Алыстан көре алмайсың ба? Миопия (жақыннан көргіштік) туралы қарапайым тілмен білейік!

Сізде де осындай жағдай болды ма? Көшеде келе жатқанда алыстағы белгіні оқу қиын, бірақ жақын жерде кітап немесе газет оқып отырғанда, оны еш қиындықсыз анық көре аласыз. Немесе теледидар көріп отырғанда, оны көру үшін сәл жақындау керек. Егер бұл сіз үшін жиі кездесетін болса, онда сізде «Миопия» деп аталатын ауру болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы толығырақ сөйлесейік.

Миопия дегеніміз не?

Миопия - бұл ауруды дәрігерлер осылай атайды. Кейбір адамдар оны «жақыннан көрмеушілік» деп те атайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сізге жақын жердегі заттарды анық көре алатыныңызды, ал алыстағы заттар бұлыңғыр және түсініксіз болатынын білдіреді. Ойлап көріңізші, көлік жүргізіп келе жатқанда, жол жиегіндегі белгіні тек ол өте жақын болған кезде ғана оқи аласыз. Бұл осындай нәрсе.

Миопия деп аталатын бұл жағдай көптеген адамдарда жиі кездеседі. Бұл көздің фокустауымен байланысты мәселе. Бірақ алаңдайтын ештеңе жоқ, оны әдетте көзілдірік, контактілі линзалар немесе кейде хирургиялық араласу арқылы түзетуге болады.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Миопия өте кең таралған. Бір сауалнамаға сәйкес, тек Америка Құрама Штаттарында ғана адамдардың 40%-дан астамында бұл ауру бар. Өкінішке орай, бұл сан күн сайын артып келеді, әсіресе мектеп жасындағы балалар арасында . Көз мамандары бұл ауру алдағы бірнеше жылда одан да көп өседі деп санайды.

Сондай-ақ, төрт ата-ананың бірінде миопиямен ауыратын бала бар делінген. Кейбір көз мамандары егер балаңыз кітап оқуға көп уақыт жұмсаса немесе телефон немесе компьютерді пайдалану сияқты үнемі жақын жердегі іс-әрекеттермен айналысса , миопияның даму қаупі артуы мүмкін деп санайды.

Миопияның түрлері бар ма?

Көз мамандары миопияны екі негізгі санатқа бөледі:

1. Қарапайым миопия

2. Патологиялық миопия

Бұл «патологиялық миопия» бұрын «дегенеративті миопия» деп аталған. Қарапайым миопиясы бар адамдар көзілдірік немесе контактілі линзалар арқылы айқын көру қабілетіне қол жеткізе алады. Дегенмен, патологиялық миопиясы бар адамдар кейде түзетуші линзалармен де толық айқын көру қабілетіне қол жеткізуде қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Миопияның белгілері қандай?

Жарайды, миопия болса, қандай белгілер болады? Келіңіз, қарастырайық.

• Алыстағы заттар бұлыңғыр және түсініксіз болып көрінеді , бірақ жақындағы заттар айқын көрінеді.
• Жиі бас аурулары .
• Көздің шаршауы .
• Көзді қысу (көзді қысу) арқылы алыстан көруге тырысу.
• Көлік жүргізгенде, ойнағанда немесе бірнеше футтан астам қашықтыққа қарағанда шаршау сезімі .

Балаңызда келесі белгілер бар-жоғын тексеріңіз:

Егер балаңызда миопия болса, онда келесі белгілер де байқалуы мүмкін:

• Мектептегі жұмысты орындау қабілетінің төмендеуі , мысалы, тақтада жазудағы қиындықтар.
• Зейін қоюдың қиындығы (зейін қою ұзақтығының қысқаруы).
• Кітаптар мен ойыншықтар сияқты заттарды бетке өте жақын ұстау .

Бірақ есіңізде болсын, көп жағдайда миопия ауыр жағдай емес және оны көзілдірік, контактілі линзалар немесе рефракциялық хирургия арқылы оңай басқаруға болады.

Миопияның себептері қандай?

Егер сізде миопия болса, анаңызда, әкеңізде немесе екеуінде де бұл ауру болуы мүмкін. Бұл оның тұқым қуалайтын болуы мүмкін дегенді білдіреді.

