Төсекте жатқанда немесе диванда теледидар көріп отырғанда, кенеттен тыныс алу қиындай ма? Кеудеңіз қысылып, ентігетіндей сезінесіз бе? Бірақ тұрып, отырғанда, ол басылады. Сіз мұны бастан кешірдіңіз бе? Көптеген адамдар мұны қалыпты жағдай деп санайды, бірақ бұл елемеуге болмайды. Медициналық терминологияда мұны ортопноэ деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, ортопноэ дегеніміз не?
Ортопноэ – жатқанда, әсіресе мойын мен кеуде бір деңгейде болғанда тыныс алу қиынға соғатын жағдай. Мысалы, төсекте жастықсыз жатсаңыз, ентігу сезіледі, бірақ отырғанда немесе басыңызды екі немесе үш жастыққа көтеріп ұйықтағанда қиындық жоғалады. Бұл ортопноэнің негізгі симптомы.
Тағы бір нәрсе. Кейбір адамдар түнде кенеттен ентігумен оянады. Біз мұны пароксизмальды түнгі ентігу (PND) деп атаймыз. Ортопноэ сәл басқаша. PND тек ұйқы кезінде ғана болады. Бірақ ортопноэ тіпті ояу кезде де, тіпті жатқанда да болуы мүмкін. Мысалы, сіз теледидар көру үшін жатқанда немесе дәрігер сізді тексеру үшін төсекке жатқызғанда сезуіңіз мүмкін.
Маңыздысы, ортопноэ ауру емес, басқа аурудың симптомы . Сондықтан, егер сізде осындай ыңғайсыздық болса, оның негізгі себебін табу өте маңызды.
Ортопноэмен бірге тағы қандай белгілер пайда болады?
Тыныс алудың қиындауынан басқа, сіз басқа да бірнеше белгілерді сезінуіңіз мүмкін. Кейбір адамдар үстінде көптеген жастықтармен ұйықтайды, ал басқалары орындықта отырып ұйықтайды. Себебі жатып тыныс алудан гөрі отырып тыныс алу оңайырақ.
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Кеуде қуысының қысылуы немесе ауырсынуы | Тыныс алғанда кеудеңіздің қысылып, ауырлап бара жатқанын сезіну. |
| Ысқырық немесе жөтел | Тыныс алғанда кеудеден «ірім-ірім» деген дыбыс шығуы немесе үздіксіз жөтел. |
| Жүрек қағуы | Жүрегіңіздің тез, жүрек соғысындай соғып тұрғанын сезіну. |
Неліктен бұлай болады? Ортопноэнің себептері қандай?
Мұның басты себебі - ағзадағы қандай да бір медициналық жағдайға байланысты өкпеде сұйықтық жиналады немесе өкпе дұрыс кеңейіп, ауаны сіңіре алмайды.
Мұны былай ойлап көріңіз. Еңкейген кезде аяқтарымыздағы қан кеудемізге қайта оралады. Сау жүрек бұл артық қанды еш қиындықсыз денеге қайтара алады. Бірақ жүрегіңіз әлсіз болса, ол бұл артық қанды айдай алмайды. Содан кейін сол қан өкпеңізде жиналып, қысым тудырады, тыныс алуды қиындатады. Тұрып, отырған кезде, тартылыс күші сол қанды аяқтарыңызға қайтарады, бұл өкпеңіздегі қысымды азайтып, тыныс алуды жеңілдетеді.
Ортопноэ тудыруы мүмкін кейбір негізгі медициналық жағдайлар төменде келтірілген.
| Жағдай | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Жүрек жеткіліксіздігі | Бұл ортопноэдің негізгі себебі. Жүрек әлсіреген сайын өкпенің айналасында сұйықтық жиналып, тыныс алуды қиындатады. |
| Өкпе гипертензиясы (ӨГ) | Өкпеге қан тасымалдайтын қан тамырларындағы қысымның жоғарылауы. |
| ӨСОА (созылмалы обструктивті өкпе ауруы) | Өкпенің созылмалы қабынуын тудыратын, тыныс алуды қиындататын аурулар тобы. |
| Семіздік | Ауыр семіздік диафрагма толық кеңейе алмайтындықтан тыныс алу қиындықтарын тудыруы мүмкін. |
| Өкпе ісінуі | Өкпеде сұйықтықтың жиналуы. |
| Ауыр пневмония | Өкпеге әсер ететін ауыр инфекция. |
| Диафрагма сал ауруы | Жарақат, ісік немесе басқа ауру салдарынан әлсіреген диафрагма тыныс алуды қиындатады. |
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге бұл мәселе бар екенін айтқан кезде, ол алдымен сізге бірнеше сұрақ қояды. Атап айтқанда, «Қанша жастықта ұйықтау керек?» деген сұрақ өте маңызды. Сізге қажет жастықтар саны, бір, екі немесе үш болсын, сізге жағдайдың ауырлығы туралы түсінік бере алады.
Содан кейін олар негізгі себебін анықтау үшін бірнеше тексеруден өтуді тағайындайды.
