Жүргенде аяқтарыңыз ауыра ма? Тоқтағанда басыла ма? Үзілісті ақсақтық туралы әңгімелесейік!

Аяқтарыңызда, әсіресе балтырларыңызда қысқа қашықтыққа жүргенде қатты ауырсынуды сезінесіз бе? Бірақ біраз уақыт тоқтап, демалғанда ауырсыну толығымен басыла ма? Егер бұл сізге таныс жағдай болса, онда бүгін талқылайтын тақырып сіз үшін өте маңызды болады. Бұл жағдайды медицина ғылымында «үзік-үзік ақсақтық» деп атаймыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, үзіліссіз клаудикация дегеніміз не?

Бұл шын мәнінде ауру емес, аурудың симптомы . Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіз белсенді болған кезде, мысалы, жүріп бара жатқанда бұлшықеттеріңізде сезілетін ауырсыну. Бірақ бұл ауырсыну сіз демалған кезде басылады. Кейде бұл ауырсыну соншалықты қатты болады, сондықтан сіз жүруді тоқтатуға мәжбүр боласыз.

Себебі сіздің денеңізде қан айналымы проблемасы бар. Жүрген кезде аяқ бұлшықеттеріндегі жасушаларға әдеттегіден көбірек оттегі қажет. Бірақ бұл бұлшықеттерге қан тамырлары арқылы жеткілікті қан (және оттегі) жетпеген кезде, сіз ауырсынуды сезіне бастайсыз. Тоқтап, демалғанда, бұлшықеттерге аз оттегі қажет, сондықтан оларға түсетін аз қан сол жерде болады. Сонымен, ауырсыну кетеді.

Бұл ауырсыну қалай сезіледі?

Көптеген адамдар мұны өткір, күңгірт ауырсыну ретінде сезінеді. Бұлшықет тартылып немесе қысылып тұрғандай сезіледі. Кейбір адамдар оны «Чарли жылқысы» деп те атайды. Неғұрлым көп жаттығу жасасаңыз немесе жүрсеңіз, ауырсыну соғұрлым күшейеді. Кейбір жағдайларда қан айналымының нашарлығына байланысты аяқтардағы жүйкелер де ұйып қалуы мүмкін.

Неліктен бұлай болып жатыр? Негізгі себебі неде?

Бұл симптомның негізгі себебі - перифериялық артерия ауруы (ПАА) деп аталатын жағдай. Денеміздегі қан тамырларын су құбырлары деп елестетіңіз. Уақыт өте келе су құбырының ішінде тот пен кір жиналып, құбырдағы тесіктер бітеліп қалады, сол сияқты майлар мен холестерин қан тамырларымыздың (артериялардың) ішінде жиналып, «тақта» деп аталатын ауруды түзеді. Біз мұны «(Атеросклероз)» деп атаймыз.

Қан тамырлары тромбоциттермен тарылған кезде, олар арқылы өтетін қан мөлшері азаяды. Бұл әсіресе аяқты қанмен қамтамасыз ететін артериялар осылайша тарылған кезде байқалады, бұл PAD деп аталады. Бұл жаттығу кезінде, мысалы, жүру кезінде аяқтарыңызға оттегі жеткіліксіз болған кезде ауырсынуды тудырады.

Мұны анықтау үшін дәрігер қандай тексерулер жүргізеді?

Егер сізде осындай белгілер болса,Сіз міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Дәрігер бұл ауырсынудың нақты себебін анықтау үшін әртүрлі тексерулерді тағайындауы мүмкін.

Бұл жағдай қалай емделеді?

Емдеудің негізгі мақсаты - аяқтың қанмен қамтамасыз етілуін жақсарту. Бұл емдеу әдістері ауруды толығымен емдей алмаса да, симптомдарды бақылауға және өмірді жеңілдетуге көмектеседі. Емдеу әдістерін үш негізгі санатқа бөлуге болады.

1. Өмір салтын өзгерту

Бұл нәрселерді өзіңіз жасай аласыз.

• Кәдімгі жаяу жүру:Аптасына 3 күн, күніне кемінде 30 минут жүріңіз. Ауырсынуды сезгенде тоқтап, демалып, қайтадан жүріңіз. Бұл аяқтарыңызда жаңа қан тамырларының пайда болуына көмектеседі.
• Салауатты салмақты сақтау: Бұл жағдай дене салмағының артуымен нашарлауы мүмкін.
• Дұрыс тамақтану: Қант диабеті, жоғары холестерин және жоғары қан қысымы сияқты ауруларды бақылауға көмектесетін тағамдарды жеңіз.
• Темекі шегуден және темекі шегуден толығымен бас тарту: бұлар қан тамырларына өте зиянды.
• Стрессті басқару: Психикалық денсаулық жүрек пен қан айналым жүйесінің денсаулығына тікелей әсер етеді.

2. Дәрі-дәрмектер

Дәрігеріңіз келесі дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін:

• Қанды сұйылтатын дәрілер: Бұлар қан ұйығыштарының пайда болуы және қан тамырларының кенеттен бітелуі сияқты күрделі асқынулардың алдын алады.
• Статиндер: Бұлар холестерин деңгейін төмендетеді және қан тамырларының ішінде бляшкалардың пайда болуын бақылайды.
• Қан қысымын түсіретін дәрілер: Бұлар қан тамырларын кеңейтеді және қан ағымын жеңілдетеді.
• Қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер: Егер сізде қант диабеті болса, оны жақсы бақылау өте маңызды.

3. Хирургиялық араласу немесе басқа процедуралар

Егер өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектер жағдайды бақылауға көмектеспесе, дәрігер хирургиялық араласуды немесе басқа процедураны ұсынуы мүмкін.

• Ангиопластика: Шар тәрізді құрылғы тарылған қан тамырына енгізіліп, тамырды кеңейту үшін үрленеді.
• Стент орналастыру: Ангиопластикадан кейін қан тамырының қайтадан тарылуына жол бермеу үшін оның ішіне тор тәрізді құрылғы (стент) орналастырылады.
• Айналма хирургия: Дененің басқа бөлігінен алынған қан тамырын пайдаланып, жаңа жол жасалады, бұл бітелуді айналып өту үшін қанның жаңа жолын жасауға ұқсас.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер сізде «үзік-үзік ақсақтық» бар екенін білсеңіз, келесі белгілерге ерекше назар аударыңыз. Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.

• Егер сіз аяғыңызда немесе табаныңызда қатты суық немесе ұйып қалуды сезсеңіз.
• Егер аяқтардағы жаралардың жазылуы ұзақ уақытты алса немесе жаңа жаралар (жаралар) пайда болса.
• Жараның айналасында инфекция белгілері (ісіну, қызару, ауырсыну, жылу) болса.
• Егер кеудедегі ауырсыну немесе тыныс алудың қиындауы аяқтың ауырсынуымен қатар жүрсе.
• Егер сіз демалып жатқанда да аяғыңыз ауырса .
• Егер сізде кенеттен қатты ауырсыну пайда болса немесе ауырсыну әдеттегі орнынан басқа жерге ауысса.

Бұл жағдай жүруді және тіпті күнделікті жұмыстарды қиындатуы мүмкін. Дегенмен, ерте анықтау және дұрыс емдеу арқылы оның ауыр түрге айналуының алдын алуға болады және сіз қалыпты өмір сүре аласыз.