Көз мамандары әлі күнге дейін миопияның нақты себебін нақты білмейді, бірақ олар бұл тұқым қуалайтын және қоршаған орта факторларының үйлесімінен туындайды деп санайды.

Қарапайым тілмен айтқанда, сіз миопияны дамыту мүмкіндігін мұра ете аласыз. Содан кейін, өмір салтыңыз, яғни көзіңізді пайдалану тәсіліңіз, егер ол соған бейімделсе, миопияға әкелуі мүмкін. Мысалы, егер сіз көп кітап оқысаңыз, компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істесеңіз, яғни жақыннан көп жұмыс жасасаңыз , сізде миопия дамуы мүмкін.

Миопия әдетте балалық шақта пайда болады. Көп жағдайда жағдай балалық шақта аздап күшеюі мүмкін, бірақ әдетте жасөспірімдік кезеңнің соңына қарай тұрақтанады.

Шын мәнінде, көзіңізге жеткен жарық дұрыс фокусталмаған. Сондықтан кескіндер бұлыңғыр болып көрінеді. Мұны дұрыс емес бағытқа бағытталған фонарь деп елестетіңіз. Егер сіз фонарьды алыстағы нәрсеге бағыттасаңыз, ол анық көрінбейді. Мұнда дәл солай болып жатыр.

Бұл ауру кімде жиі кездеседі? (Қауіп факторлары)

Миопияның дамуына ықпал ететін бірнеше қауіп факторлары бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• Отбасында миопияның болуы (мысалы, анасы, әкесі, бауырлары).
• Кітап оқу, телефондар мен компьютерлер сияқты экрандарға тіке қарау жақыннан түсірілген суреттерге көбірек уақыт бөлуді білдіреді.
• Сыртта өткізілетін уақыттың азаюы, далада ойнау және т.б. Кейбір зерттеулер бұл миопияның себебі болуы мүмкін екенін көрсетеді.
• Бұл жағдай белгілі бір этнос өкілдерінде жиі кездеседі.

Миопия басқа асқынуларды тудыруы мүмкін бе?

Біз миопияны көзілдірікпен, контактілі линзалармен немесе LASIK сияқты хирургиялық араласумен емдеуге болады деп жиі айтамыз. Дегенмен, кейбір адамдарда «патологиялық миопия» бар, бұл көздің ауыр ауруларына әкелуі мүмкін.Бұл қауіп әсіресе «патологиялық миопиясы» бар адамдарда жоғары. Содан кейін:

• Катаракта.
• Глаукома жағдайы.
• Оптикалық нейропатия.
• Көздің ішінде жаңа, қажетсіз қан тамырларының пайда болуы (неоваскуляризация).
• Торлы қабықтың ажырауы.

Мұндай ауыр жағдайлар орын алуы мүмкін.

Жоғары миопия балаңыздың көз алмасының тым ұзын болуынан немесе көздің алдыңғы бөлігінің мөлдір бөлігі болып табылатын қасаң қабықтың тым тік иілгендігінен пайда болуы мүмкін.

Миопияны қалай анықтауға болады?

Көз дәрігері миопияны стандартты көз тексеруі арқылы анықтай алады. Миопия көбінесе балалық шақта анықталады. Дегенмен, кейде миопия ересектерде, әсіресе көзге көп күш түсіретін жұмыста (көру стрессі) жұмыс істегенде немесе қант диабеті сияқты медициналық жағдайларға байланысты дамуы мүмкін.

Ересек адамның көзін қалай тексеруге болады:

Ересек адамды миопияға тексерген кезде дәрігер алдымен көздеріңіздің жарықты қаншалықты жақсы фокустайтынын қарайды. Содан кейін олар сізге қажетті линзалардың қуатын өлшейді. Алдымен олар көру өткірлігіңізді немесе көру қабілетіңіздің қаншалықты өткір екенін өлшеу үшін көз диаграммасын оқып береді. Содан кейін олар тор қабығынан жарықтың қалай шағылысатынын өлшеу үшін ретиноскоп деп аталатын жарықтандырылған құралды пайдаланады. Дәрігер сонымен қатар фороптер деп аталатын құрылғыны қолдануы мүмкін. Бұл көзіңіздің алдына әртүрлі линзаларды қою арқылы көзіңіздегі сыну қателігінің мөлшерін өлшеу үшін қолданылады. Осылайша сіз линзаның дұрыс күшін табасыз.