- Кеуде қуысының рентгенографиясы
- Жүректің жұмысын тексеру үшін сканерлеу (ЭхоКГ)
- ЭКГ тесті (ЭКГ)
- Өкпе функциясын тексеру
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Есіңізде болсын, ортопноэ симптом емес, оны тудыратын негізгі ауру . Дәрігеріңіз сонымен қатар ауруды емдеу кезінде ентігуді азайту жолдарын ұсынады.
Әдетте, симптомдарды басыңызды көтеріп ұйықтау, қажет болған жағдайда оттегі беру және салмақ жоғалту арқылы бақылауға болады. Себебіне байланысты арнайы емдеу әдістері де бар.
- Жүрек жеткіліксіздігі: Жүректің жұмысына көмектесу үшін өмір салтын өзгерту, диуретиктер және АКФ тежегіштері мен бета-блокаторлар сияқты дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін. Кейде хирургиялық араласу немесе кардиостимулятор қажет болуы мүмкін.
- ӨСОА: Тыныс алу жолдарын кеңейтетін (бронходилататорлар) және өкпедегі қабынуды басатын (кортикостероидтар) дәрілер қолданылады.
- Семіздік: Дұрыс тамақтану және жаттығулар арқылы салмақты бақылау маңызды.
- Пневмония: қажет болған жағдайда антибиотиктер мен оттегі беріледі.
Ортопноэдің алдын алуға бола ма?
Ортопноэдің алдын алудың ең жақсы жолы - оны тудыратын аурулардың пайда болу қаупін азайту. Бұл салауатты өмір салтын ұстануды білдіреді.
- Қант диабеті, жоғары холестерин және жоғары қан қысымы сияқты жүрек ауруының қаупін арттыратын жағдайларды дұрыс бақылау.
- Үнемі жаттығу жасаңыз. Аптаның көп күндерінде күніне кемінде 30 минут жаттығу жасаған дұрыс.
- Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дәрігеріңізден темекіні тастауға көмек сұраңыз.
- Алкогольді тұтынуды шектеңіз немесе толығымен тоқтатыңыз .
- Диетаңызға жемістер, көкөністер және пайдалы тағамдарды қосыңыз.
- Жылына кемінде бір рет медициналық тексеруден өтіп, денсаулығыңыздың жай-күйін бақылап отырыңыз.
Ортопноэ міндетті түрде жүрек талмасы бар дегенді білдірмейді. Дегенмен, бұл жүрек талмасының негізгі симптомы болуы мүмкін. Сондықтан дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ортопноэ - еңкейгенде тыныс алу қиындайтын, бірақ отырғанда жақсаратын жағдай.
- Бұл ауру емес, керісінше, жүрек немесе өкпеге қатысты негізгі медициналық жағдайдың симптомы.
- Мұның жиі кездесетін белгісі - ұйықтау үшін бірнеше жастық пайдалану.
- Бұл симптомды ешқашан елемеңіз, себебін анықтау үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
- Негізгі ауруды дұрыс емдеу арқылы сіз тыныс алу қиындықтарыңызды басқара аласыз және жақсы өмір сүре аласыз.
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 Бұлшықет ауруы / миалгия дегеніміз не?
Спортзалда жаттығудан кейін немесе көп жүгіру мен серуендеуден кейін бұлшықеттердің ауыруы/ауыруы қалыпты жағдай. Бірақ «Бұлшықет ауруы (миалгия)» деп аталатын бұл жағдай денеңіздегі барлық бұлшықеттердің (және омыртқаның) кенеттен жаншылып, жаншылып қалғандай сезім тудыратын ауыр симптом болып табылады, тіпті ауыр жұмыс істемей төсектен тұру да шыдауға қиын.
💬 Төсектен тұру мүмкін емес бұлшықет ауырсынуының/сырқауының негізгі себептері қандай?
Мұның бірнеше негізгі себептері бар: 1) «Ауыр вирустық инфекциялар» - Денге безгегі, COVID-19 немесе кәдімгі тұмаумен ауырған кезде иммундық жүйеңіз соғысып, бүкіл денеңіздегі бұлшықеттеріңіз ауырады. 2) «Бұлшықет спазмы/құрысулар» - Денеңіз сусызданған кезде, шашыңыз сияқты жерлер кенеттен қатайып кетеді. 3) Холестеринді төмендететін дәрілердің жанама әсері болып табылатын «Статиндер/рабдомиолиз» бұлшықеттердің ауырсынуын тудыруы мүмкін. 4) Фибромиалгия.
💬 Бұлшықет құрысуы пайда болған кезде, үйде отырып, Панадол ішпей, дереу ауруханаға бару керек. «Өлімге әкелетін/жедел жағдайлар (рабдомиолиз)» дегеніміз не?
Көп жағдайда бұл вирустық қызба/шаршау (демалу/су ішу) кезінде 3-4 күн ішінде басылады. Бірақ ең үлкен қауіп! Бұлшықет ауырсынуымен қатар, егер 1) зәріңіз қою кофе немесе қан түстес болса (қара шай түсті зәр), бұл бұлшықеттеріңіздің еріп, бүйректеріңіздің шірій бастағанын білдіреді (жедел бүйрек жарақаты)! 2) Егер мойын бұлшықеттеріңіз қатып қалса және қызбаңыз көтерілсе (менингит), 3) Егер тыныс алу қиындаса, дереу ауруханаға жатқызу керек!
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз