы: Жүрекке қан беретін артериялардың бітелуіне байланысты жүрек бұлшықетінің зақымдануы.
• Кардиомиопатия: Бұл генетикалық себептерге, вирустық инфекцияларға немесе басқа себептерге байланысты болуы мүмкін, бұл жүрек бұлшықетінің әлсіреуіне немесе қалыңдауына әкеледі.
• Туа біткен жүрек ауруы: Жүрек ақауымен туылу.
• Қант диабеті: Ұзақ мерзімді қант диабеті жүрекке әсер етуі мүмкін.
• Гипертония: Бақыланбайтын жоғары қан қысымы жүректің жұмысын күшейтеді.
• Жүрек соғысының бұзылуы (аритмия): Жүрек соғысының бұзылуы жүректің жұмысын төмендетеді.
• Бүйрек ауруы: Бүйрек дұрыс жұмыс істемеген кезде, ағзадағы сұйықтық пен тұз мөлшері артып, жүрекке қысым жасайды.
• Дене салмағының индексі (ДСИ) 30-дан жоғары (семіздік).
• Темекі шегу және есірткіні заңсыз қолдану.
• Алкогольді шамадан тыс қолдану.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: Мысалы, қатерлі ісікті емдеу үшін қолданылатын кейбір химиотерапиялық препараттар жүрекке зиянды болуы мүмкін.

Тағы бір білу керек нәрсе , сол жақ жүрек жеткіліксіздігі оң жақ жүрек жеткіліксіздігінің негізгі себебі болып табылады. Сол жақ дұрыс жұмыс істемеген кезде, қан өкпе арқылы кері ағады және оң жаққа да әсер етеді.

Бұл үшін кім ең көп қауіп төндіреді?

Кейбір адамдарда бұл ауру дамуы ықтималдығы жоғары. Бұл қауіп факторларына мыналар жатады:

• 65 жастан асқан.
• Темекі өнімдерін, кокаин сияқты есірткілерді немесе алкогольді қолдану.
• Физикалық белсенділікті қажет етпейтін отырықшы өмір салты.
• Тұз бен майға бай тағамдарды жиі тұтыну.
• Қан қысымының жоғары болуы.
• Коронарлық артерия ауруының болуы.
• Бұрын жүрек талмасы болған.
• Жүрек жеткіліксіздігінің отбасылық тарихының болуы.

Жүрек жеткіліксіздігінің мүмкін асқынулары қандай?

Егер бұл жағдай дұрыс емделмесе немесе бақыланбаса, одан әрі проблемалар туындауы мүмкін.

• Жүрек соғысының тұрақсыздығы.
• Кенеттен жүрек тоқтап қалуы тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
• Жүрек клапанының проблемалары.
• Өкпеде сұйықтықтың жиналуы (өкпе ісінуі).
• Өкпе гипертензиясы.
• Бүйректің зақымдануы немесе бүйрек жеткіліксіздігі.
• Бауырдың зақымдануы.
• Дұрыс тамақтанбау.

Жүрек жеткіліксіздігінің бар-жоғын қалай білуге ​​болады?

Егер сізде осы белгілер болса, дәрігерге қаралған кезде, ол алдымен сізден сұрақтар қояды.

• Сізде қандай белгілер бар және олар қанша уақыт бойы болғаны сияқты.
• Сізде бар басқа медициналық жағдайлар (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы).
• Отбасыңызда жүрек ауруымен ауырған немесе кенеттен қайтыс болған адам болды ма?
• Сіз темекі өнімдерін, алкогольді немесе есірткі заттарды пайдаланасыз ба?
• Бұрын қатерлі ісікке қарсы химиотерапия немесе сәулелік терапия алған болсаңыз да.
• Сіз қандай дәрі-дәрмектерді қолданасыз?

Содан кейін дәрігер сізді физикалық түрде тексереді. Олар жүрегіңіздің соғуын тыңдайды, өкпеңізді тексереді және аяқтарыңыздың ісінгенін тексереді.