Баланың көзін қалай тексеруге болады:

Балаңыздың көзін әрбір бала күтіміне барған сайын педиатр тексеруі керек. Мүмкіндігінше, балаңыз бір жасқа толғанға дейін алғашқы көз тексеруінен өткен дұрыс. Егер балаңызда көру проблемалары болмаса, балабақшаға бармас бұрын қайта тексертіңіз.

Миопия отбасыларда кездесетіндіктен, отбасыңызда біреудің көру қабілеті нашарлаған жағдайда балаңыздың көзін ерте тексеру маңызды . Егер сіз немесе педиатрыңыз балаңыздың көру қабілетінде қандай да бір проблемаларды байқасаңыз, олар балаңызды оптометристке немесе балалар офтальмологына жолдайды.

Балалардың көзін тексерген кезде дәрігер баланың көзін физикалық түрде тексеріп, олардың жарыққа реакциясының (жарық рефлексі) қалыпты екенін тексереді. 3 жастан 5 жасқа дейінгі балаларКөру әріп тақталары, суреттер, әріптер немесе «Айналмалы Е ойыны» деп аталатын әдіс (сонымен қатар «Кездейсоқ Е көру өткірлігін тексеру» деп аталады) арқылы тексеріледі.

Балаңыздың көру қабілеті өскен сайын өзгере беретіндіктен, бірінші сыныпқа бармас бұрын және одан кейін кем дегенде екі жыл сайын балаңыздың көру қабілетін педиатрға немесе офтальмологқа тексертіп тұрған дұрыс. Көптеген мектептер көзді тексеруді ұсынады, бірақ олар миопия сияқты ауруларды дәл анықтау үшін жеткілікті түрде жан-жақты болмауы мүмкін. Дәрігерлер көбінесе 3 пен 12 жас аралығындағы балаларда миопия диагнозын қояды.

Дәрігеріңіз «жеңіл миопия», «орташа миопия» немесе «жоғары миопия» терминдерін қолдануы мүмкін. Бұл сіздің рефракция қателігіңізге негізделген миопия дәрежесін білдіреді. Рефракция қателіктері - бұл көру қабілетінің бұлыңғырлануына әкелетін көздің табиғи пішініндегі мәселелер. Адамда миопиямен қатар астигматизм сияқты басқа рефракция қателіктері болуы мүмкін.

Миопияны емдеудің қандай әдістері бар?

Миопиясы бар балалар мен ересектердің көру қабілетін көзілдірік немесе контактілі линзалармен түзетуге болады. Сондай-ақ, тек ересектерде (және балаларда өте сирек) көру қабілетін түзететін бірнеше рефракциялық операциялар түрлері бар.

Миопия кезінде көзілдірік немесе контактілі линзаларға арналған рецепт теріс сан болады (мысалы, -3.00). Бұл сан неғұрлым жоғары болса, линзаларыңыз соғұрлым күшті болады . Бұл рецепт көзіңізге жарықты тор қабыққа дұрыс бағыттауға көмектеседі, бұл қашықтықтан көруді анық етеді.

Бірнеше емдеу әдістері бар:

