Мұрын бітелуінен тыныс алуыңыз қиындап жүр ме? Мұрын бітелуі туралы әңгімелесейік!

Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Бүгін біз көпшілігіміз өміріміздің белгілі бір кезеңінде бастан кешіретін және аздап тітіркендіретін нәрсе туралы әңгімелесеміз. Яғни, мұрын бітелуі. Мұрныңыз кенеттен бітеліп, тыныс алу қиындап, басыңыз ауырлап кеткенде қандай ыңғайсыздық сезінетініңізді елестетіп көріңізші! Сонымен, бұл мұрын бітелуі немесе ағылшынша айтқанда , мұрын бітелуі деген не? Бұл не, неге болады, үйде қандай емдеу әдістерін қолдануға болады және қашан дәрігерге көріну керек? Бүгін біз барлығы туралы анық және қарапайым түрде сөйлесеміз. Досыңызбен сөйлескендей.

Тығырық дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, мұрынның бітелуі мұрынның ішіндегі нәзік тіндер ісініп, мұрын қуысында тым көп шырыш бөлінгенде пайда болады. Дәрігерлер мұны мұрын шырышты қабығының қабынуы деп атайды.

Елестетіп көріңізші, мұрынның ішіндегі кішкентай жолдар ісініп, шырышқа толғанда, ауаның кіруіне орын азаяды, солай ма? Міне, солай болады. Міне, сол кезде біз тыныс алу қиындайды, мұрнымыз «тұрып қалғандай» сезінеміз. Кейде мұрнымызбен тыныс алуға тура келеді. Бұл шынымен де ыңғайсыз.

Неліктен бізде мұрын бітелуі пайда болады?

Мұрын бітелуінің бірнеше себебі болуы мүмкін. Негізгі себептерін қарастырайық.

Суық тию және тұмау

Бұл көбінесе мұрын бітелуінің негізгі себебі болып табылады. Суық тию немесе тұмау кезінде оны тудыратын вирустар мұрныңыздың ішіндегі тіндерге шабуыл жасайды. Содан кейін біздің денеміздің иммундық жүйесі бұл вирустармен күресе бастайды. Осы күрестің нәтижесінде мұрынның ішінде ісіну және шырыштың көп өндірілуі пайда болады. Біз мұны қақырық/шырыш деп атаймыз.

Аллергия

Кейбір адамдарда белгілі бір заттарға аллергия немесе біз аллергия деп атайтын нәрсе бар. Мысалы, кейбір адамдар тозаң, шаң кенелері және үй жануарларының жүні сияқты заттарға өте сезімтал. Мұндай нәрсе мұрынға кіргенде, дене оны үлкен жау деп ойлайды. Сондықтан, жауап ретінде гистамин сияқты химиялық заттарды бөледі. Бұл химиялық заттар мұрынның ішінің ісінуіне, мұрыннан су ағуына және түшкіруге әкеледі.

Синусит

Сіз мұрын қуыстары туралы естіген шығарсыз. Бұл маңдай мен бет сүйектерінің ішіндегі ауамен толтырылған кішкентай қуыстар. Бұл мұрын қуыстары инфекцияланған немесе ісінген кезде, біз оны синусит деп атаймыз. Бұл мұрынның бітелуіне, беттің ауырсынуына және баста ауырлық сезімін тудыруы мүмкін.

Мұрынның ішкі өзгерістері және басқа себептер

Мұрын бітелуінің басқа да себептері болуы мүмкін.

• Қиғаш септумның болуы:Егер танау тесіктерімізді бөліп тұратын қабырға (мұрын пердесі) бір жаққа ауытқып кетсе, бір танау тесігі бітеліп қалуы мүмкін.
• Мұрын полиптері: Бұл мұрынның немесе синус қуыстарының ішінде пайда болатын кішкентай, жұмсақ өсінділер. Олар үлкейген кезде мұрын бітелуіне әкелуі мүмкін.
• Зиянды қоршаған орта факторлары: Мұрынға жұтылған кезде темекі түтіні, көлік шығарындылары, күшті парфюмерия және кейбір химиялық заттар мұрын ішіндегі тіндердің ісінуіне және бітелуіне әкелуі мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: Жоғары қан қысымына қарсы кейбір дәрі-дәрмектер, сондай-ақ мұрын бітелуін басатын кейбір мұрын спрейлері тым көп қолданылса, мұрын бітелуіне әкелуі мүмкін. Бұл «қайталанатын бітелу» деп аталады.
• Жүктілік: Кейбір адамдарда жүктілік кезінде гормоналды өзгерістерге байланысты мұрын бітелуі жиі кездеседі.

Мұрын бітелуімен бірге тағы қандай белгілер пайда болады?

Мұрын бітелуі тек мұрын бітелуі ғана емес. Ол басқа да бірнеше белгілермен бірге жүруі мүмкін.