Жүрек жеткіліксіздігінің төрт кезеңі қандай?

Бұл ауру уақыт өте келе біртіндеп нашарлайтындықтан, оның төрт кезеңі бар. Бұл кезеңдер A, B, C және D деп аталады. Яғни, төмен қауіпті деңгейден жоғары қауіпті деңгейге өту.

А сатысы (А сатысы - жүрек жеткіліксіздігіне дейінгі кезең)

Бұл сіздің жүрек жеткіліксіздігінің даму қаупі жоғары екенін білдіреді. Бұл сіздің отбасыңызда біреудің аурумен ауырғанына байланысты болуы мүмкін. Немесе сізде келесі аурулардың бірі немесе бірнешеуі болуы мүмкін:

• Жоғары қан қысымы (гипертония).
• Қант диабеті.
• Коронарлық артерия ауруы.
• Метаболикалық синдром.
• Алкогольді теріс пайдаланудың бұзылу тарихы.
• Ревматикалық қызбаның болуы.
• Кардиомиопатияның отбасылық тарихының болуы.
• Жүрекке зиян келтіруі мүмкін дәрі-дәрмектерді (мысалы, қатерлі ісікке қарсы кейбір дәрілерді) қолдану.

В сатысы (В сатысы - жүрек жеткіліксіздігіне дейінгі кезең)

Бұл кезеңде сол жақ қарынша (денедегі қанды айдайтын негізгі камера) дұрыс жұмыс істемейді немесе оның құрылымында қандай да бір өзгеріс бар (мысалы, қоюлану). Бірақ сізде әлі жүрек жеткіліксіздігінің белгілері жоқ.

C кезеңі

Осы сатыдағы адамдарға жүрек жеткіліксіздігінің ресми диагнозы қойылды . Оларда қазір симптомдар болуы мүмкін немесе бұрын симптомдар болған, бірақ қазір ешқандай симптомдар жоқ болуы мүмкін.

D сатысы және төмендетілген лақтыру фракциясы (EF)

Бұл адамдарда өте дамыған (дамыған) (жүрек жеткіліксіздігі) жағдайы бар. Емдеу жүргізілгеннің өзінде, симптомдарды бақылау қиын. Бір уақытта жүректен шығарылатын қан мөлшері, яғни «(жүрек шығару фракциясы - EF)», өте төмен және «(HFrEF - жүрек шығару фракциясының төмендеуімен жүрек жеткіліксіздігі)» болуы мүмкін. Бұл (жүрек жеткіліксіздігінің) соңғы кезеңі.

Диагностикалық тексерулер қандай?

Дәрігерлер жүрек жеткіліксіздігінің бар-жоғын, оның қай сатысында екенін және оның нақты себебін анықтау үшін бірнеше тексеру жүргізеді:

• Қан анализі: Бұлар жүрекке әсер ететін басқа жағдайларды (мысалы, анемия, бүйрек ауруы, қалқанша безінің проблемалары) және жүректің зақымдалғанын (белгілі бір ферменттер деңгейін тексеру арқылы) анықтай алады.
• Жүрек катетеризациясы: Бұл жүректің коронарлық артерияларындағы бітелуді тексеру үшін жасалады.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы: Мұны жүректің ұлғаюын және өкпеде сұйықтықтың жиналуын тексеру үшін қолдануға болады.
• Эхокардиограмма (Эхокардиография): Бұл жүректің ультрадыбыстық сканерлеуі сияқты. Ол жүрек камераларын, клапандарын, жүрек бұлшықетінің қызметін және оның қанды қаншалықты жақсы айдайтынын («Эжекция фракциясы - ЭФ») сияқты көптеген нәрселерді анық көре алады.
• Жүректің магнитті-резонанстық томографиясы (МРТ).
• Жүректің компьютерлік томографиясы (КТ).
• Электрокардиограмма (ЭКГ немесе ЭКГ): Бұл жүректің электрлік белсенділігі және жүрек соғысының ырғағы сияқты нәрселерді көруге көмектеседі.
• MUGA сканерлеуі (көптік сканерлеу): Мұны жүрек камераларының қанды қаншалықты жақсы айдайтынын көру үшін де пайдалануға болады.
• Стресс-тест: Жүрегіңіздің жаттығуға қалай жауап беретінін көру үшін жүгіру жолағында жүргенде немесе велосипед тебу кезінде ЭКГ түсіріледі.
• Генетикалық тестілеу: Кейде, әсіресе отбасылық тарих болса, бұл тестілер генетикалық себептерді іздеу үшін жасалады.