• Көзілдірік: Миопияны емдеудің ең танымал әдісі - көзілдірік. Көруді түзету мөлшеріне байланысты көзілдірікті үнемі немесе тек алыстан көру қажет болған кезде ғана кию қажет болуы мүмкін. Көзілдірік тек көлік жүргізу үшін қажет болуы мүмкін. Миопиясы бар кейбір балаларға көзілдірік тек доп ойнау, фильм көру немесе тақтаға қарау үшін ғана қажет болуы мүмкін. Бірақ кейбір адамдарға анық көру үшін үнемі көзілдірік кию қажет. Бір көру линзасы алыстан көргіштікті түзетеді. Дегенмен, 40 жастан асқан миопиясы бар адамдарға жақын және алысты анық көру үшін бифокальды линза немесе прогрессивті линза қажет болуы мүмкін.
• Контактілі линзалар: Кейбір адамдар контактілі линзаларды кию қашықтықтан көруді жақсартады және анық көруге мүмкіндік береді деп санайды. Дегенмен, оларды таза ұстау үшін қосымша күш салу қажет. Миопия және басқа да рефракциялық ақаулар деңгейіңізге ең қолайлы түрі туралы дәрігеріңізден сұраңыз.
• Орто-к немесе CRT (қасаң қабықтың рефрактивті терапиясы):Бұл әдіс миопияның жеңіл түрімен ауыратын кейбір адамдарға жарамды болуы мүмкін. Ол ұйықтап жатқанда арнайы типтегі жанаспалы линзаларды (қасаң қабықтың рефракциялық жанаспалы линзалары) киюді қамтиды. Бұл қасаң қабықтың пішінін уақытша өзгертеді, бұл сізге күндіз жұмыс істеуге жеткілікті уақыт бойы айқын көру мүмкіндігін береді.
• LASIK (лазермен көмек көрсетілетін кератомилеус): Бұл миопияны түзетудің ең көп таралған операциясы. LASIK кезінде көз хирургы қасаң қабықтың үстінен жұқа қақпақшаны кесу, ішіндегі қасаң қабық тінінің пішінін өзгерту және қақпақшаны орнына қою үшін лазер сәулесін пайдаланады.
• LASEK (лазерлік көмекпен жасалған субэпителиалды кератэктомия): LASEK хирургиясында көз хирургы қасаң қабықтың тек үстіңгі қабатын (эпителий) кесу үшін лазер сәулесін пайдаланады, сыртқы қабаттарының пішінін өзгертеді және қақпақты жабады.
• PRK (Фоторефрактивті кератэктомия): PRK - жеңіл және орташа миопияны түзету үшін қолданылатын лазерлік көз хирургиясының бір түрі. Ол сондай-ақ алыстан көргіштікті және/немесе астигматизмді түзетуі мүмкін. PRK кезінде көз хирургы қасаң қабықтың алдыңғы бетін алып тастайды және оны лазермен қайта пішіндейді. Бұл оны жарық сәулелері тор қабыққа шоғырланатындай етіп тегістейді. LASIK-тен айырмашылығы, дәрігер қақпақты кеспейді. Қасаң қабықтың үстіңгі қабаты бір-екі апта ішінде қайтадан өседі. PRK жұқа немесе кедір-бұдыр қасаң қабығы бар адамдар үшін жақсырақ, себебі ол LASIK-ке қарағанда қасаң қабық тініне аз зақым келтіреді.
• Факиялық көзішілік линзалар: Бұл миопиясы жоғары адамдар үшін немесе PRK немесе LASIK жасатуға тым жұқа қасаң қабығы бар адамдар үшін жақсы нұсқа. Дәрігер бұл факиялық көзішілік линзаларды көзіңіздің ішіне, табиғи линзаңыздың алдына имплантациялайды.
• Көзішілік линза имплантаты: Бұл жерде көз хирургы сіздің табиғи линзаңызды алып тастап, көзіңізге жаңасын салады. Бұл операция катаракта пайда болғанға дейін жасалады.
• Көру терапиясы: Егер миопияңыз фокустау бұлшықеттеріндегі спазмдардан туындаса, бұл нұсқа. Көз жаттығулары бұл бұлшықеттерді нығайтуға және фокустау қабілетіңізді жақсартуға көмектеседі. Дегенмен, бұл емдеу миопиясы бар барлық адамдарға жарамайды. Көзді тексергеннен кейін көз хирургы сізге бұл сізге сәйкес келетінін айтады.

Миопиямен өмір сүргенде не күту керек?

Миопия - бұл өздігінен кететін ауру емес. Негізгі емдеу әдісі - көзілдірік немесе контактілі линзалар. Сондай-ақ, көру қабілетіңізді хирургиялық жолмен түзете аласыз.

Миопиясы бар адамның болжамы миопия түріне байланысты өзгеруі мүмкін. Әдетте, «қарапайым миопияны» оңай емдеуге болады. Дегенмен, егер сізде сирек кездесетін «жоғары миопия» немесе «патологиялық миопия» болса, сіздің жағдайыңыз сәл басқаша болуы мүмкін.