• Мұрынның ағуы: Ол сұйық немесе қою болуы мүмкін.
• Мұрын астынан тамшылау: Мұрынның артқы жағынан тамаққа ағатын шырыш. Бұл тамақтың қышуына және жөтелге әкелуі мүмкін.
• Түшкіру.
• Жөтел.
• Тамақ ауруы немесе ыңғайсыздық.
• Беттің ауыруы немесе қысым сезімі: әсіресе синус аймақтарында (маңдай, щек, көз айналасында).
• Иіс сезу мен дәм сезу қабілетінің төмендеуі.
• Бас ауруы.
• Көздің жасы ағуы, қышуы (әсіресе аллергиядан туындаған болса).

Маңызды: Бұл белгілер барлығында бірдей кездесе бермейді. Кейбір адамдарда тек бір немесе екі симптом болуы мүмкін, ал басқаларында бірден бірнеше симптом болуы мүмкін.

Кішкентай балалардың мұрындары бітеліп қалған кезде?

Нәрестелер мен жас балалардың мұрындары біз сияқты бітеледі, бірақ бұл олар үшін сәл мазасыздық тудыруы мүмкін.

• Тыныс алудың қиындауы: Кішкентай нәрестелер, әсіресе бірнеше айға дейінгілер, көбінесе мұрындарымен тыныс алады. Сондықтан мұрындары бітеліп қалғанда, тыныс алу өте қиын болуы мүмкін.
• Сору қиындығы: Мұрын бітеліп қалғанда, нәрестеге ему қиын, себебі бұл сору кезінде тыныс алуды да қиындатады.
• Ұйқының бұзылуы: Мұрын бітеліп қалғанда дұрыс ұйықтау қиын.

Ата-аналар не істей алады:

• Тұзды мұрын тамшылары: Балаңыздың мұрнына бірнеше тамшы тұзды тамызып, уақыт өте келе шырышты шприцпен баяу кетіруге болады. Бұлар дәріханаларда бар.
• Бөлмені ылғалды ұстаңыз: Ылғалдандырғышты қолданған дұрыс. Немесе жуынатын бөлмеге ыстық су құйып, балаңызды біраз уақыт буланған жерде ұстауға болады.
• Балаңыздың басын көтеріңіз: Ұйықтап жатқанда матрацтың астына кішкентай сүлгі сияқты зат қойып, басын сәл көтеріңіз. Бірақ балаңыздың басына тікелей жастық қоймаңыз, әсіресе 6 айға толмаған нәрестелер үшін.

Медициналық кеңеске қашан жүгіну керек:

• Егер нәрестенің тыныс алуы қиын болса.
• Егер сіз сүт ішпесеңіз.
• Егер сізде қызба болса.
• Егер мұрныңыз екі аптадан астам уақыт бойы бітеліп қалса.
• Егер нәресте қатты ыңғайсыздық сезініп жатқан сияқты болса.

Мұндай кезде міндетті түрде дәрігерге көріну керек.

Мұрын бітелуіне арналған үйдегі емдеу құралдары

Көп жағдайда мұрын бітелуі бірнеше күн ішінде басылады. Осы уақыт ішінде оны жеңілдету үшін үйде жасай алатын бірнеше қарапайым әрекеттер бар.

• Көп демалыңыз: Денеңізге аурумен күресу үшін энергия қажет, сондықтан мүмкіндігінше көбірек демалыңыз.
• Көп сұйықтық ішіңіз: Су, сорпа, ботқа және жеміс шырыны сияқты көп сұйықтық ішіңіз. Бұл мұрныңыздағы шырышты сұйылтуға және оның оңай ағуына көмектеседі. Сондай-ақ, сусызданудың алдын алады.
• Бумен ингаляциялау: Үлкен ыдысқа өте ыстық су құйыңыз, басыңызды сүлгімен жауып, буды шамамен 10-15 минут бойы жұтыңыз. Бұл мұрын бітелуін айтарлықтай азайтады. Кішкентай балаларға мұны істеген кезде өте сақ болыңыз, себебі бұл оларды күйдіруі мүмкін.
• Тұзды мұрын спрейі немесе тамшылары: Оларды дәріханадан сатып алуға болады. Олар мұрынның ішін шайып, құрғауды азайтады және шырышты кетіруге көмектеседі. Олардың жанама әсерлері де аз.
• Ылғалдандырғышты пайдаланыңыз: Бөлмедегі ауаға ылғал қосатын бұл құрылғыны пайдалану мұрынның құрғауын азайтуға көмектеседі.
• Ұйықтап жатқанда басыңызды сәл көтеріп ұйықтаңыз: Қосымша жастықпен және басыңызды сәл көтеріп ұйықтаңыз. Бұл мұрыннан тамаққа ағып жатқан шырыш мөлшерін азайтуға көмектеседі, бұл тыныс алуды жеңілдетеді.
• Ыстық шай немесе сорпа ішіңіз: Бұлардан шығатын жылу мен бу мұрын бітелуін жеңілдетуге көмектеседі.