Жүрек жеткіліксіздігінің созылмалы түрі қалай емделеді?

Емдеу жүрек жеткіліксіздігінің түріне, себебіне және сатысына байланысты. Дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту әрбір емдеу жоспарының ажырамас бөлігі болып табылады. Дәрігер сізбен сізге ең қолайлы емдеу жоспары туралы сөйлеседі.

Маңыздысы, (жүрек жеткіліксіздігі) толығымен емделетін ауру емес. Ол нашарлаған сайын жүректің ағзаларға айдайтын қан мөлшері азаяды және сіз келесі кезеңге өтесіз. Сіз бұл кезеңнен қайтып орала алмайсыз. Сондықтан емдеудің негізгі мақсаты - сіздің келесі кезеңге өтуіңізді тоқтату, оны кейінге қалдыру, симптомдарды бақылау және өмір сүру сапасын жақсарту.

Емдеу әр кезеңнен қалай өзгеретінін қарастырайық:

А сатысын емдеу:

Бұл адамдарда әлі жүрек жеткіліксіздігі жоқ, бірақ қауіп жоғары. Сондықтан олар қауіпті азайту үшін шаралар қолданады.

• Күн сайын жаяу жүру сияқты тұрақты жаттығулар.
• Темекі өнімдерінен толығымен бас тарту.
• Жоғары қан қысымын емдеу (дәрі-дәрмек, тұзы аз диета, белсенді өмір салты).
• Жоғары холестерин деңгейін емдеу.
• Алкоголь мен заңсыз есірткіден аулақ болу.
• Егер сізде коронарлық артерия ауруы, қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты басқа денсаулық жағдайлары болса, сізге ангиотензин түрлендіретін фермент ингибиторы (ACE-I) немесе ангиотензин II рецепторларының блокаторы (ARB) тағайындалуы мүмкін.

В сатысын емдеу:

Бұл адамдарда жүрек ауруы бар, бірақ ешқандай симптомдар жоқ.

• А фазасында көрсетілген барлық емдеу әдістері.
• Егер сіздің «(Эжекция фракциясы - EF)» көрсеткішіңіз 40% немесе одан аз болса, «(ACE-I)» немесе «(ARB)» дұрыс дәрі болып табылады.
• Егер сізде бұрын жүрек талмасы болған болса және EF 40% немесе одан аз болса (егер сіз оны әлі қабылдап жүрмесеңіз), бета-блокатор деп аталатын дәрі қабылдауыңыз керек.
• Егер сізде бұрын жүрек талмасы болған болса немесе EF 35% немесе одан аз болса, сізге альдостерон антагонисі деп аталатын дәрі қажет болуы мүмкін.
• Кейде коронарлық артерия ауруы, жүрек жеткіліксіздігі, клапан ауруы (клапанды жөндеу немесе ауыстыру) немесе туа біткен жүрек ауруы сияқты жағдайлар үшін хирургиялық араласу немесе басқа араласулар қажет болуы мүмкін.

С сатысын емдеу (HFrEF - қан айдау қабілеті төмендеген адамдар үшін):

Бұл адамдарда (жүрек жеткіліксіздігі) белгілері бар және оларда симптомдар болған/болған.