Жоғары миопия әдетте 20 мен 30 жас аралығында нашарлауын тоқтатады. Сіз көзілдірік немесе контактілі линзалар киюді жалғастыра аласыз немесе хирургиялық араласу жасай аласыз. Дегенмен, жоғары миопия «патологиялық миопияға» әкелуі мүмкін, бұл кейінірек өмірде көру қабілетінің күрделі проблемаларына әкелуі мүмкін. Бұл асқынулар тіпті көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Сондықтан, әркімнің көзді үнемі тексеріп тұруы маңызды. Бірақ бұл әсіресе жоғары миопия немесе патологиялық миопия болған жағдайда маңызды . Көз дәрігеріңіз ұсынған кестеге сәйкес көзіңізді тексертіңіз.

Миопияның алдын алуға немесе қаупін азайтуға бола ма?

Миопия отбасыларда кездеседі, сондықтан оны толығымен болдырмау мүмкін емес. Дегенмен, миопияның даму қаупін азайтуға көмектесетін бірнеше тәсілдер бар.

Кейбір көз мамандары сіз немесе сіздің балаңыз далада жеткілікті уақыт өткізу, экран алдындағы уақытты шектеу және оқу және тігу сияқты тығыз жұмыстарға жұмсалатын уақытты ескеру арқылы миопияның даму қаупін азайта аласыз деп санайды.

Миопияның нашарлауын қалай болдырмауға болады?

Миопияның нақты емі болмаса да, көздің жалпы денсаулығына көмектесу үшін күнделікті өмірде жасай алатын нәрселер бар. Қазіргі уақытта, әсіресе балаларыңыз (және өзіңіз) үшін көздің шаршауын азайту өте маңызды.

Көзіңізді қорғау үшін келесі қарапайым кеңестерді орындауға тырысыңыз:

• Сандық құрылғыларды (телефондар, компьютерлер, планшеттер және т.б.) пайдалануға жұмсайтын уақытыңызды шектеңіз.
• Экранға қараған кезде үзіліс жасап, көз бұлшықеттеріңізді жаттықтырыңыз (мысалы, алысқа қарау, көздеріңізді қозғалту).
• Қараңғы жарықта оқымаңыз немесе жұмыс істемеңіз.
• Сыртқа шығыңыз, сыртта жүргенде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
• Ойын ойнаған кезде/ойын-сауық іс-шараларына қатысқан кезде қорғаныс көзілдірігін киіңіз.
• Егер темекі шегетін болсаңыз, тоқтатыңыз.
• Көздеріңізді мезгіл-мезгіл тексертіп тұрыңыз.
• Миопияның дамуын бақылауға көмектесетін атропин көз тамшылары туралы дәрігеріңізден сұраңыз.
• Балалардағы миопияның жоғарылауын бақылауға боладыДәрігеріңізден қос фокусты контактілі линзалар туралы сұраңыз.

Көздің саулығын сақтау үшін не жеу керек?

Көздеріміздің барлығы өмірлік маңызды тіндері мен қызметін сақтау үшін біз жейтін тағамдардан алынатын қоректік заттарға мұқтаж. Балаңыздың көзі дамып келе жатқан кезде тамақтану әсіресе маңызды. Кофеинді сусындар мен қантты сусындарды шектеумен қатар, сусызданбау үшін көп су ішіңіз.

Сонымен қатар, келесі қоректік заттарға бай тағамдарды жеуге тырысыңыз:

• А дәрумені: Көздің бетін сау ұстау және жақсы көру қабілетін сақтау үшін сізге диетаңызда антиоксидант болып табылатын А дәрумені жеткілікті болуы керек. Әрбір диетаға сәйкес келетін А дәруменіне бай тағамдар бар. Көкөністерге тәтті картоп, жасыл жапырақты көкөністер және сәбіз жатады. Жануарлардан алынатын тағамдарға ірімшік, майлы балық және бауыр жатады.
• С дәрумені: С дәруменінің күнделікті қажетті мөлшерін алудың ең жақсы тағамдары - жемістер мен көкөністер. Апельсин, жүзім, құлпынай және брокколи сияқты тағамдар.
• Лютеин: Көзге тор қабығына зақым келтіруі мүмкін зиянды көк жарықты сүзуге көмектесетін лютеинді жеткілікті мөлшерде алу үшін жасыл жапырақты көкөністерді жеңіз.