Дәріханада қолжетімді дәрі-дәрмектердің түрлері

Егер үйдегі дәрі-дәрмектер жеңілдік бермесе, дәріханадан рецептсіз сатып алуға болатын рецептсіз (OTC ) дәрі-дәрмектер бар. Дегенмен, оларды қолданар алдында фармацевтпен немесе дәрігермен кеңескен жөн.

• Мұрын бітелуін басатын дәрілер: Бұлар мұрынның ішіндегі ісінген қан тамырларын кішірейтуге көмектеседі, бұл тыныс алуды жеңілдетеді. Олар таблеткалар, сироптар және мұрынға арналған спрейлер түрінде болады.
• Ескерту: Мұрын бітелуіне қарсы спрейлерді 3-5 күннен артық қолданбаңыз. Бұл қайта бітелуге әкелуі мүмкін. Қан қысымы жоғары, жүрек ауруы немесе қалқанша безінің аурулары бар адамдар бұл дәріні қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесуі керек.
• Антигистаминдік препараттар: Егер мұрныңыздың бітелуі аллергиядан туындаса, бұл дәрі-дәрмектер көмектесе алады. Олар гистамин деп аталатын химиялық заттың ағзадағы әсерін тежейді. Кейбір антигистаминдік препараттар ұйқышылдық сезімін тудыруы мүмкін.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Бас ауруы, дененің сырқырауы немесе қызба болса, парацетамол немесе ибупрофен қабылдауға болады.

Тағы да еске саламын: дәрігерден немесе фармацевттен бұл дәрі-дәрмектерді қалай және қанша уақыт қолдану керектігін сұрау өте маңызды.

Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?

Әдетте мұрын бітелуі 7-10 күн ішінде жазылады. Дегенмен, кейде медициналық көмекке жүгіну қажет. Төмендегі белгілердің кез келгені байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

• Егер мұрын бітелуі екі аптадан астам уақыт бойы болса немесе күшейе түссе.
• Егер сізде қызба жоғары болса (38,3°C / 101°F жоғары).
• Егер сізде қатты бас ауруы немесе бетіңіз ауырса .
• Егер мұрыннан бөлінді сары немесе жасыл түске айналса және дене қызуы көтерілсе (бұл бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін).
• Егер тыныс алу қиындаса немесе кеудеңізде қысылу сезімін сезсеңіз .
• Егер көз айналасында ісіну, қызару және ауырсыну болса.
• Егер сіздің симптомдарыңыз кенеттен өте нашарласа.
• Егер сізде мұрынның бітелуі жиі болса (созылмалы).
• Егер жас балада жоғарыда аталған ауыр белгілер болса.

Бұл жағдайда дәрігер сіздің жағдайыңызды нақты анықтап, қажет болған жағдайда емдеуді тағайындай алады.

Мұрын бітелуінің алдын алуға бола ма?

Мұрын бітелуінің алдын алу мүмкін болмаса да, оны азайту үшін жасай алатын нәрселер бар.

• Гигиеналық ережелерді сақтаңыз: қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен жабыңыз. Бұл вирустардың таралуын азайтуға көмектеседі.
• Аллергендерден аулақ болыңыз: Егер сіз бір нәрсеге аллергияңыз бар екенін білсеңіз, мүмкіндігінше сол нәрселерден аулақ болыңыз (мысалы, шаңды азайту үшін үйіңізді шаңсорғышпен тазалаңыз, тозаңмен ұзақ уақыт бойы байланыста болмаңыз).
• Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу және басқалар темекі шегетін жерлерде болу (паспорттық темекі шегу) мұрын тіндеріне зақым келтіріп, мұрынның жиі бітелуіне әкелуі мүмкін.
• Теңгерімді тамақтану және жаттығулар: Бұл заттар иммундық жүйені нығайтады және ауруларға төзімділікті арттырады.
• Ұйқыңыз жеткілікті болсын: Салауатты өмір сүру үшін жақсы ұйқы маңызды.

Қысқаша мазмұны: Есте сақтауымыз керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, мұрын бітелуі - біз жиі кездесетін нәрсе және аздап тітіркендіргіш болса да, одан қорқудың қажеті жоқ.

• Көбінесе бұл суық тию, тұмау немесе аллергиядан туындайды.
• Үйде көп демалу, сұйықтық ішу және бетіңізді буландыру сияқты қарапайым емдеу әдістері үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.
• Дәріханадан сатып алуға болатын дәрі-дәрмектер де бар, бірақ оларды қолданар алдында кеңес алу маңызды.
• Егер мұрын бітелуі бір аптадан астам уақытқа созылса немесе дене қызуының көтерілуі сияқты басқа да ауыр белгілер байқалса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Денсаулығыңызды сақтаңыз! Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласудан тартынбаңыз.

Мұрын бітелуі, мұрын бітелуі, суық тию, аллергия, синусит, мұрынның ағуы, шырыш