• А және В сатыларында көрсетілген емдеу әдістері.
• «(Бета-блокатор)» және «(Альдостерон антагонисті)» дәрілері.
• «(Натрий-глюкоза тасымалдау 2 ингибиторлары - SGLT2i)» деп аталатын дәрілер класы.
• Егер басқа емдеу әдістері симптомдарды бақыламаса, әсіресе афроамерикалық текті адамдарда «(Гидралазин/нитрат)» деп аталатын біріктірілген препарат қолданылады.
• Егер жүрек соғу жиілігі минутына 70 соққыдан жоғары болса және симптомдар сақталса, жүрек соғу жиілігін төмендететін дәрі-дәрмектер.
• Егер симптомдар (әсіресе ісіну және тыныс алудың қиындауы) сақталса, диуретик (біз су таблеткалары деп атайтын дәрі) беріледі.
• Тағамдағы тұздың (натрийдің) мөлшерін шектеу.
• Күн сайын өзіңізді өлшеңіз. Егер бір немесе екі күнде 2 келіден (4 фунт) артық салмақ қоссаңыз немесе жоғалтсаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
• Сондай-ақ, күніне ішетін сұйықтық мөлшерін шектеу қажет болуы мүмкін.
• Кейбір адамдарға «Жүрек ресинхрондау терапиясы - CRT» немесе «бивентрикулярлық кардиостимулятор» деп аталатын арнайы кардиостимулятор құрылғысы қажет.
• Өмірге қауіп төндіретін жүрек ырғағының бұзылуының даму қаупі бар адамдарға имплантацияланатын жүрек дефибрилляторы (ICD) деп аталатын құрылғы имплантацияланады.
• Емдеу кезінде симптомдар жақсарса да, жағдайдың D сатысына өтуін кешіктіру үшін емдеуді жалғастыру өте маңызды.

D сатысын емдеу:

Бұл адамдарда ауыр жағдай (жүрек жеткіліксіздігі) бар.

• А, В және С сатыларында аталған барлық емдеу әдістері. Сонымен қатар, емдеудің неғұрлым озық әдістері қарастырылуда:
• Жүрек трансплантациясы.
• Жүректі қолдайтын механикалық құрылғылар (қарыншалық көмекші құрылғылар - VADs)
• Арнайы жүрек операциялары «(Жүрек хирургиясы).
• Үздіксіз көктамыр ішіне енгізілетін инотропты дәрілер (жүректің жиырылу күшін арттыратын дәрілер).
• Паллиативті көмек немесе хоспис күтімі.

C және D сатылары (HFpEF - жүректен қан айдауда ешқандай проблемасы жоқ адамдар үшін):

Бұл жағдайда жүректің жиырылу қабілеті (қарсы шығару фракциясы) қалыпты болса да, жүректің қанмен толуында (диастолалық функция) мәселе бар, бұл жүрек жеткіліксіздігіне әкеледі.

• А және В сатыларында көрсетілген емдеу әдістері.
• Жүрек жеткіліксіздігін тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін басқа медициналық жағдайларды емдеу (мысалы, жүрекше фибрилляциясы, жоғары қан қысымы, қант диабеті, семіздік, коронарлық артерия ауруы, созылмалы өкпе ауруы, жоғары холестерин, бүйрек ауруы).
• Симптомдарды азайту немесе жеңілдету үшін диуретиктер (су таблеткалары).

Басқа медициналық жағдайларыңызды (қант диабеті, бүйрек ауруы, анемия, жоғары қан қысымы, қалқанша безінің ауруы, астма, созылмалы өкпе ауруы) басқару бұл жағдайды (жүрек жеткіліксіздігі) бақылау үшін өте маңызды екенін ұмытпаңыз .

Емдеудің жанама әсерлері немесе асқынулары бар ма?

Кейбір емдеу әдістерінің жанама әсерлері шамалы болуы мүмкін.

• Төмен қан қысымы (гипотензия).
• Бүйрек қызметіне әсері (бүйрек жеткіліксіздігі).
• Ауруханаға жиі жатқызу, әсіресе көктамыр ішіне енгізілетін дәрі-дәрмектер (орталық көктамыр ішіне) инфекция қаупін арттырады.

Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, хабардар болыңыз.

Жүрек жеткіліксіздігінің (ЖЖЖ) қаупін қалай азайтуға болады?

Жас және отбасылық тарих сияқты нәрселерді өзгерте алмасақ та, өмір салтымызды өзгерту арқылы бұл аурудың (жүрек жеткіліксіздігінің) даму қаупін азайта аламыз.

• Өзіңізге сәйкес келетін салауатты салмақты сақтау.
• Жүрекке пайдалы тамақтану (тұзды, қантты, майды азайтыңыз, көкөністер мен жемістерді көбірек пайдаланыңыз ).
• Үнемі жаттығу жасау.
• Стрессті жақсы басқару.
• Темекі өнімдерін пайдалануды толығымен тоқтату.
• Алкогольді ішімдіктерді ішпеу немесе өте аз мөлшерде ішу.
• Заңсыз есірткі қолданбау.
• Егер сізде қауіп-қатерді арттыратын басқа медициналық жағдайлар болса (мысалы, жоғары қан қысымы, қант диабеті, жоғары холестерин), оларды тиісті түрде емдеп, бақылаңыз.

Жүрек жеткіліксіздігі бар адам қандай болашақты күте алады?

Дұрыс емдеу, өмір салтын өзгерту және дәрігердің ұсыныстарын орындау арқылы көптеген адамдар жүрек жеткіліксіздігіне қарамастан бақытты өмір сүре алады. Сіздің болашағыңыз мыналарға байланысты:

• Бұл жүрек бұлшықетінің қаншалықты жақсы жұмыс істейтініне байланысты.
• Симптомдардың сипаты мен ауырлығына байланысты.
• Бұл емдеу жоспарына қаншалықты жақсы жауап беретініңізге байланысты.
• Бұл сіздің емдеу жоспарыңызды (дәрі-дәрмек, диета, жаттығу) қаншалықты жақсы орындағаныңызға байланысты.

Кейбір зерттеулер жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарға қарағанда 10 жылға дейін аз өмір сүруі мүмкін екенін көрсетеді. Бірақ бұл әр адамда әртүрлі болады. Сондықтан дәрігеріңізбен өз жағдайыңыз туралы ашық және шыншыл болғаныңыз жөн. Жүрек жеткіліксіздігі - созылмалы, өмір бойы сақталатын жағдай. Ол өмір бойы емдеуді және басқаруды қажет етеді.

Өзіме қалай қамқорлық жасаймын? (Өзіме қалай қамқорлық жасаймын?)

Жүрек жеткіліксіздігімен өмір сүрген кезде, өзіңізге қамқорлық жасау өте маңызды.

• Дәрі-дәрмекті дәрігеріңіздің нұсқауы бойынша, дәл уақытында қабылдаңыз. Бір күнді де жіберіп алмаңыз.
• Мүмкіндігінше белсенді болыңыз. Дәрігерден қандай жаттығулар сізге сәйкес келетінін сұраңыз.
• Тұзы аз диетаны ұстаныңыз. Қапталған, консервіленген және фастфуд тағамдарында тұз көп.
• Салмағыңызды күн сайын тексеріп отырыңыз. Егер кенеттен салмақ қосқаныңызды байқасаңыз (мысалы, бір-екі күнде 1-2 келі), дәрігеріңізге айтыңыз.
• Егер жаңа белгілер пайда болса немесе бар белгілер күшейсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
• Жоспарланған тексерулерде дәрігерге баруды ұмытпаңыз.
• Бұл өлімге әкелуі мүмкін ауру болғандықтан, медициналық көмекке қатысты тілектеріңізді (мысалы, өмірді ұзартатын емдеу/ауруханаға жатқызуды қалайтыныңызды) дәрігеріңіз бен отбасыңызға хабарлағаныңыз жөн. Мұны «алдын ала нұсқау» немесе «өмірлік өсиет» толтыру арқылы жасауға болады. Кейінірек бұл шешімдерді қабылдай алмайтын жағдайда, ақыл-есі дұрыс кезде дайындаған жөн.