Егер сіз немесе сіздің балаңыз дәрумендер мен минералдардың жеткіліксіздігінен алаңдасаңыз, мультивитаминді қабылдауға болады. Бірақ таблетка түрінде қабылданатын дәрумендер тағамдағы табиғи дәрумендер сияқты жақсы сіңірілмейтінін есте сақтаңыз. Сондай-ақ, кез келген қоспаларды бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.

Өзіңіздің және отбасыңыздың көру қабілетін сақтау үшін үнемі көз тексеруінен өту, көз күтіміне қатысты жақсы әдеттерді ұстану және дұрыс тамақтану қажет. Осы жақсы әдеттерді сақтау сізге болашақты сүйікті нәрселеріңізге толы етіп көруге көмектеседі.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Әр адамның көзін үнемі тексертіп тұруы маңызды. Әсіресе, көру қабілетіңізде қандай да бір өзгерістер байқасаңыз, міндетті түрде көз дәрігеріне көрініңіз.

Егер сізде балаларыңыз болса және олар көздерін тым қысып қарайтын болса немесе жақыннан қараса , дәрігерге көріну үшін кездесуге жазылыңыз.

Егер сіз кенеттен көру қабілетіңізді жоғалтсаңыз немесе кенеттен көбірек қалқымалы заттарды немесе жарық жыпылықтауын көрсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Торлы қабықтың ажырауы сияқты кейбір жағдайлар медициналық төтенше жағдайлар болып табылады .

Миопия жас ұлғайған сайын артады ма?

Иә, бұл болуы мүмкін. Әсіресе, дененің қарқынды өсуі кезінде жасөспірімдік және жасөспірімдік шақта.Миопия әдетте 20 жас шамасында тұрақтанады. Миопияны ересек жаста да анықтауға болады. Бұл әдетте көзге шамадан тыс күш түсу (көру стрессі), қант диабеті немесе катаракта сияқты ауруға байланысты болады.

Кітап оқу немесе компьютерде жұмыс істеу сияқты жақыннан көруге тым көп уақыт жұмсау көзге көрнекі стресс әкелуі мүмкін. Көз мамандары бұл шамадан тыс пайдалану фокустау бұлшықеттерінің «жақын жылдамдықта» тұрып қалуына әкелуі мүмкін деп санайды.

Егер сіз ересек болсаңыз, қашықтықтан көру қабілетіңіз кенеттен төмендесе, көзіңіздің алдында қалқымалы заттарды, жарықтың жыпылықтауын немесе көлеңкелерді көрсеңіз немесе бір көзіңіз кенеттен көру қабілетін жоғалтсаңыз, денсаулықтың ауыр жағдайын болдырмау үшін дереу көз дәрігеріне қаралыңыз.

Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрселер

Миопия – алыстан көру қиынға соғатын, бірақ жақыннан анық көрінетін жағдай. Бұл өте кең таралған, әсіресе балалар арасында. Алаңдамаңыз, оны емдеудің жақсы әдістері бар. Көзілдірік, контактілі линзалар және тіпті кейбір операцияларды жасауға болады.

Ең бастысы - көзіңізді, әсіресе балаларыңыздың көзін үнемі тексертіп отыру . Мұны неғұрлым ертерек байқасаңыз, оны бақылау соғұрлым оңай болады.

Кітап оқығанда, телефонды пайдаланғанда немесе компьютерді пайдаланғанда көзіңізге демалуды ұмытпаңыз . Мүмкіндігінше далада көбірек уақыт өткізіңіз. Дұрыс, құнарлы тамақтаныңыз.

Егер көру қабілетіңіздің кенеттен өзгеруін, мысалы, көзіңіздің алдында қара дақтар пайда болуын немесе жарықтарды көруді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Бұл төтенше жағдай болуы мүмкін.

Сондықтан көздеріңізге қамқорлық жасаңыз. Өйткені, бізде бұл әлемдегі әдемі нәрселерді көруге арналған тек осы екі көз бар!

Миопия , жақыннан көрмеушілік, көру қабілетінің бұзылуы, көзілдірік, контактілі линзалар, LASIK, көз денсаулығы