Денеміздің таңғажайып хабар алмасу жүйесі - жүйке жүйесі туралы білейік!

Көзіңізді жыпылықтаған кезде, күлімсіреген кезде немесе аш болған кезде бәрі қалай болатынын ойлап көрдіңіз бе? Мұның бәрінің артында өте таңғажайып, күрделі жүйе жатыр. Бұл біздің жүйке жүйеміз. Бүгін біз бұл таңғажайып жүйе туралы досыңызбен сөйлескендей әңгімелесеміз.

Жүйке жүйесі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жүйке жүйесі - бұл денеңіздің әрбір бөлігі арасында хабарламалар алмасатын суперкомпьютерлік желі сияқты бүкіл денеңізді басқаратын жүйе . Бұл үйіңіздегі электр сымдары сияқты. Қосқышты басқан кезде шам жанады, желдеткіш айналады, денеңіздегі барлық нәрсе миымыздан келетін хабарламаларға сәйкес жүреді.

Бұл жүйенің үш негізгі бөлігі бар:

1. Ми: Бұл біздің «негізгі компьютеріміз» сияқты. Ол біздің ойлайтын, есте сақтайтын, сезінетін және шешім қабылдайтын барлық нәрсемізге жауапты. Сіз осы мақаланы оқып отырған кезде де миыңыз сол әріптерді түсіндіріп, оларды сізге сезіндіріп жатыр. Бұл керемет емес пе?

2. Жұлын: Бұл миыңыздан омыртқаңызға дейін созылатын «негізгі тас жол» сияқты. Миыңыздан келетін хабарламалар осы жұлын арқылы денеңіздің қалған бөлігіне, ал денеңізден келетін хабарламалар миыңызға қайтарылады. Елестетіп көріңізші, егер аяғыңызды бір нәрсе шаншып алса, ауырсыну туралы хабарлама найзағай жылдамдығымен жұлын арқылы миыңызға жетеді.

3. Жүйкелер: Бұл жұлыннан дененің әрбір бұрышына таралатын «кіші жолдар». Ағаштың бұтақтары сияқты, бұл жүйкелер де денеміздегі әрбір мүше мен тінмен байланысты. Бұл жүйкелер желісі ми мен дене арасында хабарламаларды тасымалдайды.

Сонымен, ми, жұлын және жүйкелер бірігіп, жүйке жүйесін құрайды. Ол бүкіл денеміздің жұмысын басқару үшін жақсы дайындалған команда сияқты бірге жұмыс істейді.

Жүйке жүйесінің негізгі бөліктері қандай?

Енді жүйке жүйесінің негізгі «ойыншыларын» толығырақ қарастырайық. Мұның екі негізгі бөлігі бар. Бұл елдегі орталық үкімет сияқты, ал сол үкімет билікті провинцияларға бөледі.

1. Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ):

Бұл біздің жүйке жүйеміздің «Басқару орталығы». Дәлірек айтқанда, ол миымыз бен жұлыннан тұрады. Негізгі шешімдерді қабылдайтын, келіп түскен ақпаратты талдайтын және қажетті командаларды беретін осы екеуі. Елестетіп көріңізші, жолда келе жатып, кенеттен көліктің келе жатқанын көргенде, бұл орталық жүйке жүйесі денеңізге тез кетуге бұйрық береді.

2. Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ):

Бұл орталық жүйке жүйесінен дененің қалған бөлігіне дейін созылатын жүйкелер желісі. Олар басқару орталығынан хабарламаларды қабылдап, өз жұмыстарын орындайтын және сырттан ақпаратты басқару орталығына қайтаратын «агенттерге» ұқсайды. Бұл перифериялық жүйкелер саусағыңыздың ұшынан құлақ сүйегіне дейін барлық жерге таралған.

«Қарапайым тілмен айтқанда, орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) шешім қабылдайтын «бастыққа» ұқсайды. Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) бастықтың хабарларын жеткізетін және жұмыс істейтін «жұмысшыларға» ұқсайды».

Бұл шеткергі жүйке жүйесі қосымша бөліктерге бөлінеді, бірақ біз бұл туралы тым көп мәлімет берудің қажеті жоқ. Қазірше осы негізгі бөлімді түсінейік. Ең бастысы, бұл екі бөлік те бір-бірімен өте үйлесімді жұмыс істейді. Біреуінсіз екіншісі жұмыс істей алмайды. Пойыздың жүруі үшін рельс те, пойыз да қажет сияқты.

Сонымен, бұл жүйке жүйесі қалай жұмыс істейді? Бұл керемет!

Жарайды, енді бұл керемет жүйенің қалай жұмыс істейтінін көрейік. Бұл электрондық пошта арқылы хабарлама жіберу сияқты, бірақ әлдеқайда күрделі және жылдам.

Бұл процесте кішкентай, бірақ өте маңызды «батыр» бар. Бұл нейрондар деп аталатын арнайы жасушалар. Біздің денемізде миллиардтаған осындай нейрондар бар, олар соншалықты кішкентай, тіпті елестете де алмайсыз! Бір-біріне дәнекерленген электр сымдарының кішкентай бөліктері сияқты, олар біздің «байланыс желімізді» құрайды.

Нейрон дегеніміз не?

Нейрон – жүйке жүйесінің негізгі бірлігі, кірпіш сияқты. Ол хабарламаны алып, оны басқа біреуге тез жеткізетін адам сияқты. Бұл нейрондар бір-бірімен байланысқан және электрохимиялық сигналдар арқылы ақпарат алмасады. Елестетіп көріңізші, ыстық шай ішкенде, сол «ыстық» хабарлама қолыңыздағы нейрондардан басталып, бір нейроннан екіншісіне секіріп, миға «домино» ойыны сияқты лезде жетеді. Содан кейін ми оған жауап беріп, нейрондар арқылы қолыңызға: «Қолыңызды тартыңыз, күйіп қаласыз!» деген хабарлама жібереді. Мұның бәрі көзді ашып-жұмғанша, тіпті елестете де алмайтын жылдамдықпен болады!

Нейрондардың түрлері бар ма?

Иә, барлық нейрондар бірдей жұмыс атқармайды. Біздің қоғамдағы адамдардың әртүрлі жұмыстары (мысалы, дәрігерлер, инженерлер, мұғалімдер) сияқты, нейрондардың да белгілі бір функциялары бар. Оларды негізінен келесідей жіктеуге болады:

• Сенсорлық нейрондар: Атауынан көрініп тұрғандай, бұлар біздің сезім мүшелерімізден – көзден, құлақтан, мұрыннан, тілден, теріден және т.б. – ақпарат алып, оны ми мен жұлынға жіберетін нейрондар. Әдемі гүлді көргенде, ән естігенде, дәмді тамақ жегенде немесе маса шаққанын сезгенде, осы сенсорлық нейрондар миға мұның бәрін айтады.

• Қозғалтқыш нейрондар:Бұл нейрондар ми мен жұлыннан бұлшықеттеріміз бен бездерімізге хабарламалар жеткізеді. Қарапайым тілмен айтқанда, қолды қозғалтуға, аяқты көтеруге, сөйлеуге және күлімсіреуге көмектесетін осы қозғалыс нейрондарынан келетін хабарламалар. Елестетіп көріңізші, жүгіргіңіз келгенде, ми аяқтарыңыздағы бұлшықеттерге осы қозғалыс нейрондары арқылы «жүгіруге» бұйрық береді.

• Интернейрондар: Бұлар «делдалдар» сияқты. Олар сенсорлық нейрондардан келетін хабарламаларды қозғалыс нейрондарына жібермес бұрын үйлестіреді, өңдейді және кейде олар туралы шағын шешімдер қабылдайды. Олар негізінен орталық жүйке жүйесінде, яғни ми мен жұлында кездеседі.

Бұл миллиардтаған нейрондар біздің қалай ойлайтынымызды, не үйренетінімізді, қалай қозғалатынымызды және қалай сезінетінімізді басқарады. Сонымен қатар, бұл жүйке жүйесі біздің денемізде біз байқамай жүретін көптеген маңызды процестерді де басқарады.

Мысалы, мынаны қараңыз:

- Тыныс алу: Біз тыныс алу туралы ойламаймыз. Бұл автоматты түрде болады. Ол жүйке жүйесімен басқарылады.

- Ас қорыту: Біз жейтін тағамның қорытылуы да автоматты процесс. Жүйке жүйесі бұл процеске қатысатын бұлшықеттер мен бездерді белсендіреді.

- Жүрек соғу жиілігі: Бұл жүйе жүрегіміз соғу жиілігін де басқарады. Жүгіргенде жүрегіңіз жиірек соғады, ал ұйықтағанда баяу соғады. Бұл өзгерістер жүйке жүйесінің сигналдарына негізделген.

Сонымен, сіз бұл жүйке жүйесінің қаншалықты таңғажайып, күрделі және алмастырылмайтын екенін түсінесіз бе? Бұл біздің денеміздегі «Басқару бөлмесі» сияқты, бәрі оның біліміне негізделіп жүзеге асады.

Неліктен сау жүйке жүйесі біз үшін соншалықты маңызды?

Енді жүйке жүйесі туралы біраз түсінікке ие болғаннан кейін, сіз: «Бұл өте күрделі және таңғажайып. Оны сау ұстаудың маңыздылығы неде?» деп ойлап отырған боларсыз.

Үйіңіздегі электр жүйесінде бірдеңе дұрыс болмай қалса не болатынын елестетіп көріңізші? Мүмкін шамдар жанбай қалатын шығар, желдеткіш жанбай қалатын шығар немесе одан да үлкен нәрсе. Сол сияқты, егер жүйке жүйемізде әлсіздік, зақым немесе ауру болса, бұл біздің бүкіл денсаулығымызға және күнделікті өмірімізге әсер етуі мүмкін.

• Қозғалыс мәселелері: Жүйке жүйесінің проблемалары жүруді, заттарды ұстауды және тепе-теңдікті сақтауды қиындатуы мүмкін. Кейде аяқ-қолдар сал болып қалуы мүмкін.
• Сезімдердің өзгеруі: Кейде ұйып қалу, қатты ауырсыну немесе жанасуға, ыстыққа немесе суыққа сезімталдықтың жоғалуы мүмкін.
• Ойлау және есте сақтау қабілетінің бұзылуы: есте сақтау қабілетінің төмендеуі, жаңа нәрселерді үйренудегі қиындықтар, зейін шоғырландырудағы қиындықтар және шешім қабылдаудағы қиындықтар болуы мүмкін.
• Эмоцияны реттеудегі өзгерістер:Кейбір неврологиялық аурулар көңіл-күйдің өзгеруіне, мысалы, шамадан тыс ашу-ыза, қайғы және қорқынышқа әкелуі мүмкін.
• Дененің ішкі процестерімен байланысты мәселелер: тыныс алу қиындықтары, ас қорыту проблемалары, жүрек ырғағының бұзылуы және зәр шығару қиындықтары сияқты мәселелер жүйке жүйесінің проблемаларымен байланысты болуы мүмкін.

Сондықтан жүйке жүйеміздің сау және жақсы жұмыс істеуін қамтамасыз ету жалпы өмір сүру сапасы үшін өте маңызды. Біз оған қамқорлық жасауымыз керек. Теңгерімді тамақтану, жеткілікті ұйқы, күнделікті жаттығу және стрессті азайту сияқты қарапайым нәрселер жүйке жүйесінің саулығын сақтауға көмектеседі. Сондай-ақ, егер сізде ерекше белгілер, мысалы, тұрақты бас ауруы, ұйып қалу немесе жүру қиындығы болса, дәрігермен кеңесу өте маңызды.

Сонымен, бүгін біз талқылағаннан есте сақтау керек ең маңызды нәрсе не? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Біз жүйке жүйесі туралы көп әңгімелестік, ол біздің денеміздегі өте таңғажайып және алмастырылмайтын жүйе, солай ма? Енді сіз оны жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін.

Қарапайым тілмен айтқанда, жүйке жүйесі - бүкіл денеңізді басқаратын, ойлауға, сезінуге, қозғалуға және үйренуге көмектесетін «басқару бөлмесі».

• Бұл таңғажайып жүйе мидан, жұлыннан және бүкіл денеге таралған жүйкелерден тұрады.
• Бұл хабарлама алмасу найзағай жылдамдығымен нейрондар деп аталатын кішкентай, бірақ өте қуатты жасушалар арқылы жүреді.
• Дәл осы жүйенің дұрыс жұмыс істеуінің арқасында біз тыныс аламыз, тамақты қорытамыз, жүрегіміз соғады және барлық әрекеттерімізді, сезімдеріміз бен ойларымызды басқарамыз.

Сонымен, сіздің жүйке жүйеңіз - сіздің ең бағалы байлығыңыз сияқты. Оны бағаламаңыз. Оны сау ұстау сіздің міндетіңіз. Бұл үшін жақсы тамақтану, жеткілікті ұйқы, күнделікті аздап жаттығу және психикалық бақыт өте маңызды. Егер сіз қандай да бір мәселе немесе ерекше нәрсе сезінсеңіз, оны елемеңіз және дереу медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз.

«Суперкомпьютерлік жүйеңізге» қамқорлық жасаңыз! Сонда сіз салауатты, бақытты және жігерлі өмір сүре аласыз.

Жүйке жүйесі, ми, жұлын, нейрондар, орталық жүйке жүйесі, перифериялық жүйке жүйесі, жүйке денсаулығы