Жүрек жеткіліксіздігі кезінде қандай тағамдарды жеп-ішуге болмайды? (Жүрек жеткіліксіздігі)

Жүрек жеткіліксіздігі бар көптеген адамдар күнделікті тұзды тұтынуды шектеуі керек. Кейбір адамдар сұйықтықты (мысалы, су, шай, сорпа) тұтынуды шектеуі мүмкін. Дәрігеріңіз немесе диетологыңыз сізге бұл туралы кеңес береді.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде жаңа симптомдар пайда болса немесе жүрек жеткіліксіздігінің бар симптомдары күшейсе, дәрігерге хабарлау өте маңызды. Әсіресе, егер сізде келесі аурулардың кез келгені болса:

• Егер сіз тыныштықта болған кезде де тыныс алуда қиындықтарға тап болсаңыз.
• Егер аяқта, тобықта немесе іште ісіну күшейсе.
• Егер сіз кенеттен салмақ қоссаңыз (бір-екі күнде 1-2 кг-нан артық).
• Егер сіз үнемі шаршап, ұйқышылдық сезінсеңіз.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЖД) қашан баруым керек?

Егер жүрек жеткіліксіздігіңіз кенеттен күшейсе (мысалы, қатты ентігу, кеудедегі қатты ауырсыну), сізге жедел көмек қажет. Дәрігерлер мұны жедел декомпенсацияланған жүрек жеткіліксіздігі деп атайды. Бұл жағдайда сізге жағдайыңызды жақсартуға көмектесетін дәрі-дәрмектер мен оттегі берілуі мүмкін. Уақытты босқа өткізбей ауруханаға тез жету өмірді сақтап қалуы мүмкін.

Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?

Дәрігерге барғанда, ойыңызда жүрген сұрақтарды қоюдан қорықпаңыз.

• «Менде (жүрек жеткіліксіздігінің) қандай сатысы бар?»
• «Осы кезеңде маған ең жақсы емдеу әдісі қандай?»
• "Қандай қауіпсіз жаттығуларды жасай аламын? Оларды қанша уақыт жасауым керек?"
• «Диетамама қандай өзгерістер енгізуім керек?»
• «(Жүрек жеткіліксіздігі) бар адамдарға қолдау топтары бар ма?»
• «Егер менің белгілерім нашарласа, не істеуім керек?»

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жүрек жеткіліксіздігінен қорқудың қажеті жоқ, бірақ оған жеңіл қарау да керек емес. Егер сізде осындай ауру болса, жүрек денсаулығын жақсарту үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар.

• Дәрі-дәрмекті дәл және уақытында қабылдаңыз.
• Жүрекке пайдалы, тұзы аз тағамдарды жеңіз.
• Мүмкіндігінше белсенді болыңыз.
• Күн сайын салмағыңызды өлшеп, кенеттен болатын өзгерістерге назар аударыңыз.
• Белгіленген күндері дәрігерге баруды ұмытпаңыз.
• Симптомдарыңызды жазып алыңыз және олар нашарласа, дәрігерге хабарлаңыз.

Егер сізде дәрі-дәрмектер, өмір салтын өзгерту немесе емдеу жоспарыңыздағы басқа нәрселер туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз. Олар сізге бұл жағдайды басқаруға және мүмкіндігінше жақсы өмір сүруге көмектесу үшін бар. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз!

`Жүрек талмасы, жүрек талмасы, жүрек ауруы, кеудедегі ауырсыну, тыныс алудың қиындауы, жүрек жеткіліксіздігі, жүрек қызметінің әлсіреуі, аяқтың ісінуі